Les capillaires brisés sont en fait des capillaires qui se sont dilatés, donnant l'apparence de taches rouges marbrées sur le visage. Ils sont plus fréquents chez les personnes qui ont la peau claire, fine, très sensible ou chez les personnes qui souffrent d'une affection cutanée appelée rosacée. La thérapie au laser et les traitements à la lumière pulsée intense sont les techniques les plus efficaces utilisées pour se débarrasser des capillaires brisés; plusieurs traitements sont généralement nécessaires pour éliminer définitivement les capillaires et cela n'empêche pas de nouveaux de se développer ou de revenir. Les remèdes naturels et les méthodes préventives peuvent également aider votre peau à rester exempte de capillaires brisés.
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Méthode 1 sur 3: Recevoir un traitement au laser
Étape 1. Discutez avec un dermatologue des différents types de traitement
Le traitement au laser utilise un faisceau d'énergie concentré pour chauffer les capillaires sous la peau, en ciblant chacun individuellement pour les éliminer avec succès. La thérapie par lumière pulsée intense (IPL) est similaire, mais cible une zone plus large. Votre dermatologue travaillera avec vous pour décider quel traitement (ou une combinaison des deux) sera le plus efficace dans votre situation.
- Lorsque vous rencontrez le dermatologue, posez beaucoup de questions. Assurez-vous que la personne a déjà effectué la procédure avec des résultats satisfaisants.
- Il est préférable de choisir le dermatologue avec qui vous allez sur recommandation de quelqu'un d'autre. Assurez-vous de faire confiance à la personne pour utiliser la procédure qui vous convient.
Étape 2. Préparez votre peau pour le traitement
Vous ne devez pas recevoir ces traitements pendant que vous êtes bronzé ou si votre peau est irritée; les lasers et l'IPL ciblent le pigment dans les capillaires et les taches brunes, et si votre peau est de couleur foncée, ils ne pourront pas "voir" les endroits qu'ils sont censés cibler. En plus de vous assurer que votre peau est aussi exempte de pigments que possible, suivez toutes les autres instructions de votre dermatologue avant le jour du rendez-vous.
De manière générale, dans les jours qui précèdent le traitement, évitez également les peelings chimiques, les exfoliants agressifs ou abrasifs et les produits contenant de la rétine-A
Étape 3. Prenez note des effets secondaires potentiels
Les traitements au laser et IPL peuvent entraîner une rougeur et un gonflement mineurs de la peau pendant plusieurs jours après le traitement. Vous voudrez planifier votre rendez-vous plusieurs semaines avant les événements sociaux importants afin que votre visage ait le temps de revenir à son état normal.
Dans de rares cas, les traitements au laser et IPL peuvent entraîner des lésions cutanées et une hyperpigmentation. Ceci est plus fréquent chez les personnes à la peau plus foncée que celles à la peau claire. Assurez-vous de discuter de tous les effets secondaires possibles avec votre dermatologue avant de procéder aux traitements
Étape 4. Restez à l'abri du soleil après avoir subi le traitement
Votre peau a besoin de temps pour guérir après le traitement, vous devriez donc rester à l'abri du soleil pendant plusieurs jours. Suivez attentivement les instructions de soins ultérieurs qui vous sont données par votre dermatologue pour vous assurer que votre peau guérit correctement.
Assurez-vous d'avoir un écran solaire prêt à la maison. Un écran solaire doit être appliqué quotidiennement et vous devez éviter une exposition excessive au soleil après le traitement. Généralement, au cours des deux premières semaines, vous souhaitez limiter votre exposition à environ 10 minutes
Étape 5. Examinez votre peau pour plus de capillaires cassés
Il faut généralement trois à cinq traitements pour se débarrasser de tous les capillaires cassés. Si l'approvisionnement en sang des capillaires brisés précédents n'a pas été coupé, ou si votre peau est particulièrement sujette aux capillaires brisés, vous devrez peut-être subir des traitements au laser de temps en temps pour éclaircir les choses.
Méthode 2 sur 3: Essayer des solutions naturelles
Étape 1. Essayez de prendre des suppléments de vitamine C et de lysine
Il n'y a pas d'études concluantes indiquant que la vitamine C et la lysine éliminent les capillaires brisés, mais certaines personnes rapportent avoir constaté une réduction après avoir incorporé ces suppléments dans leur routine quotidienne. Avant de commencer à prendre des suppléments, consultez votre médecin pour vous assurer que c'est un choix sain pour vous.
Trop de vitamine C peut être problématique. Si vous décidez de prendre des suppléments, assurez-vous de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée
Étape 2. Frottez votre visage avec de l'huile de pépins de raisin
Il s'agit d'un produit ménager courant qui peut aider à apaiser les capillaires brisés. Le traitement n'éliminera probablement pas les capillaires, mais il apaisera les peaux sèches et fines et pourrait les réduire à long terme. Gardez à l'esprit, cependant, que ce traitement n'est pas recommandé pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Étape 3. Prenez de l'huile de vitamine E
L'huile de vitamine E est connue pour être nourrissante pour la peau. Il aide la peau à se reconstituer, réduisant l'apparition de capillaires brisés et d'autres signes de dommages. Prendre des suppléments de vitamine E peut aider à rendre vos capillaires brisés moins visibles.
Étape 4. Hydratez votre peau avec de l'aloès
L'aloès apaise les coups de soleil, bien sûr, mais il peut également aider à soulager d'autres types d'inflammation de la peau. Assurez-vous de mettre un peu d'aloès sur votre visage après avoir passé du temps dehors au soleil pour hydrater votre peau et aider à guérir les dommages que le soleil a pu causer.
Étape 5. Essayez une crème à l'extrait de graines de marron d'Inde
Cette substance est connue pour aider à la circulation et améliorer la santé vasculaire. L'utilisation d'une crème qui en contient sur votre visage hydratera votre visage et améliorera la circulation, réduisant ainsi le nombre de capillaires brisés que vous y trouverez. Il n'y a pas d'études concluantes pour prouver que cela fonctionne, mais beaucoup ont rapporté avoir vu des résultats après avoir utilisé cet extrait.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les capillaires cassés
Étape 1. Protégez votre peau des dommages causés par le soleil
Si votre peau est claire, fine ou vieillissante, elle est particulièrement sujette aux dommages causés par le soleil. Lorsque votre peau est faible, les capillaires sont plus susceptibles de se dilater et de devenir visibles à la surface de votre peau. Assurez-vous de porter un écran solaire chaque fois que vous sortez au soleil. En cas de fort soleil, portez un chapeau et des lunettes de soleil pour une protection supplémentaire.
- Les rayons UV du soleil peuvent causer des dommages en hiver, pas seulement en été. Portez de la crème solaire toute l'année.
- Évitez également les coups de vent. Portez un foulard autour de votre visage si vous savez que vous serez exposé à des vents violents.
Étape 2. Consommez moins d'alcool
Beaucoup ont rapporté que la consommation d'alcool augmente le nombre de capillaires brisés sur la peau. L'alcool fait rougir et gonfler légèrement la peau, ce qui augmente les dommages. Assurez-vous de ne pas abuser de l'alcool et changez de boisson si vous en remarquez une en particulier qui provoque des résultats peu flatteurs. On dit que le vin rouge, en particulier, provoque une inflammation.
Si vous êtes particulièrement sujet aux capillaires brisés, même une consommation modérée d'alcool peut causer des problèmes
Étape 3. Évitez les températures extrêmes
Le système circulatoire est assez sensible aux changements de température. Vos capillaires se contractent et se dilatent en fonction de la température, et des températures extrêmes peuvent provoquer davantage de ruptures de capillaires. Lorsque vous devez être exposé à une chaleur ou un froid extrême, assurez-vous de protéger votre visage afin qu'il n'entre pas en contact direct avec de l'air glacial ou très chaud.
- À la maison, maintenez le thermostat stable pour que la température de votre maison ne monte ou ne baisse pas trop.
- Utilisez de l'eau tiède lorsque vous vous lavez le visage, plutôt que d'utiliser de l'eau très chaude ou très froide.
Étape 4. Arrêtez de fumer
Fumer affaiblit vos vaisseaux sanguins, ce qui peut rapidement entraîner la rupture des capillaires. Évitez de fumer des produits du tabac dans le cadre de vos soins préventifs quotidiens. Si vous fumez actuellement, envisagez de demander de l'aide ou de vous joindre à un programme de soutien pour arrêter de fumer.
Étape 5. Adoptez une alimentation équilibrée
Incorporez des fruits et légumes plus sains à votre alimentation. On pense que les aliments riches en vitamines C et K sont particulièrement bénéfiques pour la circulation et la santé globale de la peau. Ceux-ci comprennent les agrumes, les légumes-feuilles, le brocoli, les concombres et d'autres fruits et légumes frais.
