Beaucoup d'adolescents traversent une période où ils semblent penser qu'ils sont indestructibles, le stade « neuf pieds de haut et à l'épreuve des balles ». L'excès de confiance y contribue, et apprendre ses limites ou se confronter à la réalité peut être douloureux, voire pire.
Pas
Étape 1. Soyez d'abord honnête avec vous-même
Lorsque vous considérez attentivement vos capacités, vous devriez commencer à reconnaître vos limites.
Étape 2. Ne vous comparez pas aux autres
L'excès de confiance est une façon de déprécier les talents, les compétences et les capacités des autres. Ce n'est pas parce que quelqu'un d'autre peut prendre "l'air sérieux" sur un half-pipe de 2,4 m (8 pieds) que vous le pouvez. Ils ont payé leur cotisation avec de l'entraînement, et probablement beaucoup de bleus.
Étape 3. Testez-vous avec prudence
Ne plongez pas de la planche haute avant d'avoir fait beaucoup de voyages vers la planche basse et travaillé sur des niveaux intermédiaires.
Étape 4. Écoutez les critiques, en particulier les critiques constructives de personnes en qui vous avez confiance
Cela peut être l'une des étapes les plus importantes pour réduire votre excès de confiance. Cela ne veut pas nécessairement dire que les critiques ont toujours raison, loin de là. Il est possible qu'ils aient raison, et parce qu'ils vous voient d'un point de vue différent, vous devriez les écouter.
Étape 5. Traitez les engagements au sérieux
Un excès de confiance peut vous amener à trop vous engager. Lorsque vous dites à quelqu'un que vous allez faire quelque chose, soyez réaliste quant à l'effort et au temps que cela prendra. Promettre d'aider à peindre la voiture d'un ami, même si vous ne l'avez jamais fait, peut devenir un projet de trois jours si vous êtes victime de votre propre excès de confiance.
Étape 6. Prenez le temps d'examiner vos échecs ou les incidents lorsque vous n'avez pas atteint vos objectifs personnels
Non seulement cela vous aidera à façonner une mesure réaliste de vos capacités, mais cela vous aidera à vous concentrer sur les compétences, les points forts ou d'autres qualités sur lesquelles vous devez travailler.
Étape 7. Gardez les fantasmes séparés des réalités
Nous voyons tous des exploits et des cascades surhumains à la télévision, et des films comme Jackass les poussent à l'extrême, mais ceux-ci sont accomplis par des individus talentueux et uniques qui s'entraînent souvent toute leur vie dans leurs propres disciplines. Bien sûr, les gymnastes rendent les barres parallèles faciles, vous ne savez pas combien de litres de sueur il a fallu pour atteindre ce niveau.
Étape 8. Essayez de nouveaux sports, activités ou activités avec un objectif et progressez jusqu'à celui-ci
Si vous avez une vision trop confiante du succès facile et que vous échouez, vous risquez de vous décourager et d'abandonner trop tôt. La rumeur veut qu'Albert Einstein était nul à l'école primaire.
Étape 9. N'oubliez pas que vous êtes une personne unique avec vos propres talents, compétences et objectifs, et la confiance ou l'excès de confiance peut être un piège à éviter si vous mélangez modestie et enthousiasme
Des astuces
- Vous voudrez peut-être réfléchir à ce que vous allez faire avec une vue analytique. Parfois, surmonter l'excès de confiance peut en fait entraîner une perte de confiance en soi. Alors, sachez que tuer votre confiance n'est pas la clé pour vaincre l'excès de confiance.
- Prenez note des quasi-accidents, des échecs et des catastrophes. Demandez-vous si l'excès de confiance y a contribué.
- Ne laissez pas vos amis vous pousser à essayer quelque chose pour lequel vous n'êtes pas préparé. Si vous commencez à gravir les échelons et que vous avez des doutes, reculez et reconsidérez.
