Environ un gros buveur sur trois développe des lésions hépatiques. Lorsque le foie décompose l'alcool, le processus produit des substances qui endommagent le foie. Si cela continue, des cicatrices se développent éventuellement dans le foie, appelées cirrhose. Si la cirrhose n'a pas encore commencé, le foie peut encore guérir si vous arrêtez de boire de l'alcool et traitez toute malnutrition que vous pourriez avoir. Beaucoup de gens font de grands progrès vers la guérison en quelques mois seulement.
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Partie 1 sur 3: Reconnaître les symptômes et obtenir de l'aide
Étape 1. Identifiez les premiers symptômes courants
Si vous êtes encore dans les premières phases, vous pourriez ne pas avoir de symptômes. Mais à mesure que la maladie progresse, vos symptômes s'aggravent. Les symptômes incluent:
- Douleur abdominale
- Ne pas avoir faim
- Nausée ou diarrhée
- Fatigue
Étape 2. Recherchez les symptômes qui suggèrent que les dommages au foie sont de plus en plus avancés
Si vous présentez ces symptômes, il est crucial d'arrêter de boire et de consulter un médecin pour commencer à réparer les dommages:
- Jaunisse ou coloration jaune de la peau et des yeux
- Accumulation de liquide dans vos jambes et votre abdomen
- Fièvre
- démangeaisons
- Perte de poids
- Perte de cheveux
- Vomissements de sang ou selles sanglantes en raison d'une hémorragie interne
- Changements de personnalité, problèmes de mémoire et insomnie
- Engourdissement dans les jambes ou les pieds
- Distension abdominale
- Melena (tabouret noir et goudronné)
- Vomir du sang
- Fatigue
Étape 3. Arrêtez de boire
Votre foie ne guérira pas si vous n'arrêtez pas de boire. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan qui répondra à vos besoins. Les options incluent:
- Médicaments, tels que le baclofène
- Conseils
- Groupes de soutien, y compris les Alcooliques anonymes
- Programmes de traitement ambulatoire
- Programmes de traitement résidentiel
Partie 2 sur 3: Traiter la malnutrition et promouvoir la régénération du foie
Étape 1. Consultez un diététicien ou un nutritionniste
Un professionnel peut vous aider à élaborer un plan qui améliorera votre santé et tiendra compte de vos antécédents médicaux et de vos allergies.
Si la malnutrition est particulièrement grave, vous devrez peut-être être nourri par sonde avec un régime liquide spécial
Étape 2. Adoptez un régime riche en énergie
Les dommages causés à votre foie peuvent signifier qu'il n'est pas capable de stocker efficacement l'énergie. Si cela est arrivé à votre foie, vous devrez manger plus pour compenser ce que votre corps n'est pas en mesure de stocker.
- Manger cinq à six petits repas avec des collations saines peut être utile.
- Augmentez votre consommation de glucides simples en mangeant des fruits et votre consommation de glucides complexes en mangeant du pain complet, des pommes de terre, du maïs, des pois, des panais, des lentilles, des haricots et des noix.
- Vous pouvez également compléter les glucides avec une quantité modérée de matières grasses. Cela vous fournira de l'énergie supplémentaire.
- Si vous avez perdu du poids en buvant, c'est peut-être parce que votre corps a commencé à décomposer les tissus musculaires pour obtenir les nutriments dont il avait besoin.
Étape 3. Consultez votre médecin ou votre nutritionniste pour déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin
Ce que votre médecin recommande peut varier en fonction de la gravité des dommages au foie.
- Certaines sources recommandent une quantité accrue de protéines pour fournir de l'énergie.
- D'autres sources disent que parce qu'un foie endommagé peut être incapable de traiter les protéines, cela pourrait conduire à l'accumulation de toxines. Dans ce cas, il peut être nécessaire que vous réduisiez la quantité de protéines que vous consommez.
Étape 4. Ajoutez des suppléments de vitamines et de minéraux
Les vitamines B sont particulièrement importantes, mais assurez-vous également d'inclure de la vitamine K, du phosphate et du magnésium.
- Les vitamines B sont nécessaires à votre corps pour décomposer les aliments que vous mangez et les transformer en énergie. La thiamine, le folate et la pyridoxine sont des types de vitamines B avec lesquelles vous pouvez compléter.
- Le poisson, le poulet, la dinde, la viande, les œufs, les produits laitiers, les haricots, les pois et les légumes verts à feuilles contiennent des vitamines B.
- Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines, votre médecin ou votre nutritionniste peut vous recommander des suppléments. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d'ajouter des suppléments, même des remèdes à base de plantes, pour être sûr que votre foie sera en mesure de le traiter.
Étape 5. Réduisez votre consommation de sodium à 1 500 mg par jour ou moins
Cela aidera à empêcher les liquides de s'accumuler dans vos jambes, votre abdomen et votre foie.
- Essayez de ne pas ajouter de sel à votre nourriture.
- Évitez les aliments préemballés hautement transformés, car ils contiennent souvent beaucoup de sodium.
Étape 6. Aidez votre corps à éliminer les toxines en buvant beaucoup d'eau
La quantité d'eau dont vous avez besoin varie en fonction de la taille de votre corps, de votre niveau d'activité et du climat dans lequel vous vivez. Au minimum, buvez huit verres de 8 onces chaque jour.
Si vous urinez rarement ou si vous avez une urine trouble ou foncée, vous ne buvez probablement pas assez d'eau
Étape 7. Augmentez votre appétit avec un exercice modéré
L'exercice contribuera à améliorer votre bien-être physique et mental.
Demandez à votre médecin quelle quantité d'exercice vous convient
Partie 3 sur 3: Traiter l'inflammation du foie avec des médicaments
Étape 1. Utilisez uniquement des médicaments approuvés par votre médecin
Cela comprend les remèdes à base de plantes, les suppléments et les médicaments en vente libre. Votre médecin sera en mesure de vous indiquer si votre foie sera capable de gérer les exigences du traitement de ce médicament.
- De nombreux médicaments ou remèdes à base de plantes peuvent être dangereux pour votre foie. Parmi les plus courants, citons l'aspirine, le jin bu huan, le ma-huang, la germandrée, la valériane, le gui et la calotte.
- Ne prenez pas de drogues de la rue. Ils peuvent endommager davantage votre foie.
- Évitez les produits chimiques toxiques tels que les fongicides, les insecticides, les aérosols et autres vapeurs. Si vous devez être à leurs côtés, portez un masque.
Étape 2. Demandez à votre médecin d'utiliser des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation
Si votre foie est gravement endommagé, ces médicaments peuvent être bénéfiques.
- Ils ne sont généralement pas prescrits aux patients souffrant d'insuffisance rénale, de saignement dans le tractus gastro-intestinal ou d'une infection.
- Les médecins prescrivent généralement de la prednisolone pendant 28 jours. Pendant que vous prenez des stéroïdes, votre médecin devra surveiller votre glycémie.
- Environ deux personnes sur cinq ne sont pas aidées par les corticostéroïdes.
Étape 3. Envisagez la pentoxifylline si les corticostéroïdes ne fonctionnent pas pour vous. Sachez que les preuves à l'appui de ce médicament sont controversées
- Votre médecin saura quels sont les derniers développements scientifiques en faveur ou contre ce médicament.
- La pentoxifylline inhibe les cytokines qui entraînent davantage de dommages au foie. Ce médicament peut être bénéfique pour les personnes atteintes d'une maladie du foie légère à modérée.
- Parfois, les corticostéroïdes et la pentoxifylline sont utilisés ensemble.
Étape 4. Essayez les stéroïdes anabolisants ou le propylthiouracile si vos dommages au foie ne sont pas trop graves
Ces médicaments sont controversés car il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques soutenant leur utilisation.
- Les stéroïdes anabolisants sont des stéroïdes puissants.
- Le propylthiouracile a été créé à l'origine comme médicament pour la thyroïde.
Étape 5. Discutez d'une greffe du foie avec votre médecin
Si votre foie est défaillant, cela peut être nécessaire. Pour recevoir un foie, vous devrez:
- ont arrêté de boire
- Être en assez bonne santé pour survivre à l'opération
- Acceptez de vous abstenir d'alcool pour le reste de votre vie
- D'autres traitements ont échoué
