Votre thyroïde aide à réguler votre métabolisme, votre température corporelle, votre fréquence cardiaque et votre fonction cérébrale. De nombreuses entreprises offrent la commodité de vous tester pour diverses maladies et affections dans le confort de votre foyer, notamment si votre thyroïde est hyperactive (hyperthyroïdie) ou sous-active (hypothyroïdie). Si vous présentez des symptômes de dysfonctionnement thyroïdien, un test à domicile peut vous aider à déterminer si le problème justifie un examen plus approfondi par un médecin. Cependant, un test à domicile ne peut pas fournir un diagnostic officiel d'hypothyroïdie et ne doit pas être utilisé comme substitut aux soins et traitements médicaux.
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Méthode 1 sur 3: Reconnaître les symptômes de la maladie de la thyroïde
Étape 1. Évaluer les facteurs de risque
Si un ou plusieurs des facteurs de risque s'appliquent à vous, il est plus probable que vous ayez un trouble de la thyroïde. Cela est particulièrement vrai si les membres de la famille biologique ont eu des problèmes de thyroïde. Les autres facteurs de risque comprennent:
- Sexe biologique (les femmes sont plus susceptibles de contracter une maladie de la thyroïde que les hommes)
- Âge (50 ans ou plus)
- Antécédents personnels ou familiaux de maladie thyroïdienne
- Chirurgie de la thyroïde
- Traitement à l'iode radioactif
- Fumer la cigarette
- Une carence en iode (plus fréquente dans les pays en développement où le sel de table n'est pas iodé)
- Médicaments, y compris les immunosuppresseurs, les antirétroviraux et le lithium
- Consommation de certains aliments, y compris les choux de Bruxelles, le brocoli, les navets, les radis, le chou-fleur, le millet, le chou frisé et les aliments à base de soja (en particulier les aliments à base de soja transformés)
- Stress important, comme celui causé par des événements majeurs de la vie comme un divorce ou le décès d'un être cher
- Utilisation d'antibiotiques
- Manger un régime riche en aliments transformés et en gluten
Étape 2. Surveillez votre poids pour un gain ou une perte inattendu
Une thyroïde sous-active peut entraîner une prise de poids soudaine et inexpliquée. Bien que vous puissiez rapidement imputer les gains progressifs aux changements de votre régime alimentaire ou de votre routine d'exercice, un gain de poids plus rapide peut indiquer une hypothyroïdie.
- D'un autre côté, si vous avez récemment subi une perte de poids soudaine et inexpliquée, votre thyroïde peut être hyperactive. Une thyroïde hyperactive peut être tout aussi dangereuse qu'une thyroïde sous-active, même si vous vous réjouissez d'abord de la perte de poids. Avec une thyroïde hyperactive, cette perte de poids s'accompagne souvent d'une augmentation spectaculaire de l'appétit.
- Si un dysfonctionnement thyroïdien est le problème, les changements de poids ne répondront généralement pas aux changements de votre régime alimentaire ou de votre programme d'exercice. Par exemple, si vous constatez que vous continuez à prendre du poids malgré un régime alimentaire restrictif et une activité physique régulière, votre thyroïde peut être à blâmer.
Étape 3. Notez les sentiments de fatigue ou de confusion
Étant donné que votre thyroïde aide à réguler votre métabolisme et vos fonctions cérébrales, vous pouvez constater que vous vous sentez souvent confus ou confus, ou que vous êtes constamment fatigué sans raison. Si ces sentiments persistent pendant une période prolongée malgré tous vos efforts pour les améliorer, vous voudrez peut-être examiner votre fonction thyroïdienne.
- Assurez-vous que vous ne souffrez pas de manque de sommeil ou de stress excessif, car ceux-ci peuvent provoquer des symptômes similaires.
- Ces symptômes sont plus susceptibles d'indiquer une maladie thyroïdienne s'ils persistent pendant plusieurs mois, plutôt que s'ils ne surviennent que sporadiquement ou pendant une brève période.
Étape 4. Vérifiez la peau excessivement sèche et la perte de cheveux
Une peau excessivement sèche et la perte de cheveux sont des symptômes de dysfonctionnement thyroïdien en général, qu'ils soient hyperactifs ou sous-actifs. Si vous trouvez que votre peau semble excessivement sèche ou que vos cheveux tombent sans raison, votre thyroïde peut être à blâmer.
La peau sèche causée par une maladie de la thyroïde ne réagit généralement pas aux lotions hydratantes, ou vous devrez peut-être appliquer une lotion fréquemment tout au long de la journée
Étape 5. Évaluez votre fréquence cardiaque à différents moments de la journée
Si vous avez généralement une fréquence cardiaque rapide de plus de 100 battements par minute, ou si vous avez une fréquence cardiaque irrégulière, cela peut indiquer que vous avez une thyroïde hyperactive. Faites particulièrement attention à votre fréquence cardiaque au repos, mais comparez également votre fréquence cardiaque après un exercice ou une activité physique prolongée.
- D'un autre côté, si votre fréquence cardiaque est significativement plus lente que la normale, cela peut signifier que vous avez une thyroïde sous-active.
- Idéalement, vous savez quelle est votre fréquence cardiaque normalement. Si vous n'avez rien à quoi comparer votre fréquence cardiaque actuelle, vous ne pouvez pas vraiment l'utiliser comme preuve que vous avez un problème de thyroïde.
Conseil:
Certaines personnes qui ont un problème de thyroïde présentent peu ou pas de symptômes. Cependant, il n'est généralement pas rentable de tester votre thyroïde si vous ne présentez aucun symptôme de maladie thyroïdienne. Tenez un journal de vos symptômes afin de savoir depuis combien de temps vous les avez.
Méthode 2 sur 3: Utilisation des tests à domicile
Étape 1. Effectuez un contrôle de base du cou de la thyroïde
Un auto-examen du cou peut vous aider à détecter des problèmes de thyroïde ou à trouver des grumeaux ou des hypertrophies sur votre thyroïde qui pourraient devoir être enlevés. Pour effectuer ce test, munissez-vous d'un miroir à main et d'un verre d'eau.
- Tenez le miroir de manière à ce qu'il montre la partie avant inférieure de votre cou où se trouve votre glande thyroïde, juste au-dessus de vos clavicules et en dessous de votre boîte vocale. Penchez la tête en arrière tout en regardant cette zone dans le miroir.
- Buvez un peu d'eau et regardez cette zone de votre gorge pendant que vous avalez. Si vous voyez des protubérances ou des renflements, vous pouvez avoir un problème de thyroïde. Vous devrez peut-être répéter ce processus plusieurs fois pour être sûr.
Conseil:
Ne confondez pas votre pomme d'Adam avec votre thyroïde. Votre thyroïde est plus loin dans votre gorge que votre pomme d'Adam.
Étape 2. Achetez un test à domicile auprès d'une entreprise réputée
Il existe de nombreuses entreprises qui vendent des kits de test à domicile que vous pouvez utiliser pour tester votre thyroïde. Cependant, certains de ces tests sont plus fiables que d'autres. Faites des recherches sur l'entreprise avant d'acheter son test, en vous concentrant sur la précision des tests, la fiabilité des laboratoires qu'elle utilise, le coût et la rapidité avec laquelle vous obtiendrez vos résultats.
- Recherchez les avis des clients et les analyses d'autres entreprises de santé - ne vous fiez pas simplement aux informations fournies sur le site Web de l'entreprise, qui peuvent être biaisées.
- Si vous achetez un test à domicile, assurez-vous qu'il comprend des T3 et T4 sans TSH, TPO et TG (anticorps thyroïdiens, T3 inverse et anticorps thyroglobuline.
Étape 3. Piquez votre doigt pour obtenir un échantillon de sang
Les kits de test thyroïdien à domicile comprennent généralement les fournitures dont vous avez besoin pour faire quelques piqûres au doigt et collecter du sang à renvoyer à l'entreprise. Suivez les instructions sur le kit exactement pour assurer les résultats les plus fiables.
- C'est une bonne idée de lire les instructions fournies dans le kit au moins une fois avant de faire le test. S'il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, consultez le site Web de l'entreprise ou appelez le numéro du service client de l'entreprise et posez des questions à ce sujet.
- Vous n'avez pas nécessairement besoin d'un environnement complètement stérile lorsque vous prenez votre échantillon de sang. Cependant, faites ce que vous pouvez pour garder la zone aussi propre que possible et assurez-vous de vous désinfecter les mains avant et après vous piquer le doigt.
Étape 4. Envoyez vos échantillons au laboratoire
Votre kit comprendra généralement une étiquette d'adresse que vous pouvez utiliser pour renvoyer vos échantillons à l'entreprise ou directement au laboratoire qu'ils utilisent. Le laboratoire effectuera vos analyses de sang et analysera les résultats. Vous recevrez généralement un e-mail lorsque les résultats seront prêts.
- En règle générale, vous créez un compte sur le site Web de l'entreprise pour afficher vos résultats. Vous devrez peut-être créer votre compte et enregistrer votre kit avant de l'envoyer au laboratoire.
- La société fournit des informations sur vos résultats, y compris une analyse indiquant si vous avez une thyroïde hyperactive ou sous-active. Si vos résultats montrent que vous souffrez peut-être d'un trouble de la thyroïde, prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible pour des tests supplémentaires.
Avertissement:
Ces tests ne remplacent pas le diagnostic et le traitement médical. Même si le test n'indique pas de problème thyroïdien, vous pouvez toujours demander un diagnostic et un traitement médical si vous présentez des symptômes importants de maladie thyroïdienne.
Méthode 3 sur 3: Obtenir un diagnostic officiel
Étape 1. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un test thyroïdien
Si vous pensez avoir un problème de thyroïde, appelez votre médecin et informez-le de vos soupçons. Faites-leur savoir que vous voulez faire tester votre thyroïde. Ils peuvent vouloir vous voir dans leur bureau ou ils peuvent vous référer à un spécialiste.
Si vous avez effectué un auto-examen du cou ou effectué un test sanguin à domicile, informez-en votre médecin et informez-le des résultats. Cela peut avoir une incidence sur les tests dont ils décident que vous avez besoin
Étape 2. Discutez de vos symptômes et facteurs de risque avec votre médecin
Les médecins diagnostiqueront rarement un trouble de la thyroïde en se basant uniquement sur votre description de vos symptômes. Cependant, vos symptômes peuvent aider votre médecin à mieux comprendre votre état et les tests qui vous conviendraient le mieux.
Si vous avez tenu un journal de vos symptômes, montrez-le à votre médecin. Cela les aidera à mieux comprendre depuis combien de temps vous avez vos symptômes et à quel point ils sont constants. Ils peuvent également évaluer si vos symptômes sont le résultat de facteurs environnementaux ou liés au mode de vie
Conseil:
Si vous avez fait un test thyroïdien à domicile, imprimez les résultats du test et apportez-les avec vous à votre rendez-vous chez le médecin.
Étape 3. Effectuez les tests sanguins appropriés
Même si vous avez fait un test thyroïdien à domicile, votre médecin voudra probablement que vous repreniez des tests sanguins. Ne soyez pas offensé par cela et ne pensez pas que c'est une dépense inutile. Votre médecin vous prescrira probablement des tests spécifiques en fonction de votre problème de thyroïde perçu. Les tests dont vous pourriez avoir besoin incluent:
- Un test TSH, qui mesure votre niveau d'hormone TSH. Un taux élevé de TSH signifie que vous avez une thyroïde sous-active ou une hypothyroïdie. L'hormone TSH indique à votre thyroïde combien de T3 et T4 hormones à fabriquer.
- T4 Des tests, qui mesurent le T4 niveaux dans votre sang. Haut4 peut indiquer une thyroïde hyperactive ou une hyperthyroïdie. T bas4 les niveaux peuvent indiquer une thyroïde sous-active.
- À3 Test. Si votre médecin soupçonne que vous avez une thyroïde hyperactive, mais que votre T4 les niveaux sont normaux, votre médecin peut vous prescrire ce test. Si vous avez un T élevé3 niveaux, vous pouvez avoir une thyroïde hyperactive, même si votre T4 les niveaux sont normaux.
Étape 4. Obtenez une échographie ou une scintigraphie thyroïdienne si nécessaire
Votre médecin peut décider d'utiliser une échographie ou une scintigraphie thyroïdienne pour mieux évaluer l'état de votre thyroïde. Ces tests donnent à votre médecin une meilleure idée de la taille, de la forme et de la position de votre glande thyroïde.
- Pour une échographie, un technicien passe un appareil sur votre cou qui produit des ondes sonores qui créent une image de votre thyroïde. Le test dure généralement environ une demi-heure et donne à votre médecin une image claire et tridimensionnelle de votre glande thyroïde.
- Avoir une scintigraphie thyroïdienne implique de prendre une petite quantité d'iode radioactif. Votre médecin peut vous demander de ne pas manger d'aliments riches en iode, tels que le chou frisé ou le sel de table, avant l'examen. Comme l'échographie, ce test prend généralement environ une demi-heure.
Étape 5. Faites une biopsie si votre médecin trouve un nodule thyroïdien
S'il y a une grosseur, ou un nodule, sur votre thyroïde, votre médecin peut utiliser une aiguille pour prélever une petite quantité de tissu de la grosseur et la tester pour les cellules cancéreuses. La procédure peut être effectuée dans le cabinet de votre médecin et ne prend généralement qu'une demi-heure environ.
Une fois les résultats de la biopsie prêts, votre médecin vous contactera pour discuter des résultats. Même si le nodule n'est pas cancéreux, votre médecin peut toujours recommander son retrait
Étape 6. Évaluez les options de traitement avec votre médecin
Une fois que vous aurez obtenu les résultats de votre test, votre médecin vous parlera des options possibles pour améliorer votre fonction thyroïdienne et soulager vos symptômes. Les options de traitement possibles comprennent:
- Traitement hormonal de synthèse (pour une thyroïde sous-active)
- Traitement à l'iode radioactif (pour une thyroïde hyperactive)
- Changements dans l'alimentation et le mode de vie
