La meilleure technique pour se débarrasser des rougeurs sur le visage variera en fonction de la cause de la rougeur. La peau rouge générale peut généralement être contrôlée avec des produits cosmétiques et des nettoyants, mais d'autres affections qui irritent la peau de votre visage peuvent nécessiter un traitement supplémentaire. Suivez la méthode qui correspond le mieux à votre type de problème afin de réduire les rougeurs de votre visage.
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Méthode 1 sur 4: Affiner votre régime de soins de la peau
Étape 1. Trouvez le délinquant
Un produit de votre routine de soins de la peau peut provoquer une réaction allergique, des boutons ou d'autres irritations. Pensez aux cosmétiques, produits de soins de la peau et produits capillaires que vous utilisez. Réduisez-les tous et réintroduisez-les lentement un par un dans votre routine. De cette façon, vous pouvez déterminer ce qui pourrait causer une éruption cutanée.
- Si la rougeur est associée à un gonflement du visage, en particulier des lèvres ou de la langue, ou une difficulté à respirer, consultez immédiatement un médecin. Aux États-Unis, appelez le 911.
- Commencez par les produits que vous avez ajoutés le plus récemment, car ce sont les plus susceptibles d'avoir déclenché une réaction.
- Vous pouvez prendre rendez-vous avec un allergologue ou un dermatologue. L'un ou l'autre peut effectuer un test épicutané, au cours duquel de petites quantités de produits chimiques seront appliquées sur la peau et la peau traitée sera surveillée pour une réaction.
- Vous avez peut-être simplement la peau sensible. Si c'est le cas, certaines marques proposent des gammes de produits pour peaux sensibles; les exemples classiques incluent les lignes Aveeno Ultra-Calming et Eucerin Redness Relief.
- Après avoir déterminé quel produit chimique est à l'origine de vos rougeurs, supprimez tout produit de votre routine qui contient ce produit chimique en tant qu'ingrédient actif ou inactif.
Étape 2. Lavez votre visage 1 à 2 fois par jour
Utilisez de l'eau tiède: l'eau chaude et l'eau froide peuvent assécher votre peau. Si vous le lavez dans le mauvais sens, vous pouvez rendre votre peau plus irritée et plus rouge. Vous devez vous laver avec un nettoyant sensible, un sans parfum, et éviter ceux qui contiennent de l'alcool ou d'autres agents desséchants. Essayez des produits tels que Cetaphil ou Purpose.
- Séchez avec une serviette douce lorsque vous avez terminé. Ne frottez pas votre visage, car cela pourrait irriter davantage votre peau.
- Essayez des nettoyants contenant des sulfates comme le Rosanil. Ces ingrédients aideront à lutter contre l'inflammation.
- Si votre rougeur implique des boutons et que vous n'avez pas la peau sensible, essayez des produits contenant du peroxyde de benzoyle comme Clearasil.
Étape 3. Utilisez une crème hydratante
Après avoir lavé votre visage, appliquez immédiatement une crème (ou lotion) hydratante pour le visage sur la peau pour emprisonner l'hydratation.
- Vous pouvez également conserver votre lotion au réfrigérateur et l'appliquer sur votre visage à froid. Les produits froids provoquent la contraction des vaisseaux sanguins de votre visage et l'atténuation des rougeurs.
- Évitez d'acheter des produits contenant de l'alcool, de l'hamamélis, de la menthe poivrée, du parfum, de l'eucalyptus ou de l'huile de clou de girofle. Ceux-ci sont considérés comme des irritants cutanés et ne feront que rendre votre peau plus irritée.
Étape 4. Considérez les crèmes spéciales en vente libre
La plus populaire est la cortisone topique, qui contient un stéroïde dans la crème pour aider à soulager les rougeurs, apaiser la peau et réduire l'enflure. Trouvez une crème qui contient de l'hydrocortisone dans une solution à 0,5% ou 1%. Utilisez-le avec parcimonie 1 à 2 fois par jour, mais uniquement sur les zones touchées.
- N'utilisez pas ces crèmes pendant longtemps car une surexposition peut en fait causer plus d'irritation.
- Vous pouvez également rechercher des crèmes calmantes plus naturelles contenant des ingrédients tels que la réglisse, la grande camomille, le thé, le curcuma, le magnésium, le concombre ou le gingembre.
Étape 5. Pensez à utiliser du gel d'aloe vera
L'aloe vera peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Vous pouvez utiliser le gel d'une plante d'aloe vera ou l'acheter en vente libre. Appliquez le gel d'aloès sur votre visage deux fois par jour pour aider à diminuer les rougeurs.
- Pour extraire le gel de la plante d'aloe vera, retirez une grande feuille d'aloe du bas de la plante. Coupez le centre de la plante, marquez l'intérieur et retirez le gel. Ensuite, appliquez ce gel sur votre visage deux fois par jour.
- Vous pouvez trouver du gel d'aloe vera dans la plupart des supermarchés ou des pharmacies.
Étape 6. Envisagez de tamponner sur l'huile de noix de coco
L'huile de coco est un émollient naturel qui retient l'humidité. Soyez prudent en mettant des huiles sur une peau à tendance acnéique: l'huile peut aggraver l'acné. L'huile de coco empêche votre peau de perdre de l'humidité et de se déshydrater, ce qui est une cause fréquente de rougeur. Il contient également de l'acide laurique, qui possède des propriétés antivirales, antifongiques et antimicrobiennes pour aider à revitaliser votre peau. Chaque soir, appliquez de l'huile de noix de coco sur votre visage, en accordant une attention particulière aux zones problématiques qui sont très rugueuses ou extrêmement rouges.
- Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive, de l'huile d'amande ou de l'huile de graines de rose musquée. Ils ont des nutriments similaires à l'huile de noix de coco et aideront à hydrater votre peau.
- L'huile de coco aide à atténuer les rougeurs lorsque celles-ci sont causées par la sécheresse.
Étape 7. Considérez les masques à l'avoine
La farine d'avoine est idéale pour apaiser de nombreuses causes différentes de rougeurs, des coups de soleil à l'eczéma en passant par la simple irritation. Achetez de l'avoine pure et ajoutez-y de l'eau. Laissez la farine d'avoine s'imprégner de l'eau puis appliquez-la comme un masque. Aussi souvent qu'une fois par jour, laissez le masque sur votre visage pendant au moins 30 minutes, puis rincez-le.
Vous pouvez le faire avec du lait pour un coup de pouce supplémentaire. Assurez-vous que le lait contient un peu de matière grasse, comme du lait à 2 % ou du lait entier. Les protéines grasses du lait aident à rajeunir votre peau
Méthode 2 sur 4: Changer votre style de vie
Étape 1. Masquez les rougeurs avec un correcteur anti-cernes
Les correcteurs normaux ne cachent pas bien les rougeurs du visage, mais un correcteur correcteur repose sur le principe des couleurs complémentaires pour équilibrer la peau décolorée. Pour les rougeurs du visage, appliquez un anti-cernes teinté de vert. Appliquez de petits points d'anti-cernes sur les zones rouges de votre visage. Estompez-le délicatement du bout des doigts ou avec une éponge à maquillage.
- Si la rougeur persiste avec le temps ou est trop forte pour être masquée par un anti-cernes, vous pouvez avoir une maladie appelée rosacée. Contactez votre dermatologue si vous pensez l'avoir.
- Évitez d'appliquer une couche épaisse. Le correcteur peut ou non couvrir toutes les rougeurs de votre visage. Même si une quantité standard et modérée ne cache pas chaque once de rouge indésirable, vous devez éviter d'en utiliser une couche épaisse. La teinte verte peut commencer à apparaître s'il y a trop d'anti-cernes pour se fondre dans votre peau.
- Si vous essayez de couvrir une rougeur généralisée causée par un coup de soleil, un apprêt teinté en vert peut être préférable à un anti-cernes.
Étape 2. Portez un écran solaire
La rougeur de votre peau peut être due à l'exposition au soleil. Appliquez un écran solaire avant de quitter la maison, même lorsque le temps semble nuageux. Des écrans solaires pour le visage et la peau sensible existent dans votre pharmacie locale.
- La crème solaire doit avoir au moins un FPS 30 pour être efficace.
- La crème solaire « non comédogène » évite de boucher vos pores.
- Vous pouvez également acheter du maquillage pour le visage ou une crème hydratante contenant un écran solaire.
Étape 3. Protégez votre peau du froid
Par temps plus sec et plus froid, votre visage peut être brûlé par le vent et les particules dans l'air peuvent enlever des couches saines de peau et endommager la surface de votre peau. Si vous les protégez, vos joues et votre nez seront moins roses une fois que vous rentrerez dans une pièce.
- Lorsque votre visage est exposé au froid, les vaisseaux sanguins se contractent et votre peau devient blanche. Une fois que vous entrez dans une zone plus chaude, cependant, tout le sang retourne à votre visage en même temps, ce qui fait que votre peau devient rouge vif.
- Portez une écharpe, un chapeau ou un masque de ski en fibres non irritantes.
Étape 4. Buvez de l'eau et mangez des aliments hydratants
Vous pouvez apporter certains changements alimentaires pour soulager les rougeurs de l'intérieur. Les aliments hydratants et rafraîchissants comme les carottes, les patates douces, les pommes, le céleri, les noix de coco, les concombres, les melons, les pêches, les papayes, les épinards et le brocoli contiennent des antioxydants capables d'hydrater votre peau de l'intérieur.
- Si votre urine est d'un jaune pâle presque transparent, vous êtes suffisamment hydraté. Si votre urine est d'un jaune concentré ou d'un jaune orangé, vous devriez boire plus d'eau.
- En consommant plus de ces aliments, vous pouvez protéger votre peau du dessèchement lorsqu'elle est exposée à l'air froid de l'hiver ou à d'autres conditions difficiles et sèches.
- Évitez les aliments épicés, les boissons chaudes, la caféine et l'alcool. Ceux-ci encouragent les rougeurs de la peau et ne feront qu'exacerber votre problème de peau.
Étape 5. Appliquez le concombre sur la peau
Les concombres ont une teneur élevée en eau et de nombreuses vitamines et minéraux qui peuvent aider à hydrater votre peau. Peler et trancher un concombre refroidi. Penchez votre tête en arrière et placez des tranches sur les zones rouges de votre visage pendant 15 à 20 minutes.
- Dans ce laps de temps, la vitamine C contenue dans le concombre devrait avoir réduit toute rougeur embêtante.
- Évitez cependant de frotter le concombre sur votre peau, car la friction peut provoquer une irritation supplémentaire.
Étape 6. Appliquez du thé vert sur la peau
Le thé vert contient des agents anti-inflammatoires et aide à resserrer les vaisseaux sanguins de votre peau, ce qui aidera à réduire les rougeurs et l'inflammation. Mettez plusieurs sachets de thé ou quelques cuillères à soupe de thé en vrac dans une casserole d'eau bouillante et retirez du feu. Laissez infuser le thé pendant 10 minutes. Une fois le thé infusé, versez-le dans un bol et posez un gant de toilette dans le thé vert, en l'imprégnant pendant que le thé refroidit. Lorsque le thé est à température ambiante, passez le chiffon imbibé de thé sur votre visage.
- Vous pouvez également utiliser du thé à la camomille et à la menthe poivrée. Évitez d'utiliser du thé à la menthe si votre peau est sensible.
- Assurez-vous d'utiliser un chiffon qui ne vous dérange pas de vous tacher. Le thé vert aura une couleur et tachera probablement le tissu que vous utilisez.
- Ne frottez pas vigoureusement le chiffon sur votre visage, car cela irriterait davantage votre peau.
Étape 7. Couvrez votre peau de vaseline
Attention à mettre de la vaseline sur une peau à tendance acnéique: cela peut aggraver l'acné. Pour une couche supplémentaire de protection sur votre peau, vous pouvez étaler une fine couche de vaseline sur votre visage. La vaseline empêchera vos vaisseaux sanguins de se contracter et de se dilater trop rapidement, ce qui peut réduire ou prévenir la plupart des rougeurs du visage.
Si vous n'êtes pas sûr, appliquez sur une petite zone de votre joue où votre rougeur n'est pas la pire. Si votre peau est plus rouge ou plus irritée en quelques heures, n'appliquez pas de gelée sur le reste de votre visage
Étape 8. Appliquez une compresse froide
Les températures froides peuvent réduire les rougeurs en rétrécissant les vaisseaux sanguins de votre peau. Cette méthode est particulièrement utile si la rougeur s'accompagne de sensations de brûlure ou de gonflement. Pour la compresse froide, prenez un gant de toilette propre et doux et passez-le sous l'eau froide. Appuyez doucement sur la zone irritée.
- Vous pouvez également utiliser un sac de glace enveloppé lourdement dans des serviettes, si vous voulez éviter une compresse humide.
- Vous pouvez également placer un gant de toilette humide au réfrigérateur pendant quelques minutes pour le refroidir avant de le presser contre votre visage.
- N'utilisez pas de débarbouillettes rugueuses ou froides.
Méthode 3 sur 4: Traiter la rosacée
Étape 1. Éloignez-vous des déclencheurs de la rosacée
La rosacée est une maladie chronique de la peau qui va et vient. Cela peut être difficile à prévoir, mais l'une des meilleures choses à faire pour vous débarrasser des rougeurs liées à la rosacée avant qu'elles ne surviennent est simplement d'éviter certains des déclencheurs connus les plus courants de la maladie.
- Les déclencheurs courants incluent l'exposition au soleil, la chaleur, l'alcool, les aliments épicés, les fromages à pâte dure, les émotions intenses et les changements climatiques tels qu'une humidité accrue et des vents forts.
- Les troubles émotionnels liés à la rosacée comprennent le stress, la peur, l'anxiété et la gêne.
Étape 2. Demandez à votre médecin une prescription orale
Les médicaments sur ordonnance réduisent l'inflammation de la peau et peuvent être prescrits si aucun des remèdes contre les rougeurs ou des traitements naturels ne fonctionne pour vous. Informez votre médecin si vous êtes enceinte, pourriez devenir enceinte, avez d'autres problèmes de santé ou prenez d'autres médicaments avant de commencer de nouveaux médicaments.
- Votre médecin peut vous prescrire de la doxycycline, un antibiotique oral connu pour réduire l'inflammation. Une version à faible dose de la doxycycline, connue sous le nom d'Oracea, est initialement administrée à des doses élevées pour relancer le médicament dans votre système, mais se stabilise ensuite aux niveaux de dosage d'entretien.
- La doxycycline traite non seulement les rougeurs mais aussi les boutons rouges associés à la rosacée.
- Il existe également de nombreux autres médicaments sur ordonnance. Demandez à votre médecin ce qui convient le mieux à votre cas particulier. Ceux-ci sont prescrits avec des cas modérés de rosacée au lieu de légers.
Étape 3. Utilisez des traitements topiques sur ordonnance
Certains patients préfèrent les traitements topiques aux pilules. Votre médecin peut vous prescrire des crèmes médicamenteuses telles que le sulfacétamide/soufre de sodium, le Metrogel (métronidazole) ou le Finacea (acide azélaïque), qui ont les mêmes capacités que le traitement oral mais sont appliqués par voie topique. Chacune aide à traiter les boutons rouges ainsi que les rougeurs associées à la rosacée.
Étape 4. Renseignez-vous auprès de votre dermatologue sur les traitements au laser
Ce traitement est souvent utilisé par les patients pour aider à soulager les rougeurs pendant des périodes plus longues que les autres traitements. Cela peut également aider avec les vaisseaux sanguins visibles sur le visage, le cou et la poitrine. Cette thérapie est utilisée pour aider à améliorer visiblement la peau et à éclaircir le teint.
- Le traitement au laser peut causer un certain inconfort, mais des anesthésiques topiques et des sacs de glace peuvent être utilisés pour diminuer l'inconfort.
- Ce traitement n'est pas un traitement unique mais est administré à des intervalles de 3 à 6 semaines. Il faut quelques séances pour obtenir le meilleur effet et n'est probablement pas couvert par la plupart des compagnies d'assurance.
- Il est principalement utilisé lorsqu'un patient a des rougeurs continuelles qui n'ont pas répondu à d'autres traitements plus faciles.
Méthode 4 sur 4: Traiter l'acné chez l'adulte
Étape 1. Utilisez de l'acide salicylique
L'acide salicylique aide à réduire l'enflure et les rougeurs. Il a l'avantage supplémentaire d'aider à désobstruer les pores. Il existe des gels, des lingettes, des crèmes, des nettoyants, des hydratants et des sprays qui contiennent ce médicament. Essayez celui qui vous semble le mieux adapté à votre routine quotidienne. Commencez avec une solution d'acide à 2% pour que votre peau ne se dessèche pas.
Étape 2. Appliquez de l'aspirine par voie topique
L'acide salicylique contenu dans l'aspirine resserre les vaisseaux sanguins et réduit assez bien l'inflammation du visage. Pour faire un masque topique, cassez un comprimé d'aspirine en deux. Mélangez quelques gouttes d'eau avec la poudre blanche à l'intérieur du comprimé jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Appliquez la pâte directement sur votre acné. Couvrir d'un pansement adhésif pendant environ 30 minutes.
- Si vous avez une forme de comprimé d'aspirine, écrasez la pilule et ajoutez-y de l'eau jusqu'à ce qu'elle forme une pâte.
- Après 30 minutes, les vaisseaux sanguins devraient s'être resserrés. L'acné et la peau environnante devraient être nettement moins rouges.
Étape 3. Obtenez un médicament sur ordonnance
Si vous souffrez d'acné chronique ou sévère chez l'adulte, les produits de soins de la peau standard achetés en magasin peuvent ne pas suffire à nettoyer votre peau. C'est généralement à ce moment qu'un dermatologue vous prescrira une crème ou une pommade topique plus forte pour traiter votre acné. Un médecin peut également prescrire des antibiotiques oraux, des traitements au laser ou à la lumière, des peelings chimiques et de la microdermabrasion.
- Un médecin peut vous prescrire des antibiotiques oraux pour tuer les bactéries qui causent vos éruptions cutanées. Des médicaments régulateurs des hormones, tels que les pilules contraceptives et la spironolactone, qui était à l'origine un médicament contre l'hypertension, pourraient également être prescrits.
- Habituellement, les crèmes et onguents topiques contiennent des ingrédients tels que des antibiotiques topiques, des rétinoïdes, du soufre, du peroxyde de benzoyle et de l'acide salicylique.
- Il n'est pas rare que les prescriptions incluent une combinaison de ces traitements.
Des astuces
- Si vous fumez des cigarettes, parlez à votre médecin ou dermatologue de la possibilité d'arrêter de fumer. Le tabagisme peut provoquer des rougeurs de la peau.
- Un professionnel des soins de la peau, comme un membre de l'équipe de votre dermatologue ou une esthéticienne, peut vous donner de bons conseils sur les produits (en vente libre ou sur ordonnance) qui conviennent le mieux à votre peau.
- Aux États-Unis, explorez les professionnels de la peau qui sont à votre disposition via l'assurance avant d'en rechercher un pour éviter de payer de la poche. Par exemple, certains programmes d'assurance couvrent les dermatologues mais pas les esthéticiennes.
- Nous sommes tous différents, nous avons donc des problèmes de peau différents. Si votre visage est enflé et rouge, éloignez-le de la chaleur et appliquez quelque chose de froid. Se détendre calmera votre corps.
