Les bandelettes de test d'ovulation peuvent aider à augmenter vos chances de tomber enceinte en prédisant quand vous ovulerez. Les bandelettes de test fonctionnent en détectant l'hormone lutéinisante dans votre urine, qui augmente juste avant l'ovulation. La lecture des résultats des tests d'ovulation peut parfois être difficile car vous devez comparer la couleur de la ligne de contrôle et de la ligne de test. Cependant, en utilisant correctement les bandelettes de test d'ovulation et en suivant les instructions qui les accompagnent, il sera plus facile de dire si vous avez une lecture positive ou négative.
Pas
Méthode 1 sur 2: Utilisation et interprétation des bandelettes de test d'ovulation
Étape 1. Trempez l'extrémité de la bandelette dans une tasse d'urine fraîche
Urinez dans un petit gobelet en plastique et plongez-y l'extrémité de la bandelette réactive. Ne plongez pas la bandelette dans l'urine au-delà de la ligne d'arrêt. Maintenez l'extrémité dans l'urine pendant 5 secondes ou aussi longtemps que les instructions l'indiquent.
Étant donné que les bandelettes de test d'ovulation sont petites, il est généralement plus facile d'uriner dans un petit gobelet en plastique et de plonger l'extrémité de la bandelette dans l'urine
Conseil: Gardez la tasse d'urine jusqu'à ce que vous obteniez votre résultat. S'il manque une ligne de contrôle au test, il est invalide et vous devrez en utiliser une autre.
Étape 2. Placez la bande sur une surface plane et attendez 5 à 10 minutes
La ligne de contrôle sur le test sera visible tout de suite, mais la ligne de test a besoin de quelques minutes pour se développer. Cela ne prend généralement que 5 à 10 minutes, mais vérifiez les instructions pour être sûr.
Laissez la bandelette de test seule pendant qu'elle se développe. Ne le ramassez pas et ne le déplacez pas
Étape 3. Identifiez d'abord la ligne de contrôle pour vous assurer que le test est valide
Cette ligne apparaîtra tout de suite car elle ne nécessite que le changement d'urine. Cette ligne ne change pas en fonction de l'hormone lutéinisante comme le fait la ligne de test. S'il n'y a pas de ligne de contrôle, le test est invalide. Jetez-le et plongez une nouvelle bandelette dans l'urine.
Certains kits peuvent également indiquer la ligne de contrôle avec une lettre, comme un « C ». Vérifiez les instructions de votre bandelette de test pour identifier la ligne de contrôle si vous n'êtes pas sûr
Étape 4. Regardez pour voir si la ligne de test est plus sombre que la ligne de contrôle
Si la ligne de test est de la même couleur que la ligne de contrôle ou plus foncée que la ligne de contrôle, vous êtes sur le point d'ovuler. Si vous avez des relations sexuelles le jour où vous obtenez un résultat positif et tous les jours pendant 2 à 3 jours après le test positif, cela contribuera à augmenter vos chances de tomber enceinte.
Sachez que l'ovulation peut ne pas se produire avant 36 heures après votre pic de LH
Étape 5. Testez à nouveau le lendemain si la ligne de test est plus claire que la ligne de contrôle
Si votre ligne de test était plus claire que la ligne de contrôle, votre LH n'augmente pas et vous n'avez pas encore ovulé. Testez à nouveau le lendemain et continuez jusqu'à ce que vous obteniez un résultat positif.
Gardez à l'esprit que cela peut prendre quelques jours à une semaine ou plus pour obtenir un résultat de test positif, surtout si vous commencez à tester tôt
Méthode 2 sur 2: Augmenter vos chances d'obtenir un résultat précis
Étape 1. Lisez les instructions fournies avec vos bandelettes réactives
Si vos bandelettes de test d'ovulation sont livrées avec des instructions ou si des instructions sont disponibles sur le site Web du fabricant, lisez-les attentivement pour vous assurer que vous utilisez correctement les bandelettes. Vous devrez peut-être connaître un détail mineur pour utiliser les bandelettes de test.
Par exemple, certaines bandelettes de test peuvent ne nécessiter que 3 minutes pour se développer, tandis que d'autres peuvent prendre jusqu'à 10 minutes pour se développer
Étape 2. Commencez le test quelques jours avant la mi-parcours de votre cycle
Les kits de prédiction de l'ovulation peuvent vous aider à concevoir, mais vous devrez commencer à les prendre quelques jours avant de vous attendre à ovuler. Divisez la durée totale de votre cycle en deux, puis soustrayez 3 jours. Commencez le test ce jour-là de votre cycle et continuez à utiliser les bandelettes de test jusqu'à ce que vous obteniez un résultat positif.
Par exemple, si la durée moyenne de votre cycle est de 30 jours, alors la moitié serait de 15, et la soustraction de 3 vous donne 12. Commencez à utiliser des bandelettes prédictives d'ovulation le 12ème jour du cycle et continuez à tester jusqu'à ce que vous obteniez un test positif
Étape 3. Surveillez une augmentation de la glaire cervicale pour commencer le test
Dès que votre glaire cervicale commence à augmenter, vous pouvez ovuler. Vérifiez quotidiennement votre glaire cervicale et suivez vos résultats. Pour vérifier votre glaire cervicale, lavez-vous les mains puis insérez 2 de vos doigts dans votre vagin. Notez la quantité, la consistance et la couleur de la glaire cervicale.
Gardez à l'esprit que vous êtes généralement fertile lorsque votre glaire cervicale est claire et extensible, semblable aux blancs d'œufs. Si votre glaire cervicale a pris cette consistance, vous êtes peut-être en train d'ovuler. Faites un test pour vérifier
Étape 4. Testez entre 12h00 et 20h00
Les kits de prédiction de l'ovulation peuvent être plus précis si vous les utilisez plus tard dans la journée. L'hormone lutéinisante augmente généralement le matin, mais prend 4 heures pour être détectable dans votre urine, donc faire le test en premier lieu peut vous donner un résultat inexact. Essayez de passer votre test entre 12h00 et 20h00 chaque jour pour augmenter vos chances de détecter la surtension juste après qu'elle se produise. Assurez-vous de garder votre temps de test cohérent pour vous assurer de ne pas manquer la poussée.
Par exemple, vous pouvez effectuer un test entre 14h00 et 14h30 tous les jours, ce qui peut être un moment optimal pour détecter la surtension si elle se produit plus tard dans la matinée
Conseil: Une fois que vous approchez de votre date d'ovulation prévue, vous pouvez effectuer un test 2 fois par jour, par exemple à 14h00 et à 19h00 chaque jour. Cela peut aider à s'assurer que vous ne manquez pas la montée subite.
Étape 5. Attendez de ne pas avoir uriné pendant 2 heures pour tester
Votre urine doit être quelque peu concentrée pour obtenir un résultat précis, alors évitez de boire trop de liquides avant le test. Il est important de rester hydraté, mais si vous martelez de l'eau, votre urine sera plus diluée que d'habitude. Cela peut conduire à un résultat inexact.
- Ne réduisez pas considérablement votre consommation de liquide pour concentrer votre urine. Buvez de l'eau lorsque vous avez soif pour rester hydraté.
- Certains kits de test recommandent de tester le matin pour une urine plus concentrée, mais ce n'est pas toujours nécessaire.
Étape 6. Optez pour un test de lecture numérique pour un résultat sans équivoque
Si vous avez du mal à savoir si les bandelettes de prédiction d'ovulation sont positives ou non, vous pouvez essayer d'utiliser un test de prédiction d'ovulation numérique à la place. Les tests numériques vous diront que vous ovulez ou non, vous n'aurez donc pas à comparer la couleur des lignes ou à vous demander si vous avez bien lu le test.
- Vous pouvez acheter un test de lecture numérique dans une pharmacie, une épicerie ou en ligne.
- Gardez à l'esprit que les kits de prédiction d'ovulation peuvent être coûteux par rapport au coût des bandelettes de test d'ovulation.
Des astuces
L'utilisation d'autres méthodes de connaissance de la fertilité en conjonction avec des bandelettes de test de prédiction de l'ovulation peut également aider à augmenter vos chances de conception. Essayez de suivre votre cycle avec une application, telle que Flo, ou de tenir un calendrier de fertilité. Vous pouvez également surveiller les signes que votre corps vous donne, tels que la consistance de votre glaire cervicale et votre température corporelle basale
Mises en garde
- N'utilisez pas votre première urine du matin pour tester ou vous pourriez obtenir un résultat faussement positif.
- Évitez de boire trop de liquides car cela pourrait vous donner un résultat faussement négatif.
- Sachez que les bandelettes de test d'ovulation peuvent ne pas être précises si vous avez des règles irrégulières, un syndrome des ovaires polykystiques ou si vous prenez certains médicaments, tels que des médicaments pour la fertilité, des hormones ou des antibiotiques.
- Parlez-en à votre médecin si vous avez moins de 35 ans et que vous essayez de concevoir depuis 1 an ou plus sans succès. Les femmes de plus de 35 ans devraient consulter leur médecin après 6 mois d'essais infructueux de conception, et les femmes de plus de 40 ans voudront peut-être consulter leur médecin immédiatement pour confirmer si elles ovulent et subir des tests supplémentaires si nécessaire.
