Une paupière enflée peut avoir plusieurs causes. Le gonflement se produit en raison de l'excès de liquide dans les tissus qui entourent la paupière supérieure ou inférieure. Cela peut être le résultat d'une réaction allergique au pollen, aux cosmétiques ou aux squames d'animaux, une infection oculaire comme une blépharite ou un orgelet, ou une blessure à l'œil, comme un œil au beurre noir. Le gonflement de la paupière peut provoquer une irritation, une sensibilité à la lumière et une vision obstruée. Selon la cause de l'enflure, vous pouvez traiter votre problème oculaire à la maison pour réduire les symptômes.
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Méthode 1 sur 3: Soulager une paupière enflée en raison d'allergies
Étape 1. Mettez un chiffon froid et humide sur l'œil pendant 10 minutes deux fois par jour
Prenez un petit chiffon, mouillez-le avec de l'eau froide et essorez-le jusqu'à ce qu'il soit humide. Placez-le sur l'œil affecté pendant environ 5 à 10 minutes deux fois par jour. La sensation de froid apaisera votre œil et aidera à réduire l'enflure.
- Vous pouvez également envelopper de la glace dans un chiffon ou une serviette en papier et la mettre sur votre paupière enflée. Ne pas appliquer de glace directement sur la peau. Il peut causer des gelures et des tissus cutanés endommagés.
- Si vous savez qu'un irritant est à l'origine de votre paupière enflée, vous pouvez ajouter de la vaseline au chiffon humide avant de l'appliquer.
Étape 2. Utilisez un collyre antihistaminique 4 fois par jour jusqu'à ce que l'enflure disparaisse
L'histamine est une substance chimique libérée par les cellules en réponse à une allergie, qui déclenche des réactions inflammatoires. Un antihistaminique en vente libre, tel que Visine-A ou Zaditor, bloquera les histamines dans votre corps et soulagera rapidement les symptômes.
- Le soulagement des gouttes oculaires antihistaminiques peut ne durer que quelques heures. Lorsque vous prenez ces médicaments, assurez-vous de suivre attentivement les instructions. La plupart de ces collyres devront être pris plusieurs fois par jour.
- Considérez les gouttes oculaires sans conservateur. Certaines personnes sont sensibles ou même allergiques aux conservateurs contenus dans les collyres.
- Votre médecin peut être en mesure de vous prescrire une pommade ou une crème sur ordonnance pour soulager l'enflure due à une allergie. Par exemple, la crème de désonide à 0,05 % ou la crème de dipropionate d'alclométasone à 0,05 % peuvent être appliquées deux fois par jour pendant 5 à 10 jours, selon les prescriptions de votre médecin.
Étape 3. Prenez un médicament contre les allergies orales en vente libre comme indiqué jusqu'à ce que les symptômes disparaissent
Les pilules antihistaminiques peuvent également soulager davantage les symptômes des allergies. Certains médicaments contre les allergies populaires incluent Zyrtec, Benadryl, Allegra et Claritin. Soyez prudent, car certains de ces médicaments peuvent provoquer de la somnolence.
- Demandez à votre pharmacien s'il est acceptable d'utiliser ces médicaments avec d'autres médicaments. Vous voulez vous assurer qu'ils n'interagissent pas avec quoi que ce soit d'autre que vous prenez et qu'ils ne provoquent pas d'effets secondaires graves.
- Si les médicaments en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, votre médecin peut vous suggérer des médicaments contre les allergies sur ordonnance. Certains des antihistaminiques oraux les plus puissants comprennent Clarinex et Xyzal.
Méthode 2 sur 3: Guérir une paupière infectée et enflée
Étape 1. Consultez votre médecin si vous soupçonnez une infection
Si le gonflement de vos paupières est le résultat d'une infection, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement précis. Les signes d'une infection oculaire comprennent la douleur, l'inconfort, la sensibilité, les démangeaisons, la sensibilité à la lumière, les pertes jaunes ou vertes et la formation de croûtes autour des cils et de la paupière. Selon la cause de l'enflure, votre médecin peut vous prescrire des gouttes ophtalmiques, des onguents ou des anti-inflammatoires stéroïdiens pour aider à résoudre rapidement le problème.
- Certains types courants d'infections oculaires comprennent la blépharite (inflammation des paupières), la conjonctivite (œil rose) et la kératite (infection de la cornée). Si votre médecin soupçonne que vous avez l'une de ces infections oculaires graves, il peut vous référer à un optométriste.
- Suivez toujours les instructions de votre médecin lorsque vous prenez des médicaments sur ordonnance.
Étape 2. Lavez la paupière affectée avec de l'eau tiède
Lorsque votre paupière est enflée à la suite d'une infection, il est important de la nettoyer pour éliminer les bactéries et les irritants. Vous pouvez utiliser du shampoing pour bébé dilué pour vous laver les yeux, car il est sûr et très doux. Pour ce faire, versez de l'eau tiède dans un petit bol et ajoutez quelques gouttes de shampoing pour bébé. Ensuite, trempez un gant de toilette propre dans le mélange et utilisez-le pour frotter doucement la zone touchée. Lorsque vous avez terminé, rincez à l'eau tiède.
- Soyez toujours très doux lorsque vous nettoyez la paupière. Frotter trop fort peut aggraver la situation.
- Vous pouvez également utiliser un nettoyant pour les paupières en vente libre avec un coton-tige pour frotter doucement vos cils et la paupière affectée.
Étape 3. Appliquez une compresse chaude pendant 10 minutes 4 fois par jour
Une compresse chaude peut ajouter de l'humidité, drainer les huiles obstruées, soulager la douleur et détendre les spasmes musculaires. Dans l'ensemble, cela peut être très apaisant et améliorer immédiatement la sensation de vos yeux. Appliquez la compresse chaude pendant au moins 10 minutes 2 à 4 fois par jour. Vous pouvez soit faire une compresse chaude à la maison, soit en acheter une à votre pharmacie locale.
- Lavez toujours votre paupière à nouveau après chaque utilisation de la compresse chaude. N'oubliez pas de toujours utiliser un chiffon propre.
- Pour faire une compresse chaude, remplissez un bol d'eau tiède, en vous assurant qu'elle n'est pas trop chaude. Vous saurez qu'il fait trop chaud s'il est inconfortable ou douloureux au toucher. Prenez un gant de toilette propre et plongez-le complètement dans l'eau. Ensuite, essorez-le jusqu'à ce qu'il soit juste humide. Pliez-le, placez-le sur votre œil affecté et laissez-le pendant plusieurs minutes. Lorsque le gant de toilette refroidit, répétez ce processus avec un nouveau gant de toilette propre et un bol d'eau tiède.
Méthode 3 sur 3: Traiter une blessure à l'œil
Étape 1. Appliquez une compresse froide sur la paupière toutes les heures pendant les 48 premières heures
Si le gonflement de vos paupières est causé par un traumatisme tel qu'un œil au beurre noir, la première chose à faire est de mettre quelque chose de froid sur la zone. Cela apaisera immédiatement toute douleur et réduira l'inflammation. Un sac de petits pois surgelés enveloppé dans une serviette en papier est une bonne compresse car le sac s'adaptera à votre visage. Appliquez la compresse froide pendant 15 à 20 minutes à la fois toutes les heures.
- Si vous utilisez de la glace ou des pois surgelés, assurez-vous de l'envelopper dans un chiffon ou une serviette en papier. Si vous appliquez de la glace directement sur la peau, cela peut provoquer des gelures ou des tissus cutanés endommagés.
- Vous pouvez également utiliser une cuillère froide pour mettre sur l'œil. Mettez simplement une cuillère en métal dans votre réfrigérateur pendant environ 10-15 minutes, puis appliquez doucement le dos de la cuillère sur la paupière meurtrie.
- Ne mettez jamais de viande crue congelée sur une blessure, car cela pourrait provoquer une infection.
Étape 2. Prenez un analgésique en vente libre si la douleur est intense
Si vous avez une blessure aux yeux, prenez un anti-inflammatoire oral ou un analgésique pour soulager immédiatement la douleur et réduire l'inflammation. Certains médicaments populaires incluent l'ibuprofène (Advil), le Tylenol et le Motrin.
Évitez de prendre Advil si vous avez un œil au beurre noir. C'est un anticoagulant, ce qui peut aggraver les ecchymoses
Étape 3. Appliquez une compresse chaude sur l'œil affecté après 2 jours
Après environ 48 heures d'utilisation de la compresse froide, il est temps de passer à la chaleur humide. La chaleur sur la paupière augmentera le flux sanguin et facilitera la guérison. Vous pouvez utiliser un gant de toilette chaud comme compresse chaude ou en acheter un à la pharmacie.
- Utilisez la compresse chaude ou le gant de toilette pendant environ 10 minutes, 4 fois par jour.
- Assurez-vous que l'eau que vous utilisez pour la compresse chaude n'est pas trop chaude. Cela pourrait brûler la peau autour de vos yeux. Vous saurez qu'il fait trop chaud s'il est douloureux au toucher.
Étape 4. Massez quotidiennement la zone entourant l'ecchymose avec vos doigts
Massez doucement la zone autour du gonflement et des ecchymoses en déplaçant votre pouce ou votre index dans un mouvement circulaire. Cela aidera à réduire l'enflure et à accélérer le processus de guérison.
Assurez-vous toujours que vos mains sont propres avant de toucher la zone touchée
Étape 5. Consultez un médecin pour un traumatisme oculaire grave
Même si vous avez un œil au beurre noir mineur, il est important de consulter un médecin pour s'assurer qu'il n'y a pas de lésions oculaires internes. Vous devez également contacter votre médecin si vous présentez l'un des problèmes suivants associés à votre gonflement: fièvre, vision floue ou double, difficulté à respirer par le nez, saignement des yeux ou douleur oculaire intense.
