Le système de type de personnalité Myers-Briggs a été inventé par Katharine Cook Briggs et Isabel Briggs Myers, une équipe mère-fille à la recherche de moyens d'aider les femmes américaines à trouver des emplois qui conviendraient le mieux à leur personnalité pendant la Seconde Guerre mondiale. L'idée derrière le système est que, tout comme les gens sont droitiers ou gauchers, nous sommes également enclins à penser et à agir de certaines manières avec lesquelles nous sommes naturellement plus à l'aise. L'indicateur de type Myers-Briggs (MBTI) analyse quatre préférences, résultant en seize combinaisons possibles. Lequel es-tu?
Pas
Partie 1 sur 3: Trouver votre type à travers des dichotomies
Étape 1. Déterminez si vous êtes introverti ou extraverti
Cette préférence ne concerne pas tant votre degré de sociabilité (ce à quoi ces termes sont souvent associés), mais plutôt votre tendance à agir. Lorsque vous résolvez un problème, regardez-vous d'abord à l'intérieur pour résoudre le problème ou à l'extérieur ?
- Extravertis trouver l'activité sociale énergisante. Ils ont tendance à aimer socialiser en groupe et à profiter de l'excitation des fêtes. Bien qu'ils puissent passer du temps seuls, trop de temps dans un environnement calme peut les ennuyer.
- Introvertis trouver le temps calme énergisant. Bien qu'ils puissent profiter de la socialisation (même en groupe), passer du temps seul ou en tête-à-tête avec quelqu'un de spécial les aide à se ressourcer. Ils préfèrent les environnements calmes et paisibles.
Le saviez-vous?
La timidité n'est pas toujours un indicateur d'introversion ou d'extraversion. Il y a des extravertis timides et des introvertis pétillants. En cas de doute, pensez à ce qui vous dynamise et à ce qui a tendance à vous épuiser (même si c'est amusant).
Étape 2. Réfléchissez à la façon dont vous collectez les informations
Le faites-vous par sensation ou par intuition ? Des capteurs analysent les arbres; les intuitifs prennent dans la forêt. Les capteurs sont plus préoccupés par les questions de « quoi », tandis que les intuitifs se demandent souvent « pourquoi ».
- Capteurs préférez les détails et les faits concrets. Ils se concentrent sur les faits du présent. Ils sont plus susceptibles de dire « Je ne le croirai pas tant que je ne le verrai pas ». Ils ont tendance à se méfier des intuitions ou des suppositions lorsqu'elles ne sont pas enracinées dans la logique, l'observation ou les faits. Ils sont également meilleurs dans les détails. Ils sont également très conscients de leurs propres besoins.
- Intuitifs apprécier les idées et les théories abstraites. Ils ont tendance à avoir une imagination plus active et aiment penser aux possibilités futures. Leurs pensées tournent autour de schémas, de connexions et d'éclairs d'idées. Ils peuvent avoir tendance à rêvasser et à oublier les détails pratiques (comme se souvenir de déjeuner lorsqu'ils se concentrent sur un projet).
Étape 3. Regardez comment vous prenez des décisions
Une fois que vous avez rassemblé vos informations, que ce soit par le ressenti ou par le ressenti, comment arrivez-vous à une décision ? Cela a tendance à être classé en « sentiment » (donner la priorité aux émotions et au bien-être des gens) et « penser » (en donnant la priorité à la logique et à l'aspect pratique).
- Sentiment Les types essaient d'examiner les problèmes du point de vue de toutes les personnes impliquées dans une tentative de trouver la solution la plus équilibrée et la plus harmonieuse (par exemple, parvenir à un consensus). Les conflits peuvent être très stressants pour eux.
- Pensée Les types ont tendance à rechercher la solution la plus logique et la plus cohérente, peut-être en la comparant à un ensemble de règles ou d'hypothèses.
Conseil:
Gardez à l'esprit que les deux types peuvent être équilibrés et raisonnables. Les types de sentiments peuvent comprendre la logique et les types de pensées peuvent intégrer les sentiments des autres dans leur logique. Les personnes de l'un ou l'autre type peuvent éprouver des émotions fortes et prendre des décisions imprudentes. Les deux types sont précieux.
Étape 4. Réfléchissez à votre relation avec le monde extérieur
Avez-vous tendance à communiquer des jugements ou des perceptions aux autres ?
- Juger les types ont tendance à être orientés vers la décision et organisés. Ils aiment trouver des résolutions et sont heureux d'expliquer pourquoi. Ils ont tendance à être des planificateurs qui établissent des listes de tâches et aiment faire avancer les choses avant les délais.
- Percevoir les types hésitent davantage à prendre des décisions, aiment laisser les choses ouvertes et continuent à faire des observations. Ils sont lents à faire des choix, surtout lorsque les choses semblent importantes. Ils préfèrent garder les choses « au crayon » au cas où ils trouveraient une raison de faire un changement. Ils peuvent mélanger travail et loisirs et sont plus susceptibles de lutter contre la procrastination.
Étape 5. Utilisez les quatre dichotomies (lettres) pour déterminer votre acronyme de personnalité
Il s'agit d'une combinaison de quatre lettres, telles que INTJ ou ENFP.
- La première lettre est soit I (pour introverti) soit E (pour extraverti).
- La deuxième lettre est soit S (pour détecter) soit N (pour intuitif).
- La troisième lettre est soit T (pour penser) soit F (pour ressentir).
- La quatrième lettre est soit J (pour juger) ou P (pour percevoir).
Partie 2 sur 3: Passer le test
Étape 1. Essayez de passer un ou deux tests en ligne gratuits
Taper « test gratuit MBTI » dans un moteur de recherche vous donnera de nombreux tests gratuits que vous pourrez essayer. Cliquez sur les questions et vous obtiendrez des résultats.
- Si vous êtes proche de la limite dans un ou plusieurs domaines, vous pourriez obtenir des résultats différents en fonction de la formulation du test ou de votre humeur ce jour-là.
- N'oubliez pas de répondre sur la façon dont vous agissez, et non sur la façon dont vous voulez que vous-même (ou quelqu'un d'autre que vous vous sentiez) ou agissez.
Étape 2. Passez le test MBTI officiel si vous voulez plus de détails
Si vous n'êtes pas sûr de la qualité de ce que vous trouvez en ligne, vous pourriez être intéressé par le test MBTI d'un professionnel, comme un psychologue ou même un conseiller d'orientation. Plus de 10 000 entreprises, 2 500 collèges et universités et 200 agences gouvernementales utilisent le test pour comprendre leurs employés et étudiants.
Étape 3. Recherchez le profil de votre type
Les profils en ligne peuvent vous aider à mieux comprendre qui vous êtes et quels sont vos points forts et vos domaines de croissance. Cela peut vous aider à comprendre ce que signifie réellement « sentir » ou « percevoir ». On leur attribue des titres, comme « Le Donneur » ou « L'Enseignant », etc.
Le profil complet traite de votre type de personnalité dans un certain nombre d'environnements: travail, relations personnelles, domicile, etc. Bien qu'il ne puisse pas couvrir tous les aspects, et que tous les aspects ne s'appliquent pas de près à vous, certaines informations peuvent être utiles
Partie 3 sur 3: Utilisation de vos résultats
Étape 1. Mettez votre type en action
Lorsque vous savez de quel type vous êtes, vous pouvez commencer à comprendre comment vous pourriez vous intégrer dans le monde qui vous entoure. Si vous êtes un INTJ et que vous êtes un vendeur, vous repensez peut-être votre travail ! Il y a beaucoup d'utilisations quotidiennes pour ce test.
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Apprentissage:
Comment assimilez-vous et percevez-vous les faits et les concepts ?
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Des relations:
Quels traits recherchez-vous chez un partenaire? Avec quels traits êtes-vous le plus compatible ?
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Croissance personnelle:
Sur quels points positifs pouvez-vous capitaliser ? De quels domaines de faiblesse pouvez-vous grandir ?
Étape 2. Reconnaître que tous les types ont la même valeur
Aucun type de personnalité n'est supérieur à un autre. Le MBTI cherche à identifier les préférences naturelles, pas les capacités. Lorsque vous déterminez votre type, examinez-le du point de vue de ce que vous avez tendance à faire, pas de ce que vous pensez devoir faire. Reconnaître vos propres préférences est un outil utile pour le développement personnel.
Le MBTI concerne les priorités, pas les capacités. Par exemple, les types Sentiment peuvent être intelligents, les types Juger ne sont pas nécessairement critiques et les types Penser peuvent également avoir une forte intelligence émotionnelle
Étape 3. Interrogez les autres sur leur type
Parler des types de personnalité peut être intéressant et peut vous apprendre de nouvelles choses sur les personnes que vous connaissez. C'est un test relativement courant, et des millions de personnes le passent chaque année. Demandez aux gens s'ils ont passé le test. Cela peut vous aider à établir des relations et à en apprendre davantage les uns sur les autres.
Vous pouvez apprendre à la fois de personnes très différentes de vous et de personnes qui vous ressemblent
Étape 4. Évitez les stéréotypes
Ne présumez pas que vous connaissez le type de quelqu'un en fonction de son apparence ou de son comportement un jour précis. Et même si vous connaissez leur type, ne l'utilisez pas pour attribuer des traits négatifs ou excuser un mauvais comportement. Vous pouvez utiliser des types de personnalité pour vous aider à comprendre et à bien interagir avec quelqu'un, mais ne l'utilisez pas pour les limiter.
- N'utilisez pas de données démographiques comme le sexe ou le handicap pour présumer de la personnalité. Par exemple, tous les hommes ne sont pas du type Penser, et tous les autistes ne sont pas des intuitifs introvertis.
- Évitez de faire des commentaires négatifs sur le type de personnalité de quelqu'un. Si vous êtes contrarié par son comportement, décrivez-le comme un mauvais comportement plutôt que comme un inévitable échec de la personnalité. Par exemple, les types Penseurs peuvent et doivent apprendre à respecter les sentiments des autres, et les types Perception peuvent et doivent s'acquitter de leurs responsabilités.
- Ne présumez pas que les faiblesses généralement associées à votre type de personnalité sont gravées dans le marbre. Vous pouvez apprendre et grandir.
Étape 5. N'oubliez pas qu'un seul test ne définit pas votre vie entière
Cela ne prend en compte que quelques aspects de votre vision du monde et de ce que vous préférez. De nombreux autres aspects de votre identité ne sont pas couverts par le test. Vos résultats ne sont pas là pour vous limiter, juste pour vous informer un peu.
- Il y a beaucoup de diversité dans la personnalité qui va bien au-delà des 16 combinaisons possibles. Ces lettres ne capturent que certains aspects de qui vous êtes, certainement pas tout.
- Vos résultats de personnalité ne sont pas gravés dans la pierre. Parfois, vous pouvez obtenir des résultats différents en fonction du test que vous avez passé ou de votre humeur. De plus, certaines personnes trouvent que leur personnalité change avec le temps.
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Des astuces
- Dans la communauté MBTI, les gens utilisent rarement des dichotomies. Au lieu de cela, assurez-vous d'apprendre le modèle de fonction, tel que INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Si vous avez du mal à déterminer votre préférence, essayez d'imaginer ce que vous auriez choisi lorsque vous étiez plus jeune, par exemple avant d'avoir 12 ans. L'idée est de découvrir quelle était votre préférence naturelle avant d'apprendre à vous comporter ou à réagir de manière alternative et « nourrir » reprend là où la « nature » s'est arrêtée.
