Si vous avez une dent qui semble devoir sortir, alors vous voudrez faire tout votre possible pour vous assurer que l'arrachage de la dent est indolore. Vous pouvez réduire les risques de ressentir de la douleur en desserrant la dent autant que possible avant de l'arracher, en engourdissant la zone et en soulageant la douleur que vous ressentez après l'extraction de la dent. Si vous n'arrivez pas à arracher la dent vous-même, assurez-vous de consulter un dentiste pour obtenir de l'aide.
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Partie 1 sur 3: Desserrer et arracher une dent
Étape 1. Mangez des aliments croquants
Vous pouvez également manger des aliments croquants pour aider à desserrer la dent et l'aider à sortir sans aucune douleur. Mâchez des pommes, des carottes, du céleri ou d'autres aliments croquants pour aider à détendre un peu plus votre dent.
- Vous voudrez peut-être commencer par quelque chose qui n'est pas trop croustillant pour vous assurer que cela ne vous cause aucune douleur. Essayez de mâcher une pêche ou un morceau de fromage pour commencer, puis passez à quelque chose d'un peu plus croustillant.
- Essayez de ne pas avaler la dent. Si vous avez l'impression que la dent s'est détachée pendant que vous mâchez quelque chose, crachez la nourriture dans une serviette pour vérifier la présence de la dent.
- Si vous avalez accidentellement une dent, appelez votre médecin ou votre dentiste. Il n'y a probablement aucune raison de s'inquiéter si un enfant avale une dent de lait, mais vous voudrez peut-être demander à votre dentiste pour être sûr.
Étape 2. Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire
Un brossage régulier et la soie dentaire peuvent également aider à desserrer votre dent et à la rendre plus facile à arracher. Essayez simplement de ne pas vous brosser les dents ou de passer la soie dentaire trop fort ou cela peut être douloureux. Assurez-vous de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire comme d'habitude (deux fois par jour) pour aider à desserrer la dent et à garder vos autres dents en bonne santé.
- Pour passer la soie dentaire, utilisez environ 18 pouces (46 cm) de fil dentaire et enroulez la plus grande partie autour du majeur d'une main et le reste autour du majeur de l'autre main. Tenez le fil dentaire entre votre pouce et votre index.
- Ensuite, guidez le fil entre la dent qui bouge et ses dents voisines avec un mouvement de va-et-vient. Essayez de courber le fil dentaire autour du bas de la dent qui bouge pendant que vous le faites.
- Vous pouvez également utiliser un mouvement de haut en bas pour frotter chaque côté de chaque dent.
- Pour une meilleure prise en main, utilisez un cure-dents, que l'on trouve en grande surface.
Étape 3. Remuez la dent
Plus votre dent est lâche lorsque vous essayez de l'arracher, moins vous ressentirez de douleur. Vous pouvez utiliser votre langue et vos doigts pour desserrer votre dent avec un léger mouvement de remuement. Assurez-vous simplement de ne pas tirer ou pousser votre dent trop fort lorsque vous la remuez, sinon cela pourrait vous faire mal.
Utilisez un léger mouvement de remuement tout au long de la journée pour aider à desserrer la dent et la préparer à sortir
Partie 2 sur 3: Engourdir et tirer la dent
Étape 1. Sucez des morceaux de glace
La glace peut aider à engourdir les gencives attachées à votre dent et à prévenir la douleur causée par l'arrachage d'une dent. Vous pouvez également sucer des morceaux de glace après avoir arraché une dent pour aider à engourdir la douleur.
- Sucez des morceaux de glace juste avant d'essayer d'arracher votre dent. Cela devrait engourdir la zone et aider à retirer la dent sans douleur.
- Essayez de sucer des morceaux de glace tout au long de la journée pour aider à soulager la douleur après avoir arraché une dent.
- Faites-le 3 à 4 fois par jour pendant 10 minutes.
- Assurez-vous de vous accorder une pause après avoir sucé des morceaux de glace pendant un certain temps. Sinon, la glace peut endommager vos gencives.
Étape 2. Utilisez un gel de dentition pour engourdir la zone
Vous pouvez également engourdir l'alvéole dentaire avec un gel anesthésique topique contenant de la benzocaïne. Cela peut être utile si le fait de remuer la dent cause toujours de la douleur. Appliquez un peu de gel de dentition sur vos gencives avant de retirer la dent pour aider à engourdir la zone.
- Assurez-vous de lire et de suivre les instructions d'utilisation du fabricant.
- Quelques exemples de gels de dentition sont Orajel, Hyland's et Earth's Best.
Étape 3. Saisissez la dent avec une gaze stérile
Si vous pensez que la dent est suffisamment lâche pour sortir sans douleur, utilisez un morceau de gaze stérile pour saisir la dent et la tordre. Lorsque la dent est prête à sortir, elle doit être facile à tordre et à retirer sans douleur.
- Si tirer sur la dent fait mal ou si la dent ne semble pas bouger lorsque vous appliquez une légère pression, continuez à essayer de desserrer la dent un peu plus. Sinon, arracher la dent peut être assez douloureux.
- Faites des mouvements de va-et-vient et de gauche à droite et tournez-la tout en tirant la dent. Cela enlèvera le tissu existant entourant la dent qui maintient la gencive attachée.
Étape 4. Attendez de vous rincer la bouche pendant 24 heures
Après avoir arraché une dent, un caillot de sang se formera dans l'alvéole dentaire. Il est important que ce caillot reste en place pour que la zone guérisse correctement. Ne vous rincez pas la bouche, ne buvez pas avec une paille ou ne faites rien d'autre qui implique une aspiration ou un rinçage vigoureux.
- Ne brossez pas et n'utilisez pas de fil dentaire pour l'alvéole dentaire ou la zone qui l'entoure. Vous devez toujours brosser et utiliser la soie dentaire pour vos autres dents, mais laissez l'alvéole seule.
- Vous pouvez rincer doucement après le brossage et la soie dentaire, mais assurez-vous d'éviter les bruissements vigoureux.
- Évitez les températures extrêmes. Mangez des aliments mous à température ambiante pendant les deux premiers jours après avoir arraché votre dent.
Partie 3 sur 3: Réduire la douleur après avoir tiré une dent
Étape 1. Appliquez une pression sur vos gencives jusqu'à ce que le saignement s'arrête
Appliquer une pression sur vos gencives avec de la gaze stérile après avoir arraché une dent peut réduire la douleur et arrêter tout saignement qui se produit. Si vos gencives vous font mal ou saignent un peu après avoir arraché une dent, enroulez un nouveau morceau de gaze et appliquez-le sur l'alvéole dentaire (zone de la gencive où la dent était enracinée).
Appliquez une pression sur les gencives jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Le saignement devrait s'arrêter en quelques minutes
Étape 2. Placez un sachet de thé humide sur votre alvéole dentaire
Vous pouvez également utiliser un sachet de thé humide pour apaiser vos gencives après avoir arraché une dent. Faites tremper un sachet de thé dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, puis sortez-le et essorez une partie de l'excès d'eau. Ensuite, laissez le sachet de thé refroidir pendant quelques minutes et appliquez-le sur votre alvéole dentaire pour combattre toute douleur que vous ressentez.
Vous pouvez utiliser du thé vert, noir, à la menthe poivrée ou à la camomille pour apaiser votre dent
Étape 3. Prenez un analgésique en vente libre
Si la douleur vous dérange toujours, vous pouvez prendre un analgésique comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions d'utilisation du fabricant.
Étape 4. Consultez un dentiste si la dent ne sort pas
Si la dent qui bouge vous fait mal ou si vous n'arrivez tout simplement pas à la retirer, appelez votre dentiste pour un rendez-vous. Votre dentiste peut arracher la dent à l'aide d'un anesthésique afin que vous ne ressentiez aucune douleur.
