« Dysménorrhée » est un terme médical pour décrire les crampes et les douleurs menstruelles, et « secondaire » signifie qu'il s'agit d'une douleur causée par un autre trouble et pas seulement par une période normale. La douleur est plus intense que les douleurs menstruelles typiques et, bien que vous puissiez traiter les symptômes, le meilleur plan d'action est de traiter la cause sous-jacente. Une fois que vous connaissez la cause, vous pouvez opter pour une combinaison de traitements médicaux et/ou chirurgicaux.
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Partie 1 sur 4: Opter pour un traitement médical pour la dysménorrhée
Étape 1. Prenez des pilules contraceptives hormonales
Les pilules contraceptives hormonales sont souvent utiles dans le traitement de la dysménorrhée primaire et secondaire. Ils fonctionnent en remplaçant la production naturelle d'hormones de votre corps, y compris les œstrogènes et la progestérone (qui sont normalement produites par les ovaires); au lieu de cela, vous recevez ces hormones en plus petites quantités de la pilule. Parce que vous ne produisez plus naturellement d'hormones chaque mois, votre muqueuse utérine ne se développe pas au même degré et vous produisez moins de tissu menstruel chaque mois.
- Dans la dysménorrhée secondaire causée par l'endométriose (tissu utérin qui se développe à l'extérieur de l'utérus), il y aura moins de cela chaque mois, et donc moins de douleur.
- La prise de pilules contraceptives hormonales peut également aider à réduire l'aggravation de l'adénomyose - la condition où le tissu menstruel se développe dans le muscle de l'utérus.
Étape 2. Essayez une autre forme de contraception comme un DIU (dispositif intra-utérin)
En plus des pilules contraceptives hormonales, il existe des dispositifs intra-utérins à base de progestérone (DIU) qui peuvent également être utilisés pour soulager la douleur de la dysménorrhée. Les injections de Depo-Provera (qui sont également à base de progestérone et sont administrées tous les trois mois comme forme de contraception et/ou comme traitement de la dysménorrhée) sont une autre option, tout comme un anneau vaginal hormonal (qui est inséré une fois par semaine pendant trois semaines suivies d'une semaine « de repos » pour une hémorragie de retrait). Vous pouvez également utiliser un patch contraceptif, qui doit être changé chaque semaine pendant trois semaines, avec une semaine de congé.
- Une autre option dans le traitement de la dysménorrhée secondaire causée par l'endométriose consiste à prendre des agonistes de la gonadolibérine; Cependant, ils ne sont utilisés qu'à court terme car ils peuvent provoquer des effets secondaires et ils ne sont pas recommandés chez les adolescents.
- Si l'une de ces options vous intéresse, parlez-en à votre médecin de famille qui pourra vous les prescrire.
Étape 3. Si vous souffrez de MIP (maladie inflammatoire pelvienne), suivez un traitement antibiotique
La MIP est une autre cause potentielle de dysménorrhée secondaire. Elle survient généralement à la suite d'autres infections sexuellement transmissibles (telles que la chlamydia ou la gonorrhée) qui ne sont pas traitées et remontent dans le bassin et le bas-ventre. Cela peut entraîner de nombreuses complications, notamment des problèmes de fertilité, la formation de tissu cicatriciel et des douleurs pelviennes persistantes.
Les antibiotiques couramment utilisés dans le traitement des MIP comprennent l'ofloxacine, le métronidazole, la ceftriaxone et la doxycycline
Partie 2 sur 4: Essayer des remèdes maison et des traitements en vente libre
Étape 1. Utilisez des médicaments pour diminuer votre douleur
Bien que les analgésiques ne soient pas un « remède » contre la dysménorrhée secondaire, ils peuvent aider à soulager les symptômes jusqu'à ce que votre médecin soit en mesure de vous proposer un remède définitif (comme une intervention chirurgicale). Les analgésiques peuvent être achetés en vente libre dans votre pharmacie ou pharmacie locale.
Essayez de prendre un AINS comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve). Suivez les instructions de dosage sur le flacon - généralement 400 à 600 mg toutes les quatre à six heures selon les besoins
Étape 2. Essayez la chaleur pour diminuer votre douleur
La chaleur peut être tout aussi efficace que les médicaments en vente libre pour soulager les règles douloureuses. Vous pouvez opter pour un bain chaud, ou pour des compresses chaudes placées sur votre abdomen. Faites-le au besoin pour soulager la douleur, tout en faisant attention à ne pas vous brûler.
Si vous êtes en déplacement ou si vous ne pouvez pas vous asseoir ou vous allonger avec un coussin chauffant, essayez un patch chauffant que vous pouvez coller sur vos sous-vêtements ou votre chemise
Étape 3. Faites de l'exercice aérobie léger
Il a été démontré que les exercices d'aérobie (comme le vélo, la natation, le jogging ou la marche rapide - tout ce qui élève votre fréquence cardiaque pendant 30 minutes ou plus) diminuent les douleurs menstruelles; Cependant, veillez à ne pas opter pour un exercice intense, car un entraînement trop dur peut en fait aggraver les douleurs menstruelles.
Étape 4. Ayez des relations sexuelles
Cela dépend de vos préférences personnelles si vous aimez avoir des relations sexuelles pendant vos règles; Cependant, pour les femmes qui le font, la bonne nouvelle est que l'orgasme réduit les douleurs menstruelles. Peu importe le type de sexe que vous avez. Tant que cela mène à un orgasme, les produits chimiques analgésiques seront libérés dans votre cerveau et vous récolterez les bénéfices de vos règles douloureuses.
Étape 5. Évitez la caféine, l'alcool, le tabac et d'autres substances déclenchantes
La caféine, l'alcool et le tabac sont tous des « déclencheurs » connus pour aggraver les douleurs menstruelles. Vous pouvez également en avoir d'autres - pour certaines femmes, manger trop de glucides est corrélé à une douleur plus intense. Sachez quels sont vos déclencheurs et prenez des mesures pour éviter (ou réduire la consommation de) ces choses pendant vos règles.
Partie 3 sur 4: Opter pour des traitements chirurgicaux
Étape 1. Faites enlever chirurgicalement les tissus de l'endométriose
La seule façon de diagnostiquer définitivement l'endométriose est la chirurgie laparoscopique exploratoire. Les symptômes seuls ne suffisent pas à poser le diagnostic. Pendant que vous subissez une chirurgie laparoscopique, si l'endométriose est effectivement détectée, les tissus peuvent être retirés pendant la chirurgie.
- Le retrait des tissus menstruels indésirables (qui résident à l'extérieur de l'utérus) peut souvent apporter un soulagement significatif à court terme de la douleur de l'endométriose.
- Cependant, les tissus ont tendance à repousser, de sorte que la douleur peut revenir à long terme.
- Fréquemment, des agonistes de l'hormone de libération des gonadotrophines seront administrés pour aider à éliminer toute maladie microscopique qui ne pourrait pas être éliminée par chirurgie. Vous serez alors placée sous un certain type de contraception hormonale, ce qui diminue considérablement la vitesse à laquelle les symptômes réapparaissent.
- Les adhérences (tissu cicatriciel) peuvent également être retirées pendant la chirurgie laparoscopique, ce qui peut également aider à soulager la douleur.
Étape 2. Optez pour l'EAU (embolisation de l'artère utérine) si vous avez des fibromes
Les fibromes sont des excroissances bénignes (non cancéreuses) dans l'utérus. Ils peuvent contribuer à aggraver les douleurs menstruelles chaque mois.
- Ce qui se passe aux EAU (embolisation des artères utérines), c'est que les artères utérines (qui alimentent l'utérus en sang) sont bloquées.
- Cela coupe une grande partie de l'apport sanguin à l'utérus et interrompt ainsi la croissance des fibromes.
- Cela peut être effectué en ambulatoire, sans nécessiter une nuit à l'hôpital.
Étape 3. Faites enlever vos fibromes chirurgicalement
Dans certains des cas les plus graves de fibromes (où les excroissances sont plus grosses et/ou la douleur est plus intense), l'ablation chirurgicale peut être recommandée. Les fibromes peuvent souvent être retirés par le vagin; il s'agit également d'une procédure ambulatoire qui, le plus souvent, ne nécessite pas d'hospitalisation d'une nuit.
Étape 4. Recevoir une hystérectomie en dernier recours
Si votre dysménorrhée secondaire ne peut être résolue par aucune des méthodes décrites dans cet article, le dernier recours pour le traitement consiste à subir une hystérectomie complète. C'est là que tout votre utérus est retiré, en plus de vos ovaires et trompes de Fallope si vous le souhaitez (vous souhaiterez peut-être les retirer tous en même temps, si vous subissez de toute façon la chirurgie, car cela élimine votre risque de développer un cancer de l'ovaire à un temps futur).
Partie 4 sur 4: Identifier la cause
Étape 1. Demandez à votre médecin ce qui pourrait causer votre dysménorrhée secondaire
Il existe de nombreuses conditions médicales différentes qui peuvent être à l'origine de la dysménorrhée secondaire. Les principaux sont:
- L'endométriose est une affection douloureuse dans laquelle le tissu menstruel s'accumule à l'extérieur de l'utérus. Chaque mois, le tissu devient enflammé et cela ressemble à une période du mauvais côté de l'utérus.
- Les fibromes utérins sont des excroissances non cancéreuses dans l'utérus qui peuvent causer des douleurs et des crampes.
- L'adénomyose est un tissu menstruel qui envahit la couche musculaire de l'utérus. Cela s'enflamme chaque mois au moment de la menstruation, entraînant des douleurs.
- La maladie inflammatoire pelvienne (MIP) est une forme d'infection sexuellement transmissible. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes de fertilité et/ou des douleurs pelviennes chroniques.
- Les adhérences sont des tissus cicatriciels qui se forment à la suite d'une endométriose ou d'une MIP. Le tissu cicatriciel peut entraîner des douleurs pelviennes chroniques qui s'aggravent autour de vos règles.
Étape 2. Fournissez des détails sur vos antécédents médicaux et sexuels
Pendant que votre médecin cherche à déterminer la cause sous-jacente de votre dysménorrhée secondaire, il vous posera des questions sur vos antécédents médicaux. Concrètement, il vous sera posé des questions telles que:
- Quand avez-vous commencé vos règles ?
- Depuis combien de temps vos règles sont-elles douloureuses ?
- La douleur s'est-elle améliorée ou aggravée avec le temps ?
- Pouvez-vous décrire la douleur? Est-ce pire certains jours de vos règles ?
- Quels sont vos antécédents sexuels et faites-vous régulièrement des tests d'IST ?
Étape 3. Passez un examen pelvien
Après avoir posé des questions sur vos antécédents médicaux, votre médecin devra effectuer un examen pelvien. Ils utiliseront un dispositif médical appelé spéculum pour vérifier votre vagin et votre col de l'utérus pour tout problème. Ils inséreront également deux doigts dans votre vagin et appuieront sur différentes zones de votre bassin et de votre abdomen tout en le faisant, pour examiner toute bosse ou bosse inhabituelle, ou d'autres résultats.
La cause de la dysménorrhée secondaire est rarement diagnostiquée par un examen pelvien et nécessite le plus souvent une imagerie (comme une échographie) ou une chirurgie laparoscopique exploratrice
Étape 4. Recevez une échographie
Une échographie peut parfois aider votre médecin à visualiser des conditions médicales, telles que les fibromes utérins. Une échographie peut donc être utile pour diagnostiquer la cause sous-jacente; cependant, le plus souvent, une laparoscopie est également nécessaire.
Étape 5. Optez pour une « laparoscopie exploratoire
" La laparoscopie exploratoire est quand un chirurgien fait de petites incisions dans votre région abdominale/pelvienne pour regarder avec une petite caméra. Cela peut aider à diagnostiquer et à traiter de nombreuses causes de dysménorrhée secondaire, notamment l'endométriose, les adhérences et la maladie inflammatoire pelvienne. Il peut généralement être effectué en ambulatoire à l'hôpital. C'est le principal moyen de diagnostiquer la cause sous-jacente de la dysménorrhée secondaire.
