La grossesse provoque de nombreux changements dans le corps de la femme et dans sa composition hormonale. Le corps d'une femme enceinte produit plus d'hormones - en particulier les œstrogènes et la progestérone - ce qui provoque un certain nombre de changements notables. Pour maintenir une peau saine et belle pendant la grossesse, vous devrez peut-être reconsidérer votre routine de soins de la peau. Vous devez savoir quels produits sont sans danger pour vous - et votre bébé - à utiliser sur votre peau pendant votre grossesse.
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Méthode 1 sur 3: S'attendre à des changements pendant votre grossesse
Étape 1. Préparez-vous à certains changements de peau
Vous portez un bébé en développement qui grandit dans votre corps et fait de la place pour lui-même. Votre petit bout de chou peut créer des marques visibles sous forme de vergetures. Même après la naissance, les hormones peuvent également être un facteur à l'origine de ces abrasions cutanées. Une façon de lutter contre les vergetures consiste à utiliser du beurre de cacao, une lotion sans danger pour aider à atténuer les imperfections de la peau.
Il est recommandé de ne prendre que le poids recommandé par votre médecin. Une prise de poids excessive peut augmenter la formation de vergetures
Étape 2. Remarquez la pigmentation de votre peau
Vous remarquerez peut-être des taches cutanées plus foncées dues à l'hyperpigmentation. Lorsque vous êtes enceinte et que vos hormones se détraquent, une augmentation de la mélanine dans votre peau peut entraîner une différence notable. Cela peut assombrir des plaques de votre peau, en particulier autour des aréoles.
- Vous pouvez également remarquer la ligne de grossesse, ou linea nigra. Il s'agit d'une ligne verticale qui apparaît au centre de votre estomac. Il est normalement trop clair pour être vu, mais il peut s'assombrir et devenir visible pendant la grossesse.
- Il n'y a rien à craindre avec la pigmentation de la peau, mais si vous remarquez la linea nigra, cela peut indiquer que vous avez besoin de plus d'acide folique (une vitamine B). Parlez-en à votre médecin.
Étape 3. Évitez de faire éclater les boutons
Vous pouvez revivre votre adolescence avec une augmentation de l'acné. Étant donné que votre corps subit de nombreux changements hormonaux pendant une grossesse, vous pouvez développer de l'acné ou d'autres abrasions cutanées. La plupart du temps, votre peau s'éclaircira après votre grossesse. Mais, des éruptions cutanées graves comme le chloasma (ou parfois appelée « masque de grossesse ») peuvent survenir et doivent être traitées par un médecin.
Méthode 2 sur 3: Éviter les produits et produits chimiques nocifs
Étape 1. Pensez à votre routine d'ongles
Les vernis à ongles et les dissolvants pour vernis à ongles peuvent contenir des produits chimiques agressifs comme le formaldéhyde et le toluène. Ces deux produits chimiques sont des conservateurs et peuvent causer de graves dommages s'ils sont absorbés. Vous n'avez pas à renoncer complètement aux jolis ongles, assurez-vous simplement de choisir des vernis à ongles qui ne contiennent pas de produits chimiques nocifs comme le formaldéhyde.
Étape 2. Parlez à votre médecin de la crème anti-rides et des médicaments contre l'acné
Accutane (isotrétinoïne), Retin-A (trétinoïne) et les tétracyclines peuvent tous être dangereux pour votre fœtus en développement, peuvent provoquer de graves malformations congénitales et doivent être évités. La crème anti-rides peut également contenir du rétinol, qui peut également être dangereux.
- Si vous avez des inquiétudes au sujet des rides ou de l'acné pendant la grossesse, il est important que vous en discutiez avec votre médecin et que vous trouviez un traitement sans danger pour vous et votre bébé.
- Le Botox ne doit pas non plus être utilisé pour traiter les rides pendant la grossesse.
Étape 3. Attendez de blanchir vos dents
Les produits de blanchiment des dents qui contiennent du peroxyde peuvent ne pas être sûrs à utiliser pendant la grossesse. Il n'y a pas assez de recherches pour soutenir qu'il est sécuritaire de blanchir ou de blanchir les dents, il est donc préférable d'attendre après l'accouchement et la fin de l'allaitement. En fait, il est illégal dans certains pays pour les dentistes d'effectuer des procédures de blanchiment sur les femmes enceintes.
Certains dentifrices blanchissants contiennent également du peroxyde. Les niveaux sont si bas qu'ils ne devraient pas affecter votre grossesse, mais parlez-en d'abord à votre médecin. Recherchez un dentifrice antitache plutôt que blanchissant
Étape 4. Évitez le bronzage et les bronzages par pulvérisation
Il n'y a pas de preuves claires que le bronzage nuira à votre bébé, mais l'utilisation d'un lit de bronzage est la principale cause de cancer de la peau et doit toujours être évitée. Le bronzage peut également potentiellement décomposer l'acide folique, ce qui est important dans la construction du système nerveux de votre bébé. Évitez les sprays de bronzage, car vous pouvez inhaler des produits chimiques qui pourraient nuire à votre bébé.
- De plus, la surchauffe due au bronzage ou à l'exposition au soleil peut augmenter le risque de malformations congénitales.
- Portez des écrans solaires contenant de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane.
- Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser l'autobronzant. Il n'y a pas suffisamment de preuves pour montrer que la lotion autobronzante est sans danger pendant la grossesse, mais on pense que le produit chimique qui brunit votre peau (dihydroxyacétone) n'est pas absorbé au-delà de la première couche de peau. Néanmoins, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser des produits autobronzants, ou simplement faire la paix avec le fait d'être un peu pâle pendant que vous êtes enceinte.
Méthode 3 sur 3: Choisir des produits qui fonctionneront pour vous
Étape 1. Consultez des experts
Parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez pas à parler à votre médecin des produits que vous pouvez utiliser. Si vous développez un problème de peau comme une éruption cutanée ou une acné persistante, le médecin peut vous prescrire des options sûres comme une crème topique.
Étape 2. Soyez sage et faites vos recherches
Une fois que vous savez ce dont vous avez besoin et ce qui peut vous nuire, vous devez rechercher des produits qui fonctionneront pour votre peau, votre corps et votre bébé. Il existe de nombreuses ressources sur Internet pour les femmes enceintes, y compris des forums de grossesse populaires hébergés par des magazines parentaux bien connus.
Étape 3. Passez au vert
Utilisez des produits naturels et sans huile sur votre peau. Ces produits évitent les produits chimiques agressifs et sont souvent plus respectueux de l'environnement. Certains sont même spécifiquement mélangés pour les femmes enceintes.
Étape 4. Gardez un œil sur les publicités
Il existe un certain nombre de produits spécialisés dans les alternatives de beauté sans sulfate ou sans huile. Consultez des magazines comme Parenting, American Baby ou Baby Talk pour des publicités spécialisées.
Des astuces
- Optez pour des maquillages étiquetés comme « non comédogènes » ou à base de minéraux uniquement pour réduire la probabilité que votre peau absorbe les ingrédients ou développe de l'acné.
- La plupart des femmes dont la peau a changé pendant la grossesse reviennent à la normale après que leurs hormones régulent le post-partum. Étant donné que la plupart des traitements topiques de soins de la peau sont acceptables pendant la grossesse, les cheveux, les taches rouges ou les plaques sèches peuvent être traités facilement et en toute sécurité.
- Dans certains cas, des changements soudains ou importants de la texture ou de la couleur de la peau peuvent indiquer un problème de santé; si quelque chose vous inquiète, appelez un dermatologue ou consultez votre fournisseur de soins de santé.
Mises en garde
- Les maquillages et lotions au soja ou à l'huile de bergamote, qui peuvent être courants dans certains produits biologiques, peuvent aggraver le mélasma en aggravant les taches brunes. Évitez les produits contenant ces deux ingrédients si vous avez des taches brunes, bien que le «soja actif» n'aura pas cet effet et puisse être utilisé en toute sécurité. Pour les femmes sans mélasma, les produits à base de soja sont généralement sûrs à utiliser.
- Si vous travaillez dans un domaine qui implique la manipulation de produits chimiques, y compris la teinture pour les cheveux et le vernis à ongles, prenez des précautions supplémentaires pour éviter tout contact avec votre peau en portant des gants et d'autres équipements de protection.
- L'utilisation de produits contre-indiqués pendant la grossesse pourrait nuire à votre bébé. Si vous avez des inquiétudes ou des doutes sur un produit de soin de la peau que vous souhaitez utiliser, consultez au préalable un professionnel de la santé.
