La qualité des soins qu'une personne malade reçoit pendant sa convalescence est l'une des étapes les plus importantes pour aller mieux. Vous avez peut-être un ami ou un membre de votre famille qui souffre d'un gros rhume, d'une maladie ou d'une infection. Une fois que la personne reçoit des médicaments de son médecin, il peut lui être demandé de rester à la maison, de se reposer et de se sentir mieux. Vous pouvez prodiguer des soins à une personne malade en utilisant des mots gentils et réconfortants, et en utilisant des actions bienveillantes pour assurer qu'elle se rétablisse rapidement.
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Partie 1 sur 2: Utilisation des actions
Étape 1. Assurez-vous qu'ils se reposent dans un endroit calme et confortable avec accès à l'air frais
La personne malade peut avoir une température élevée et se sentir fraîche dans une pièce trop froide ou mal à l'aise dans une pièce trop chaude. De plus, des bruits forts et une pièce étouffante peuvent aggraver la situation de la personne malade plutôt que de se sentir mieux. Assurez-vous que la personne est installée sur un lit, un canapé ou une chaise confortable qui se trouve dans un endroit confortable de la maison et qu'une fenêtre est ouverte pour permettre à l'air frais d'entrer dans la pièce.
- Vous pouvez également mettre la personne à l'aise en vous assurant qu'elle a accès à des couvertures chaudes et à de nombreux oreillers, surtout si elle a un rhume ou une grippe.
- Une personne malade peut avoir besoin de se reposer jusqu'à 10 heures. Encouragez la personne à se reposer lorsqu'elle est fatiguée afin qu'elle puisse mieux récupérer.
Étape 2. Donnez-lui des liquides, comme de l'eau et de la tisane
La plupart des personnes malades souffrent de déshydratation en raison de symptômes comme la diarrhée ou la fièvre. Assurez-vous qu'ils restent bien hydratés en leur donnant des verres d'eau et des tasses de tisane chaude et réconfortante. Encouragez-les à prendre de petites gorgées du liquide et à essayer de finir au moins trois à quatre tasses d'eau ou de thé. Bien que fournir des boissons soit un geste simple, cela peut être rassurant pour la personne, car elle peut ne pas être en mesure d'obtenir de l'eau ou du thé pour elle-même en raison de sa maladie.
L'adulte moyen doit boire huit verres d'eau de 8 onces ou plus chaque jour et doit uriner au moins trois à quatre fois par jour. Évaluez le niveau d'hydratation de la personne malade et notez si elle ne va pas souvent aux toilettes pendant la journée. Cela peut être un signe qu'ils sont déshydratés
Étape 3. Préparez la nourriture réconfortante de la personne
La plupart des gens auront un plat réconfortant dont ils raffolent lorsqu'ils sont malades, comme la soupe poulet et nouilles. Des études ont montré que les personnes malades ont envie de soupe au poulet et aux nouilles car elle contient une protéine sous forme de poulet, un bouillon de poulet copieux plein de vitamines, de minéraux et de matières grasses, des nouilles pour vous rassasier, ainsi que des légumes comme les carottes, le céleri, et l'oignon, qui contiennent des vitamines et des antioxydants. En général, les soupes constituent de bons aliments réconfortants pour une personne malade car elles sont chaudes, copieuses et faciles à digérer.
Évitez de donner à la personne des aliments malsains riches en gras trans et en calories vides, car cela ne soutiendra pas son système immunitaire pendant qu'elle se remet de sa maladie. Les aliments nourrissants comme la soupe, la bouillie, les flocons d'avoine et les smoothies aux fruits sont tous de bonnes options de repas pour une personne qui se sent malade et faible
Étape 4. Aidez la personne malade à rester propre
Selon la gravité de la maladie de la personne, elle peut avoir du mal à se laver ou à maintenir un niveau de propreté. Il est très important que la personne malade reste propre pour éviter des maladies ou des infections plus graves. Si la personne est très malade, elle peut avoir une infirmière à domicile qui s'occupe de ses besoins en matière de bain.
Vous pouvez aider la personne malade à se sentir mieux en l'aidant à changer la literie tous les jours et en l'aidant à changer de position dans son lit. Si la personne est très faible physiquement, elle peut avoir du mal à se retourner toute seule au lit. Vous pouvez aider son infirmière à domicile ou demander à quelqu'un dans la maison de vous aider à soulever et tourner la personne au moins une fois par jour pour éviter le développement d'escarres
Étape 5. Jouez à un jeu préféré ou regardez un film ou une émission préféré
Une autre façon simple de remonter le moral d'une personne malade est de la distraire de sa maladie en vous suggérant de jouer à un jeu préféré ou de regarder ensemble un film ou une émission préférée. Passer du temps de qualité avec la personne en faisant quelque chose de facile et amusant peut rendre la personne malade moins faible et lui donner autre chose sur quoi se concentrer en plus de sa maladie.
- Vous pouvez également apporter leur roman préféré à lire pour les distraire de leur maladie et leur offrir un peu de divertissement.
- Vous pouvez également faire un bricolage amusant ou un petit projet ensemble qui implique plusieurs visites pour voir la personne. Cela donnera à la personne malade quelque chose à espérer et vous permettra de passer plus souvent du temps de qualité avec elle.
Partie 2 sur 2: Utiliser des mots
Étape 1. Exprimez votre sympathie et votre désir de les faire se sentir mieux
Lorsque vous visitez la personne malade pour la première fois, il est important que vous lui disiez que vous vous souciez d'elle et que vous encouragez son rétablissement. Vous devez également proposer de les aider de manière claire et directe. Plutôt que de demander: « Que puis-je faire ? » ou « Dites-moi ce que je peux faire pour aider », vous pouvez proposer d'aider la personne pour des choses spécifiques. Par exemple, « Je vais à l'épicerie plus tard, je peux acheter de la soupe poulet et nouilles pour vous » ou « Je serai près de la pharmacie plus tard, puis-je obtenir votre ordonnance pour vous ? » Cela permettra à la personne d'accepter plus facilement votre aide avec peu d'effort.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: « Est-ce que je peux faire quelque chose pour vous aider ? Je suis heureux de passer après le travail, même si c'est juste pour visiter pendant un moment. » Vous pouvez également proposer votre aide pour des choses comme préparer un repas, passer l'aspirateur, faire les courses ou assurer le transport.
- Cependant, s'ils disent non, n'offrez pas à plusieurs reprises, cela ne fera que les amener à se sentir inaudibles ou irrespectueux.
- Lorsque vous essayez d'encourager la personne avec des mots, évitez d'utiliser des phrases comme « Regardez du bon côté » ou « Cela aurait pu être bien pire ». Ces phrases, bien que pleines de bonnes intentions, peuvent faire que la personne se sente coupable d'être malade ou qu'elle n'ait pas le droit d'être malade alors qu'il y a d'autres personnes moins chanceuses qu'elle.
Étape 2. Soyez prêt à écouter
La plupart des personnes malades ont tendance à se sentir mieux lorsqu'elles ont quelqu'un qui est prêt à les écouter parler avec empathie et compréhension. Plutôt que de dire à la personne qu'elle a l'air bien ou qu'elle n'a pas l'air si malade que ça, essayez d'écouter la personne et de parler de ses sentiments et de ses émotions à propos de sa maladie.
- Demandez à la personne si elle aimerait parler de sa maladie avant que vous n'en parliez. Si c'est le cas, écoutez, mais n'essayez pas de l'aider à résoudre son problème. Au lieu de cela, parlez-leur d'une manière positive mais réaliste.
- Ne dites pas que vous comprenez ce qu'ils ressentent, car les sentiments de chaque personne sont différents.
- Évitez de forcer une opinion sur la personne et concentrez-vous plutôt sur une oreille attentive. De nombreuses personnes malades trouvent utile de savoir que quelqu'un est assis avec elles au moins une fois par jour et les écoute parler. Souvent, être malade peut être une expérience ennuyeuse et solitaire. Avoir quelqu'un qui est prêt à écouter peut aider une personne malade à se sentir reconnue et prise en charge.
Étape 3. Lisez-lui
Si la personne malade est trop faible pour parler ou s'asseoir, vous pouvez la réconforter en lisant à haute voix son roman ou son histoire préférée. Cela les aidera à se rappeler qu'ils ne sont pas seuls dans la pièce et qu'ils ont quelqu'un qui se soucie d'eux.
Des astuces
- Si la personne malade présente des signes évidents d'une maladie grave, assurez-vous qu'elle reçoive immédiatement des soins médicaux.
- Les symptômes d'une maladie grave peuvent inclure: perte de grandes quantités de sang de leur corps, toux ou uriner du sang, difficulté à respirer, évanouissement ou perte de motricité, douze heures ou plus sans pouvoir uriner, un jour ou plus d'être incapable de boire des liquides, vomissements abondants ou diarrhée qui dure plus de deux jours, douleur abdominale forte et continue, toute douleur continue forte qui dure plus de trois jours et une forte fièvre qui ne peut pas être réduite ou dure plus de quatre à cinq jours.
- Visitez la personne pendant qu'elle est malade. Cependant, vous pouvez leur rendre visite même s'ils ne sont pas malades pour leur montrer qu'ils sont aimés - la dépression ou la solitude peuvent rendre une personne malade ! N'oubliez pas de vous laver les mains après votre départ pour vous protéger des germes.
- Les traitements pour le rhume comprennent les analgésiques (analgésiques), les antihistaminiques, les décongestionnants. traitement antitussif (antitussif), agents inhalés, décongestionnants et expectorants (élimination du mucus).
- Des études ont montré que la racine à base de plantes Pelargonium Sidoides peut diminuer ou réduire les symptômes du rhume.
- Les thérapies inefficaces comprennent les antibiotiques, les thérapies virales et les antihistaminiques seuls.
- Les vitamines et les thérapies à base de plantes sont la vitamine C, l'échinacée, tandis que la vitamine D et la vitamine E nécessitent une étude plus approfondie.
