Alors maintenant que vous êtes plus âgé, votre vie entière est passée de travailler quarante heures par semaine à vous demander ce que vous allez faire de tout ce temps. Voici quelques exemples de la façon de remplir ce temps et de rendre vos années « d'or » vraiment dorées.
Pas
Étape 1. Trouvez un emploi à temps partiel pour rester occupé
Non seulement vous avez maintenant la liberté de travailler où vous voulez, mais vous pouvez également choisir un travail qui correspond à vos intérêts et vos passe-temps. Cela vous permettra également de dépenser de l'argent pour d'autres choses que vous souhaitez faire mais que vous ne pouvez pas vous permettre avec la belle retraite que vous recevez.
Étape 2. Utilisez votre pécule
Réservez ces merveilleux voyages dont vous avez rêvé toute votre vie. Allez parcourir le monde, voir ces sept merveilles.
Étape 3. Rejoignez des groupes de bénévoles ou aidez des organisations qui, selon vous, valent la peine, rejoignez des clubs de courtepointe ou des clubs de golf
Une étude de l'Université du Michigan a révélé que les Américains plus âgés qui prennent soin des autres par le biais du travail bénévole ou de simples relations de voisinage vivent 60 % plus longtemps que ceux qui restent seuls.
Étape 4. Passez du temps avec ceux que vous aimez, invitez des personnes pour dîner, fais ce que tu veux !
Étape 5. Rénovez la maison, ou mieux encore, construisez-la sur votre maison
Étape 6. Adoptez un passe-temps
Essayez des puzzles ou des mots croisés, ou participez à des choses comme wikiHow.
Étape 7. Donnez un coaching gratuit dans le sujet dans lequel vous êtes à l'aise pour les nécessiteux
Étape 8. Jouez avec de petits enfants
C'est merveilleux.
Étape 9. Apprenez des sujets religieux qui vous intéressent
Rendez-vous régulièrement sur votre lieu de culte.
Étape 10. Restez actif
Faites une promenade matinale tous les jours.
Étape 11. Une autre étude montre que pour maintenir la mémoire tu devrais manger des myrtilles, fraises et épinard, apprendre pont, faites des mots croisés et yoga, marcher, participer à des activités bénévoles et sociales, crier les réponses en regardant des jeux télévisés, et rire souvent.
Des astuces
- Les années dorées de votre vie sont appelées dorées parce que c'est le moment où vous pouvez enfin faire tout ce que vous vouliez sans avoir à vous soucier de prendre du temps libre. Sortez et profitez-en.
- Rédigez un testament en le révisant périodiquement pour vous libérer des soucis.
