Bien que la transpiration et les odeurs corporelles soient normales et que tout le monde doive y faire face, les filles atteignent souvent la puberté plus tôt que les garçons et doivent faire face à ces défis plus tôt dans la vie. Étant donné que la recherche a montré que l'odorat joue un rôle important dans l'attirance amoureuse, cet article propose des conseils sur la façon de sentir bon pour les garçons. Pratiquer une bonne hygiène personnelle, trouver et appliquer des produits qui vous aident à sentir bon et essayer des astuces beauté qui sentent bon vous aideront à soulager vos inquiétudes concernant votre odeur.
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Méthode 1 sur 3: Pratiquer une bonne hygiène personnelle
Étape 1. Ne soyez pas gêné
S'inquiéter de votre odeur, en particulier du sexe opposé, est une préoccupation naturelle et ne devrait pas vous gêner.
Étape 2. Prenez une douche ou un bain régulièrement
Prendre une douche ou un bain tous les jours est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de vous assurer de sentir bon. Concentrez-vous sur le nettoyage des zones les plus susceptibles de produire des odeurs telles que les aisselles, l'aine et les pieds.
- Prendre un bain juste avant de sortir pour rencontrer un garçon ou là où vous pourriez rencontrer un garçon vous assurera de sentir le meilleur de vous-même.
- Si vous faites de l'exercice, transpirez abondamment ou travaillez à l'extérieur, prendre un bain après ces activités réduira les odeurs corporelles et vous permettra de sentir bon.
- Prendre une douche ou un bain trop fréquent peut en fait irriter votre peau, donc si vous vous douchez plus de deux fois par jour, vous voudrez peut-être reconsidérer vos habitudes de bain.
Étape 3. Shampooing vos cheveux
Bien que vous laver les cheveux trop souvent puisse les endommager, l'établissement d'une routine régulière de lavage des cheveux éliminera l'excès d'huile et la saleté des cheveux, ce qui peut conduire à de mauvaises odeurs. Il est temps d'atteindre le flacon de shampoing lorsque vous remarquez que vos cheveux semblent gras ou malodorants, ou que votre cuir chevelu démange et s'écaille.
- Si vous faites beaucoup d'exercice, vivez dans un endroit humide, avez un cuir chevelu gras ou avez les cheveux fins, les experts recommandent un shampoing quotidien. Cela vous aidera à sentir bon pour les garçons.
- Les personnes aux cheveux épais, aux cheveux bouclés ou qui n'ont pas les cheveux gras peuvent généralement attendre plus longtemps entre les shampooings.
- Si vous craignez que vos cheveux ou votre cuir chevelu sentent mauvais, mais que vous ne voulez pas risquer d'endommager vos cheveux, essayez simplement d'utiliser de l'eau ou un revitalisant sans rinçage au lieu d'un shampooing. Vous pouvez également tester des produits tels que des poudres et des shampoings secs, qui vous permettront d'allonger les intervalles entre les lavages car ils réduisent les huiles et les mauvaises odeurs qui pourraient repousser les garçons.
- Si vous ne savez pas à quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux, demandez à un styliste professionnel ou à un dermatologue.
Étape 4. Brossez-vous les dents
Pour maintenir la santé dentaire et prévenir la mauvaise haleine, que les garçons pourraient trouver peu attrayante, brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
- Passer la soie dentaire tous les jours vous aidera également à garder une bonne odeur dans votre bouche et votre haleine.
- Brossez-vous après un repas pour éliminer les particules de nourriture et vous débarrasser des germes qui causent la mauvaise haleine.
- Si vous pratiquez une bonne hygiène dentaire, mais que vous sentez toujours que vous avez un problème de mauvaise haleine, parlez-en à un médecin ou à un dentiste. Vous pourriez avoir une condition médicale qui cause ce problème.
Étape 5. Appliquez un antisudorifique ou un déodorant
Les antisudorifiques aident à prévenir la transpiration tandis que les déodorants masquent les odeurs. Par conséquent, appliquer ces produits tous les jours vous aidera à sentir bon pour les garçons. Pour maximiser l'efficacité de ces produits, utilisez-les deux fois par jour, le matin et le soir.
- De nombreux antisudorifiques contiennent également des déodorants, de sorte que ces produits sont souvent plus efficaces pour prévenir les odeurs corporelles que la simple utilisation de déodorants.
- Si les produits de force régulière ne semblent pas fonctionner pour vous, essayez un antisudorifique ou un déodorant plus fort et de force clinique. Les médecins peuvent également prescrire des produits encore plus puissants.
- Gardez l'antisudorifique ou le déodorant avec vous à l'école ou au travail afin de pouvoir en réappliquer au besoin.
Étape 6. Rasez les aisselles pour réduire les odeurs
Les cheveux peuvent piéger les bactéries et les odeurs, donc le rasage des zones telles que vos aisselles devrait vous aider à réduire et à gérer les odeurs corporelles.
Étape 7. Changez de chaussures
Bien qu'elle soit naturelle, l'odeur des pieds n'est pas attirante et peut vous faire vous sentir moins en confiance avec les garçons. Évitez de porter la même paire de chaussures chaque jour pour qu'elles aient le temps de s'aérer.
Pour réduire les odeurs désagréables et rafraîchir les chaussures et les pieds, vous pouvez également saupoudrer de poudre pour les pieds dans vos chaussures ou appliquer ces produits directement sur vos pieds
Étape 8. Gardez vos vêtements propres
Prendre un bain régulièrement et suivre les étapes ci-dessus ne sera pas efficace si vous portez des vêtements sales et malodorants. Lavez vos vêtements régulièrement pour qu'ils sentent bon.
Pour vous débarrasser des mauvaises odeurs sur vos vêtements et augmenter l'efficacité de votre lessive, pensez à ajouter du vinaigre blanc, du jus de citron, du borax ou du bicarbonate de soude pendant le cycle de lavage
Étape 9. Demandez de l'aide
Si vos tentatives pour pratiquer une bonne hygiène ne semblent pas fonctionner et que vous vous inquiétez de votre odeur, parlez de votre situation à un professionnel de la santé. Ils seront en mesure de diagnostiquer et de traiter toutes les conditions médicales qui pourraient être à l'origine du problème.
Ils peuvent même être en mesure de prescrire certains produits ou médicaments plus efficaces que ceux en vente libre
Méthode 2 sur 3: Trouver et appliquer des produits qui vous font sentir bon
Étape 1. Renseignez-vous sur les odeurs que les garçons trouvent attirantes
Les parfums et les parfums sont des choix personnels et vous devriez en choisir un que vous aimez, mais les chercheurs ont découvert que les hommes sont souvent attirés par quelques parfums spécifiques, vous pouvez donc envisager un parfum contenant ces notes:
- Vanille.
- Orange.
- Lavande.
- Pommes vertes.
- N'ayez pas peur de demander à un membre du sexe opposé ce qui lui fait du bien. C'est probablement le moyen le plus efficace de s'assurer que vous sentez bon pour quelqu'un d'autre.
Étape 2. Appliquez le parfum correctement
Appliquer trop ou trop peu de parfum ou de parfum peut être rebutant pour les garçons. Gardez ces directives à l'esprit pour vous assurer que vous appliquez correctement votre parfum:
- Pour une application plus uniforme qui n'est pas écrasante, vaporisez une fois dans les airs au-dessus de vous, puis marchez dans la brume.
- Pour empêcher les parfums de se dissiper, appliquez sur quelques points de pulsation et zones qui dégagent de la chaleur. Ceux-ci incluent derrière les oreilles, sur les poignets, sur la clavicule, à l'intérieur des coudes et derrière les genoux.
- Vous pouvez également vaporiser légèrement votre brosse à cheveux de parfum avant de vous brosser les cheveux.
- Un moyen rapide de savoir si vous avez appliqué trop de parfum sur une zone est d'attendre quelques secondes après l'application, puis de toucher un mouchoir en papier sur la zone. Si le tissu colle, c'est un bon indicateur que vous avez trop appliqué le produit.
- Si vous mettez accidentellement trop de parfum ou de spray pour le corps, frottez un coton imbibé d'alcool à friction sur l'endroit.
Étape 3. Essayez une lotion parfumée
Lorsque vous voulez sentir bon pour les garçons, les lotions parfumées peuvent avoir plus de tenue que les parfums et sont généralement moins chères. Ces produits ont aussi souvent des bienfaits hydratants pour la peau que les parfums n'offrent pas.
Soyez prudent lorsque vous utilisez des lotions et des parfums parfumés, car ils peuvent être trop forts ou écoeurants lorsqu'ils sont mélangés
Étape 4. Utilisez des produits de bain qui sentent bon
Les produits de bain parfumés sont également un moyen facile et peu coûteux d'améliorer l'odorat des garçons, car ils sont souvent plus abordables que les parfums.
Si vous prévoyez d'utiliser un parfum ou une lotion à odeur forte, un gel douche ou un gel douche à odeur plus légère peut être un meilleur choix pour que ces parfums ne soient pas envahissants
Étape 5. Pensez au parfum combiné de vos produits
Lorsque vous utilisez plusieurs produits parfumés, il est important de considérer à quoi pourrait ressembler l'odeur combinée. Vous voulez choisir des produits qui vont ensemble et se complètent plutôt que de créer une combinaison rebutante qui pourrait être trop forte et finir par repousser les garçons.
- Choisissez des produits de la même famille pour qu'ils aillent mieux ensemble. Par exemple, si vous utilisez un parfum à base d'agrumes, choisissez un gel douche ou une lotion à base d'agrumes.
- Les produits à base de vanille, d'ambre et de noix de coco ont tendance à mieux se superposer et à se marier avec plus de produits.
- Pour un avis objectif, demandez à vos amis ou à votre famille comment ces produits sentent ensemble lorsque vous les portez.
Méthode 3 sur 3: Essayer des astuces de beauté odorantes
Étape 1. Préparez un kit qui sent bon
Lorsque vous êtes en déplacement et que vous voulez vous assurer que vous sentez bon pour les garçons, il peut être utile d'avoir quelques produits à portée de main que vous pouvez utiliser si vous êtes loin de votre réserve habituelle. Pensez à emporter ces articles avec vous dans votre sac à main, votre sac, votre voiture ou votre casier de gym.
- Lingettes humides ou lingettes pour bébé pour se rafraîchir.
- Poudre pour absorber la transpiration et prévenir les mauvaises odeurs.
- Antisudorifique et déodorant pour que vous puissiez en réappliquer au besoin.
- Lotion ou parfum lorsque le produit que vous avez mis le matin s'est dissipé.
- Une brosse à dents, un dentifrice ou un bain de bouche de rechange pour rafraîchir votre haleine.
Étape 2. Utilisez un mélange de peroxyde d'hydrogène et d'eau pour réduire les odeurs corporelles
S'il y a certaines zones telles que vos pieds ou sous vos bras que vous pensez sentir, mélangez 1 cuillère à café de peroxyde d'hydrogène (3%) avec 1 tasse (8 onces) d'eau. Ensuite, essuyez cette solution sur les zones touchées.
Étape 3. Appliquez l'hamamélis
L'hamamélis abaisse le pH de la peau, ce qui rend difficile la survie des bactéries responsables des mauvaises odeurs. Lorsque vous voulez vous assurer que vous sentez bon pour les garçons, essayez d'appliquer un coton imbibé d'hamamélis sur les zones de votre peau qui semblent malodorantes, comme les aisselles ou vos pieds.
Emportez avec vous un vaporisateur d'hamamélis pour pouvoir l'appliquer chaque fois que vous en ressentez le besoin
Étape 4. Évitez les aliments qui peuvent provoquer des odeurs corporelles
Certains types d'aliments peuvent produire des odeurs corporelles plus piquantes que les garçons peuvent trouver moins appétissantes, alors essayez de changer votre alimentation pour voir si cela fait une différence dans votre odeur. Il a été démontré que l'ail, le curry, les oignons, les aliments gras et les huiles provoquent une odeur corporelle plus forte.
C'est une bonne idée de consulter un médecin ou un diététicien avant d'apporter des changements importants à votre alimentation
Étape 5. Mâchez de la gomme pour éviter la mauvaise haleine
Lorsque votre bouche est sèche, une mauvaise haleine peut survenir et le chewing-gum aide à augmenter la production et le flux de salive.
Pour la santé dentaire, choisissez une gomme sans sucre au xylitol
Étape 6. Sélectionnez et portez des vêtements en fibres naturelles
Les vêtements fabriqués à partir de fibres naturelles telles que le coton et la laine sont plus respirants, ce qui signifie qu'ils aident à dissiper les odeurs au lieu de les emprisonner comme les tissus synthétiques. Ils vous aident également à rester au frais et à sentir frais.
- Il est beaucoup plus difficile d'éliminer les odeurs des tissus synthétiques, même avec des lavages répétés.
- Lavez vos vêtements dès que vous le pouvez, surtout après l'entraînement.
Étape 7. Rangez les sachets parfumés dans vos tiroirs et placards
Pour que vous et vos vêtements sentent bon même lorsqu'ils sont rangés dans des tiroirs ou des placards, rangez-les avec des sachets de parfum.
Des astuces
- Pour une efficacité maximale, appliquez les antisudorifiques deux fois par jour, surtout avant le coucher.
- Les antisudorifiques contiennent souvent du déodorant, il n'est donc pas nécessaire d'acheter les deux produits.
- Pour un parfum plus durable, appliquez les produits sur les points de pulsation et les zones qui dégagent de la chaleur comme derrière les oreilles, sur les poignets, sur la clavicule, à l'intérieur des coudes et derrière les genoux.
Mises en garde
- Évitez d'utiliser trop de produits parfumés, car le parfum combiné qu'ils produisent peut ne pas être attrayant.
- De nombreuses personnes ont des allergies et des sensibilités cutanées. Par conséquent, si les produits que vous utilisez provoquent une irritation de la peau, vous devez cesser de les utiliser immédiatement.
