Le polissage de la peau fait généralement référence à toute forme d'exfoliation qui enlève la couche supérieure de la peau, mais peut spécifiquement faire référence à la « microdermabrasion », une procédure cosmétique destinée à diminuer le vieillissement et les imperfections de la peau. Comme pour tout traitement médical, veuillez consulter un dermatologue avant de commencer ce ou tout autre régime de polissage de la peau.
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Partie 1 sur 3: Obtenez votre peau en pleine forme
Étape 1. Augmentez votre consommation d'eau avant le polissage
Il est important que votre peau soit aussi hydratée et saine que possible lorsque vous commencez le processus de polissage. Pour vous aider, augmentez votre consommation d'eau. Essayez de boire entre 10 et 12 verres d'eau par jour. Faites-le pendant environ une semaine avant d'envisager de polir votre peau.
Étape 2. Mangez des aliments riches en vitamines E et A
Les vitamines E et A peuvent contribuer à la santé globale de votre peau. Pendant que vous travaillez jusqu'au polissage de la peau, mangez des choses comme du germe de blé, du soja, des noix, des œufs et des légumes jaunes, oranges et vert foncé. Cela aidera votre peau à bien tolérer le polissage.
Étape 3. Hydratez-vous quotidiennement
Afin de garder votre peau en bonne santé et d'atténuer les signes d'usure ou de vieillissement, il est important de l'hydrater chaque jour immédiatement après votre douche ou votre bain. Cela aide à garder votre peau extra lisse et dans un état optimal pour le polissage. Assurez-vous d'utiliser quotidiennement une huile ou une lotion pour le corps recommandée par les dermatologues. Si vous préférez quelque chose de moins traité, essayez les solutions suivantes:
- Huile d'olive
- Huile de noix de coco non pasteurisée et non filtrée
- Beurre de karité
Étape 4. Allez sans savon
Le savon est de nature alcaline et, en particulier pour les peaux sensibles, peut provoquer des irritations, des desquamations et des gerçures de la peau. Pour préparer votre peau au polissage, évitez le savon. Optez plutôt pour des nettoyants sans savon ou rincez simplement la saleté et les débris indésirables avec de l'eau.
Partie 2 sur 3: Sélection d'un polonais
Étape 1. Choisissez un vernis acheté en magasin
Vous pouvez utiliser un vernis pour la peau dans un salon de beauté ou en acheter un en ligne. Les vernis achetés en magasin ont tendance à être chers, et ils peuvent ne pas fonctionner pour tous les tons de peau, mais cela peut vous éviter d'avoir à en fabriquer un vous-même.
Comme certains vernis peuvent irriter certains types de peau, essayez d'abord d'acheter un échantillon et de le tester sur une petite partie de la peau pour vous assurer que vous y réagissez correctement. Si vous avez une mauvaise réaction, essayez un autre vernis ou fabriquez-en un à la maison à partir d'ingrédients naturels
Étape 2. Essayez un polish au bicarbonate de soude
Mélangez une partie de bicarbonate de soude avec une partie de votre nettoyant pour le visage habituel pour faire un gommage au bicarbonate de soude. Les grains naturels du bicarbonate de soude aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à reconstituer et polir votre peau. Utilisez suffisamment de bicarbonate de soude/de nettoyant pour le visage pour former une pâte épaisse qui peut être appliquée sur tout votre corps.
Étape 3. Utilisez du sel de mer, de l'huile d'olive, du jus de citron et de l'huile de lavande
Mélangez quatre cuillères à soupe de sel de mer, deux cuillères à soupe d'huile d'olive, une cuillère à soupe de jus de citron et une demi-cuillère à café d'huile de lavande. Ce mélange peut aider à nettoyer la peau et a également une odeur agréable.
Évitez d'utiliser ce mélange si votre peau est sensible aux huiles essentielles
Étape 4. Mélangez la cassonade avec l'huile de jojoba
Mélangez une tasse de cassonade avec une demi-tasse d'huile de jojoba. Ajoutez également une cuillère à soupe de jus d'orange et cinq capsules de vitamine E. Ce mélange est idéal si votre peau est sèche, car l'huile de jojoba est un hydratant naturel.
Étape 5. Essayez un mélange de pommes et de sucre
Mélangez deux cuillères à soupe de sucre granulé et brun ensemble. Ensuite, ajoutez environ une cuillère à soupe de pulpe de pomme et un quart de cuillère à soupe de cannelle. Les pommes sont une excellente source de vitamines A et B, qui sont excellentes pour la santé de la peau.
Partie 3 sur 3: Appliquer votre polonais
Étape 1. Ouvrez vos pores avec un bain chaud
Avant d'appliquer votre vernis, un bon bain est nécessaire. Cela vous aide à vous détendre et à ouvrir vos pores, permettant à votre peau d'être correctement nettoyée et polie.
Il n'y a pas de délai précis pour que vous soyez dans la baignoire, mais 20 minutes devraient suffire
Étape 2. Appliquez le vernis sur votre visage
Tamponnez le vernis sur votre visage, en vous concentrant sur les joues, le menton, les coudes et le nez. Utilisez vos doigts pour frotter le vernis sur votre visage en mouvements circulaires jusqu'à ce que le vernis soit réparti uniformément sur votre visage. Rincez votre visage à l'eau tiède avant de continuer.
Étape 3. Exfoliez les zones rugueuses avec une pierre ponce
Avant d'appliquer votre vernis sur les zones rugueuses, vous devez éliminer les callosités et les peaux mortes. Cela peut être fait à l'aide d'une pierre ponce, que vous pouvez acheter dans la plupart des grands magasins. Frottez doucement la pierre contre les zones rugueuses, comme les talons et les coudes. Appliquez suffisamment de pression pour faire disparaître les callosités et la peau rugueuse, mais pas trop pour que vous ressentiez de la douleur.
Étape 4. Appliquez le vernis sur tout le corps en mouvements circulaires doux
Vous voulez vous assurer que toute votre peau est ciblée pendant le processus de polissage de la peau. Travaillez le vernis dans tout votre corps. Cela peut aider à passer de la tête aux pieds ou vice-versa. Lorsque vous appliquez vos mouvements circulaires, utilisez une certaine force pour pouvoir soulever les peaux mortes. Cependant, ne poussez pas au point de ressentir de la douleur.
Si vous avez des zones de votre corps qui sont très sensibles, évitez d'appliquer du vernis pour la peau ici
CONSEIL D'EXPERT
« Le polissage du corps est utilisé pour donner à la peau un aspect frais et lisse. Il peut améliorer les dommages causés par le soleil, la sécheresse et la texture de la peau.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Étape 5. Traitez les zones rugueuses
Après avoir poli une fois tout votre corps, revisitez les zones que vous avez traitées plus tôt avec la pierre ponce. Appliquez un peu plus de vernis ici, juste pour exfolier et hydrater un peu plus la peau. Les zones rugueuses ont tendance à nécessiter un peu plus de soins pendant le processus de polissage de la peau.
Étape 6. Rincez le vernis
Vous pouvez rincer dans le bain ou la douche, en utilisant de l'eau tiède. Assurez-vous d'éliminer toute trace de vernis sur votre peau. Lorsque vous avez terminé, séchez doucement votre corps avec une serviette.
Étape 7. Hydratez votre corps
Le polissage de la peau peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, mais il peut également laisser votre peau un peu sèche. Appliquez votre crème hydratante habituelle sur tout le corps après le polissage de la peau.
Si vous avez des hydratants spécifiques au corps, comme des hydratants pour les pieds et le visage, utilisez-les après le polissage
Étape 8. Polissez votre peau une seule fois par semaine
Le polissage de la peau étant une forme d'exfoliation intense, il ne doit pas être fait tous les jours. L'exfoliation est généralement recommandée pour n'être effectuée qu'une fois par semaine. Si votre peau réagit négativement au polissage, réduisez davantage cette quantité.
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Des astuces
- Utilisez la pierre ponce uniquement sur la plante de vos pieds.
- Pour les polisseurs débutants et novices, il est recommandé de travailler rapidement et de privilégier moins de pression et de vigueur plutôt que plus. Avec le temps, vous apprendrez quelle est la bonne quantité de pression et de friction sans provoquer d'abrasions douloureuses.
