La manifestation n'est pas compliquée - c'est l'idée de base que vous pouvez atteindre vos objectifs et vos désirs grâce à la pensée positive et à la volonté. Ce concept joue dans la loi de l'attraction, une idée selon laquelle vous attirerez des choses positives si vous dégagez de l'énergie positive dans l'univers. La manifestation peut ne pas sembler être votre tasse de thé personnelle, mais elle peut être un excellent moyen de vous aider à vous sentir plus centré et concentré sur ce que vous voulez retirer de la vie.
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Partie 1 sur 2: Générer un focus
Étape 1. Rappelez-vous que vos pensées sont des formes d'énergie qui contiennent les graines de votre future expérience
La manifestation se concentre autour de votre relation avec l'univers et travaille vers un objectif ou un désir plus large. Voir l'univers entier comme différentes formes d'énergie. En ce qui concerne la manifestation, vous devez croire et reconnaître que vos pensées sont un type d'énergie unique qui vous aidera à donner vie à vos objectifs et à vos désirs.
Cela peut être un peu étrange au début. C'est bon! La manifestation est un concept abstrait, et il n'y a pas beaucoup de règles et de règlements concrets
Étape 2. Apprenez à calmer votre esprit
La méditation est à la fois facile et difficile. Une fois que vous maîtrisez l'état méditatif, commencez à introduire un mot spécifique comme « bonheur » ou une image (un peu comme votre logo personnel) dans lequel vous avez investi un sens.
- Par exemple, vous pourriez penser à un chèque avec une certaine somme d'argent écrite dessus.
- Renforcez cette technique en tenant un journal de la réalité. Dans ce document, écrivez des récits au présent de ce que vous faites, dites et pensez dans l'expérience que vous manifestez.
Étape 3. Affinez exactement ce que vous voulez
Écrivez vos principaux objectifs et désirs dans une liste. Essayez d'être aussi précis que possible afin de pouvoir manifester exactement ce que vous voulez. Avec la manifestation, tout est sur la table, d'une nouvelle relation à plus d'argent, le monde est à vous !
- Par exemple, ne pensez pas: « Je souhaite de l'amour. Au lieu de cela, pensez à quelque chose comme "Je souhaite un partenaire qui a les mêmes intérêts et passions que moi."
- Au lieu de penser « Je veux une tonne d'argent », pensez « Je veux obtenir une augmentation pour mon travail ».
Étape 4. Demandez à l'univers de vous donner ce que vous voulez
Il n'y a pas de moyen simple et rapide de le faire - ce qui compte le plus, c'est que vos pensées et vos intentions soient limpides. Vous pouvez exprimer vos désirs à voix haute ou créer une « boîte du futur » spéciale remplie d'images et d'éléments liés à vos objectifs. Surtout, concentrez-vous sur l'énoncé ou la présentation de vos objectifs de manière très claire et concrète.
- Certaines personnes aiment écrire des lettres à l'univers pour exprimer ce qu'elles veulent.
- D'autres font des « tableaux de vision », où ils accrochent des images et d'autres souvenirs liés à leurs désirs.
Partie 2 sur 2: Atteindre votre objectif
Étape 1. Faites des pas vers votre objectif chaque jour
La manifestation n'est pas un tour de magie, il s'agit de travailler avec l'univers pour atteindre de plus hauts sommets. Faites un remue-méninges sur différentes tâches, grandes ou petites, qui vous aideront à réaliser et à manifester vos désirs. Travaillez sur ces petits objectifs chaque jour pour vous rapprocher de vos objectifs globaux.
- Par exemple, si votre objectif est de trouver l'amour, l'un de vos objectifs quotidiens peut être de vous inscrire sur un site de rencontres en ligne ou de télécharger une application de rencontres.
- Si vous souhaitez obtenir l'emploi de vos rêves, un objectif quotidien pourrait être d'affiner votre CV et de parcourir différents sites de recherche d'emploi.
Étape 2. Changez vos anciennes habitudes et routines pour faire place à de nouvelles expériences
N'ayez pas peur de changer les choses pendant que vous travaillez vers votre objectif ! Essayez de prendre un nouvel itinéraire pour vous rendre au travail ou de régler votre alarme plus tôt. De petits changements peuvent ouvrir la porte à de plus grandes opportunités !
Vous pouvez faire quelque chose d'aussi simple que de manger quelque chose de différent au petit-déjeuner ou d'écouter un autre groupe
Étape 3. Créez des rituels pour symboliser le résultat attendu
Si vous présentez une nouvelle voiture, achetez quelque chose de petit qui la symbolise.
Étape 4. Pratiquez la gratitude pour créer des vibrations positives
Il peut être facile de se laisser emporter par les aspects négatifs ou de se sentir ingrat si vous ne voyez pas de résultats. Résistez à l'envie de ressentir ou de penser négativement. Au lieu de cela, faites un effort pour être reconnaissant pour les choses positives de votre vie, qui enverront une énergie positive dans le monde.
Par exemple, vous pourriez remercier pour une journée ensoleillée ou un après-midi amusant passé avec des amis
Étape 5. Obtenez le soutien de toutes les forces de soutien dans votre vie
Il peut s'agir d'un ami de confiance, de votre endroit préféré, d'un morceau de musique inspirant ou même d'un talisman que vous avez fabriqué vous-même.
Étape 6. Croyez au processus de manifestation afin que vous puissiez voir les résultats
La manifestation ne se produit pas du jour au lendemain - c'est un processus continu alimenté par votre croyance et votre foi que vous pouvez et atteindrez vos désirs. Gardez les yeux ouverts sur les petits signes subtils que vous vous rapprochez de vos objectifs. La manifestation dépend de vous et de l'énergie que vous êtes prêt à y mettre !
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Des astuces
La manifestation est enracinée dans la pensée positive. Même si vous ne croyez pas à la manifestation, concentrez-vous sur le fait de garder vos pensées positives
Mises en garde
- Soyez prudent si vous investissez dans un enseignant ou un guide. La plupart des guides, qu'il s'agisse de livres, de CD ou de vidéos, ont tendance à vous donner les mêmes conseils généraux.
- Ne vous laissez pas piéger par l'idée que vous devez payer une fortune pour que quelqu'un d'autre vous apprenne à manifester les choses. Vous pouvez rechercher cette technique gratuitement à la bibliothèque et en ligne.
- Méfiez-vous de l'impuissance acquise et de ceux qui l'exploitent. La plupart des experts et des guides finissent tous par vous dire de regarder dans votre cœur et votre esprit pour les réponses et les résultats que vous recherchez.
- Résistez à la tentation de vous laisser distraire par des événements qui semblent incompatibles avec la nouvelle expérience que vous vous créez.
