Vos mains sont l'une des parties les plus actives de votre corps. Vos mains aident non seulement à effectuer les tâches quotidiennes, mais peuvent également jouer un rôle dans la communication avec les autres. Garder vos mains en bonne santé est aussi crucial que pour toute autre partie de votre physiologie. Garder la surface de vos mains douce et améliorer leur état en aussi peu de temps qu'une semaine peut être accompli avec un régime quotidien.
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Méthode 1 sur 3: Se laver les mains quotidiennement
Étape 1. Lavez-vous soigneusement les mains
Vous devez le faire chaque jour de la semaine, quel que soit l'état de sécheresse de vos mains. Cela conduira non seulement à une peau plus douce, mais à une meilleure santé globale grâce à l'élimination des germes. Mais vous devez laver doucement.
- Utilisez de l'eau tiède. L'eau chaude endommage les huiles naturelles de la peau, surtout près de la surface.
- Si vos mains sont déjà très sèches, essayez simplement de frotter les paumes.
- Utilisez des savons hydratants ou des nettoyants sans savon. Évitez les savons parfumés.
Étape 2. Hydratez vos mains après chaque lavage
Vous devez frotter une crème hydratante sur vos mains après les avoir lavées. Cela devrait faire partie de votre routine quotidienne, mais également à tout moment où vos mains deviennent sèches et/ou irritées.
- Surveillez le type de crèmes hydratantes que vous utilisez. Évitez les produits à base d'eau et recherchez les hydratants à base d'huile. Les onguents et les crèmes ont tendance à être meilleurs pour cela, tandis que les lotions sont les plus à base d'eau.
- Ces produits à base d'huile aideront à adoucir vos mains plus rapidement - au cours de la semaine - car ils aideront à mieux retenir l'humidité que les lotions et les produits à base d'eau.
- Cher n'est pas nécessairement synonyme de bon dans ce cas.
- Recherchez des produits comme la vaseline (pétrole), l'huile minérale et la lanoline. Les crèmes hydratantes contenant de la glycérine, de la diméthicone et de l'acide hyaluronique peuvent également aider la peau à conserver son hydratation. Les produits contenant de l'acide lactique et de l'urée peuvent également fonctionner.
- La vaseline est un hydratant peu coûteux que vous pouvez utiliser. Le beurre de cacao et le miel sont un hydratant fait maison que vous pouvez créer.
Étape 3. Utilisez des produits de nuit pour accélérer le processus
La vaseline ou tout autre produit qui nécessite du temps pour rester sur vos mains vous obligera également à avoir des paires de gants en coton à portée de main en attendant.
- Si vous faites cela pendant la nuit, vous pouvez profiter de l'inactivité pour éliminer les désagréments pendant que le produit fait son travail.
- Les traitements de nuit aideront à adoucir vos mains au cours de la semaine et devraient être maintenus en tant que traitement général à l'avenir.
Étape 4. Utilisez un nettoyant exfoliant
C'est l'acte d'éliminer les peaux mortes de votre corps. Vous pouvez vous frotter les mains à l'aide de produits ou d'un certain nombre d'articles maison. Vous devriez limiter cela à quelques fois au cours de la semaine, trois au maximum.
- Si vous recherchez des articles pour la maison, il en existe plusieurs qui combinent des articles facilement disponibles dans des solutions qui adouciront la peau de vos mains. Ceux-ci incluent, mais ne sont pas limités à: le sel de mer et l'huile d'olive; citron et glycérine; huile pour bébé et sucre; avoine et citron; lait, miel et jus de citron; miel, caillé et jus de tomate; curcuma et citron.
- Faites-le plusieurs fois dans la semaine, deux ou trois fois, mais pas nécessairement à chaque lavage des mains.
- Vous pouvez également le faire pendant les soins de spa.
- Ne pas trop exfolier. Exfolier trop souvent peut endommager la surface et/ou les vaisseaux sanguins de la peau. Recherchez des signes de sécheresse, de plaques, de déshydratation et/ou de sensibilité accrue - ils peuvent indiquer que vous exfoliez trop souvent.
Étape 5. Répétez les étapes ci-dessus quotidiennement
Il est important pour la santé de la peau de vos mains de maintenir cette routine au-delà d'une semaine. Mais faire cela pendant plusieurs jours améliorera au moins l'état de la peau de vos mains à court terme.
- Si le coût est un problème, envisagez la version maison de la crème hydratante et du produit exfoliant.
- N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'exfolier pour chaque lavage des mains.
- Il est préférable de profiter de l'heure du coucher pour utiliser des produits à long terme, ceux qui doivent rester sur vos mains pendant plusieurs heures, et de porter des gants de coton sur vos mains pendant que vous dormez. Portez des gants sur vos mains pendant que ces produits à long terme sont appliqués même si vous ne dormez pas.
Méthode 2 sur 3: Protéger vos mains
Étape 1. Protégez vos mains
Ceci est crucial pour ne pas annuler les améliorations que vous entreprenez avec les produits hydratants et exfoliants, ainsi que pour ne pas aggraver les dommages déjà existants.
- Portez des gants (caoutchouc, latex) lorsque vous utilisez des produits irritants. C'est une bonne idée pour les tâches quotidiennes telles que la vaisselle, le ménage et tout travail physique.
- Sélectionnez des gants qui ont des doublures en coton à l'intérieur pour améliorer la douceur de vos mains.
- Soyez particulièrement attentif au port de gants pour protéger vos mains de l'exposition pendant les mois d'hiver, lorsque l'air est généralement plus sec.
Étape 2. Portez un écran solaire lorsque vous êtes dehors pendant de longues périodes
Les dommages causés par l'exposition au soleil peuvent aggraver votre état.
- Évitez de mélanger la crème solaire avec d'autres produits sur vos mains pendant toute la durée de votre excursion.
- Assurez-vous que le numéro SPF (facteur de protection solaire) sur la crème solaire que vous utilisez est adéquat pour les conditions que vous rencontrez.
- Utilisez les méthodes de nettoyage, en particulier les savons, ci-dessus pour nettoyer soigneusement la crème solaire après utilisation avant de revenir à votre routine de nettoyage habituelle.
Étape 3. Consultez votre dermatologue
À moins que vous ne sachiez déjà que vous souffrez d'une maladie plus grave, comme l'eczéma, vous pouvez demander à votre dermatologue des recommandations sur des produits spécifiques que vous pouvez utiliser pour accélérer l'amélioration, la guérison et la protection de la peau de vos mains.
- Demandez à votre dermatologue des suggestions de crèmes et d'onguents que vous pouvez utiliser quotidiennement.
- Si vous utilisez des produits la nuit, voyez si votre dermatologue a des idées sur ce que vous pourriez utiliser d'autre, ou modifiez votre technique d'application si vous ne voyez pas de résultats.
- Pensez à apporter tous les produits faits maison par votre dermatologue pour confirmation de leur exactitude.
Étape 4. Ajoutez de l'humidité à votre maison
Trouvez quelques façons d'ajouter un peu d'humidité à l'air de votre maison sans compromettre d'autres facteurs de santé. Ceci est plus important pendant l'hiver.
- Utilisez un humidificateur. Ces machines pomperont l'humidité directement d'une source d'eau dans l'air.
- Un bol d'eau près de vos radiateurs attirera également l'humidité dans l'air.
Étape 5. Diminuez la température de vos bains/douches
Semblable à la recommandation de ne pas laver à l'eau chaude, vous devez éviter de vous laver à l'eau chaude à d'autres endroits pour éviter que cela n'affecte vos mains.
- Trouvez un réglage « tiède » pour ajuster votre bain/douche à la place.
- Pensez à appliquer des huiles de bain sur vos mains avant d'entrer dans le bain/la douche, puis une crème hydratante après.
Étape 6. Localisez les hydratants à vos emplacements de lavage
Placer les produits hydratants et exfoliants que vous avez choisis dans vos éviers encouragera leur utilisation.
- Si vous vous lavez à plusieurs endroits, essayez d'avoir plusieurs bouteilles/pompes de savon, de crème hydratante et d'exfoliation à chaque évier.
- Vous pouvez conserver une grande bouteille de produit à votre emplacement de lavage principal et des bouteilles plus petites à d'autres.
Méthode 3 sur 3: Choisir des remèdes maison non vérifiés
Étape 1. Mélangez l'huile d'olive et le sucre
C'est probablement l'un des gommages adoucissants pour les mains les plus faciles à préparer, car les ingrédients se trouvent couramment dans la plupart des maisons ou sont facilement achetés dans les magasins locaux.
Mélanger 1 cuillère à café de sucre avec quelques gouttes d'huile d'olive. Utilisez autant de gouttes qu'il faut pour former un mélange que vous pouvez frotter dans votre paume jusqu'à ce que le sucre se mélange à votre peau
Étape 2. Utilisez de l'huile d'olive et de la farine d'avoine
Comme il existe de grandes variétés de flocons d'avoine, vous devrez peut-être expérimenter un peu pour trouver la bonne combinaison, mais le processus de base est le même que pour le sucre.
Mélangez quelques cuillères à café de flocons d'avoine et quelques gouttes d'huile d'olive. Frottez le mélange sur vos paumes jusqu'à ce qu'il se mélange avec votre main. Laissez le gel sur vos mains pendant quinze minutes avant de les rincer
Étape 3. Essayez le remède au beurre et à l'huile d'amande
Ceux-ci devraient être deux ingrédients facilement accessibles pour un frottement adoucissant pour les mains.
Mélangez deux cuillères à café de beurre avec une cuillère à café d'huile d'amande pour que le mélange se frotte sur vos mains. Laissez reposer le frottement pendant 20 minutes avant de laver
Étape 4. Considérez le remède à l'eau de rose, au miel et à la poudre d'amande
Ceux-ci devraient également être des ingrédients relativement faciles à rassembler à la maison ou dans un magasin pour produire un frottement pour adoucir vos mains en une semaine.
Pour cette friction, vous devrez mélanger une cuillère à café de miel, une demi-cuillère à café de poudre d'amande et quelques gouttes d'eau de rose pour former le produit. Cependant, il est essentiel de s'assurer que ce frottement est uniformément réparti sur vos paumes avec plusieurs minutes de frottement, puis de le laisser sur vos mains pendant dix minutes supplémentaires avant de le laver
Étape 5. Essayez des remèdes comme la glycérine, l'eau de rose et le citron
La glycérine peut généralement être achetée dans une pharmacie/drogue.
- Pour cette friction, vous devez préparer un nouveau lot chaque fois que vous l'utilisez et ne pas le stocker pour une utilisation ultérieure.
- Mélangez des parties égales de glycérine, d'eau de rose et de citron (une cuillère à café chacun) pour ce frottement et laissez-le suffisamment longtemps pour sécher.
Étape 6. Mélangez le citron et le sucre
C'est l'une des solutions les plus simples que vous pouvez essayer à la maison pour des mains plus douces en une semaine.
Prenez une demi-tranche de citron, versez du sucre sur la partie juteuse et frottez la partie juteuse/sucrée sur vos paumes jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Répétez l'opération pour l'autre main
Étape 7. Mélangez le miel et le sucre
Parmi les solutions les plus accessibles, il y a celle-ci, mais vous devrez garder le frottement pendant 20 minutes avant le lavage.
Pour produire ce frottement, combinez une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de sucre, puis frottez le résultat dans vos paumes jusqu'à ce que le composant de sucre se dissolve pour chaque main. Commencez les vingt minutes d'attente à ce stade
Étape 8. Considérez la combinaison de jus de tomate, de glycérine et de jus de citron vert
Cela contient également des ingrédients pour la plupart accessibles que vous pouvez utiliser pour un gommage adoucissant pour les mains qui peut être complété en une semaine.
Extrayez le jus de tomate, la glycérine et le jus de citron vert dans des proportions égales et combinez-les en une pâte que vous appliquez sur vos mains tous les soirs. Vous voudrez peut-être vos gants pour cela
Étape 9. Envisagez d'utiliser une combinaison de poudre pour bébé/sel de bain
Ce sont des produits facilement disponibles et généralement peu coûteux, et devraient contribuer à adoucir vos mains dans la semaine.
Saupoudrez la poudre pour bébé sur vos paumes, puis versez-la sur des sels de bain naturels. Ajoutez quelques gouttes de savon doux pour les mains. Rincez-vous doucement les mains à l'eau tiède
Étape 10. Mélangez les amandes et l'huile de bois de santal
Ces ingrédients sont disponibles dans les supermarchés et aident principalement à la santé de la peau, ils peuvent donc contribuer à la douceur de vos mains au cours de la semaine.
- Broyez dix amandes vertes fraîches avec plusieurs gouttes d'huile de bois de santal et appliquez le mélange en frottant sur vos mains. Lavez après avoir laissé tremper à sec.
- Habituellement, ces frictions doivent être appliquées deux fois par jour pendant les heures régulières de lavage des mains.
Étape 11. Laver chacun/n'importe lequel des frottements que vous avez appliqués
N'oubliez pas que vous devez utiliser de l'eau tiède, pas chaude.
- Laver doucement. Vous ne voulez pas endommager la peau que vous essayez de guérir et d'adoucir.
- Assurez-vous de vous laver après le moment où les instructions du remède vous ont recommandé de laisser le frottement sur vos mains.
- Vérifiez vos savons pour vous assurer qu'ils sont sans parfum et qu'ils ne contiennent aucun autre ingrédient agressif susceptible d'irriter votre peau.
Étape 12. Reprenez l'hydratation et portez des gants après l'application et le lavage de chacun des remèdes maison
Après avoir utilisé les remèdes maison à frictionner, vous devez utiliser la crème hydratante que vous avez choisie pour verrouiller l'effet de la friction. Portez vos gants pour protéger vos mains des dommages.
Si vous faites cela pendant la journée, choisissez des gants plus adaptés à vos tâches que les gants de nuit en coton uniquement. Mais quels que soient les gants que vous choisissez, ils doivent toujours être doublés de coton à l'intérieur
Des astuces
- Suivez les instructions sur vos produits, n'en appliquez pas trop.
- Certains hydratants pour les mains contiennent un facteur SPF, une combinaison utile.
Mises en garde
- Si l'état de votre peau s'aggrave, se propage ou si vous réagissez à un produit que vous utilisez, consultez immédiatement un professionnel de la santé.
- Assurez-vous que vous n'êtes allergique à aucun des produits, y compris les tissus des gants, que vous utilisez.
