Dans la mesure du possible, laissez une ampoule intacte telle quelle – ne la faites pas éclater. Si vous avez déjà affaire à une ampoule ouverte, il est important de la garder propre pour éviter l'infection. Vous pouvez également traiter votre ampoule pour la rendre plus confortable pendant qu'elle guérit. Lavez et habillez votre blister ouvert, utilisez des produits en vente libre et des remèdes naturels pour gérer l'inconfort et sachez quand consulter un médecin.
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Méthode 1 sur 3: Prendre soin d'une ampoule fraîchement ouverte
Étape 1. Lavez le blister ouvert avec du savon et de l'eau tiède
Dès que l'ampoule éclate, se déchire ou s'ouvre, lavez-la bien. Utilisez de l'eau tiède et du savon.
Toute saleté dans le blister doit être lavée avec le savon. Si quelque chose se loge dans votre peau, consultez votre médecin pour qu'il soit soigneusement nettoyé et traité
Étape 2. Laissez la peau sus-jacente en place dans la mesure du possible
Si la peau sur la cloque se déchire partiellement ou complètement, ce n'est pas grave. Cependant, n'essayez pas de retirer la peau sus-jacente. Laissez autant de peau intacte que possible.
Ne pas cueillir sur les bords de la peau exposée
Étape 3. Appliquez une pommade antibiotique
Vous pouvez utiliser une pommade simple comme de la vaseline pour garder l'ampoule hydratée et confortable, mais l'utilisation d'une pommade antibiotique peut également aider à prévenir l'infection. Appliquez une quantité suffisante de pommade pour couvrir toute la zone brute du blister ouvert.
Si vous préférez une alternative naturelle, utilisez de la crème au calendula
Étape 4. Appliquez un pansement propre sur la zone
Appliquez un pansement adhésif sur le blister ou, si le blister couvre une grande surface, une compresse de gaze stérile maintenue en place avec du ruban adhésif médical. Changez le pansement tous les jours ou s'il est sale. Appliquez plus de pommade à chaque fois que vous changez de pansement.
Vous pouvez également utiliser un pansement hydrocolloïde, qui peut apporter plus de soulagement qu'un pansement stérile. Vous pouvez vous les procurer dans la plupart des pharmacies
Étape 5. Coupez la peau morte une fois que l'ampoule n'est plus tendre
Continuez à changer votre pansement quotidiennement jusqu'à ce que l'ampoule cesse d'être sensible. Ensuite, coupez la peau sèche et morte. Utilisez de petits ciseaux à ongles ou coupe-ongles qui ont été stérilisés en les frottant avec de l'alcool, en les faisant bouillir pendant plusieurs minutes ou en les tenant au-dessus d'une flamme nue pendant environ une minute.
Ne tirez pas sur la peau morte, car cela pourrait causer d'autres blessures à la zone sensible. Coupez soigneusement la peau
Méthode 2 sur 3: Améliorer votre confort et votre sécurité
Étape 1. Consultez votre médecin si vous présentez des signes d'infection
Une infection peut commencer dans une ampoule ouverte si la zone n'est pas maintenue propre. Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous remarquez des signes indiquant que vous avez contracté une infection - vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques. Chercher:
- Pus (liquide épais jaune, vert ou blanc dans ou près de l'ampoule)
- Rougeur et gonflement dans la région
- Augmentation de la douleur ou de la chaleur dans la région
Étape 2. Obtenez un traitement médical pour les ampoules graves ou inhabituelles
Si vous avez des cloques qui reviennent régulièrement ou qui sont suffisamment douloureuses pour interférer avec votre vie quotidienne, consultez votre médecin. Faites vérifier vos ampoules si elles apparaissent à des endroits inhabituels comme sur votre paupière ou à l'intérieur de votre bouche - elles peuvent indiquer un autre problème médical et peuvent nécessiter un traitement spécial.
Étape 3. Faites vérifier les cloques de brûlures et d'allergies par votre médecin
Les ampoules causées par des brûlures graves doivent être traitées par un professionnel de la santé. Si vos cloques sont dues à une réaction allergique, consultez également votre médecin. Vous pouvez obtenir un traitement et discuter de la prise de mesures préventives pour éviter les récidives.
Étape 4. Appliquez la moleskine sur le blister
Si la pression exercée sur votre ampoule ouverte vous fait mal, vous pouvez appliquer une couche de moleskine sur votre ampoule bandée. Utilisez un morceau assez grand pour couvrir complètement le blister.
N'appliquez pas la moleskine directement sur votre blister ouvert. Il est important de le garder couvert de pommade et d'un pansement pour le garder propre
Étape 5. Utilisez Second Skin
Ce pansement agit comme une peau normale et peut soulager rapidement une ampoule ouverte. Vous pouvez obtenir un produit comme Second Skin auprès d'une entreprise de médecine sportive comme Medco ou School Health Supply. Placez un petit carré du produit sur l'ensemble de votre blister. Vous pouvez ensuite le recouvrir de moleskine pour plus de confort, ou d'un morceau de ruban médical ou élastique.
Étape 6. Utilisez des produits naturels et apaisants
Appliquez 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé sur votre blister ouvert quatre fois par jour, puis couvrez-le à nouveau avec un pansement frais. D'autres options naturelles pour lutter contre les bactéries sont la pommade à la papaye et la crème au mouron des oiseaux. Vous pouvez essayer d'appliquer une pommade à la consoude deux fois par jour pour aider à renouveler la peau.
- Si le produit provoque des douleurs ou des rougeurs, arrêtez de l'utiliser immédiatement.
- Recouvrez toujours votre ampoule avec un nouveau pansement.
Méthode 3 sur 3: Empêcher les cloques de se former ou de s'ouvrir
Étape 1. Portez des chaussures qui vous vont bien
Des ampoules se forment généralement sur les pieds, souvent en raison de chaussures mal ajustées. Des chaussures trop grandes ou trop petites pour vos pieds peuvent exercer une pression et une friction sur des zones de votre peau et provoquer des ampoules.
- Achetez des chaussures en milieu de journée, lorsque vos pieds ont un peu enflé mais pas autant qu'en fin de journée.
- Demandez à un vendeur de vous aider à déterminer votre pointure appropriée.
Étape 2. Gardez vos pieds au sec
Des ampoules se forment souvent lorsque votre peau reste en contact avec l'humidité. Évitez les ampoules aux pieds en gardant vos pieds au sec. Portez des chaussettes qui évacuent l'humidité lorsque vous allez transpirer. Changez vos chaussettes et vos chaussures lorsqu'elles sont mouillées.
Vous pouvez également saupoudrer l'intérieur de vos chaussettes de talc pour absorber l'humidité
Étape 3. Appliquez la moleskine sur les zones sensibles
Si vous savez qu'une zone de votre peau est susceptible de frotter sur quelque chose - votre chaussure, un équipement de sport, etc. - appliquez une couche de moleskine sur la zone. Cela peut aider à prévenir la friction qui provoque des cloques. Si vous avez une ampoule légère, elle peut également protéger suffisamment la zone pour empêcher l'ampoule d'éclater ou de se déchirer.
Étape 4. Arrêtez l'action qui a causé l'ampoule
Si vous avez déjà une ampoule, arrêtez de faire ce qui l'a causé. Portez par exemple une autre paire de chaussures. Évitez de faire l'activité qui a irrité votre peau - continuer à le faire pourrait aggraver votre ampoule ou la faire éclater. Vous pouvez reprendre l'activité lorsque votre ampoule guérit.
Étape 5. Portez des gants lorsque vous utilisez vos mains
Les mains sont un autre espace commun pour les ampoules. Protégez vos mains avec des gants si vous pratiquez un sport, jardinez, utilisez des outils ou faites quelque chose de répétitif avec vos mains. Vos gants doivent être bien ajustés mais pas contraignants.
