Faire retirer vos dents de sagesse par un dentiste ou un chirurgien buccal nécessite des soins postopératoires approfondis pour assurer un rétablissement complet et rapide. Si vous ne vous nettoyez pas correctement les dents et la bouche, vous pourriez vous retrouver avec une infection ou une inflammation douloureuse appelée « alvéolite » (ostéite alvéolaire). Les alvéoles sèches surviennent dans environ 20 % des extractions de dents de sagesse inférieures, vous devez donc vous assurer de prendre des précautions supplémentaires après votre chirurgie. Vous devrez prendre soin de votre bouche pendant au moins une semaine après l'extraction de vos dents de sagesse en utilisant quelques processus simples qui ne nécessitent pas beaucoup de temps ou d'efforts.
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Partie 1 sur 3: Nettoyer vos dents
Étape 1. Changez la gaze selon les instructions de votre médecin
Après votre chirurgie, votre médecin couvrira votre bouche de gaze sur le site de la chirurgie. Vous pouvez généralement les remplacer après une heure environ, si vous en avez besoin. Si vous continuez à saigner, changez vos compresses de gaze toutes les 30 à 45 minutes et appliquez une légère pression. Vous ne devez pas saigner plus de quelques heures après la chirurgie. Si le saignement persiste beaucoup plus longtemps que cela, contactez votre médecin ou votre chirurgien-dentiste.
Il est normal de voir un peu de sang couler du site pendant 24 à 48 heures après la chirurgie. Ce suintement devrait être principalement de la salive avec juste quelques traces de sang. Si vous voyez beaucoup plus que cela, il s'agit d'un saignement excessif et vous devez appeler votre médecin
Étape 2. Évitez de vous brosser les dents le premier jour après la chirurgie
Ne vous brossez pas les dents, ne crachez pas et ne rincez pas avec un rince-bouche le premier jour après la chirurgie. Cela peut perturber le processus de guérison et entraîner des conditions telles qu'une alvéolite sèche ou une infection.
Les 24 premières heures après la chirurgie sont très importantes pour le processus de guérison. Le brossage des dents ou d'autres mesures de nettoyage peuvent perturber les points de suture ou interférer avec la coagulation du sang, ce qui peut prolonger la guérison ou provoquer une infection
Étape 3. Évitez de brosser le site chirurgical pendant 3 jours
Évitez de brosser la zone où vos dents de sagesse ont été retirées pendant trois jours après la chirurgie. Au lieu de cela, vous pouvez vous rincer la bouche avec ½ tasse d'eau tiède et une pincée de sel dès le lendemain de votre chirurgie.
Ne pas cracher le rinçage salin. Au lieu de cela, inclinez doucement votre tête d'un côté à l'autre pour permettre à l'eau de laver la zone, puis inclinez votre tête sur le côté pour lui permettre de s'écouler
Étape 4. Brossez vos autres dents très lentement et soigneusement
Le jour de votre chirurgie, recommencez à vous brosser les dents très doucement. Assurez-vous d'éviter le site de la chirurgie afin de ne pas l'irriter ou de perturber les caillots sanguins qui protègent le site de la chirurgie.
- Utilisez une brosse à dents à poils souples et brossez-vous doucement et lentement les dents en effectuant de petits mouvements circulaires.
- Ne crachez pas de dentifrice pendant les premiers jours après votre chirurgie. Cracher pourrait perturber le caillot de sang qui doit se former sur les gencives blessées. Au lieu de cela, utilisez un rinçage à l'eau salée ou un rince-bouche antiseptique pour vous rincer doucement la bouche, puis laissez le rinçage s'écouler en inclinant la tête sur le côté.
Étape 5. Reprenez votre routine habituelle de brossage et d'utilisation de la soie dentaire le troisième jour après la chirurgie
Une fois que vous avez atteint le troisième jour postopératoire, vous pouvez reprendre votre routine habituelle de brossage et d'utilisation de la soie dentaire. Continuez à être doux avec le site de votre chirurgie afin de ne pas l'irriter.
Lorsque vous vous brossez les dents, pensez également à vous brosser la langue afin d'éliminer les particules de nourriture et les bactéries qui pourraient pénétrer dans les gencives blessées et provoquer une infection
Étape 6. Surveillez l'infection
Si vous suivez les instructions de votre médecin et gardez votre bouche et vos dents propres, cela réduira le risque d'infection. Cependant, il est important de rechercher les signes d'infection et de contacter votre médecin si vous en voyez pour éviter les complications postopératoires.
Consultez immédiatement votre médecin si vous avez des problèmes de déglutition ou de respiration, si vous avez de la fièvre, si vous voyez du pus près du site de la chirurgie ou dans votre nez, ou si vous avez un gonflement qui s'aggrave
Partie 2 sur 3: Nettoyer votre bouche
Étape 1. Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée
Le lendemain de votre chirurgie, commencez à utiliser une simple solution d'eau salée pour aider à garder vos dents et votre bouche propres entre les brossages. Cela aidera non seulement à garder votre bouche propre, mais aussi à réduire l'inflammation.
- Préparez une solution saline en dissolvant 1/2 cuillère à café de sel dans un verre de 8 onces d'eau tiède.
- Agiter doucement autour d'une bouchée de la solution saline pendant 30 secondes. Ne le crachez pas: penchez la tête sur le côté et laissez l'eau s'écouler. Cela évitera de perturber l'alvéole dentaire vide.
- Rincez à l'eau salée après chaque repas pour aider à éliminer les débris dans votre bouche.
- Vous pouvez également utiliser un rince-bouche pour vous rincer la bouche s'il ne contient pas d'alcool, ce qui peut irriter le site de votre chirurgie.
Étape 2. Utilisez un irrigateur pour vous rincer la bouche
Votre médecin peut vous fournir un irrigateur ou une petite seringue en plastique pour vous rincer la bouche. Utilisez-le après les repas et au coucher si votre médecin vous conseille ce traitement.
- Votre médecin peut prescrire l'irrigateur uniquement sur les sites d'extraction inférieurs. Assurez-vous de suivre ses instructions.
- Vous pouvez utiliser la solution saline simple pour remplir l'irrigateur.
- Assurez-vous de placer la pointe de l'irrigateur près du site de la chirurgie pour la rincer. Vous pouvez également l'utiliser pour vous rincer les dents. Cela peut être légèrement douloureux, mais garder votre bouche et la zone de chirurgie propres aidera à réduire le risque d'infection ou de sécheresse alvéolaire.
Étape 3. N'utilisez pas de waterpik ou d'hydropulseur
La pression de l'eau de ces outils est trop élevée pour être utilisée immédiatement après la chirurgie et pourrait perturber votre alvéole dentaire, retardant ainsi la guérison. À moins que votre dentiste ne vous recommande expressément le contraire, n'utilisez pas de waterpik ou de hydropulseur pendant une semaine après l'extraction de vos dents de sagesse.
Partie 3 sur 3: Prendre soin de votre bouche après le retrait des dents de sagesse
Étape 1. N'utilisez pas de paille
Pendant les premiers jours après la chirurgie, n'utilisez pas de paille pour siroter des boissons ou des aliments comme des smoothies. L'aspiration pourrait perturber le processus de guérison.
Étape 2. Buvez beaucoup d'eau
Il est important de s'assurer que vous buvez beaucoup d'eau après votre chirurgie. Cela gardera la bouche humide et aidera à éviter une alvéolite et une infection.
- Évitez les boissons caféinées et gazeuses le premier jour.
- Évitez l'alcool pendant au moins une semaine après la chirurgie.
Étape 3. Évitez les boissons chaudes
Les boissons chaudes comme le thé, le café ou le cacao pourraient déloger les caillots sanguins qui se forment dans l'alvéole vide où se trouvait votre dent de sagesse. Ces caillots sanguins sont nécessaires au processus de guérison.
Étape 4. Mangez des aliments mous ou liquides
Ne mangez rien qui pourrait se coincer dans les alvéoles vides ou perturber la coagulation. Utilisez vos autres dents pour mâcher, si vous devez mâcher votre nourriture. Cela minimisera la quantité de nourriture qui peut se coincer entre vos dents et potentiellement causer une infection.
- Le premier jour suivant l'opération, mangez des aliments comme du yogourt et de la compote de pommes, qui n'irriteront pas votre bouche ou ne se logeront pas dans vos dents, ce qui pourrait provoquer une infection. La farine d'avoine molle ou la crème de blé sont d'autres bonnes options.
- Évitez les aliments durs, caoutchouteux, cassants, très chauds ou épicés qui pourraient irriter le site de la chirurgie ou se loger dans vos dents, rendant les conditions propices à l'infection.
- Rincer à l'eau tiède salée après chaque repas pendant la première semaine suivant la chirurgie.
Étape 5. Évitez le tabac
Si vous fumez ou mâchez du tabac, évitez-les le plus longtemps possible. Faire cela aidera à assurer une récupération complète et rapide et à garder l'infection et l'inflammation à distance.
- La consommation de tabac après une chirurgie buccale peut retarder la guérison et augmenter également le risque de complications telles qu'une infection.
- Si vous fumez, attendez au moins 72 heures pour avoir une cigarette.
- Si vous mâchez du tabac, ne l'utilisez pas pendant au moins une semaine.
Étape 6. Prenez des analgésiques
Il est normal d'avoir mal pendant quelques jours après l'extraction de vos dents de sagesse. Utilisez des analgésiques en vente libre ou un analgésique sur ordonnance pour aider à soulager la douleur et certains gonflements.
- Prenez des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) tels que l'ibuprofène ou le naproxène. Ceux-ci aideront à soulager une partie de l'enflure associée à la chirurgie. Vous pouvez également utiliser de l'acétaminophène, mais cela ne gère pas l'inflammation.
- Votre médecin peut vous prescrire un analgésique si le soulagement de la douleur en vente libre ne fonctionne pas pour vous.
Étape 7. Utilisez un sac de glace pour l'enflure et la douleur
Vous aurez probablement un gonflement pendant quelques jours après la chirurgie. Ceci est normal et l'application d'un sac de glace sur vos joues aidera à réduire l'enflure et la douleur, y compris autour de vos dents.
- Le gonflement disparaît généralement après 2-3 jours.
- Le patient doit se détendre et éviter toute activité ou exercice intense jusqu'à ce que l'enflure disparaisse.
