Être impopulaire peut sembler la pire chose au monde lorsque vous êtes à l'école. Cependant, même si cela peut rendre votre vie quotidienne un peu plus éprouvante, être impopulaire peut en fait être une bonne chose car cela vous aidera à apprendre à interagir avec différents types de personnes et à concentrer votre énergie sur des choses autres que la fête et les amitiés superficielles. Avec un peu de temps et d'efforts, vous pouvez apprendre à tirer le meilleur parti de votre impopularité.
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Partie 1 sur 4: Faire face à l'impopularité
Étape 1. Trouvez des moyens de réprimer la solitude
Si vous vous sentez souvent seul à cause de votre impopularité, essayez de trouver d'autres choses à faire pour occuper votre temps et vous sentir satisfait de votre vie. Cela vous fera vous sentir mieux dans votre peau et les autres verront également que vous faites plus que rester assis à la maison à vous apitoyer sur votre sort.
- Essayez de concentrer davantage votre énergie sur l'école ou le travail. Réussir plus tard sera un trait positif que les gens trouveront attrayant même si vous sentez que les gens ne vous apprécient pas maintenant.
- Immergez-vous dans vos loisirs. Apprenez une langue, suivez un cours d'art, pratiquez un instrument - faites tout ce qui vous fait vous sentir plus engagé dans votre propre vie.
Étape 2. Ne réagissez pas négativement
Si les gens sont méchants avec vous parce qu'ils vous considèrent comme impopulaire, ignorez-les. Leur donner une grosse réaction négative ne fera qu'alimenter leur feu. Au lieu de cela, éloignez-vous simplement si quelqu'un vous dit quelque chose de mesquin. Ensuite, vous n'aurez rien à regretter plus tard, mais ils le feront.
- Si vous avez l'impression d'être victime d'intimidation à l'école ou au travail, vous devez en informer quelqu'un (comme votre employeur ou votre conseiller d'orientation).
- Lorsque quelqu'un vous intimide, essayez de l'interrompre. Les intimidateurs comptent sur vous pour réagir poliment et timidement. Essayez de dire quelque chose comme « Excusez-moi. Je dois aller aux toilettes.
Étape 3. Cherchez des conseils sous la forme d'autres caractères mal compris
Holden Caulfield (le personnage principal de J. D. Salinger's Catcher in the Rye) a rejeté les « faux » et les a acceptées pour ce qu'elles sont vraiment: une exagération fabriquée d'une personnalité faible. Regardez sous la surface et réalisez que rien ni personne n'est parfait; la popularité est simplement un acte de narcissisme.
- Vous pourriez aussi penser à Harry Potter et envisager de lire la série de livres sur lui de J. K. Rowling. Harry Potter commence comme un paria ringard qui n'est pas aimé même par sa propre famille élargie / ses soignants. Mais il s'avère être un sorcier très important et puissant qui est aimé par beaucoup – en particulier pour son caractère unique.
- Un autre bon livre à lire est Jane Eyre de Charlotte Brontë. Le personnage principal est à plusieurs reprises considéré comme un paria social et ne semble jamais s'intégrer. Cependant, à la fin, être fidèle à elle-même lui donne tout ce qu'elle voulait dans la vie.
Partie 2 sur 4: Trouver des amis dans votre créneau
Étape 1. Choisissez des amis qui vous aiment
Même si vous vous sentez impopulaire, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir d'amitiés significatives avec des personnes qui se soucient de vous. Passez votre temps avec d'autres personnes qui ne sont pas obsédées par la popularité et créez votre propre cercle soudé.
Les gens sont attirés par les autres qui présentent des traits positifs. Si vous intériorisez le fait que vous êtes une personne sympathique, les autres personnes autour de vous le ressentiront et ressentiront la même chose pour vous
Étape 2. Choisissez des amis ayant des intérêts similaires
Les enfants impopulaires ont aussi besoin d'amis. Et il vous est tout à fait possible de vous lier d'amitié avec des personnes qui vous aiment, quel que soit votre statut social. Il suffit de regarder au bon endroit. Essayez de vous joindre à une activité parascolaire basée sur les intérêts où vous pourrez rencontrer des personnes qui aiment les mêmes choses que vous.
Si vous êtes intéressé par le théâtre ou le spectacle, essayez de vous joindre à la troupe de théâtre à l'école ou d'auditionner pour une pièce de théâtre locale dans votre communauté. Essayez de rejoindre l'équipe de discours et de débat de votre école ou une équipe sportive. Ce sont d'excellentes façons de rencontrer d'autres personnes qui partagent vos intérêts
Étape 3. Utilisez les médias sociaux à votre avantage
Dans la société d'aujourd'hui axée sur la technologie, il est plus facile que jamais de trouver des personnes qui aiment les mêmes choses que vous, même si elles sont obscures ou non traditionnelles. Essayez de trouver des communautés en ligne centrées sur quelque chose qui compte pour vous. Cela peut être un jeu vidéo ou un musicien en particulier. Ou cela peut être basé sur une sorte de choix de vie ou une croyance militante.
- Ces relations en ligne pourraient même éventuellement se transformer en relations réelles.
- Alors que certains pourraient prétendre qu'avoir seulement des amis en ligne est une situation problématique, si vous êtes satisfait de cela, vous ne devriez pas penser à ce que les autres ont à dire. Ce qui compte, c'est que vous soyez satisfait de votre vie.
- Cependant, si être en ligne ou n'avoir que des amis en ligne vous rend triste, vous devriez envisager de changer cela pour vous-même. Peut-être êtes-vous attiré par les amitiés en ligne à cause d'une phobie sociale ? Si c'est le cas, essayez de demander un traitement à un psychologue. Si être en ligne vous rend triste, essayez de limiter le temps que vous passez en ligne chaque jour et trouvez des moyens de vous engager avec d'autres personnes dans votre vie réelle.
Partie 3 sur 4: Avoir confiance en qui vous êtes
Étape 1. Embrassez-vous
De nombreuses personnes impopulaires peuvent faire face à la timidité et à l'inhibition. Certains disent que ce manque de compétences sociales est un défaut, mais cela peut aussi être un avantage caché. Cela peut signifier qu'une personne est plus sensible et perspicace dans le développement d'une nature plus raffinée. C'est sûrement mieux que d'être curieux et envahissant.
Pour vous embrasser, vous devez vous permettre de continuer à faire les choses que vous aimez. N'abandonnez pas un passe-temps juste parce que d'autres pourraient penser que c'est « ringard ». Si vous voulez porter une cravate à l'école tous les jours ou vous teindre les cheveux en violet, ne vous arrêtez pas parce que vous avez peur de ce que les autres vous en diront
Étape 2. Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux
Oubliez les modes populaires du moment et concentrez-vous sur ce que vous aimez, même si vos passe-temps font partie de ce qui vous rend impopulaire. Trouver quelque chose qui vous satisfait vraiment est plus gratifiant que de courir après des plaisirs superficiels.
Si vous aimez les mathématiques, assumez-les ! Allez à un camp de mathématiques pendant l'été, même si cela signifie que les gens vous traiteront de nerd. Un jour, ces compétences en mathématiques pourraient vous aider à obtenir un excellent travail
Étape 3. Montrez de la gentillesse envers les autres
Une personne confiante sait qu'elle n'a pas à rabaisser les autres pour se sentir bien dans sa peau. Si vous êtes méchant avec les autres, vous essayez simplement de faire en sorte que les autres se sentent aussi impopulaires que vous. Élevez-vous au-dessus de ce genre de comportement et soyez gentil avec les personnes que vous rencontrez.
Partie 4 sur 4: Comprendre la popularité
Étape 1. Reconnaître que la popularité est éphémère
C'est particulièrement vrai en milieu scolaire, surtout au lycée où la popularité peut sembler si importante. Évaluez ce qui fait que ces enfants populaires sont si populaires. C'est souvent dû à l'apparence physique ou extérieure qui crée un attrait universel. Acceptez la nature superficielle de l'attirance de cette personne et rappelez-vous: la beauté ne dure pas éternellement.
- La beauté extérieure n'est pas une chose sur laquelle les gens peuvent compter pour toujours. Les compétences qui vous profitent réellement dans la vie sont celles que vous devez cultiver, comme l'intelligence et la gentillesse.
- Les gens qui comptent sur leur apparence pour se débrouiller dans la vie peuvent sembler superficiels et sont souvent moins intéressants que ceux qui étaient autrefois considérés comme impopulaires.
Étape 2. Réalisez qu'être populaire signifie souvent se conformer
Ces personnes populaires que vous connaissez ont souvent atteint leur statut parce qu'elles ont décidé d'adhérer à la mentalité de groupe de l'équipe populaire existante. Ces personnes adoptent les opinions des autres afin de s'adapter à la foule "in". Cela signifie souvent ne pas être fidèle à eux-mêmes.
Étape 3. Comprenez que les gens populaires ont aussi des insécurités
De nombreuses personnes populaires ont également des insécurités et des doutes sur elles-mêmes, elles sont juste meilleures pour camoufler ces sentiments. Leur apparence extérieure et leur attitude peuvent masquer des sentiments d'imperfection.
Étape 4. Reconnaître que les personnes impopulaires ont souvent plus de succès à l'avenir
Bien que des études aient montré que les enfants qui présentent de bonnes compétences sociales à l'école réussissent souvent socialement à l'avenir, il est également vrai que de nombreuses personnes populaires peuvent être distraites et trop occupées par la popularité et la reconnaissance publique. Ils pourraient ne pas donner la priorité à leur vie et finir par se retrouver avec la mauvaise foule ou sous-performer à l'école et dans les affaires.
- Les personnes impopulaires sont capables de s'identifier à un plus large éventail de personnes et de développer un plus large éventail de compétences parce qu'elles ont été obligées de travailler plus dur pour s'adapter à leur environnement.
- Même s'il est difficile d'être impopulaire maintenant, vous aurez plus de chances d'être équilibré et de réussir dans diverses situations plus tard dans la vie à cause de cela. N'oubliez pas non plus que ce qui est populaire n'est pas toujours bon, et ce qui est bon n'est pas toujours populaire.
