Tomber amoureux et rester amoureux font tous partie du cheminement d'une relation. Bien que ces choses puissent venir naturellement pour certaines personnes, d'autres doivent être plus attentives à notre comportement afin d'expérimenter ces choses. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour augmenter vos chances de tomber et de rester amoureux, comme avoir des rendez-vous passionnants, être curieux, faire connaître vos intentions, vous apprécier les uns les autres et reconnaître votre rôle dans les conflits. Gardez simplement à l'esprit que tomber amoureux et le rester demande du temps, de l'énergie et la bonne personne.
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Partie 1 sur 3: Développer une relation
Étape 1. Rencontrez quelqu'un
Si vous avez décidé que vous êtes prêt pour l'amour, alors vous devrez vous mettre dans des situations où vous pourrez rencontrer quelqu'un qui partage vos intérêts. Si quelqu'un partage vos intérêts, essayez de faire des choses ensemble, comme vous promener dans le parc ou discuter dans un café. Vous pouvez également profiter et envisager de créer un profil sur un site de rencontre en ligne.
- Par exemple, si vous êtes passionné par les animaux, faites du bénévolat dans un refuge pour animaux local. Si vous aimez courir, rejoignez un club de course local. Trouvez quelque chose qui vous permet de faire ce que vous aimez et d'interagir avec des personnes qui partagent votre passion.
- Vous pouvez également essayer de rencontrer quelqu'un via un site de rencontre en ligne. Ces sites peuvent vous aider à déterminer si la personne partage vos intérêts avant que vous ne la rencontriez, ce qui peut vous permettre de vous connecter plus facilement avec la personne.
Étape 2. Flirtez
Pour indiquer votre intérêt pour quelqu'un, vous devrez démontrer votre intérêt à travers vos expressions faciales, votre langage corporel et vos commentaires. Utiliser des choses comme le langage corporel, le contact visuel et les commentaires coquets peut aider à montrer à l'autre personne que vous vous intéressez à elle. Si vous êtes novice en matière de flirt, restez simple pour commencer. Voici quelques façons simples de flirter:
- Souriant. Le sourire est un moyen facile de flirter et cela peut aussi vous rendre plus attirant.
- Établir un contact visuel. Gardez un bon contact visuel est un autre moyen simple d'indiquer votre intérêt pour votre rendez-vous. Des recherches ont montré qu'un contact visuel prolongé peut augmenter les sentiments d'attirance entre deux personnes.
- Position du corps en miroir. Tenez-vous debout ou asseyez-vous d'une manière qui reflète votre rendez-vous. Par exemple, si votre partenaire se penche vers vous avec un bras sur la table, vous pouvez faire de même.
Étape 3. Allez à des rendez-vous passionnants
Des recherches ont montré que se mettre dans une situation passionnante peut augmenter les sentiments d'attirance entre deux personnes. Assurez-vous de planifier des rendez-vous excitants lorsque vous apprenez à connaître quelqu'un pour la première fois afin d'augmenter les sentiments d'attirance. Allez voir un film d'action ensemble, passez une journée dans un parc d'attractions ou faites du saut à l'élastique.
Étape 4. Allez-y doucement
Lorsque vous apprenez à connaître quelqu'un pour la première fois, il est important d'éviter de trop en dire sur vous-même trop tôt. Certaines personnes partagent trop d'elles-mêmes au début d'une relation parce qu'elles veulent paraître honnêtes et directes. Mais partager trop trop tôt peut être accablant pour l'autre personne et vous rend également moins mystérieux. Par exemple, vous devriez éviter de discuter de sujets comme votre ex, les conflits familiaux ou vos finances personnelles.
Étape 5. Soyez curieux
Il est important de savoir si vous êtes compatible avec l'autre personne afin de tomber amoureux, alors posez des questions pour obtenir cette information. Les questions que vous posez ne doivent pas être invasives ou trop personnelles. Ils doivent être amicaux et financer la discussion. Par exemple, certaines questions que vous pourriez poser lors d'un premier rendez-vous incluent:
- Avez vous des passions? Si oui, quoi ?
- Avez-vous des films ou des émissions de télévision préférés?
- Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ?
- Quel genre de vacances aimez-vous prendre ?
Partie 2 sur 3: Aller de l'avant avec quelqu'un
Étape 1. Évaluez votre volonté de tomber amoureux
Avant de prendre la décision de partir à la recherche de l'amour, prenez le temps de déterminer si vous êtes vraiment prêt ou non. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous n'êtes peut-être pas prêt à tomber amoureux, mais les plus courantes sont les suivantes:
- Récemment sorti d'une relation. Si vous avez récemment mis fin à une relation et que vous vivez toujours des sentiments de perte, alors la recherche de l'amour n'est peut-être pas une bonne idée pour l'instant. Si vous n'êtes pas complètement au-dessus de votre ancienne relation, vous aurez peut-être du mal à en établir une nouvelle. Donnez-vous plus de temps si vous en avez besoin.
- Vous ne savez pas qui vous êtes ni ce que vous voulez. Savoir qui vous êtes et ce que vous voulez de la vie est essentiel pour une relation saine à long terme. Si vous n'êtes toujours pas sûr de ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble dans 5, 10 ou 20 ans, alors vous voudrez peut-être prendre le temps de le découvrir. Prenez le temps d'apprendre à vous connaître avant de partir à la recherche de l'amour.
- Vous souffrez de dépression ou d'un autre problème de santé mentale grave. Si vous envisagez de tomber amoureux comme un moyen de surmonter les sentiments de solitude et de dépression, vous voudrez peut-être reconsidérer votre décision. Lorsque tomber amoureux ne fonctionne pas, cela peut provoquer des sentiments de stress émotionnel et de dépression. Par conséquent, vous ne pourrez peut-être pas gérer une déception potentielle si vous êtes déjà déprimé. Si vous pensez être déprimé ou faire face à un autre type de problème de santé mentale, parlez-en à un thérapeute et guérissez-vous.
Étape 2. Prenez soin de vous
L'attirance physique n'est pas tout, mais il est important que vous ayez l'air et que vous vous sentiez à votre meilleur afin d'attirer quelqu'un. Assurez-vous que vous prenez soin de vos besoins de base, tels que l'alimentation, l'exercice, le sommeil et la toilette, avant de partir à la recherche de l'amour.
- Visitez un salon de coiffure ou un salon de coiffure pour une coupe de cheveux si vous n'en avez pas eu depuis un moment.
- Achetez-vous de nouveaux vêtements si les vôtres sont usés ou démodés.
- Travaillez pour être en bonne santé en améliorant votre alimentation et en faisant plus d'exercice.
- Assurez-vous de vous accorder suffisamment de temps pour vous reposer et vous détendre chaque jour.
Étape 3. Continuez à prendre du temps pour vous
Il est courant que les gens soient tellement absorbés par une nouvelle relation qu'ils cessent de faire des choses qui comptent pour eux. Mais ne pas consacrer suffisamment de temps pour vous et vos intérêts peut être mauvais pour vous et mauvais pour votre nouvelle relation. N'oubliez pas de consacrer suffisamment de temps à vous et à vos intérêts, peu importe à quel point vous souhaitez les ignorer pour passer plus de temps avec votre nouvel intérêt amoureux.
Étape 4. Faites connaître vos intentions
Il est important de faire connaître vos intentions à l'autre personne si vous voulez continuer à voir la personne. Si vous aimez passer du temps avec la personne, faites-le-lui savoir. Vous n'avez pas besoin de déclarer vos intentions à long terme au début d'une relation, mais vous devez dire que vous aimez passer du temps avec la personne et que vous aimeriez continuer à la voir.
Essayez de dire: « J'ai passé un bon moment lors de nos derniers rendez-vous et j'aimerais continuer à vous voir si c'est quelque chose qui vous intéresse. »
Étape 5. Sachez quand vous éloigner
Si vous ne profitez pas de votre temps avec quelqu'un ou si vous ne pensez tout simplement pas que vous êtes un bon candidat, ne prolongez pas l'inévitable. Dites à la personne comment vous vous sentez et passez à autre chose. Rompre avec quelqu'un n'est pas facile, mais c'est mieux que de poursuivre une relation que vous n'appréciez pas.
- Assurez-vous de ne pas commettre l'erreur de rompre par SMS, e-mail ou via les réseaux sociaux. Cela peut sembler plus facile pour vous, mais ce sera plus bouleversant pour la personne à l'autre bout du fil.
- Si vous avez besoin de rompre avec quelqu'un, essayez d'organiser une rencontre avec la personne dans un endroit neutre comme un parc ou un café. Essayez de dire quelque chose comme: « Je suis désolé, mais je ne pense pas que cela fonctionne entre nous, alors je ne pense pas que nous devrions plus sortir ensemble ». Soyez compatissant si la personne répond avec des larmes ou de la frustration, mais ne changez pas d'avis par pitié.
- Ne perdez pas votre temps avec quelqu'un qui ne ressent pas la même chose pour vous que vous pour lui. Si l'autre personne indique qu'elle n'est pas intéressée à continuer à vous voir, n'essayez pas de la chasser ou de changer d'avis. Il est important de trouver quelqu'un qui vous rendra vos sentiments et vous traitera comme vous méritez d'être traité.
Partie 3 sur 3: Amour nourrissant
Étape 1. Engagez-vous les uns envers les autres
À un moment donné, après avoir fréquenté quelqu'un pendant un certain temps, vous devrez décider de vous engager l'un envers l'autre. Cet engagement peut prendre la forme d'une étiquette telle que petit ami ou petite amie ou vous pouvez être tellement amoureux que se fiancer est la prochaine étape. Quelle que soit la prochaine étape pour vous, il est important d'en parler et de vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.
Essayez de dire quelque chose du genre: « Je ne veux pas vous mettre la pression, mais j'aime être avec vous. J'aimerais continuer notre relation et je sais qu'un jour je veux me marier/avoir des enfants/etc. Qu'est-ce que tu penses?"
Étape 2. Établir la confiance
Afin d'assurer un amour durable, vous devez être digne de confiance et pouvoir faire confiance à votre partenaire en retour. Pour établir la confiance, vous et votre partenaire devez être vulnérables les uns envers les autres, être compréhensifs, tenir vos promesses et garder les lignes de communication ouvertes. Chaque fois que vous faites confiance à votre partenaire pour qu'il s'occupe de quelque chose pour vous ou qu'il tienne parole, vous offrez à votre partenaire une chance d'aller jusqu'au bout et de gagner plus de confiance de votre part.
Par exemple, si votre partenaire est responsable du paiement de la facture d'électricité chaque mois, ne lui rappelez pas constamment de le faire. Ayez confiance que la facture sera payée. Si c'est le cas, alors vous aurez un lien plus profond entre vous
Étape 3. Donnez-vous de l'espace
Passer trop de temps ensemble peut causer des problèmes dans une relation. Si vous passez chaque moment éveillé avec votre partenaire, vous n'apprécierez peut-être pas autant le temps que vous passez ensemble. Assurez-vous de planifier les activités à part et de conserver votre indépendance tout en poursuivant votre relation.
Essayez de réserver une nuit ou un jour chaque semaine pour que vous fassiez tous les deux quelque chose seul ou avec des amis
Étape 4. Passez du temps ensemble
Bien qu'il soit important de passer du temps loin de votre partenaire de temps en temps, le temps passé ensemble est également très important. Assurez-vous de réserver du temps chaque jour pour rattraper votre retard, peut-être autour de votre café du matin, au cours d'un dîner ou lors d'une promenade en soirée.
Vous devriez également prendre le temps de faire des choses ensemble comme vous le faisiez au début de votre cour. Par exemple, vous pouvez planifier une soirée cinéma, une randonnée ou une visite dans un musée local
Étape 5. Surprenez-vous mutuellement
Pour maintenir l'étincelle dans une relation, trouvez des moyens de vous surprendre l'un l'autre. Vous pouvez faire quelque chose d'aussi simple que d'apporter des fleurs à la maison ou de préparer un dîner spécial pour votre partenaire. Ou, vous pouvez faire quelque chose de plus élaboré comme organiser une fête d'anniversaire surprise ou planifier des vacances de rêve pour vous deux. Cherchez des moyens de surprendre votre partenaire qui l'aideront à se sentir spécial.
Étape 6. Appréciez-vous les uns les autres
L'amour peut s'estomper dans une relation si l'un ou les deux partenaires ne se sentent pas appréciés. Assurez-vous de dire régulièrement à votre partenaire ce que vous appréciez chez lui. Soyez précis et assurez-vous que les choses que vous mentionnez concernent votre partenaire et non vous. Si vous appréciez régulièrement votre partenaire, il est plus probable que vous serez également apprécié en retour.
Par exemple, vous pourriez dire à votre partenaire que vous appréciez à quel point il est à l'écoute ou que vous appréciez la façon dont elle a toujours quelque chose de positif à dire lorsque vous rentrez du travail
Étape 7. Créez des traditions
Avoir des traditions partagées est un excellent moyen de renforcer un lien entre deux personnes ou entre les familles. Vous et votre partenaire pouvez créer des traditions qui renforceront votre lien au fur et à mesure que votre relation continue de se développer.
Par exemple, vous pourriez commencer une tradition de revisiter le restaurant où vous êtes allé lors de votre premier rendez-vous le jour de l'anniversaire de votre premier rendez-vous chaque année. Ou vous pouvez commencer une tradition spéciale pour les fêtes, comme organiser un marathon de films d'horreur à Halloween pendant que vous distribuez des bonbons à des friands de friandises
Étape 8. Partagez des choses avec votre partenaire
Au fur et à mesure que votre relation progresse, vous pouvez créer un lien plus profond en partageant avec votre partenaire des choses que vous ne lui avez pas encore dites. Parlez à votre partenaire de vos peurs, de vos espoirs et de vos rêves pour l'avenir et posez des questions sur les leurs. Soyez attentif aux choses que votre partenaire partage avec vous, même si elles semblent improbables ou ne vous intéressent pas.
Étape 9. Assumez la responsabilité de votre rôle dans les conflits
Dans chaque relation, des conflits surgiront et vous devrez trouver des moyens de les surmonter afin que vous vous sentiez tous les deux satisfaits. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour gérer les conflits est de savoir quand vous êtes en faute (ou du moins un peu en faute) et de le reconnaître. Assumer la responsabilité de votre rôle dans les conflits qui surviennent dans votre relation aidera à rendre les conflits plus faciles à résoudre.
Par exemple, si vous et votre partenaire vous disputez souvent au sujet de l'argent, soyez le premier à dire comment vous avez contribué à vos problèmes financiers et invitez votre partenaire à identifier certaines façons dont ils ont également contribué. L'identification de vos lacunes communes vous offre, à vous et à votre partenaire, l'occasion de trouver des moyens de résoudre les problèmes que vous rencontrez tous les deux en matière d'argent, plutôt que de vous blâmer l'un l'autre pour avoir causé le problème
Des astuces
- Faites de votre mieux pour tenir vos promesses. Ne pas tenir vos promesses peut détruire une relation avant même qu'elle ne démarre. Démontrez votre fiabilité en tenant vos promesses. Par exemple, si vous prévoyez d'aller à un autre rendez-vous avec la personne ou si vous dites que vous allez l'appeler, assurez-vous de faire un suivi.
- Soyez honnête sur qui vous êtes et ce que vous aimez. Ne vous présentez pas comme quelqu'un que vous n'êtes pas juste pour que la personne vous aime. Dites la vérité sur qui vous êtes et ce que vous aimez.
- Allez à des rendez-vous avec des personnes différentes. Vous pourriez manquer le partenaire idéal pour vous si vous ne vous permettez pas de rencontrer suffisamment de personnes.
