Le mouvement de chaque doigt est contrôlé par le ou les tendons qui lui sont attachés. Chaque tendon du doigt traverse une petite "gaine" avant de se connecter aux muscles de l'avant-bras. Si le tendon devient enflammé, un nodule peut se former, ce qui rend difficile le passage du tendon à travers la gaine et provoque une douleur lors de la flexion du doigt. Cette condition est appelée « doigt de déclenchement » et se caractérise par un ou plusieurs doigts qui se « verrouillent » douloureusement lorsqu'ils sont pliés, ce qui rend le mouvement difficile et inconfortable. Pour apprendre diverses méthodes de traitement de cette maladie, commencez par l'étape 1 ci-dessous.
Pas
Méthode 1 sur 2: Utilisation d'une attelle de doigt
Étape 1. Placez le doigt affecté dans une attelle de doigt de flexion en aluminium
Ces attelles de doigt utilisent un cadre en aluminium rigide pour maintenir le doigt en place pendant qu'il guérit. Placez l'attelle sur la paume du doigt avec la mousse contre la peau. Il doit épouser la forme de votre doigt.
Les attelles de flexion en aluminium (ou des attelles similaires) peuvent être achetées dans presque toutes les pharmacies pour un prix relativement bas
Étape 2. Courbez l'aluminium de manière à ce que le doigt soit légèrement plié
Appuyez doucement sur l'attelle dans une forme légèrement incurvée qui est confortable pour votre doigt. Si c'est trop douloureux ou difficile à faire avec le doigt affecté, n'ayez pas peur d'utiliser votre autre main.
Lorsque votre attelle est confortablement pliée, fixez-la à votre doigt avec les sangles fournies ou les bras métalliques. Si aucun n'est fourni, utilisez du ruban adhésif médical
Étape 3. Laisser en place pendant 2 semaines
Le nodule devrait commencer à régresser avec un manque de mouvement forcé. Au fil du temps, vous devriez ressentir une réduction de la douleur et de l'inflammation et le retour de votre amplitude de mouvement complète.
Vous voudrez peut-être retirer votre attelle pour vous laver et vous nettoyer. Cependant, lorsque vous le faites, essayez d'éviter de fléchir votre doigt ou de faire quoi que ce soit d'autre qui puisse aggraver votre état
Étape 4. Protégez votre doigt
Avec du repos, la plupart des cas de doigt de déclenchement se résolvent d'eux-mêmes. Cependant, cela nécessite de la patience et du soin pour s'assurer que le doigt n'est pas dérangé pendant qu'il est dans l'attelle. Évitez les activités physiques intenses qui nécessitent l'utilisation de vos mains, en particulier les sports comme le basket-ball, le football et le baseball où vous devrez peut-être attraper un objet se déplaçant rapidement. Si possible, évitez également d'utiliser votre doigt avec une attelle pour soulever des objets lourds ou supporter votre poids.
Étape 5. Retirez l'attelle et testez le mouvement de votre doigt
Après quelques semaines, retirez votre doigt de son attelle et essayez de le fléchir. Vous devriez pouvoir bouger votre doigt avec moins de douleur et de difficulté. Si votre état s'améliore mais que vous ressentez toujours de la douleur, vous voudrez peut-être porter l'attelle un peu plus longtemps ou consulter un médecin pour d'autres options. Si votre état ne semble pas s'améliorer ou semble s'être aggravé, vous devez absolument prendre rendez-vous chez le médecin.
Méthode 2 sur 2: Traiter le doigt de déclenchement médicalement/médicalement
Étape 1. Utilisez des AINS en vente libre
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont des médicaments courants et facilement disponibles vendus sans ordonnance. Ces médicaments, y compris les analgésiques bien connus ibuprofène et naproxène sodique, soulagent la douleur légère et réduisent l'inflammation et l'enflure. Pour une affection inflammatoire comme le doigt à gâchette, les AINS sont une « première ligne de défense » parfaite, procurant un soulagement rapide de la douleur et réduisant les symptômes gênants.
- Cependant, les AINS sont des médicaments relativement doux et n'aideront pas les cas particulièrement graves de gâchette. Il est déconseillé d'augmenter simplement la dose d'AINS, car une surdose d'AINS peut endommager le foie et les reins. Si votre doigt sur la gâchette persiste, ne comptez pas sur ce traitement comme solution permanente.
- L'utilisation à long terme d'AINS peut également vous exposer à un risque d'ulcère. Parlez-en à votre médecin avant de les utiliser si vous avez des antécédents d'ulcères d'estomac.
Étape 2. Recevez une injection de cortisone
La cortisone est une hormone naturelle libérée par le corps appartenant à une classe de molécules appelées stéroïdes (remarque: ce ne sont pas les mêmes que les stéroïdes qui sont parfois utilisés comme aides sportives illégales). La cortisone a de puissantes propriétés anti-inflammatoires, ce qui la rend utile pour traiter le doigt de la gâchette et d'autres troubles inflammatoires. Parlez à votre médecin d'une injection de cortisone si votre doigt sur la gâchette ne s'atténue pas avec le repos et les médicaments en vente libre.
- La cortisone est administrée sous forme d'injection directement dans la zone touchée - dans ce cas, la gaine du tendon. Bien que cela puisse être fait dans le cabinet du médecin en quelques minutes, vous devrez peut-être revenir pour une deuxième injection si la première n'apporte qu'un soulagement partiel.
- Enfin, les injections de cortisone ne sont pas aussi efficaces pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales (comme le diabète).
Étape 3. Envisagez une intervention chirurgicale pour les cas particulièrement graves
Si votre doigt sur la gâchette persiste après un repos prolongé, un traitement par AINS et plusieurs injections de cortisone, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. La procédure chirurgicale qui fixe le doigt de déclenchement consiste à couper la gaine du tendon. Lorsque la gaine guérit, elle est plus lâche et mieux à même d'accueillir le nodule sur le tendon.
- Cette chirurgie est généralement pratiquée en ambulatoire - en d'autres termes, vous n'aurez pas besoin de passer la nuit à l'hôpital.
- Habituellement, une anesthésie locale plutôt que générale est utilisée pour cette chirurgie. Cela signifie que votre main sera engourdie afin que vous ne ressentiez aucune douleur, mais vous resterez éveillé.
