Les vacances d'été sont le moment idéal pour devenir le meilleur de vous-même afin que vous puissiez commencer l'année scolaire du bon pied. Vous pouvez vous refaire une beauté pendant l'été en créant une garde-robe qui exprime votre style personnel, en prenant soin de vos cheveux et de votre peau et en vous maquillant si vous le portez. De plus, adoptez des habitudes saines pour paraître et vous sentir mieux. Ensuite, renforcez votre confiance en vous pour compléter votre relooking.
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Méthode 1 sur 4: Exprimer votre style personnel
Étape 1. Nettoyez votre garde-robe et purgez les vêtements que vous n'aimez pas
Sortez tout de votre garde-robe et essayez tous vos vêtements. Regardez-vous dans le miroir pour voir si vous aimez chaque article. Conservez les articles qui vous font paraître et vous sentez bien et donnez des articles que vous n'aimez pas.
Porter des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien vous aidera à avoir plus confiance en vous, ce qui rendra les gens plus attirant
Variation:
Au lieu de donner des vêtements dont vous ne voulez pas, organisez un échange de vêtements avec vos amis. De cette façon, chacun de vous peut obtenir des vêtements qui sont nouveaux pour vous.
Étape 2. Achetez des vêtements et des accessoires qui expriment votre style personnel
Recherchez des articles qui correspondent à votre sens du style et à vos préférences en matière de mode. De plus, choisissez des vêtements et des accessoires qui correspondent à vos passe-temps et intérêts. Cela vous aidera à exprimer votre personnalité à travers votre style.
- Par exemple, vous pouvez rechercher une veste en cuir si vous souhaitez créer un look avant-gardiste ou rock. De même, vous pourriez obtenir des t-shirts de groupe si vous aimez la musique ou des maillots de sport si vous êtes un athlète.
- Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour avoir une belle garde-robe. Recherchez les soldes et magasinez dans les friperies pour trouver des trouvailles économiques.
Étape 3. Créez des tenues qui vous mettent en valeur
Lorsque vous faites vos courses pour la rentrée, essayez chaque article que vous envisagez d'acheter pour vous assurer qu'il vous flatte. Achetez des articles qui mettent en valeur vos meilleures caractéristiques et vous font vous sentir bien. Ensuite, aménagez votre garde-robe de manière à pouvoir sortir facilement les tenues que vous aimez.
Il vaut mieux avoir quelques tenues qui vous vont bien plutôt qu'un tas de vêtements qui vont bien
Conseil:
Choisissez les tenues que vous prévoyez de porter pendant la semaine le dimanche soir afin qu'il soit facile de les retirer lorsque vous en avez besoin. Accrochez vos tenues à l'avant du placard pour qu'elles soient prêtes pour la semaine.
Méthode 2 sur 4: Prendre soin de vos cheveux, de votre peau et de vos dents
Étape 1. Choisissez une coiffure qui convient à la texture de vos cheveux et flatte votre visage
Recherchez les coiffures qui conviennent le mieux à la texture de vos cheveux, qu'ils soient raides, ondulés, bouclés ou crépus. Ensuite, déterminez lequel de ces styles flattera la forme de votre visage. Apportez des photos de la coiffure que vous voulez à votre styliste.
- Si vous choisissez un style qui fonctionne bien avec votre texture, il sera plus facile de conserver votre look.
- Si vous n'êtes pas sûr du style qui vous convient le mieux, demandez des recommandations à votre styliste. Profitez de leurs conseils avisés !
Variation:
Pour un changement plus spectaculaire, colorez vos cheveux ! Optez pour une couleur intégrale, ajoutez des reflets ou optez pour un look ombré. Si vous le faites à la maison, tenez-vous-en à une nuance comprise entre 1 et 2 nuances de la couleur naturelle de vos cheveux.
Étape 2. Utilisez un masque capillaire pour des cheveux forts et brillants
Appliquez le masque capillaire sur vos cheveux, puis enveloppez votre tête d'une pellicule plastique. Ensuite, enroulez une serviette chaude autour de votre tête. Laissez le masque reposer sur vos cheveux pendant 10 minutes ou comme indiqué sur l'emballage. Enfin, lavez vos cheveux avec du shampoing pour retirer le masque.
- Vous pouvez acheter un masque capillaire en ligne ou dans un magasin de beauté.
- Pour une option facile, appliquez de la mayonnaise, de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco comme masque capillaire.
Étape 3. Lavez votre visage deux fois par jour pour une peau propre
Aspergez votre visage d'eau tiède. Ensuite, appliquez un nettoyant doux sur le bout de vos doigts, puis massez-le sur votre peau. Rincez le nettoyant à l'eau tiède, puis séchez votre peau avec une serviette propre. Répétez cette opération le matin et avant le coucher.
Recherchez un nettoyant formulé pour votre type de peau, comme une peau sèche, normale, mixte, grasse ou à tendance acnéique
Conseil:
Exfoliez votre visage une à deux fois par semaine à l'aide d'un gommage ou d'un nettoyant pour le visage contenant un exfoliant chimique. Massez l'exfoliant sur votre peau en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez votre visage. Cela éliminera les cellules mortes de la peau et illuminera votre peau.
Étape 4. Hydratez votre visage après l'avoir lavé
Utilisez une crème de jour légère qui contient un SPF le matin. Le soir, appliquez une crème hydratante ou une crème de nuit plus épaisse après vous être lavé le visage. Cela vous aidera à avoir une peau plus lumineuse et plus lisse.
- Si vous avez la peau grasse ou sujette à l'acné, choisissez une formule adaptée à votre type de peau. Par exemple, certaines lotions contiennent des traitements contre l'acné qui aideront à nettoyer votre peau.
- Si vous avez la peau sèche, vous préférerez peut-être une crème plus épaisse qui ajoutera plus d'humidité à votre peau.
Conseil:
Si vous avez de l'acné, appliquez une crème de traitement contre l'acné sur vos boutons pour aider à nettoyer votre peau.
Étape 5. Appliquez une lotion pour le corps après le bain tous les jours pour une peau douce et souple
Choisissez une formule de beurre ou de crème pour le corps pour de meilleurs résultats. Ensuite, appliquez le beurre ou la crème pour le corps sur tout votre corps juste après la sortie de la douche. Cela emprisonnera l'humidité pour que votre peau soit douce et souple. Répétez cette opération une fois par jour après un bain ou une douche.
Il est préférable de prendre des douches chaudes pour éviter de dessécher votre peau. L'eau chaude peut épuiser l'humidité de votre peau, la laissant sèche
Étape 6. Utilisez un autobronzant si vous voulez un look bronzé
L'autobronzant peut rendre votre peau plus lumineuse et peut vous faire paraître plus mince. Choisissez un autobronzant 2-3 nuances plus foncé que votre couleur de peau naturelle. Ensuite, appliquez une couche fine et uniforme sur votre peau. Attendez que le produit sèche avant de mettre vos vêtements.
- Lisez et suivez les instructions sur l'étiquette de votre produit.
- Si vous avez déjà la peau foncée, recherchez un produit qui ajoute un éclat à votre peau, comme une poudre bronzante chatoyante.
Étape 7. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice blanchissant
Une bonne hygiène bucco-dentaire est très importante car elle garde vos dents fortes, saines et d'un blanc nacré. Pour que votre sourire soit plus beau, choisissez un dentifrice étiqueté pour le blanchiment. Ensuite, brossez-vous les dents matin et soir.
Visitez le cabinet de votre dentiste pour des nettoyages et des examens réguliers afin de vous assurer que vos dents sont en bonne santé
Conseil:
Passez la soie dentaire avant de vous brosser les dents le soir avant de vous coucher. Cela nettoiera entre vos dents et sous vos gencives.
Étape 8. Jouez avec les techniques de maquillage si vous le portez
Le maquillage peut vous aider à rehausser votre beauté naturelle si vous aimez le porter. Regardez des tutoriels de maquillage en ligne ou lisez des articles de magazines pour apprendre de nouvelles techniques. Ensuite, entraînez-vous à vous maquiller pour que cela devienne facile pour vous.
- Par exemple, vous pouvez essayer de créer un smokey eye ou de modeler votre visage.
- Vous n'avez pas besoin de vous maquiller pour avoir fière allure, alors ne vous inquiétez pas si vous détestez le maquillage.
Avertissement:
Assurez-vous que vous pouvez vous maquiller à l'école.
Étape 9. Façonnez vos sourcils pour qu'ils encadrent mieux vos yeux
Vos sourcils peuvent changer l'ensemble de l'apparence de votre visage. Rendez-vous chez un professionnel pour faire coiffer vos sourcils ou façonnez vos sourcils à la maison à l'aide d'une pince à épiler. Si vous avez des sourcils fins, utilisez un crayon à sourcils pour les combler.
Entretenez vos sourcils en les façonnant une fois par semaine. Cela les gardera à leur meilleur
Méthode 3 sur 4: Adopter des habitudes saines
Étape 1. Faites de l'exercice 30 minutes par jour 5 à 7 jours par semaine
L'exercice quotidien vous aide à maintenir un poids santé, augmente votre énergie et améliore votre humeur. Choisissez un exercice que vous aimez pour qu'il soit facile de le faire tous les jours. Ensuite, faites 30 minutes d'exercice modéré au moins 5 jours par semaine.
Par exemple, faites une marche rapide, courez, participez à un sport d'équipe, suivez un cours de danse ou faites un entraînement vidéo
Étape 2. Mangez des repas sains à base de produits frais et de protéines maigres
Vous n'avez pas besoin de suivre un régime extrême pour être à votre meilleur. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la consommation d'aliments sains pour votre corps. Remplissez la moitié de votre assiette avec des produits frais, 1/4 de votre assiette avec une protéine maigre et 1/4 de votre assiette avec un glucide complexe. Cela vous aidera à vous sentir bien et nourrira votre corps pour le garder en bonne santé.
Par exemple, mangez une omelette aux blancs d'œufs et aux légumes avec un accompagnement de fruits pour le petit-déjeuner, mangez du thon et une salade verte avec des tomates et des concombres pour le déjeuner et mangez du poulet grillé avec une patate douce et des légumes rôtis pour le dîner
Étape 3. Limitez les aliments transformés et les friandises, car ils ne sont pas nutritifs
Les aliments transformés et les friandises sucrées ajoutent des calories supplémentaires à votre alimentation mais ne contiennent pas de nutriments. Ne vous inquiétez pas de supprimer ces aliments de votre alimentation si vous les aimez. Cependant, consommez-les avec modération pour que votre alimentation soit équilibrée.
Par exemple, vous pourriez profiter d'une friandise ou de votre collation transformée préférée pendant le week-end
Méthode 4 sur 4: Bâtir votre confiance
Étape 1. Tenez-vous droit pour avoir l'air et vous sentir confiant
Lorsque vous avez l'air confiant, cela vous rend plus attrayant. Pour projeter la confiance, redressez votre colonne vertébrale, roulez vos épaules en arrière et inclinez votre menton vers le haut pour regarder vers l'avant. Lorsque vous dépassez des personnes, souriez et établissez un bref contact visuel pendant 1 à 2 secondes.
Vous n'avez pas à vous sentir en confiance. Si vous agissez comme si vous étiez confiant, les gens penseront que vous l'êtes vraiment
Étape 2. Utilisez un discours intérieur positif pour renforcer votre estime de soi
Vous avez probablement un flot de pensées toute la journée, dont certaines peuvent être négatives. Attrapez ces pensées négatives et remplacez-les par des déclarations positives ou neutres. De plus, choisissez quelques affirmations positives à vous répéter tout au long de la journée.
- Par exemple, vous pourriez vous surprendre à penser: « J'ai l'air tellement dégoûtant aujourd'hui ». Remplacez cette pensée par « Je fais de mon mieux aujourd'hui, et c'est ce qui compte » ou « Je ne me sens peut-être pas au mieux de ma forme, mais je projette mon meilleur moi aujourd'hui ».
- Vous pouvez utiliser des affirmations telles que « Je suis assez », « Je fais toujours de mon mieux » et « Aujourd'hui est un grand jour pour être heureux ».
Étape 3. Gardez une trace de vos réalisations pour vous rappeler que vous êtes génial
En vous concentrant sur vos points forts, vous vous sentirez plus en confiance. Faites une liste de vos meilleures qualités et de vos réalisations. Ajoutez à votre liste chaque fois que vous faites une nouvelle réalisation. Consultez régulièrement cette liste pour vous aider à vous souvenir de ce qui vous rend incroyable.
À titre d'exemple, vous pouvez écrire des choses comme « A remporté un prix pour mon essai », « Élu au conseil étudiant », « A pris des cours de guitare » et « Aidé des animaux au refuge »
Des astuces
- Regardez les magazines pour vous inspirer du style. Découvrez les tendances actuelles et décidez si elles pourraient vous convenir.
- Entraînez-vous à vous maquiller et à coiffer vos cheveux pour que cela devienne rapide et facile pour vous.
- Visitez un comptoir de maquillage dans votre magasin de beauté ou votre grand magasin local pour apprendre des conseils d'application et obtenir des conseils sur les produits qui vous conviennent le mieux. Pendant que vous y êtes, demandez des échantillons pour pouvoir essayer les produits gratuitement.
- N'essayez pas de devenir quelqu'un que vous n'êtes pas. Faites-en votre objectif d'être la personne que vous voulez être.
