Les humains utilisent la sauge pour ses propriétés nettoyantes et médicinales depuis des temps immémoriaux. Beaucoup pensent que la fumée peut purifier un espace et chasser l'énergie négative. La plante dégage un arôme fantastiquement thérapeutique lorsqu'elle est trempée, brûlée ou sentie dans la nature - il n'est pas étonnant que la pratique de la combustion de la sauge soit devenue une tradition si riche.
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Partie 1 sur 2: Trouver la sauge
Étape 1. Achetez un paquet ou un bâton de sauge dans un magasin local
Vous pouvez également acheter de la sauge en vrac, mais les paquets pré-emballés sont légèrement plus faciles à manipuler.
- La sauge blanche a été traditionnellement brûlée par les peuples autochtones du sud-ouest américain, mais d'autres variétés de sauge peuvent convenir à vos besoins.
- Vous devriez pouvoir trouver de la sauge séchée dans les petits magasins d'herbes indépendants; dans certaines épiceries, magasins de produits de santé et marchés de producteurs; dans les magasins de tête, les fumoirs ou partout où cet encens est vendu. Vous pouvez trouver une sélection plus diversifiée si vous recherchez sur Internet des « paquets de sauge ».
- La sauge est un produit cérémoniel et sacré; votre intention de le brûler compte, la culture de la sauge compte et l'intention du vendeur compte. Ces énergies subtiles peuvent passer du peuple au sage et du sage à l'espace que vous purifiez. Soyez conscient de l'endroit où vous obtenez votre sauge.
Étape 2. Choisissez la sauge sauvage, si vous pouvez la trouver
La sauge pousse naturellement, sous la forme de diverses sous-espèces, à travers les Amériques, l'Asie et la Méditerranée. Renseignez-vous sur les variétés qui poussent près de chez vous et consultez un guide botanique de terrain pour identifier la plante à l'état sauvage.
- Utilisez des pratiques d'artisanat sauvages durables. Ne tirez jamais la sauge sauvage par la racine et ne récoltez pas la totalité de la parcelle. Laissez la sauge continuer à grandir pour les années à venir. Laissez suffisamment de plante pour qu'elle puisse se maintenir.
- Prenez les tiges les plus hautes et les plus matures et laissez le reste. Veillez à ne pas secouer trop de graines et de fleurs. Utilisez des ciseaux ou un couteau pour couper la tige aussi près du sol que possible.
- Demandez la permission avant de récolter la sauge sur une propriété privée ou dans les limites d'un parc d'État. Dans certaines régions, vous pouvez acheter un permis de coupe ou d'artisanat sauvage pour une somme modique. Selon l'endroit où vous habitez, vous pourrez peut-être trouver de la sauge qui pousse dans votre quartier.
Étape 3. Envisagez de faire pousser de la sauge
Si vous avez un jardin d'herbes aromatiques, vous voudrez peut-être cultiver votre propre plante de sauge pour assurer un approvisionnement régulier et durable.
- Vous pouvez disperser ou enterrer les graines d'une plante de sauge existante dans votre jardin. Arrosez-les régulièrement, assurez-vous qu'ils ont de l'espace pour grandir et soyez patient.
- Vous devriez pouvoir acheter des graines de sauge ou une plante de sauge dans une pépinière locale.
- Que vous transplantiez un buisson de sauge vivant ou que vous cultiviez le vôtre à partir de graines, assurez-vous de laisser à la plante suffisamment de temps pour s'établir dans votre jardin. Sois patient. Ne cueillez pas les tiges du buisson de sauge jusqu'à ce que vous soyez absolument sûr qu'il ne tuera pas la plante.
Étape 4. Séchez votre sauge
Cela devrait prendre environ une semaine, selon la météo. Rassemblez la sauge dans un paquet, attachez-la fermement et suspendez-la dans un espace sec pour qu'elle sèche uniformément.
- Si vous suspendez votre sauge à l'extérieur, n'oubliez pas de l'apporter à l'intérieur ou de la couvrir la nuit. Si de la rosée ou de l'humidité s'infiltre dans votre paquet de sauge pendant la nuit, cela nuira au processus de séchage.
- Lorsque la sauge est suffisamment séchée, elle doit crépiter doucement lorsqu'elle est pressée.
- Ne séchez pas votre sauge dans un four ou un micro-ondes - cela grillera l'huile essentielle du paquet, accélérant la détérioration de la plante et atténuant l'effet purifiant de sa combustion.
Partie 2 sur 2: Sauge brûlante
Étape 1. Planifiez votre rituel
Décidez de ce que vous essayez d'accomplir en brûlant cette sauge. La pratique de brûler de la sauge est ancienne, riche et ancrée dans la tradition culturelle.
- Le pouvoir de l'intention fait ici partie intégrante. Si vous brûlez de la sauge avec l'intention de nettoyer votre maison de l'énergie négative, il est incroyablement plus probable qu'elle le fasse. Tout effet de la plante doit être enraciné dans votre esprit.
- Peut-être que vous voulez nettoyer votre maison de l'énergie négative. Peut-être souhaitez-vous interagir avec une ancienne tradition à base de plantes et raviver les anciens rites. Peut-être que vous voulez simplement brûler de l'encens et embellir votre maison avec un parfum agréable.
Étape 2. Comprenez ce que la sauge peut faire
Bon nombre des avantages sont spirituels et psychologiques, mais il y a une composante physique.
- Sur le plan spirituel: De nombreuses personnes utilisent la combustion et le maculage de la sauge pour se connecter à la tradition ancestrale. C'est une croyance commune que le fort parfum de sauge peut purger l'énergie négative d'une pièce, d'une maison et d'un cœur.
- Sur le plan psychologique: L'acte de brûler de la sauge peut marquer un début, une résolution, le retournement d'une nouvelle feuille. Lorsque vous acceptez le rituel séculaire et que vous mettez votre foi dans le pouvoir de la sauge brûlée, vous pouvez vous purger de la négativité et trouver une véritable tranquillité d'esprit.
- Sur le plan physique: la sauge libère des ions négatifs dans l'air lorsqu'elle est brûlée, et les recherches suggèrent que l'exposition aux ions négatifs peut être corrélée à des taux de dépression plus faibles. La force de cette corrélation n'est toujours pas claire, mais sachez que la sauge au moins n'a pas eu d'effet négatif.
Étape 3. Préparez la zone de combustion
Disposez un plat en céramique, un bol, un porte-encens, un coquillage ou tout autre récipient qui recueillera les cendres. Remplissez le récipient avec du sable propre ou de la terre riche.
- Choisissez un navire qui a de l'importance pour vous. Cela peut être à peu près n'importe quoi: votre tasse à café préférée, un morceau de la porcelaine de votre grand-mère, un bol en ivoire de votre voyage en Inde; toute relique personnelle qui rendra la cérémonie plus significative pour vous.
- Certaines tribus amérindiennes ont traditionnellement brûlé la sauge dans des coquilles d'ormeau nettoyées, qui représentent l'élément eau. Si vous souhaitez rendre hommage aux rites anciens, pensez à acheter une grande demi-coquille d'ormeau ou à en creuser une vous-même.
- Évitez d'utiliser du bois, du papier, du caoutchouc ou quoi que ce soit d'inflammable. Gardez de l'eau à portée de main pour pouvoir éteindre la sauge en feu si la flamme devient incontrôlable.
Étape 4. Ouvrez une fenêtre ou une porte avant de commencer
Cela donnera à la fumée de sauge, ainsi qu'à toute énergie négative, un moyen de quitter votre maison.
- Ouvrez une fenêtre ou une porte dans n'importe quelle pièce où vous prévoyez de brûler de la sauge. Vous voulez que la fumée nettoie, mais vous ne voulez pas qu'elle s'attarde.
- Envisagez d'allumer un ventilateur si vous voulez que la fumée se dissipe plus rapidement. Vous n'aimerez peut-être pas l'odeur piquante ou la fumée peut irriter vos sinus.
Étape 5. Déposez la sauge dans le récipient en feu
Utilisez une bougie, une allumette ou un briquet pour enflammer la sauge. Laissez la sauge brûler quelques secondes, puis éteignez le feu; laissez les braises fumer.
- La sauge sèche s'enflammera très rapidement. Fais attention.
- Assurez-vous que la sauge a suffisamment brûlé pour que les braises continuent de fumer. Si la fumée cesse avant que vous n'ayez terminé votre rituel, vous pouvez rallumer la sauge avec précaution.
- Vous êtes prêt à répandre la fumée.
Étape 6. Définissez votre intention pour chaque pièce
Pensez à dire une prière de purification. Brûler de la sauge est l'équivalent spirituel d'ouvrir toutes vos fenêtres et de laisser la lumière briller dans l'âme; consacrez votre acte à cette lumière.
- Par exemple, dites: « Je nettoie cette pièce de toute impureté, négativité ou de tout ce qui ne convient pas ou ne soutient pas les gens qui vivent ici.
- Si vous préparez une chambre pour un nouveau-né, dites: « Je purge cette chambre de tous les fantômes et de toutes les ténèbres. Je dédie cette chambre à la vie, à l'amour, à la lumière et à tout ce qui est bon.
Étape 7. Laissez la fumée remplir lentement la pièce
Promenez-vous dans chaque pièce en dégageant de la fumée dans tous les coins; laissez la fumée tracer les murs, les fenêtres et le plafond; laissez la fumée s'enrouler et s'enrouler et rouler sur elle-même dans l'espace. Imaginez l'énergie négative qui s'écoule des bords de la fumée; hors de chez vous; hors de ta vie.
- Concentrez-vous sur les zones d'entrée: fenêtres, portes, placards, couloirs. Utilisez votre intuition. Si vous portez une attention particulière à votre espace, vous remarquerez peut-être que certaines zones ont plus besoin d'être nettoyées que d'autres.
- Envisagez de vous concentrer sur les zones achalandées - espaces de travail, cuisines, entrées. Si vous avez un animal domestique, pensez à assouplir son espace, mais ne le dérangez pas avec la fumée.
- La modération est la clé. Ne remplissez pas trop la zone de fumée, sinon votre nettoyage en douceur pourrait devenir un cauchemar étouffant.
- Essayez de ne pas inhaler la fumée directement; cela peut endommager vos poumons.
- Ce processus peut déclencher votre détecteur de fumée, si vous en possédez un. Modérez votre propagation de la fumée, évitez les pièces équipées de détecteurs de fumée ou retirez les piles du détecteur de fumée avant de brûler votre sauge.
Étape 8. Essayez de brûler de l'encens directement après une séance de mûrissement
La sauge piquante est connue pour son aspect yang (mâle), et l'encens peut apporter une énergie complémentaire yin (féminine).
Expérimentez avec la sonnerie des cloches et les applaudissements des mains entre la combustion de la sauge et l'allumage de l'encens; cela peut potentialiser l'effet de nettoyage spirituel
Étape 9. Envisagez de brûler de la sauge plus souvent
Si vous pouvez brûler de la sauge au moins une fois par semaine, vous remarquerez peut-être que cette pratique imprègne votre maison de lumière et de calme.
- Vous n'avez pas nécessairement besoin d'effectuer une cérémonie de purification complète chaque fois que vous brûlez de la sauge, selon la rigueur avec laquelle vous souhaitez adhérer aux rituels traditionnels. Envisagez de brûler de la sauge avec désinvolture, comme vous brûleriez de l'encens.
- Envisagez de brûler de la sauge pour reconnaître les changements importants dans votre maison: un nouveau membre de la famille, un nouvel animal de compagnie, un nouveau travail, une nouvelle passion. La pratique de brûler de la sauge peut être ce que vous voulez qu'elle soit. L'important est que vous croyiez que le sage peut vous aider à donner plus de sens à votre vie.
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Mises en garde
- Ne respirez pas directement la fumée de sauge.
- Soyez prudent lorsque vous brûlez de la sauge sèche; il brûlera rapidement et facilement.
- Gardez de l'eau à portée de main au cas où la brûlure échapperait à votre contrôle.
- Ne remplissez pas trop les zones avec beaucoup de fumée.
