Les bandelettes de cétose sont de petits bouts de papier qui mesurent la quantité de cétone dans votre urine. Les bandelettes urinaires de cétose utilisent un système de codage couleur pour indiquer le niveau de cétones dans votre urine. Des niveaux élevés de cétones dans l'urine indiquent des quantités élevées de graisses dans l'urine, ce qui indique que le régime céto a l'effet souhaité. D'autre part, pour les diabétiques, des quantités élevées de cétones dans l'urine peuvent indiquer un taux de sucre dans le sang dangereusement élevé.
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Partie 1 sur 3: Uriner sur une bande de cétone
Étape 1. Achetez des bandes de cétone dans une pharmacie locale
Les cétones sont mesurées principalement par les personnes suivant un régime cétogène (céto). Ils peuvent également être utilisés par les personnes diabétiques. Les bandelettes de cétone sont facilement disponibles dans les pharmacies et les grandes pharmacies. Regardez dans la section des fournitures diététiques, ou dans une section dédiée au matériel médical pour diabétiques. Les bandelettes seront livrées dans un récipient en plastique ou une boîte en carton et devraient avoir « Cétone » imprimé sur le côté.
Les bandes de cétone seront également disponibles dans la section pharmacie de la plupart des grandes épiceries. Les bandes sont également disponibles auprès des principaux détaillants en ligne
Étape 2. Trempez la bandelette de cétone dans un échantillon d'urine
Uriner dans un gobelet en plastique jetable pour recueillir l'échantillon d'urine. Ensuite, plongez environ 1⁄4 pouce (0,64 cm) de la bandelette de cétone dans l'urine. Assurez-vous de tremper dans la pointe qui contient les produits chimiques de détection des cétones. Cette extrémité sera légèrement plus épaisse que l'autre.
Vous pouvez acheter des gobelets en plastique jetables dans n'importe quelle épicerie. Vérifiez la section dentaire ou la section contenant des plaques et des articles en plastique
Étape 3. Urinez sur la bandelette de cétone si vous préférez ne pas prélever d'échantillon
Pour la plupart des individus, il est plus simple d'uriner directement sur la bandelette. Faites-le au-dessus des toilettes. Une fois que vous avez fini d'uriner, maintenez la bande de cétone au-dessus de la cuvette des toilettes afin que l'urine ne coule pas sur le sol.
Si vous urinez en position assise, essayez de ne pas tremper la bandelette de cétone dans l'eau des toilettes. Cela diluera l'urine et ruinera l'échantillon
Partie 2 sur 3: Mesurer votre niveau de cétone
Étape 1. Attendez que la bande de cétone change de couleur
Au fur et à mesure que votre urine réagit avec les produits chimiques sur la bandelette urinaire, la bandelette devient jaune, marron ou violette. Suivez les instructions imprimées sur le côté de l'emballage, qui vous indiqueront combien de temps vous devez attendre. La plupart des bandes de cétone vous demandent d'attendre 40 secondes pour de meilleurs résultats.
Attendre trop longtemps pour lire les résultats - ou ne pas attendre assez longtemps - peut entraîner une lecture trompeuse
Étape 2. Faites correspondre la bande de cétone avec les indicateurs de couleur sur l'emballage
Si vous regardez le conteneur de bandes de cétones, il aura une série de carrés colorés sur un côté. Tenez votre bandelette de cétone colorée sur le côté du récipient et trouvez le carré de couleur qui correspond le mieux à votre bandelette urinaire.
Il se peut que la couleur de vos bandelettes urinaires se situe entre 2 des carrés de couleur sur l'emballage. Dans ce cas, supposez que la lecture la plus élevée est un résultat plus précis
Étape 3. Lisez la valeur numérique sous le carré de couleur correspondant
Une fois que vous avez fait correspondre la couleur de votre bandelette urinaire avec un carré de couleur, regardez attentivement pour trouver le numéro et la description qui correspondent à la couleur. Les descripteurs standard du niveau de cétone incluent: "Trace", "Petit", "Modéré" et "Large".
- Les couleurs correspondront également à des valeurs numériques: 0,5, 1,5, 4,0, etc. Celles-ci mesurent la quantité de cétone dans votre urine en unités de milligrammes par décilitre, ou en unités de millimoles par litre.
- Les personnes en bonne santé qui ne suivent pas un régime céto auront des niveaux extrêmement bas de cétone dans leur urine.
Partie 3 sur 3: Interprétation des résultats de la bandelette cétonique
Étape 1. Augmentez les protéines et réduisez la consommation de glucides si vous avez un faible résultat
Si vous avez récemment commencé un régime céto, votre corps éliminera de grandes quantités de cétones par l'urine. Cela se traduira par une bande d'urine de couleur marron foncé, qui correspond à une « grande » quantité de cétones dans votre urine. Si vous suivez un régime céto et que la bandelette urinaire indique « Trace » ou « Petit », augmentez la rigueur de votre régime.
Cela peut inclure la suppression de plus de glucides ou la consommation de plus de protéines
Étape 2. Attendez-vous à ce que la couleur de la bande de cétone s'éclaircisse au fur et à mesure que votre régime céto progresse
Lorsque vous commencez un régime à base de cétone, votre bande de cétone deviendra marron foncé ou violet. Au bout de quelques mois de régime, cependant, les résultats de votre bandelette urinaire s'éclairciront et pourraient n'indiquer qu'une quantité «modérée» de cétone dans votre urine. C'est normal et ce n'est pas un signe que votre régime est défaillant.
Une fois que votre corps s'est habitué à brûler les graisses stockées pour produire de l'énergie, il aura moins de cétones à éliminer par l'urine
Étape 3. Contactez votre médecin si vous présentez des niveaux élevés de cétone avec le diabète de type 1
Pour les diabétiques de type 1, des taux élevés de cétones dans le sang peuvent indiquer des taux de sucre dans le sang dangereusement élevés. Testez les corps cétoniques si vous craignez que votre glycémie soit dangereusement élevée. Si votre test révèle une grande quantité de cétones dans votre urine, consultez immédiatement votre médecin.
D'autres signes d'hyperglycémie comprennent: faiblesse, nausées ou vomissements, soif extrême et difficultés respiratoires
Des astuces
- Un régime céto consiste à brûler les graisses stockées en mangeant de faibles quantités de glucides, de faibles calories et de grandes quantités de protéines.
- Si vous suivez un régime céto, les bandelettes urinaires de cétose sont un excellent moyen de confirmer que votre corps est en cétose. La cétose est un état dans lequel votre corps brûle les graisses stockées pour produire de l'énergie, au lieu de brûler le glucose présent dans les glucides.
- Sachez que les bandes de cétone ne sont pas précises à 100 %. Les niveaux de cétone dans l'urine mesurés à différents moments de la journée (par exemple, immédiatement après le réveil par rapport à après avoir mangé) peuvent fluctuer.
- De plus, certains médicaments sur ordonnance peuvent interférer avec l'exactitude des résultats de la bandelette cétonique. Ceux-ci incluent les médicaments utilisés pour traiter les infections urinaires. Demandez à votre médecin si vous craignez qu'un médicament que vous prenez régulièrement puisse fausser la lecture de votre bandelette de cétone.
Mises en garde
- Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent également suivre les niveaux de cétone dans leur sang, à des fins médicales. Il est cependant recommandé aux diabétiques de ne pas utiliser de bandelettes urinaires à cette fin. Les tests sanguins médicaux peuvent détecter beaucoup plus de types de cétones que les bandelettes cétoniques et sont moins susceptibles de donner de faux résultats.
- Si vous souffrez de diabète, vous pouvez développer une acidocétose diabétique (ACD), qui peut mettre votre vie en danger. Ceci est plus fréquent avec le diabète de type 1, mais peut également survenir avec le diabète de type 2. Les symptômes comprennent un taux élevé de cétones dans l'urine, une soif accrue, une miction accrue, une glycémie élevée, des nausées, une haleine fruitée, des difficultés de concentration et de la fatigue. Si vous présentez des symptômes d'ACD, consultez un médecin d'urgence.
- Pour les personnes atteintes de diabète, les cétones dans l'urine ou le sang sont une mauvaise chose. Ils peuvent indiquer un manque d'insuline et des niveaux élevés d'acide dans le sang.
