Votre petit orteil est le plus petit orteil sur le bord extérieur de votre pied et peut se blesser en trébuchant, en tombant, en le cognant contre quelque chose ou en laissant tomber quelque chose dessus. Un orteil cassé peut sembler enflé et meurtri, et il peut être douloureux lorsque vous marchez dessus. La plupart des petits orteils cassés guérissent d'eux-mêmes dans les six semaines et ne nécessitent pas de soins médicaux immédiats au-delà d'un examen pour s'assurer qu'ils n'ont pas été sérieusement fracturés. Si vous voyez des os sortir de la peau de votre petit doigt ou si votre orteil pointe dans la mauvaise direction, vous devriez vous rendre immédiatement aux urgences.
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Partie 1 sur 3: Faire un traitement immédiat
Étape 1. Retirez vos chaussures et chaussettes, si nécessaire
Traiter votre orteil cassé dans les 24 heures suivant la blessure est essentiel pour éviter qu'il ne s'infecte ou ne devienne trop enflé. Enlevez tous les objets qui vous gênent sur les orteils, comme les chaussettes ou les chaussures.
Une fois que votre orteil est exposé, examinez-le pour vous assurer qu'aucun os n'a transpercé votre peau. Vous devez regarder de près pour vous assurer que votre orteil pointe toujours dans la bonne direction, malgré la cassure, et qu'il ne semble pas bleuâtre ou engourdi au toucher. Ce sont toutes des indications qu'il est sûr de traiter l'orteil à la maison
Étape 2. Soulevez la jambe affectée au-dessus de votre taille
Asseyez-vous sur une surface confortable et stable. Placez votre pied sur une pile d'oreillers ou sur une chaise. Soulevez la jambe au-dessus de votre taille pour réduire l'enflure de votre petit doigt.
- Lever la jambe affectée aidera également à réduire la douleur de l'orteil cassé.
- Vous devriez essayer de garder votre pied surélevé autant que possible, même après les 24 premières heures. Le repos et l'élévation aideront votre petit doigt à guérir. Si vos pieds ont froid, utilisez une couverture légère sur vos pieds comme une tente pour qu'il y ait très peu de pression sur votre orteil cassé.
Étape 3. Glacez l'orteil pendant 10 à 20 minutes
Pendant les 24 premières heures de la blessure, vous devez mettre de la glace sur votre orteil pour réduire l'enflure et la douleur. Enveloppez un sac de glace dans une serviette et appliquez-le sur l'orteil pendant 20 minutes une fois par heure.
- Vous pouvez également envelopper un sac de pois ou de maïs congelés dans une serviette et l'utiliser comme un sac de glace.
- Ne laissez pas le sac de glace en place plus de 20 minutes d'affilée et n'appliquez jamais de glace directement sur votre peau car cela peut entraîner d'autres blessures.
Étape 4. Prenez des analgésiques
Prenez de l'ibuprofène (Advil, Motrin), de l'acétaminophène (Tylenol) ou du naproxène (Aleve, Naprosyn) pour soulager la douleur. Suivez les instructions de dosage sur l'étiquette.
- Les enfants de moins de 18 ans ne doivent pas recevoir d'aspirine.
- Ne prenez pas d'analgésiques si vous souffrez d'hypertension artérielle, de diabète ou de troubles de la coagulation, tels que des ulcères.
Partie 2 sur 3: Faire des soins à domicile
Étape 1. Collez le petit doigt sur son voisin
Après 24 heures, l'enflure devrait commencer à diminuer si vous surélevez et glacez correctement l'orteil. Vous pouvez ensuite coller votre petit doigt cassé à l'orteil voisin pour aider à le stabiliser.
- Placez une boule de coton entre votre petit doigt et l'orteil à côté. Enveloppez l'orteil rose avec du ruban adhésif médical, puis enroulez l'orteil rose à l'orteil voisin. Assurez-vous que le ruban est bien ajusté autour de vos orteils mais ne coupe pas la circulation sanguine vers vos orteils. Il doit juste être suffisamment serré pour fournir un certain soutien à l'orteil cassé.
- Vous devez changer la boule de coton une fois par jour et ré-emballer les orteils ensemble pour que la zone reste propre et stable.
Étape 2. Évitez de porter des chaussures ou ne portez que des chaussures à bout ouvert
Faites-le jusqu'à ce que l'enflure diminue et que votre orteil commence à guérir. Une fois que le gonflement a disparu, vous devez porter des chaussures avec une semelle solide et confortable pour protéger votre orteil.
Étape 3. Recommencez à marcher une fois que votre orteil commence à guérir
Si vous pouvez porter des chaussures confortablement sans irriter votre orteil cassé, vous pouvez commencer à marcher dessus. Allez-y doucement et ne marchez que pendant de courtes périodes, car vous ne voulez pas mettre trop de pression ou de stress sur votre orteil en voie de guérison. Votre orteil peut être douloureux ou raide lorsque vous marchez, mais cela devrait disparaître une fois que votre orteil commence à s'étirer et à devenir plus fort.
- Après vous être promené, vous devriez vérifier l'orteil pour tout gonflement. S'il semble enflé ou irrité, glacez-le pendant 20 minutes toutes les heures et relevez-le.
- La plupart des orteils cassés guériront avec les soins appropriés dans les quatre à huit semaines.
Partie 3 sur 3: Chercher des soins médicaux
Étape 1. Consultez votre médecin si la rupture semble grave et très douloureuse
Vous devriez consulter un médecin immédiatement si votre orteil est engourdi pendant une période prolongée ou s'il picote continuellement. Vous devriez également consulter un médecin si l'os semble être brisé en biais et s'il y a une plaie ouverte sur l'orteil ou un saignement.
Vous devriez également consulter un médecin si votre orteil ne guérit pas correctement dans un délai d'une à deux semaines et est toujours très enflé et douloureux
Étape 2. Laissez votre médecin examiner votre orteil
Votre médecin demandera probablement une radiographie de votre orteil cassé pour confirmer la rupture. Elle peut alors engourdir votre orteil avec un anesthésique local et réaligner l'os à travers la peau.
S'il y a du sang piégé sous l'ongle de l'orteil cassé, votre médecin peut drainer le sang en faisant un petit trou dans votre ongle ou en retirant l'ongle
Étape 3. Discutez de la chirurgie de l'orteil si la rupture est grave
Selon la gravité de la fracture, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale à l'orteil. Des broches ou des vis spéciales seront insérées dans l'os cassé pour le maintenir en place pendant qu'il guérit.
Vous devrez peut-être également soutenir l'orteil dans un plâtre. On peut vous donner des béquilles pour marcher sans mettre de poids sur l'orteil et lui permettre de bien cicatriser
Étape 4. Obtenez des antibiotiques, si nécessaire
Si l'os a percé la peau (c'est ce qu'on appelle une fracture ouverte), il existe un risque sérieux d'infection. Vous devrez nettoyer la plaie régulièrement et des antibiotiques pourront vous être prescrits pour prévenir l'infection.
