La paralysie cérébrale est une affection qui affecte votre posture et votre capacité à contrôler vos muscles, ce qui peut affecter votre mobilité et d'autres processus corporels. Il existe plusieurs types de paralysie cérébrale, notamment hémiplégique, diplégique, tétraplégique, monoplégique, dyskinétique et mixte. Bien que cela puisse être un diagnostic effrayant, la paralysie cérébrale peut être évitée et est une condition gérable. Étant donné que la plupart des personnes atteintes de paralysie cérébrale naissent avec, la meilleure façon de l'éviter est de faire de votre mieux pour avoir une grossesse en santé. Ensuite, protégez votre enfant des blessures et des infections.
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Méthode 1 sur 3: Avoir une grossesse et un accouchement en bonne santé
Étape 1. Maintenez un poids santé et mangez sainement avant la grossesse
Avoir un poids santé lorsque vous tombez enceinte peut aider à réduire le risque de votre bébé de développer une paralysie cérébrale. De plus, manger beaucoup de nutriments vous aide à fournir une nutrition adéquate à votre bébé en pleine croissance. Si vous envisagez de devenir enceinte, assurez-vous de préparer vos repas autour de protéines maigres et de légumes, et de grignoter des fruits, des noix et d'autres aliments sains.
- Parlez-en à votre médecin pour trouver une fourchette de poids santé pour votre corps unique.
- Si vous avez du mal à élaborer un régime alimentaire sain pour vous-même, rencontrez un diététiste pour obtenir un régime à la fois sain et axé sur les aliments que vous aimez manger.
Étape 2. Faites-vous vacciner contre les maladies pouvant causer la paralysie cérébrale avant la grossesse
Il est préférable de recevoir des injections de rappel avant de tomber enceinte afin de ne pas risquer de tomber malade pendant la grossesse. De plus, une partie de la protection contre les infections que vous obtenez grâce à vos vaccinations sera transmise à votre bébé. Assurez-vous d'être à jour dans les vaccinations suivantes:
- Rougeole allemande (rubéole)
- Varicelle (varicelle)
- Vaccin contre la grippe
Conseil:
Se faire vacciner contre la grippe pendant votre grossesse transmettra la protection à votre bébé.
Étape 3. Demandez à votre médecin si vous devriez subir un test de dépistage de la syphilis avant la grossesse
Si vous avez la syphilis, elle peut se transmettre à votre bébé, ce qui augmente le risque de paralysie cérébrale. Heureusement, la syphilis est une maladie courante qui est vraiment facile à traiter. Votre médecin vous prescrira probablement de la pénicilline pour guérir l'infection.
Étape 4. Obtenez des soins prénataux réguliers tout au long de votre grossesse
Suivre les visites chez le médecin, prendre des vitamines prénatales et manger des aliments sains pendant la grossesse peuvent tous aider votre bébé en pleine croissance à prendre le meilleur départ possible. Il est particulièrement important d'obtenir vos besoins quotidiens recommandés de 400 mcg d'acide folique, ce qui aidera à prévenir les naissances prématurées et les malformations congénitales.
Étant donné que la naissance prématurée est l'un des plus grands facteurs de risque de paralysie cérébrale, suivre tous les conseils de votre médecin est votre meilleure option pour la prévenir
Le saviez-vous?
Environ 85 à 90 % des personnes atteintes de paralysie cérébrale sont nées avec, et la cause est souvent inconnue. Cependant, il a généralement plusieurs causes.
Étape 5. Travaillez avec votre médecin pour gérer les maladies chroniques
Certains médicaments ne sont pas sûrs pour une utilisation pendant la grossesse. Dans certains cas, ils peuvent même augmenter le risque que votre bébé développe une paralysie cérébrale. Cependant, votre médecin discutera avec vous de vos options de traitement et vous expliquera les risques et les avantages de chaque traitement. Vous et votre médecin déciderez de la meilleure façon de gérer vos problèmes de santé chroniques tout en vous aidant à avoir la grossesse la plus saine possible.
Certains antibiotiques peuvent également augmenter le risque que votre bébé développe une paralysie cérébrale, votre médecin peut donc vous recommander de les éviter pendant la grossesse
Étape 6. Arrêtez de fumer et de boire de l'alcool pendant votre grossesse
Fumer et boire peuvent nuire à votre bébé en pleine croissance. De plus, ils augmentent le risque d'avoir un accouchement prématuré. En plus de cela, le tabac et l'alcool peuvent provoquer un faible poids à la naissance, qui est également un facteur de risque de paralysie cérébrale.
- Arrêter de fumer est vraiment difficile, mais votre médecin peut vous proposer des suggestions pour faciliter l'arrêt du tabac. Il est également utile de rejoindre un groupe de soutien, qui peut vous aider à gérer vos envies.
- Si vous luttez contre l'alcoolisme, il sera difficile de renoncer à l'alcool. Demandez à votre médecin ce que vous pouvez faire pour vous faciliter la tâche. En outre, envisagez de vous adresser à des groupes de soutien comme les Alcooliques anonymes (AA) et demandez de l'aide à votre famille, vos amis ou votre partenaire.
Étape 7. Discutez de votre herpès avec votre médecin, si vous en êtes atteint
Parfois, le virus de l'herpès passe d'une mère enceinte à son bébé. Si le bébé attrape l'herpès, il peut ressentir une inflammation qui nuit à son développement. Si cela se produit, le bébé peut développer une paralysie cérébrale. Cependant, la gestion de votre état réduira vos risques.
- Votre médecin vous prescrira probablement un médicament antiviral vers la fin de votre grossesse. Ils vous surveilleront également pour une épidémie dans les semaines qui entourent la naissance.
- Si votre partenaire a l'herpès, il est préférable d'éviter les rapports sexuels pendant le dernier mois de grossesse pour limiter le risque de le transmettre au bébé.
Étape 8. Lavez-vous souvent les mains et prenez des précautions pour ne pas tomber malade
Les infections pendant la grossesse sont un facteur de risque majeur de paralysie cérébrale, alors faites de votre mieux pour éviter la maladie. Assurez-vous de vous laver les mains avec du savon et de l'eau tiède pendant au moins 30 secondes. De plus, restez à l'écart des personnes susceptibles d'être malades et évitez les endroits bondés, tels que les défilés, les centres commerciaux ou les épiceries aux heures de pointe.
Si vous habitez dans une région où il y a beaucoup de moustiques, assurez-vous de vous protéger contre les piqûres, car ils peuvent transmettre des virus, comme le West Nile ou le Zika, qui augmentent le risque de paralysie cérébrale. Pour vous protéger, portez des pantalons longs et des manches longues à l'extérieur et utilisez des bougies à la citronnelle à l'extérieur. Si votre médecin l'approuve, vous pouvez également vaporiser un anti-moustique naturel
Étape 9. Évitez tout contact avec la litière et les excréments du chat pendant que vous êtes enceinte
Les excréments de chat contiennent un parasite qui peut provoquer une maladie appelée toxoplasmose. Malheureusement, la toxoplasmose peut nuire à votre bébé et augmenter le risque de paralysie cérébrale. Demandez à quelqu'un d'autre de nettoyer la litière de votre chat pendant que vous êtes enceinte.
Si vous ne pouvez pas demander à un partenaire, un parent ou un ami de vous aider à prendre soin de votre chaton, vous pourrez peut-être engager un gardien de chat pour faire le travail. Vous pouvez trouver un gardien d'animaux en effectuant une recherche en ligne dans votre région ou en consultant les petites annonces locales, si elles sont disponibles
Méthode 2 sur 3: Faire face à une naissance difficile
Étape 1. Discutez avec votre médecin de la prise de sulfate de magnésium avant la naissance
Les mères qui prennent du sulfate de magnésium juste avant d'accoucher sont moins susceptibles d'avoir un bébé atteint de paralysie cérébrale. Cela inclut les mères qui ont eu des naissances prématurées. Cependant, les suppléments ne sont pas sans danger pour tout le monde, votre médecin doit donc les approuver pour vous.
Si votre médecin approuve le sulfate de magnésium pour vous, il vous l'administrera par voie intraveineuse à l'hôpital
Étape 2. Demandez à votre médecin si une césarienne vous convient si vous avez un travail difficile
Certains bébés développent une paralysie cérébrale en raison d'un manque d'oxygène ou d'une blessure pendant l'accouchement. Cependant, accoucher trop tôt est également un facteur de risque important. Par conséquent, parler à votre médecin de l'évolution de vos besoins est votre meilleure option. Ils peuvent vous indiquer quand vous devez modifier votre plan de naissance pour opter pour une césarienne, ainsi que quand il est préférable d'attendre.
Conseil:
Bien que les blessures à la naissance aient été autrefois blâmées pour la paralysie cérébrale, seulement 10 % des cas sont en fait causés pendant l'accouchement.
Étape 3. Assurez-vous que votre nouveau-né est traité pour la jaunisse, s'il en souffre
Dans la plupart des cas, la jaunisse n'est pas une préoccupation majeure. Le personnel hospitalier surveillera votre bébé pour détecter tout signe de jaunisse et le traitera immédiatement. Cependant, c'est toujours une bonne idée de défendre votre enfant si vous craignez que quelque chose ne va pas. De plus, assurez-vous de surveiller la santé de votre enfant si vous accouchez à domicile. Voici les symptômes les plus courants de la jaunisse:
- Peau qui apparaît jaune ou orange
- Une teinte jaunâtre au blanc des yeux
- L'agitation
- Difficulté à dormir ou à se réveiller
- Difficulté à uriner ou à aller à la selle
Méthode 3 sur 3: Protéger votre enfant
Étape 1. Protégez votre enfant des traumatismes crâniens
Les traumatismes crâniens sont un facteur de risque majeur de paralysie cérébrale qui se développe après la naissance. C’est parce qu’ils peuvent affecter le développement du cerveau de votre bébé. Cependant, gardez à l'esprit qu'une blessure à la tête ne signifie pas que votre enfant va avoir des problèmes à long terme. Voici quelques façons de protéger votre enfant contre les blessures à la tête:
- Placez toujours votre enfant dans un siège d'auto de taille appropriée lorsque vous voyagez.
- Utilisez des barrières de sécurité autour des escaliers.
- Fixez les gros meubles au mur pour qu'ils ne puissent pas tomber.
- Ne placez pas d'objets là où ils pourraient tomber sur la tête de votre enfant.
- Surveillez votre enfant pendant qu'il joue, en particulier dans les terrains de jeux.
- Mettez un casque sur votre enfant lorsqu'il conduit une petite voiture, un 3-roues, un tricycle ou un vélo.
- Choisissez un terrain de jeu entouré d'un matériau absorbant les chocs.
Conseil:
Les traumatismes crâniens dus à des chutes ou à des accidents de voiture sont les causes les plus fréquentes de paralysie cérébrale après la naissance.
Étape 2. Ne secouez ou ne jetez jamais votre bébé
Le syndrome du bébé secoué est une maladie effrayante et peut entraîner une paralysie cérébrale. Il est essentiel de ne jamais secouer ou jeter un bébé, même si vous ne faites que jouer.
- Il est normal de s'énerver lorsqu'on s'occupe d'un bébé. Si vous pensez que vous risquez de secouer accidentellement le bébé, placez-le en toute sécurité dans son berceau et allez ailleurs pour vous calmer. Si quelqu'un d'autre est disponible, demandez-lui de surveiller le bébé. Dites: « J'ai vraiment besoin d'un peu d'espace pour me calmer en ce moment. Peux-tu regarder Bella ?
- Parlez à toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé pour vous assurer qu'elles savent qu'il ne faut pas secouer ou jeter le bébé. Si vous craignez que quelqu'un le fasse de toute façon, ne laissez pas le bébé avec eux.
Étape 3. Évitez de laisser votre enfant s'approcher de l'eau sans surveillance
Les quasi-noyades privent un enfant d'oxygène, ce qui peut entraîner des problèmes de développement du cerveau, notamment la paralysie cérébrale. Malheureusement, il est très facile pour un bébé ou un petit enfant de se blesser près de l'eau car ils sont si petits. De plus, la tête d'un bébé est très lourde, ce qui permet à un enfant de se renverser facilement dans l'eau. Protégez votre enfant en procédant comme suit:
- Gardez vos portes et fenêtres bien verrouillées afin que votre enfant soit moins susceptible de s'échapper de la maison.
- Assurez-vous que toutes les piscines sont couvertes et clôturées.
- Vérifiez que votre enfant ne peut pas ramper hors de votre porte pour chien, si vous en avez une.
- Ne laissez pas votre enfant sans surveillance dans ou à proximité d'une baignoire contenant de l'eau.
- Évitez de laisser de l'eau stagnante dans des seaux ou des récipients similaires, car même 1 pouce (2,5 cm) d'eau peut nuire à un bébé ou un tout-petit.
Étape 4. Suivez le calendrier de vaccination recommandé pour votre bébé
Les infections sont un énorme facteur de risque de paralysie cérébrale qui se développe après la naissance. Heureusement, vous pouvez prévenir les infections les plus graves grâce à la vaccination. Il est particulièrement important que votre bébé soit vacciné contre les maladies pouvant causer la méningite et l'encéphalite, car ce sont les plus grandes préoccupations en matière de paralysie cérébrale.
- L'Haemophilus influenzae de type B (vaccin HiB) et le Streptococcus pneumoniae (vaccin contre le pneumocoque) protégeront votre bébé contre la méningite et l'encéphalite. La plupart des bébés recevront ces vaccins à 2 mois.
- Voici le calendrier de vaccination recommandé par le CDC:
Des astuces
- Parfois, un bébé né prématurément et qui montre des signes de retard peut le dépasser, alors essayez de ne pas vous inquiéter.
- La plupart des enfants atteints de paralysie cérébrale sont diagnostiqués entre 2 et 3 ans.
- Bien que la paralysie cérébrale ne puisse pas être guérie, il existe des options thérapeutiques qui peuvent aider à la gérer.
- Ne vous inquiétez pas trop de la paralysie cérébrale. Non seulement il est peu probable que cela affecte votre enfant, mais les personnes qui en souffrent vivent souvent une vie bien remplie et heureuse avec le bon soutien.
Mises en garde
- Malheureusement, les bébés nés prématurément ou à faible taux de natalité sont plus susceptibles d'avoir des conditions comme la paralysie cérébrale. Parfois, vous ne pouvez rien faire pour arrêter un accouchement prématuré, mais votre médecin fera tout pour aider votre bébé à avoir le meilleur résultat possible, si cela se produit.
- Avoir plusieurs bébés à la fois augmente le risque de paralysie cérébrale.
