Stimuler vos follicules pileux est une façon d'encourager la croissance des cheveux. En plus d'apporter des modifications à votre alimentation et à vos suppléments, la stimulation de vos follicules pileux peut aider vos cheveux à pousser légèrement plus vite que leur taux moyen. Toutes ces méthodes ont eu des résultats prouvés et sont pour la plupart des méthodes naturelles de stimulation des follicules pileux qui peuvent être pratiquées à la maison.
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Méthode 1 sur 4: Masser votre cuir chevelu
Étape 1. Choisissez si vous souhaitez inclure de l'huile dans votre massage du cuir chevelu
De nombreux professionnels recommandent de masser l'huile dans votre cuir chevelu pendant que vous le massez. Cela stimule non seulement vos follicules pileux, mais nourrit également votre cuir chevelu et vos racines. Si vous n'utilisez pas d'huile, vous risquez de tirer ou d'emmêler vos cheveux. Les huiles recommandées incluent:
- Huile de noix de coco
- Huile de jojoba
- Huile d'olive
- Huile d'amande
- Huile d'oeuf (eyova)
- Huile d'avocat
- huile de castor
Étape 2. Décidez quand vous souhaitez faire un massage du cuir chevelu
Vous avez ici quelques options, principalement selon que vous souhaitez ou non incorporer de l'huile dans votre massage du cuir chevelu.
- Sous la douche pendant le shampoing (pas d'huile nécessaire)
- Avant de se doucher
- Avant d'aller au lit
Étape 3. Faites chauffer une petite quantité de l'huile de votre choix dans un ramequin
Si vous souhaitez masser votre cuir chevelu avec une huile, réchauffez-en une petite quantité. Vous pouvez le réchauffer avec de l'eau bouillante ou le faire fondre dans une casserole à feu doux.
Pas plus d'une cuillère à soupe d'huile est recommandée
Étape 4. Placez vos doigts sur votre cuir chevelu et commencez à masser en petits cercles
Les coussinets de vos doigts massent et stimulent le flux sanguin vers votre cuir chevelu.
Si vous utilisez de l'huile, plongez vos doigts dans l'huile chaude avant de les placer sur votre cuir chevelu. Ensuite, massez l'huile dans votre cuir chevelu en petits cercles. N'utilisez qu'un minimum d'huile pour éviter de trop graisser vos cheveux
Étape 5. Massez tout le cuir chevelu pendant cinq minutes maximum
Vous pouvez séparer vos cheveux en sections et masser chaque section pendant environ une minute, ou vous pouvez simplement travailler lentement tout autour de votre tête.
- Utilisez une variété de touches et de mouvements. Essayez de tapoter, de pétrir, de caresser et de frotter votre cuir chevelu.
- Certaines méthodes suggèrent de retourner la tête en bas tout en massant pour stimuler davantage le flux sanguin vers le cuir chevelu. Ce n'est pas une méthode éprouvée, alors essayez-la avec prudence, surtout si vous avez des problèmes de santé tels qu'une grossesse ou des étourdissements fréquents.
Étape 6. Enveloppez votre tête dans un vieux t-shirt, une serviette légère ou un bonnet de douche
Envelopper vos cheveux donne à l'huile le temps d'être absorbée dans vos follicules et vos tiges capillaires, offrant un pouvoir nourrissant supplémentaire. Laissez vos cheveux rester enveloppés, absorbant l'huile, jusqu'à deux heures.
- Les serviettes de bain lourdes ont tendance à casser les cheveux, donc de bonnes alternatives pour envelopper vos cheveux incluent de vieux t-shirts en coton ou des serviettes en microfibres légères.
- Cette étape n'est pas nécessaire si vous n'avez pas utilisé d'huile en massant votre cuir chevelu.
Étape 7. Lavez-vous soigneusement les cheveux si vous avez utilisé de l'huile
Quel que soit le type de cheveux que vous avez, trop d'huile les rendra gras. Cela est particulièrement vrai si vous avez les cheveux fins, pour lesquels les huiles sont généralement trop lourdes.
Shampooing et conditionner vos cheveux comme vous le feriez normalement. Vous devrez peut-être faire deux shampooings pour éliminer toute l'huile de vos cheveux
Étape 8. Utilisez un masseur de cuir chevelu acheté en magasin si vous ne voulez pas utiliser d'huiles
Ceux-ci peuvent être achetés dans les pharmacies ou les magasins de beauté. Ces outils masseront votre cuir chevelu pour vous sans avoir besoin d'huile. Certains peuvent nécessiter des piles.
Étape 9. Répétez deux à trois fois par semaine
Il n'est pas recommandé de faire des massages du cuir chevelu tous les jours, car laver l'huile de vos cheveux quotidiennement peut les dessécher. Au lieu de cela, limitez-vous à deux ou trois fois par semaine. Vous pouvez faire des massages du cuir chevelu à sec et des massages du cuir chevelu pendant que vous vous shampouinez ou revitalisez vos cheveux sous la douche.
Méthode 2 sur 4: Ajouter des huiles essentielles à votre massage du cuir chevelu
Étape 1. Achetez des huiles essentielles de romarin et de menthe poivrée
Ceux-ci peuvent probablement être trouvés dans les magasins de produits naturels, les magasins d'aliments naturels et en ligne.
Il a été démontré que les huiles essentielles de romarin et de menthe poivrée stimulent la croissance des cheveux lorsqu'elles sont utilisées lors de massages du cuir chevelu
Étape 2. Ajoutez 3 à 4 gouttes des deux huiles essentielles à une huile de base
Toutes les huiles que vous avez utilisées pour un massage du cuir chevelu peuvent être utilisées comme huile de base. Lorsque vous faites un massage du cuir chevelu avec une huile, ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles de romarin et de menthe poivrée à l'huile de base.
- Alternativement, vous pouvez rechercher des produits de shampooing et/ou de revitalisant qui contiennent déjà ces huiles essentielles.
- N'utilisez pas d'huiles essentielles sans huile de base, car elles pourraient irriter votre cuir chevelu.
Étape 3. Massez le mélange dans votre cuir chevelu
Travaillez en petits cercles du bout des doigts, pas de vos ongles. Massez lentement tout autour de votre cuir chevelu pendant environ cinq minutes.
Vous pouvez séparer vos cheveux en sections plus petites, si vous le souhaitez, pour vous assurer de masser toutes les zones
Étape 4. Laisser dans l'huile à des fins de conditionnement
Après le massage du cuir chevelu, vous pouvez choisir de laisser l'huile agir jusqu'à deux heures. Vous pouvez vous envelopper la tête dans un vieux t-shirt en coton ou dans une serviette légère, ou vous pouvez mettre vos cheveux dans un bonnet de douche.
Étape 5. Lavez-vous soigneusement les cheveux
Afin d'éliminer toutes les huiles de vos cheveux, vous devrez peut-être vous laver les cheveux deux fois. Ensuite, conditionnez-le comme vous le feriez normalement.
Méthode 3 sur 4: Utiliser une brosse en poils de sanglier pour stimuler vos follicules pileux
Étape 1. Achetez une brosse en poils de sanglier avec des poils naturels
Afin de stimuler au mieux vos follicules pileux et d'encourager votre cuir chevelu à produire ses propres huiles naturelles, une brosse en poils de sanglier avec des poils naturels est la plus recommandée.
Étape 2. Brossez vos cheveux pour les démêler
Commencez à brosser les pointes et remontez lentement jusqu'aux racines. Vous pouvez appliquer un revitalisant sans rinçage ou un revitalisant sec avant le brossage pour empêcher la formation de nœuds pendant le brossage.
Étape 3. Pliez la taille pour retourner la tête à l'envers
Vous vous tiendrez temporairement la tête en bas pour pouvoir brosser le dessous de vos cheveux à l'arrière de votre cou.
Étape 4. Brossez vos cheveux en longs mouvements doux en commençant par la base de votre cou
Brossez vos cheveux vers l'avant sur le sommet de votre tête et vers les pointes, vers le sol.
- Déplacez-vous tout le long de la nuque et jusqu'aux côtés de votre tête, à côté de vos oreilles. Vous pouvez également déplacer des sections de cheveux pour brosser les couches difficiles à atteindre.
- Brossez pendant 3 à 5 minutes.
Étape 5. Redressez-vous lentement pour vous redresser
Évitez les étourdissements en vous redressant lentement pour que votre corps ait le temps de s'adapter.
Étape 6. Répétez le brossage de vos cheveux comme vous le faisiez auparavant, en commençant par les racines et en descendant jusqu'aux pointes
Encore une fois, brossez pendant 3 à 5 minutes supplémentaires, en vous déplaçant tout autour du sommet de votre tête.
- Brossez par mouvements lents et doux pour éviter la casse des cheveux et pour stimuler le cuir chevelu.
- Séparez vos cheveux pour les brosser en différentes sections selon vos besoins.
Étape 7. Répétez jusqu'à trois fois par jour
Se brosser les cheveux avec une brosse en poils de sanglier naturels peut être fait jusqu'à trois fois par jour, mais il est recommandé de le faire au moins une fois par jour.
Méthode 4 sur 4: Appliquer du jus d'oignon sur votre cuir chevelu
Étape 1. Achetez quelques oignons
Bien qu'il soit préférable de préparer le jus en petites quantités pour qu'il ne se détériore pas, il sera utile d'avoir des oignons supplémentaires à portée de main lorsque vous devrez préparer le prochain lot.
Étape 2. Retirez la peau des oignons
Épluchez-le avec vos doigts, ou vous pouvez couper les oignons en morceaux, ce qui aide souvent la peau à se détacher facilement.
Étape 3. Décidez comment vous obtiendrez le jus de l'oignon
Vous avez trois options pour le faire, en fonction du type d'appareils et d'outils de cuisine que vous possédez déjà:
- Un presse-agrumes: Coupez l'oignon en petits morceaux et passez-les dans le presse-agrumes.
- Un mélangeur ou un robot culinaire: Coupez l'oignon en quatre morceaux environ et passez les morceaux dans le mélangeur ou le robot culinaire. Filtrer le mélange à travers une passoire en métal ou une étamine au-dessus d'un bol afin que seul le jus reste.
- Une râpe: Coupez l'oignon en deux et passez chaque moitié sur la râpe. Passer l'oignon râpé à travers une étamine au-dessus d'un bol pour en extraire le jus.
Étape 4. Testez le jus d'oignon dans un petit endroit caché sur votre peau pour tester une réaction allergique
Le jus d'oignon frais et pur est puissant et peut provoquer une réaction si vous êtes allergique.
Ne procédez pas au reste des étapes si vous êtes allergique
Étape 5. Appliquez le jus d'oignon sur votre cuir chevelu et massez-le
Versez délicatement le jus sur votre cuir chevelu, puis utilisez vos doigts pour le masser dans votre cuir chevelu. L'ajout du massage donne au processus une puissance supplémentaire pour stimuler vos follicules pileux.
Étape 6. Laisser dans le jus d'oignon pendant au moins 30 minutes, jusqu'à une heure
Afin d'obtenir les meilleurs résultats, le jus d'oignon doit reposer sur votre cuir chevelu pendant au moins une demi-heure.
Étape 7. Lavez vos cheveux comme vous le feriez normalement
Une fois le temps écoulé, shampouinez et revitalisez vos cheveux comme d'habitude pour éliminer l'odeur d'oignon.
Étape 8. Répétez trois fois par semaine
Il est recommandé de répéter cette méthode trois fois par semaine pour de meilleurs résultats en quelques mois.
Des astuces
- Utilisez toujours le bout des doigts lorsque vous faites un massage du cuir chevelu afin de ne pas couper ou rayer votre cuir chevelu avec vos ongles.
- Nettoyez une brosse en poils de sanglier naturels en passant un peigne à dents larges à travers elle. Posez le peigne à plat, de manière à ce qu'il soit perpendiculaire aux poils, et poussez-le doucement pour enlever les poils coincés dedans. Ensuite, rincez la brosse à l'eau et posez-la à plat sur une serviette, les poils vers le bas, pour la faire sécher.
