L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite, est une affection cutanée assez courante. Après une épidémie grave ou des démangeaisons excessives, votre peau peut former des cicatrices et des marques. Ces cicatrices peuvent être très difficiles à éliminer une fois qu'elles se développent. La combinaison d'un régime de soins de la peau à domicile avec un plan élaboré par votre dermatologue améliorera l'état de votre peau en réduisant l'apparence des cicatrices existantes et en empêchant la formation de nouvelles cicatrices.
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Méthode 1 sur 3: Réduire les cicatrices visibles à la maison
Étape 1. Appliquez des produits cosmétiques couvrants
Bien que les produits cosmétiques ne réduiront pas de façon permanente la visibilité des cicatrices existantes, l'application de maquillage peut aider à les couvrir temporairement. Un maquillage régulier peut aider à couvrir les cicatrices, et vous pouvez également acheter un correcteur cosmétique pour tissus cicatriciels dans la plupart des pharmacies sans ordonnance.
Avant d'acheter un maquillage couvrant, il est préférable de faire tester la couleur du camouflage par un professionnel de la cosmétique expérimenté. Cela garantira que votre maquillage correspond à votre teint
Étape 2. Hydratez votre peau
Garder votre peau hydratée aidera à réduire les symptômes de l'eczéma, ce qui peut réduire le potentiel de cicatrices. Vous pouvez acheter des crèmes hydratantes dans la plupart des pharmacies et des détaillants de soins de la peau, mais assurez-vous d'avoir une crème hydratante qui convient aux personnes atteintes d'eczéma.
- Les crèmes et les onguents ont tendance à être plus efficaces que les lotions.
- Choisissez une crème ou une pommade hydratante sans alcool, sans colorants ni parfums.
- Appliquez des crèmes hydratantes plusieurs fois par jour. Assurez-vous de toujours hydrater après le bain ou le lavage des mains.
- Évitez d'utiliser des savons durs pour nettoyer votre visage.
Étape 3. Utilisez des crèmes réparatrices pour la peau
Certaines crèmes topiques contiennent des inhibiteurs de la calcineurine, qui peuvent aider à réduire les poussées visibles et à guérir la peau endommagée. Vous aurez besoin d'une ordonnance d'un médecin pour les inhibiteurs de la calcineurine, mais vous pourrez peut-être acheter des crèmes réparatrices pour la peau plus douces sans ordonnance. Ce sont généralement des hydratants qui contiennent des vitamines et des antioxydants.
- Les inhibiteurs courants de la calcineurine comprennent le tacrolimus (Protopic) et le pimécrolimus (Elidel). Ces deux médicaments ne sont disponibles que sur ordonnance.
- Sachez que les inhibiteurs de la calcineurine peuvent affecter votre système immunitaire. Pour cette raison, la plupart des médecins ne prescrivent des inhibiteurs de la calcineurine que lorsque d'autres traitements ont échoué ou ne sont pas des options réalisables.
Étape 4. Portez des gels ou des feuilles de silicone
Certaines personnes atteintes d'eczéma trouvent que les applications de silicone aident à améliorer les symptômes de l'eczéma, réduisant ainsi le risque de cicatrices. Les gels et feuilles de silicone sont généralement disponibles sans ordonnance dans la plupart des pharmacies et parapharmacies.
Placez le gel/feuille de silicone sur la cicatrice et laissez-le agir pendant 12 heures chaque jour. Faites-le quotidiennement pendant au moins trois mois
Méthode 2 sur 3: Travailler avec votre dermatologue
Étape 1. Consultez un dermatologue
La première étape pour traiter efficacement l'eczéma est de consulter un dermatologue. Un dermatologue peut vous aider à diagnostiquer votre eczéma (et d'autres affections cutanées), évaluer la gravité de votre état en effectuant des tests de diagnostic et vous prescrire des médicaments spéciaux pour traiter votre état.
- Vous pouvez trouver un dermatologue près de chez vous en effectuant une recherche en ligne ou en demandant une recommandation à votre médecin.
- Si vous consultez un nouveau dermatologue, vous voudrez peut-être appeler à l'avance pour vous assurer qu'il a de l'expérience dans le traitement de l'eczéma.
Étape 2. Recevoir des injections de corticostéroïdes
Il a été démontré que les injections de corticostéroïdes améliorent l'apparence visible des cicatrices. Votre médecin de soins primaires ou votre dermatologue injectera les corticostéroïdes dans le tissu cicatriciel, le faisant s'aplatir et se contracter. Selon la gravité de vos cicatrices, vous devrez peut-être revenir pour des injections de suivi.
Les injections sont généralement administrées au cours de trois traitements à des intervalles de quatre à six semaines
Étape 3. Essayez les pansements compressifs
Les pansements compressifs sont des tissus extensibles qui sont utilisés pour envelopper une cicatrice existante afin de réduire son apparence. Cette option de traitement est généralement réservée aux cicatrices sévères; cependant, votre dermatologue peut recommander cette option de traitement si vos cicatrices sont étendues et sévères. Vous devrez travailler avec un spécialiste pour recevoir des pansements compressifs. Discutez avec votre médecin de soins primaires ou votre dermatologue pour trouver une personne qualifiée près de chez vous.
- Les pansements compressifs doivent être portés en continu pendant environ six à 12 mois. Pendant ce temps, il est impératif que les pansements restent en place en tout temps.
- Les pansements compressifs peuvent être utilisés avec des gels/feuilles de silicone pour améliorer encore l'apparence des cicatrices.
Étape 4. Renseignez-vous sur la thérapie au laser
La thérapie au laser attaque les vaisseaux sanguins rouges de votre tissu cicatriciel pour améliorer visiblement l'apparence de cette cicatrice. Parfois, la thérapie au laser consiste à refaire la surface chirurgicalement de la zone touchée pour aplatir les cicatrices qui se détachent de la peau.
Assurez-vous que le thérapeute laser avec lequel vous travaillez est un professionnel de la santé qualifié. Demandez à votre médecin de soins primaires ou à votre dermatologue de trouver un expert en thérapie au laser dans votre région
Étape 5. Envisagez une intervention chirurgicale
Les cicatrices étendues ou sévères peuvent être traitées chirurgicalement; cependant, cette option n'est généralement utilisée qu'en dernier recours lorsque d'autres options de traitement ont échoué. Sachez que l'ablation chirurgicale d'une cicatrice laisse souvent une cicatrice temporaire qui peut durer jusqu'à deux ans avant qu'elle ne s'améliore visiblement.
- La chirurgie doit toujours s'accompagner de traitements supplémentaires au moment de l'intervention pour éviter le retour de la cicatrice.
- Les traitements d'accompagnement courants comprennent les injections de corticostéroïdes, la radiothérapie et les antibiotiques oraux.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les nouvelles cicatrices
Étape 1. Évitez de gratter ou de frotter la zone
La meilleure façon d'éviter la formation de nouvelles cicatrices est d'éviter tout contact avec la zone touchée lors d'une poussée. Gratter ou même frotter la zone peut provoquer une rupture de la peau, ce qui pourrait entraîner de nouvelles cicatrices.
- Les crèmes anti-démangeaisons comme la lotion à la calamine ou la crème à l'hydrocortisone peuvent aider à réduire les démangeaisons. Utilisez ces produits, disponibles en vente libre ou sur ordonnance, avant d'hydrater votre peau.
- Essayez de vous distraire chaque fois que votre peau vous démange intensément. Vous pouvez le faire avec de la musique, la télévision ou des distractions physiques comme pincer ou gifler doucement une autre partie (non affectée) de votre peau.
- Vous devez également vous assurer que vos vêtements ne frottent pas la ou les zones touchées. Optez pour des vêtements amples et doux au lieu de vêtements serrés et rugueux.
Étape 2. Évitez le contact avec les allergènes et les irritants
De nombreuses personnes atteintes d'eczéma subissent également des réactions indésirables aux allergènes et aux irritants sur leur peau. Les allergènes/irritants varient d'une personne à l'autre, et un dermatologue ou un allergologue peut vous aider à déterminer à quoi votre peau réagit le plus.
- Les allergènes courants qui affectent l'eczéma comprennent le pollen, les squames d'animaux et les acariens.
- Certains irritants courants incluent la laine, les fibres synthétiques, certains savons et détergents, les produits cosmétiques, les parfums corporels et l'huile de lanoline.
- Choisissez des savons/nettoyants doux ou des nettoyants qui ne contiennent pas de savon. Vous pouvez également essayer d'utiliser moins de savon/de nettoyant que d'habitude.
- L'eau chaude peut provoquer des poussées d'eczéma. Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède lors du bain ou du lavage des mains et de limiter le temps que vous passez sous la douche ou le bain.
Étape 3. Prenez des médicaments
Si vous consultez un dermatologue pour votre eczéma, vous recevrez probablement une ordonnance pour un certain type de médicament. Le médicament prescrit par votre médecin peut être utilisé pour réduire les démangeaisons, améliorer l'inflammation ou prévenir les infections. Assurez-vous d'informer votre dermatologue de toute condition médicale existante et de tout autre médicament que vous prenez.
- Certains dermatologues prescrivent des antibiotiques pour prévenir ou traiter une infection cutanée causée par des démangeaisons. Si un antibiotique vous est prescrit, assurez-vous de terminer le régime complet tel que prescrit, même si vos symptômes commencent à s'améliorer.
- Les corticostéroïdes peuvent être prescrits par voie orale, topique ou injectée.
- La prise de médicaments contre les allergies par voie orale peut aider à réduire les démangeaisons sur la zone touchée. Vous pouvez acheter des médicaments contre les allergies en vente libre, tels que la cétirizine (Zyrtec), la fexofénadine (Allegra) ou la diphenhydramine (Benadryl), dans la plupart des pharmacies.
Étape 4. Portez des pansements humides
Des pansements humides sont appliqués localement sur la zone touchée. Cette méthode de traitement s'est avérée efficace chez de nombreuses personnes atteintes d'eczéma. Les corticostéroïdes topiques et les pansements humides appliqués en pansement humide apaisent la peau et réduisent le besoin de se gratter, prévenant ainsi d'éventuelles futures cicatrices.
- Les pansements humides peuvent réduire les symptômes de l'eczéma en quelques heures seulement, bien que certaines personnes puissent mettre plusieurs jours ou semaines avant que les symptômes ne s'améliorent.
- Discutez avec votre dermatologue pour savoir si les pansements humides pourraient fonctionner pour vous.
Étape 5. Envisagez la luminothérapie
La luminothérapie s'est avérée efficace pour la plupart des cas d'eczéma chez l'adulte. La luminothérapie peut utiliser la lumière ultraviolette (UV) naturelle grâce à une exposition régulée au soleil, ou elle peut impliquer une lumière UV artificielle; cependant, l'exposition à long terme à la lumière UV (y compris par la luminothérapie sous surveillance médicale) a été liée au vieillissement prématuré de la peau et à un risque élevé de cancer de la peau.
N'utilisez jamais de luminothérapie pour les enfants ou les nourrissons, car les effets nocifs l'emportent largement sur les avantages potentiels
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Des astuces
- Essayez de boire huit verres d'eau ou plus par jour pour rester hydraté. Rester hydraté peut aider à améliorer la texture de votre peau et à réduire les démangeaisons et les squames cutanées.
- Essayez de garder la transpiration au minimum. La sueur peut assécher la peau, la laissant irritée.
