Avoir une ampoule sur la main est extrêmement douloureux. C'est une petite bulle de peau remplie de liquide, parfois douloureuse. Les gens les attrapent souvent en faisant des activités qui exposent leurs mains à une quantité inhabituellement élevée de friction. Les ampoules sont des phénomènes courants après avoir effectué des travaux de jardinage comme le jardinage, le ratissage ou le pelletage. Si vous avez une ampoule, vous pouvez faire plusieurs choses pour l'aider à guérir rapidement.
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Partie 1 sur 2: Traiter l'ampoule
Étape 1. Ne le faites pas éclater à moins que cela ne vous dérange vraiment
Faire éclater l'ampoule fait un trou dans votre peau. Cela le rend plus vulnérable aux infections, car il est plus facile pour les bactéries et la saleté de pénétrer à l'intérieur. Il expose également la peau sous-jacente plus tendre à utiliser avant qu'elle ne soit prête, ce qui peut être très douloureux. Au lieu de cela, vous pouvez:
- Lavez délicatement la zone avec du savon et de l'eau tiède. Il est important de nettoyer le blister au cas où il s'ouvrirait. Cela réduira la quantité de saleté et de bactéries sur votre peau à proximité qui pourraient l'infecter.
- Couvrir le blister avec un BandAid. Cela réduira la douleur en la protégeant du contact lorsque vous utilisez votre main.
Étape 2. Désinfectez le blister si vous devez le faire éclater
Il est important que la peau autour du blister soit propre et désinfectée avant de percer le blister. Cela réduira la probabilité qu'il soit infecté. Vous pouvez:
- Lavez le blister avec de l'eau tiède et du savon. Ne frottez pas parce que vous ne voulez pas l'irriter. Mais passez-le sous l'eau et lavez-le doucement pour vous assurer que toute saleté, bactérie ou sueur est éliminée.
- Tamponnez de l'iode, du peroxyde d'hydrogène ou de l'alcool à friction sur la zone pour tuer les bactéries restantes. Utilisez une boule de coton propre et essuyez doucement le blister et une petite zone autour du blister lui-même.
Étape 3. Égoutter le blister
L'objectif du drainage de l'ampoule est d'évacuer le liquide sans introduire de bactéries ni laisser de plaie ouverte. Vous pouvez le faire avec une aiguille à coudre stérilisée.
- Lavez une aiguille avec de l'eau et du savon. Essuyez ensuite l'aiguille avec de l'alcool à friction pour tuer toutes les bactéries qui pourraient s'y trouver. Vous pouvez le faire en mettant de l'alcool sur un coton-tige et en le frottant sur l'aiguille. L'alcool s'évapore rapidement dans l'air.
- Lentement et avec précaution, utilisez l'aiguille pour faire un petit trou dans le bord de l'ampoule. Faites un trou dans la couche de peau qui se trouve au-dessus du liquide. Le fluide s'écoulera du trou.
- N'enlevez pas la couche de peau qui était au-dessus de la bulle. Laissez-le pour qu'il couvre et protège la peau irritée en dessous.
Étape 4. Nettoyez et bandez le blister
Une fois drainée, la cloque est une plaie ouverte par laquelle les bactéries et la saleté peuvent pénétrer dans votre corps. Vous pouvez minimiser les chances que cela se produise en:
- Laver le liquide de l'ampoule de votre main. Passez votre main sous l'eau tiède et lavez doucement avec du savon.
- Appliquez doucement de la vaseline ou une pommade antibiotique sur le blister drainé. Ils sont disponibles dans votre pharmacie locale. Vous pouvez l'acheter sans ordonnance.
- Appliquer un BandAid propre sur le blister. Veillez à ce que les zones adhésives du BandAid ne collent pas au rabat de peau qui se trouvait sur le blister. Vous ne voulez pas arracher la peau lorsque vous retirez le BandAid.
- Recherchez le genre de pansements qui ont un carré de gaze avec de l'adhésif sur les quatre côtés, plutôt que le genre de bandes adhésives sur les deux côtés seulement. Cela protégera mieux votre plaie, car les quatre côtés du pansement seront scellés.
Étape 5. Mettez un nouveau BandAid chaque jour
Retirez délicatement l'ancien BandAid, réappliquez la pommade et couvrez l'ampoule avec un nouveau pansement. Après quelques jours, la peau en dessous sera cicatrisée et vous pourrez retirer délicatement le lambeau de peau morte recouvrant la plaie. Vous pouvez le couper soigneusement avec des ciseaux stérilisés dans de l'alcool à friction. Chaque fois que vous changez le pansement, vous devez également vérifier les signes d'infection. Consultez un médecin si vous présentez les signes d'infection suivants:
- Augmentation de la rougeur, de l'enflure, de la chaleur ou de la douleur au fil du temps
- Du pus suinte de la plaie. Cela n'inclut pas le liquide qui est sorti du blister lorsque vous l'avez fait éclater.
Étape 6. Mettez une compresse froide sur une ampoule de sang
Si votre ampoule est remplie de sang et douloureuse, ne la crevez pas. Il devrait être autorisé à guérir naturellement pour éviter une infection. Vous pouvez réduire l'inconfort en appliquant de la glace:
- Enveloppez un sac de glace dans une serviette fine et appliquez-le sur le blister pendant environ 20 minutes.
- Si vous n'avez pas de sac de glace à portée de main, vous pouvez envelopper un sac de pois ou de maïs congelés dans une serviette et l'utiliser.
Étape 7. Allez chez le médecin si votre ampoule peut être plus grave
Les ampoules sont parfois causées par des réactions allergiques ou des infections. Si vous pensez que votre ampoule peut être le résultat de l'un des éléments suivants, consultez votre médecin pour la faire vérifier:
- Une brûlure, y compris un coup de soleil
- Une réaction allergique aux médicaments
- La dermatite atopique, également appelée eczéma
- Une infection telle que la varicelle, le zona, l'herpès, l'impétigo
Partie 2 sur 2: Prévenir les ampoules
Étape 1. Portez des gants lorsque vous travaillez avec vos mains
Les gants réduiront la quantité de friction sur vos mains lorsque vous effectuez des travaux dans la maison et dans le jardin tels que:
- Ratisser les feuilles
- Déblayer la neige
- Jardinage
- Déplacement de meubles ou autres objets lourds
Étape 2. Appliquez un pansement pour beignets sur une zone qui commence à former une ampoule
C'est un excellent moyen de réduire la pression sur une zone irritée par la friction. Pour une protection supplémentaire, vous pouvez également porter des gants.
- Utilisez de la moleskine ou une autre forme de rembourrage doux. Vous pouvez l'acheter dans votre pharmacie locale.
- Pliez la moleskine ou le rembourrage en deux.
- Découpez un demi-cercle le long du pli. La coupe doit correspondre au diamètre de la zone que vous souhaitez protéger.
- Dépliez la moleskine. Vous aurez un petit trou rond au centre de la taille de la zone qui forme une ampoule.
- Fixez la moleskine à votre main avec la zone sensible exposée à travers le trou. Le rembourrage qui l'entoure enlèvera la pression et empêchera la formation d'ampoules.
Étape 3. Construisez lentement
Si vous pratiquez un sport qui expose vos mains à de fortes frictions, envisagez d'augmenter progressivement la quantité que vous faites. Cela donnera à vos mains le temps de former des callosités. Ce sont des zones de peau dures qui protègent la peau plus douce en dessous. Si vous sentez une ampoule se former, arrêtez-vous et laissez à vos mains le temps de se reposer. Lorsque votre peau n'est plus douloureuse, vous pouvez recommencer. Les sports où vous pouvez être particulièrement sujet aux ampoules incluent:
- Aviron
- Gymnastique
- Musculation
- Monter à cheval
- Escalade
