Les entorses aux doigts sont des blessures relativement courantes dans des sports comme le football et le basket-ball. Heureusement, même si une entorse au doigt peut être inconfortable et gêner les activités quotidiennes, ce n'est pas une blessure grave. Vous pouvez savoir si votre doigt s'est foulé en voyant s'il a des crampes ou s'il devient rouge et en examinant s'il est enflé ou non. Si vous avez du mal à déterminer si votre doigt est foulé ou cassé, prenez rendez-vous avec votre médecin.
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Partie 1 sur 3: Inspecter votre doigt visuellement
Étape 1. Recherchez un gonflement sur les côtés de votre doigt s'il était plié sur le côté
L'enflure est l'un des principaux signes d'une entorse au doigt. Si votre doigt était inconfortablement plié d'un côté ou de l'autre, les ligaments connectés aux os du doigt peuvent être étirés ou déchirés.
Les tendons vont gonfler du côté opposé à la façon dont le doigt a été plié. Donc, si votre doigt a été poussé trop loin vers la gauche, recherchez un gonflement du côté droit du doigt
Étape 2. Inspectez le bas de votre doigt si le doigt était plié vers l'arrière
Remarquez si le dessous doux de votre doigt semble plus gonflé que d'habitude. Si c'est le cas, c'est un signe que le doigt a été foulé et que les ligaments près de la base de votre doigt ont été étirés ou déchirés.
Si vous ne savez pas si le doigt est enflé ou non, comparez-le avec le doigt correspondant de votre autre main
Étape 3. Vérifiez si certaines parties de votre doigt ont viré au rouge
En plus de l'enflure, le signe le plus notable d'une entorse au doigt est la décoloration rouge. Inspectez les côtés et le bas de votre doigt. Si le doigt est plus rouge que les doigts environnants, il s'agit probablement d'une entorse.
- Le degré de rougeur varie en fonction de la gravité de l'entorse. Ainsi, si votre doigt est légèrement foulé, la peau recouvrant le tendon foulé peut être légèrement rose.
- Si l'entorse est grave, une grande partie du doigt peut être particulièrement rouge vif.
Partie 2 sur 3: Notant les symptômes douloureux d'une entorse
Étape 1. Essayez d'utiliser le doigt normalement après la blessure
Si vous craignez que votre doigt ne se fasse une entorse, essayez de l'utiliser comme vous le feriez habituellement le lendemain ou le lendemain. Si vous remarquez que le doigt ne fonctionne pas normalement, ne se plie pas, ne peut pas supporter de poids, ou est trop douloureux à utiliser, il s'agit probablement d'une entorse.
Par exemple, si vous vous trouvez incapable de ramasser un gallon de lait en utilisant votre main avec un doigt blessé, vous souffrez probablement d'une entorse
Étape 2. Faites attention aux crampes ou aux spasmes dans les muscles de vos doigts
Lorsqu'un doigt est foulé, ses muscles sont souvent touchés. Surveillez votre doigt au cours de votre routine quotidienne et notez les crampes douloureuses ou inconfortables. Les crampes peuvent amener votre doigt à se plier dans une position tordue. Les entorses sont également souvent accompagnées de spasmes musculaires.
Donc, si vous remarquez que votre doigt se contracte ou se plie tout seul, il s'agit probablement d'une entorse
Étape 3. Notez la douleur que vous ressentez dans le doigt foulé
Toute blessure au doigt sera douloureuse, mais le degré de douleur que vous ressentez indiquera à quel point le doigt est gravement foulé. Si le doigt fait encore mal 48 heures après l'incident, il s'agit probablement d'une entorse, car la douleur d'une blessure moins grave devrait disparaître dans les 48 heures.
Si la douleur est vive et intense, vous vous êtes gravement foulé le doigt ou vous vous êtes cassé le doigt
Étape 4. Redressez votre doigt et voyez si la pointe reste pliée
Si votre doigt foulé a été touché de front, il peut être comprimé et présenter des lésions articulaires potentielles en plus d'une entorse potentielle. Cette condition est connue sous le nom de « doigt de maillet ». Donc, si vous essayez de redresser votre doigt et que la pointe reste pliée à un angle, elle devra être attelle professionnellement.
Sauf s'il s'accompagne d'une entorse, le doigt de maillet est souvent indolore
Partie 3 sur 3: Consulter un médecin pour diagnostiquer votre doigt
Étape 1. Consultez un médecin si votre doigt est toujours enflé, meurtri ou douloureux après 48 heures
Si la douleur causée par une entorse au doigt est intense ou dure plus de quelques jours, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste. Ils seront en mesure d'évaluer les dommages causés à votre doigt et de déterminer si les ligaments sont foulés ou non.
Rendez-vous dans un centre de soins d'urgence ou une salle d'urgence local si vous ne pouvez pas plier le doigt après l'incident ou si la douleur causée par la blessure vous empêche de vaquer à vos occupations quotidiennes
Étape 2. Décrivez votre blessure au doigt au médecin
Dites au médecin quand et où le doigt a été blessé. Décrivez également comment vous avez subi la blessure (par exemple, si vous avez mal attrapé la balle dans un match de baseball). Mentionnez à quel angle se trouvait votre doigt lorsqu'il a été blessé et de quelle direction est venue la blessure. Dites au médecin à quel point la douleur est intense et si elle devient plus ou moins douloureuse avec le temps.
Prenez également rendez-vous si vous avez un doigt de maillet, car la condition doit être traitée par un professionnel de la santé
Étape 3. Demandez une imagerie si votre médecin ne peut pas confirmer visuellement une entorse
Le médecin effectuera très probablement une radiographie ou une IRM. Ces deux analyses permettent au médecin d'obtenir une image claire des os et des ligaments de votre doigt. Une IRM en particulier permettra au médecin de voir clairement les ligaments à l'intérieur de votre doigt blessé. Après avoir consulté les résultats de l'analyse, le médecin sera en mesure de diagnostiquer si votre doigt est foulé ou non.
Ni la procédure de radiographie ni la procédure d'IRM ne doivent causer de douleur ou d'inconfort
Des astuces
- La seule façon de savoir avec certitude si votre doigt est cassé ou foulé est de consulter votre médecin pour une radiographie.
- Une entorse du doigt se produit lorsque votre doigt est plié dans une direction qui étend les ligaments du doigt.
- La gravité d'une entorse peut varier de légère à grave. Dans une entorse légère, un ligament sera légèrement déchiré. Dans une entorse grave, le ligament peut être presque ou complètement arraché de l'os.
