Les pantalons de jogging sont un type de pantalons amples qui ressemblent aux pantalons de survêtement. Plus à la mode que les pantalons de survêtement unis, ils peuvent être fabriqués à partir de n'importe quel type de matériau, bien qu'ils soient le plus souvent fabriqués à partir de tissu jersey. Ils peuvent être chers lorsque vous les achetez en magasin, mais heureusement, ils sont faciles à faire. Vous pouvez modifier une paire existante de pantalons de yoga amples, ou vous pouvez les coudre complètement à partir de zéro !
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Méthode 1 sur 2: Modification d'un pantalon existant
Étape 1. Procurez-vous un pantalon de yoga ample
Vous pouvez également utiliser d'autres types de pantalons à condition qu'ils soient en jersey extensible. La ceinture doit être élastique ou à cordon de serrage. Assurez-vous que le pantalon vous va bien. Gardez à l'esprit que le pantalon sera un peu plus court qu'aujourd'hui.
Étape 2. Coupez l'ourlet et 6 pouces (15 cm) de chaque jambe
Étalez le pantalon sur une surface plane et coupez l'ourlet de chaque jambe, juste au-dessus de la couture. Jeter l'ourlet, puis couper 6 pouces (15 cm) de chaque jambe de pantalon, en commençant par le bord coupé brut. Conservez ces morceaux de 6 po (15 cm); ils deviendront des menottes pour vos joggeurs.
Utilisez une règle pour vous assurer que les lignes que vous coupez sont belles et droites
Étape 3. Réduisez vos poignets de 6 pouces (15 cm) de 2 à 3 pouces (5,1 à 7,6 cm)
Retournez d'abord les poignets. Choisissez une couture latérale à couper, puis coupez de 5,1 à 7,6 cm (2 à 3 pouces) pour rendre les poignets plus étroits. Il vous suffit de couper 1 couture latérale sur chaque poignet.
La quantité que vous coupez dépend de la finesse de votre mollet et de la largeur des jambes du pantalon au départ
Étape 4. Cousez les poignets ensemble le long des extrémités courtes
Pliez les poignets en deux pour que les bords courts que vous venez de couper correspondent. Assurez-vous que les côtés droit sont orientés vers l'intérieur et les mauvais côtés sont orientés vers l'extérieur. Cousez le long du bord court et brut à l'aide d'un point zigzag et d'un a 1⁄2 pouce (1,3 cm) de marge de couture.
- Si vous avez accès à une surjeteuse, vous pouvez l'utiliser à la place.
- Utilisez une couleur de fil qui correspond à la couleur de votre pantalon.
- Il n'y a pas de marge de couture. Cousez simplement le long du bord. Les points de suture surjeteront le bord brut et les maintiendront ensemble.
Étape 5. Pliez les poignets vers l'intérieur pour les raccourcir
Prenez le bord supérieur de votre premier brassard et repliez-le de manière à ce qu'il corresponde au bord inférieur. Faites le tour du brassard pour obtenir un brassard plus court. Assurez-vous que le côté droit du tissu est tourné vers l'intérieur et l'extérieur du brassard; les mauvais côtés doivent être pris en sandwich à l'intérieur du brassard. Répétez cette étape pour l'autre brassard.
À ce stade, vous pouvez appuyer sur les poignets à plat pour rendre les bords pliés bien nets
Étape 6. Retournez le pantalon de yoga
À ce stade, ce serait une bonne idée de les essayer et de voir si vous aimez la nouvelle longueur. Gardez à l'esprit que les joggeurs finiront par 2 à 2 1⁄2 pouces (5,1 à 6,4 cm) de plus, selon vos marges de couture. Si vous pensez qu'ils sont encore trop longs, enlevez-les et coupez-les plus court.
Étape 7. Glissez les poignets dans les jambes du pantalon pour que les bords bruts correspondent
Prenez chaque revers et glissez-le sur chaque jambe de pantalon. Assurez-vous que les bords bruts des poignets sont alignés avec les bords bruts des jambes du pantalon. Faites pivoter les poignets de manière à ce que les coutures latérales correspondent aux coutures latérales des jambes du pantalon.
Étape 8. Épinglez les poignets aux jambes du pantalon et répartissez les fronces uniformément
Placez une épingle à coudre sur chaque couture latérale et une autre épingle à coudre à l'avant et à l'arrière de chaque jambe de pantalon. N'étirez pas les poignets pour qu'ils s'adaptent aux jambes du pantalon. Si vous en avez besoin, utilisez plus d'épingles à coudre pour fixer l'excès de tissu de pantalon vers le bas.
Faites glisser les épingles verticalement dans les jambes du pantalon, les pointes à bille faisant face aux bords bruts et coupés
Étape 9. Cousez les poignets aux jambes du pantalon
Utilisez une couleur de fil qui correspond au tissu, un point zigzag et un 1⁄2 en (1,3 cm) de surplus de couture. Piquez au point arrière lorsque vous commencez et finissez de coudre pour éviter que le fil ne s'effiloche.
Le tissu jersey ne s'effiloche pas, mais vous pouvez finir les coutures avec un point zigzag pour une finition plus agréable
Étape 10. Retournez le pantalon à l'endroit
Tirez les poignets hors des jambes du pantalon, si nécessaire. Si vous le souhaitez, vous pouvez repasser les coutures à plat avec un fer à repasser; ils peuvent être orientés vers le bas ou vers le haut, selon ce qui vous semble le plus confortable pour vous.
Méthode 2 sur 2: coudre des joggings à partir de zéro
Étape 1. Lavez, séchez et repassez le tissu de votre choix
Les joggings sont généralement fabriqués à partir de tissus extensibles, tels que le jersey ou les pantalons de survêtement, mais vous pouvez également utiliser du denim léger, du coton ou du lin. Lavez, séchez et repassez le tissu selon les instructions sur le boulon.
Si vous avez oublié de noter les instructions de lavage, lavez le tissu à l'eau froide au cycle délicat. Laissez le tissu sécher ou utilisez un réglage chaud
Étape 2. Pliez le tissu en deux et placez un pantalon de pyjama par-dessus
Pliez votre tissu en deux le long du grain avec l'envers vers l'extérieur. Pliez votre pantalon de pyjama en deux dans le sens de la longueur et placez-le sur le dessus. Assurez-vous que le bord supérieur du pantalon est 2 1⁄2 pouces (6,4 cm) du bord supérieur du tissu.
Le pantalon de pyjama doit bien vous aller
Étape 3. Découpez autour du pantalon de pyjama en laissant de la place pour les surplus de couture
Si vous craignez de couper accidentellement votre pantalon de pyjama, tracez le contour du pantalon de pyjama avec une craie ou un stylo de tailleur, puis découpez-le. Laisser un 1⁄2 en (1,3 cm) de couture permettent le long des bords latéraux. Ajouter 1 1⁄2 pouces (3,8 cm) jusqu'au bas de la manchette, et 2 1⁄2 pouces (6,4 cm) du bord supérieur/de la ceinture.
Si le pantalon de pyjama a une ceinture élastique, veillez à bien étirer la ceinture avant de couper, sinon le jogging finira par être trop étroit
Étape 4. Répétez le processus pour couper la moitié arrière du pantalon
Si votre pantalon de pyjama est symétrique devant et derrière, vous pouvez le garder plié et tracer et découper un autre ensemble de pièces. Si votre pantalon de pyjama est plus large dans le dos, vous devrez cependant le replier, puis tracer et découper un nouvel ensemble en fonction de cette nouvelle forme.
Étape 5. Découpez 4 pièces de poche, si vous le souhaitez
Faites 4 pièces en forme de U assez grandes pour tenir votre main, du bout des doigts au pouce. Gardez à l'esprit que vous allez les coudre, alors faites les poches 1⁄2 pouce (1,3 cm) plus grand (y compris le bord droit supérieur) que vous ne le souhaitez.
Vous pouvez rendre le bord supérieur droit ou incliné
Étape 6. Cousez les pièces de la poche aux pièces du pantalon, si vous les avez faites
Épinglez 1 des pièces de poche sur le bord latéral de 1 de vos jambes de pantalon. Assurez-vous que les côtés droits se touchent et que les bords droits sont alignés. Cousez du bord supérieur de la poche jusqu'au bord inférieur à l'aide d'un 1⁄2 de 1,3 cm de surplus de couture et une couleur de fil assortie. Effectuez cette étape pour chacune des 4 pièces de poche et de jambe de pantalon.
- Utilisez un point droit pour les tissus tissés/non extensibles et un point zigzag pour les tissus tricotés/extensibles.
- Les poches doivent être à au moins 4 pouces (10 cm) du bord supérieur des pièces du pantalon. Assurez-vous qu'ils sont tous dans la même position.
Étape 7. Épinglez et cousez le devant et le dos ensemble à l'entrejambe
Épinglez les 2 devants au niveau de l'entrejambe incurvé, endroit contre endroit. Cousez l'entrejambe à l'aide d'un 1⁄2 de 1,3 cm de surplus de couture et une couleur de fil assortie. Répétez cette étape pour les 2 pièces du dos.
- Découpez des encoches en forme de V dans les coutures de l'entrejambe, à environ 1 pouce (2,5 cm) d'intervalle, puis appuyez sur les coutures pour les ouvrir pour une plus belle finition.
- Utilisez un point droit pour les tissus tissés/non extensibles et un point zigzag pour les tissus tricotés/extensibles.
Étape 8. Épinglez et cousez les coutures latérales et les coutures intérieures
Épinglez le devant et le dos, endroit contre endroit. Cousez directement de la ceinture au poignet à l'aide d'un 1⁄2 de 1,3 cm de surplus de couture et une couleur de fil assortie. Répétez le processus pour les entrejambes, mais commencez par l'entrejambe et terminez par le poignet. Appuyez sur les coutures ouvertes, si vous le souhaitez.
- Utilisez un point droit pour les tissus tissés/non extensibles et un point zigzag pour les tissus tricotés/extensibles.
- Si vous avez ajouté des poches, assurez-vous de coudre autour des poches. Ne cousez pas directement sur les poches, sinon vous ne pourrez pas les ouvrir.
- Coupez des encoches dans les bords incurvés des poches. Gardez-les à environ 1 pouce (2,5 cm) de distance.
- Piquez quelques fois à l'entrejambe. Vous voulez que la couture ici soit belle et solide.
Étape 9. Pliez et cousez les poignets et la ceinture
Plier les poignets et la ceinture en 1⁄2 pouce (1,3 cm) d'abord, puis les presser avec un fer à repasser. Pliez les poignets d'un autre 1 pouce (2,5 cm) et la ceinture d'un autre 2 pouces (5,1 cm). Repassez-les avec un fer à repasser, puis cousez le long des bords intérieurs repliés, le plus près possible du bord. Laissez 5,1 cm (2 po) entre votre premier et dernier point pour les élastiques.
- Utilisez un point droit pour les tissus tissés/non extensibles et un point zigzag pour les tissus tricotés/extensibles. Faites correspondre la couleur du fil au tissu.
- Rabattre les poignets et la ceinture en 1⁄2 pouce (1,3 cm) d'abord vous donnera une meilleure finition à l'intérieur.
Étape 10. Passez l'élastique à travers les poignets et la ceinture, puis cousez les extrémités
Utilisez des épingles à nourrice pour tirer l'élastique à travers la ceinture des poignets. Superposez les extrémités de votre élastique en 1⁄2 pouce (1,3 cm), puis cousez-les à l'aide d'un point zigzag. Rentrez l'extrémité cousue de chaque élastique dans l'espace lorsque vous avez terminé.
- Coupez l'élastique à votre tour de mollet/taille, ou à la circonférence intérieure des poignets/ceinture de votre jogger.
- Utilisez un élastique de 2,5 cm (1 po) pour les poignets et 5,1 cm (2 po) pour la ceinture.
Étape 11. Cousez les espaces sur les poignets et la ceinture
Cousez aussi près que possible du bord plié du poignet/de la ceinture. Utilisez une couleur de fil assortie et un point droit (tissu non cousu) ou un point zigzag (tissu extensible). Superposez un peu vos coutures et n'oubliez pas de point arrière. L'élastique fera froncer le tissu, vous devrez donc étirer l'élastique tout en le cousant afin que le tissu soit à plat.
Des astuces
- Vous pouvez utiliser un modèle acheté en magasin pour coudre vos joggeurs. Si le patron est ajusté, pensez à monter 2 tailles.
- Les joggeurs se terminent généralement au niveau de la cheville ou du mollet. Cela inclut le brassard.
- Faites les joggeurs longueur cheville. De cette façon, vous pouvez les pousser vers le haut de votre mollet lorsqu'il fait chaud et les tirer vers le bas lorsqu'il fait froid !
- Le tissu des poches ne doit pas nécessairement correspondre au tissu du pantalon. Vous pouvez utiliser un motif contrasté à la place.
- Si vous ne voulez pas de ceinture élastique, insérez plutôt un cordon de serrage. Utilisez du ruban sergé ou du ruban d'ourlet pour la ficelle.
