Le spermicide est une méthode contraceptive non hormonale avec des produits chimiques qui empêchent les spermatozoïdes d'atteindre un ovule après un rapport sexuel. Si vous choisissez d'utiliser un spermicide, assurez-vous de l'appliquer avant chaque rapport sexuel. Il est préférable d'utiliser un spermicide avec une autre méthode de contraception barrière, comme des préservatifs ou un diaphragme, mais il peut également être utilisé seul. Notez que le spermicide ne protège pas contre les MST et doit être associé à l'utilisation de préservatifs pour réduire ce risque. Discutez avec votre médecin des méthodes contraceptives pour voir si le spermicide est la bonne option pour vous.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation d'un spermicide en mousse, en crème ou en gelée
Étape 1. Remplissez le tube applicateur en plastique de spermicide
Votre spermicide en mousse, crème ou gelée sera livré avec un tube applicateur. Remplissez l'applicateur comme indiqué sur l'emballage. Cette quantité variera entre les différents produits spermicides.
- Les spermicides en mousse, en crème et en gelée sont tout aussi efficaces mais peuvent être plus ou moins confortables à utiliser pour différentes personnes en fonction de leurs préférences personnelles.
- Si vous utilisez un spermicide en mousse, agitez soigneusement la boîte avant de presser le produit dans le tube applicateur.
Étape 2. Mettez-vous dans une position confortable pour insérer le spermicide
Pour être efficace, le spermicide devra être inséré profondément dans votre vagin, près du col de l'utérus. Mettez-vous dans une position qui vous permettra de le faire confortablement. Ce poste dépendra entièrement de vos préférences personnelles.
- Allongé sur le dos, par exemple, il peut être plus facile pour vous d'insérer confortablement le spermicide.
- Alternativement, se tenir debout avec un pied sur une chaise ou s'accroupir peut être plus confortable pour vous.
Étape 3. Insérez le tube dans votre vagin et poussez le produit hors du tube
Insérez doucement le tube applicateur dans votre vagin aussi profondément que possible. Une fois qu'il est inséré, appuyez lentement sur la partie piston de l'applicateur pour libérer le produit. Cela devrait positionner le spermicide près de l'entrée de votre col de l'utérus.
Lavez ou jetez l'applicateur après l'avoir utilisé
Étape 4. Appliquez le spermicide avec votre doigt au lieu d'utiliser l'applicateur
L'applicateur en plastique fourni peut ne pas être confortable à utiliser pour tout le monde. Si vous ne souhaitez pas l'utiliser, pressez plutôt le produit sur votre doigt et insérez-le dans votre vagin aussi profondément que possible. Assurez-vous d'utiliser toute la quantité de spermicide que vous utiliseriez avec l'applicateur.
Assurez-vous de bien vous laver les mains avant et après l'application
Étape 5. Appliquez le spermicide directement sur votre diaphragme si vous en utilisez un
Si vous utilisez un spermicide avec un diaphragme pour une prévention supplémentaire de la grossesse, appliquez le produit directement dans la coupelle du diaphragme. Pliez le diaphragme en deux et insérez-le dans votre vagin aussi loin que possible, en vous assurant que l'ouverture fait face à votre col de l'utérus. Assurez-vous que votre col est couvert.
Laissez le diaphragme en place pendant au moins 6 heures après le dernier rapport sexuel
Étape 6. Réappliquez le spermicide après une heure, ou chaque fois que vous avez des relations sexuelles
Une "dose" complète de spermicide doit être utilisée chaque fois que vous avez des rapports sexuels, ou après une heure, quand elle s'estompera. Gardez votre spermicide à portée de main pour le réappliquer si nécessaire. Pour éviter d'oublier de le réappliquer, réglez une alarme pendant une heure après la première utilisation du spermicide.
- N'insérez pas de spermicide plus de 60 minutes avant d'avoir des relations sexuelles car il ne sera pas efficace.
- Si vous utilisez un diaphragme, appliquez plus de spermicide à l'intérieur de votre vagin chaque fois que vous avez des relations sexuelles supplémentaires, sans retirer le diaphragme.
Méthode 2 sur 3: Utilisation d'un spermicide en film ou en suppositoire
Étape 1. Insérez le film ou le suppositoire avec votre doigt
Tenez le film ou le suppositoire près de l'entrée ou de votre vagin. À l'aide d'un doigt propre, poussez le produit dans le vagin. Insérez-le aussi loin que possible afin qu'il soit positionné près de votre col de l'utérus.
- A noter que le film va fondre en gel spermicide, tandis que le suppositoire va fondre en crème spermicide.
- Si vous insérez un film spermicide, placez votre doigt près du milieu du film avant l'insertion pour le positionner uniformément.
- Lavez-vous soigneusement les mains avant et après l'insertion du film ou du suppositoire.
- N'essayez pas de placer le film sur le pénis. Il n'aura pas assez de temps pour se dissoudre et pourrait ne pas rencontrer correctement le col de l'utérus.
Étape 2. Attendez au moins 15 minutes avant d'avoir des relations sexuelles
Une fois le suppositoire ou le film inséré, il lui faudra du temps pour fondre complètement. Attendez au moins 10 minutes avant de vous engager dans une activité sexuelle pour vous assurer que le produit est complètement dissous. Le faire avant peut rendre le spermicide inefficace pour prévenir la grossesse.
Notez que l'insertion d'un film ou d'un suppositoire spermicide plus de 60 minutes avant le rapport sexuel tuera son efficacité. Insérez le spermicide jusqu'à une heure avant le rapport sexuel
Étape 3. Insérez une nouvelle dose après une heure ou à chaque rapport sexuel
Comme les spermicides en mousse, en crème ou en gelée, les spermicides en film et en suppositoire s'estompent au bout d'une heure. Ils sont également rendus inefficaces après chaque rapport sexuel. Gardez des produits supplémentaires à portée de main pour remplacer le spermicide si nécessaire.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les problèmes
Étape 1. Consultez votre médecin pour discuter de l'utilisation d'un spermicide
Parlez-en à votre médecin avant d'acheter et d'utiliser un spermicide. Parlez-leur de tous les médicaments sur ordonnance ou en vente libre que vous utilisez pour éviter toute interaction possible avec d'autres médicaments. Vous devez également leur parler d'autres problèmes médicaux qui pourraient empêcher l'utilisation sûre des spermicides, tels que:
- Une histoire de syndrome de choc toxique (SCT)
- Allergies, irritations ou infections des organes génitaux
- Irritation du vagin ou du rectum
- Naissance récente d'un enfant ou avortement
Étape 2. Utilisez un spermicide avec un préservatif pour prévenir les MST
Le spermicide à lui seul ne vous protégera pas des maladies sexuellement transmissibles. Pour une protection contre la grossesse et les MST, utilisez en même temps un préservatif et un spermicide. Si vous utilisez une crème ou une gelée spermicide, divisez la dose pour appliquer des parts égales sur le bout du préservatif que porte votre partenaire et à l'intérieur de votre vagin.
- Assurez-vous que le spermicide peut être utilisé sans danger avec des préservatifs afin qu'il n'affaiblisse pas le latex.
- Les préservatifs sont plus efficaces pour protéger contre les MST sans spermicide, mais le port d'un préservatif avec le produit est plus efficace que de ne pas en utiliser.
Étape 3. Contactez immédiatement votre médecin si vous remarquez des effets secondaires négatifs
Dans de rares cas, les spermicides peuvent provoquer des effets indésirables lorsqu'ils sont utilisés. Cela peut indiquer une allergie, qui peut être traitée en essayant un autre spermicide ou en passant à une nouvelle forme de contraception. Contactez votre médecin si vous ressentez:
- Urine sanglante ou trouble
- Éruption cutanée, rougeur ou irritation
- Douleur dans le bas-ventre
- Urination fréquente
- Pertes vaginales épaisses et blanches
Des astuces
- Le spermicide ne nécessite pas d'ordonnance. Il peut être acheté par n'importe qui dans les pharmacies ou obtenu dans les centres de santé communautaires.
- Le spermicide peut augmenter la lubrification pendant les rapports sexuels.
- Communiquez ouvertement sur les mesures contraceptives avec votre partenaire pour vous assurer que vous utilisez correctement le spermicide.
- En moyenne, un spermicide coûte entre 0,60 $ et 3 $ US par utilisation.
Mises en garde
- Votre médecin peut décourager l'utilisation de spermicide si vous avez le VIH ou le SIDA, ou si vous êtes à risque de contracter le VIH.
- À lui seul, le spermicide a un taux d'échec d'environ 28 % en tant que méthode contraceptive.
- Si vous présentez un risque élevé de grossesse, il est préférable d'associer un spermicide à une méthode contraceptive de barrière, comme des préservatifs ou un diaphragme.
- Les spermicides peuvent augmenter le risque d'infections des voies urinaires et de levures. Il peut également augmenter le risque de contracter certaines IST, surtout s'il est utilisé plus de 3 fois par jour.
- Évitez de rincer ou de doucher le vagin pendant au moins six heures après un rapport sexuel.
