Sentir que vous n’êtes pas à votre meilleur peut rendre difficile de profiter de votre journée. Heureusement, il est possible de bien paraître tous les jours avec un minimum d'effort ! Commencez par maintenir une bonne hygiène pour une peau et des cheveux sains. Ensuite, exprimez votre sens du style avec la coupe de cheveux, la garde-robe et le maquillage parfaits, si vous le portez. De plus, portez-vous bien en maintenant une bonne posture, en souriant et en prenant soin de votre corps.
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Méthode 1 sur 4: Exprimer votre style
Étape 1. Choisissez une coiffure qui flatte la forme de votre visage
Vos cheveux auront fière allure tous les jours si vous choisissez la bonne coupe de cheveux. Regardez les styles qui flattent la forme de votre visage pour vous aider à trouver le meilleur look pour vous. Ensuite, apportez une photo du style que vous souhaitez montrer à votre styliste. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver le bon style:
- Visages ronds: Essayez une coupe inégale en couches pour ajouter de la longueur à votre visage. De plus, gardez les cheveux sur les côtés de votre visage. Évitez les coupes émoussées, comme un carré.
- Visages ovales: Utilisez une frange ou des couches pour flatter la longueur de votre visage.
- Visages carrés: Pour les femmes, arrondissez votre visage avec un carré, des couches ou des cheveux longs.
- Visages de coeur: Essayez un style plus long qui devient ondulé en bas, ce qui mettra en valeur la partie inférieure de votre visage. Comme autre option, essayez un carré pour rendre votre visage plus rond.
Étape 2. Adoptez la texture naturelle de vos cheveux pour un entretien facile
La texture de vos cheveux sera droite, ondulée, bouclée ou texturée, et travailler avec votre texture facilitera le coiffage de vos cheveux. Choisissez un style qui a fière allure avec votre texture naturelle. Ensuite, achetez des produits coiffants qui rehausseront l'apparence de la texture de vos cheveux. Cela vous aidera à garder vos cheveux magnifiques avec un minimum d'effort.
Par exemple, il faut beaucoup de temps et d'efforts pour lisser les cheveux bouclés tous les jours. Pour vous préparer plus facilement, choisissez un style qui vous permet de porter vos boucles naturelles
Étape 3. Mettez en valeur vos meilleures caractéristiques pour vous sentir en confiance
Chaque corps est beau, et porter les bons vêtements peut vous aider à afficher ce que vous avez. Essayez tous les vêtements que vous possédez et ne gardez que les articles qui vous font vous sentir mieux. Ensuite, regardez-vous dans le miroir tous les matins pour vous assurer que vous vous sentez bien.
Lorsque vous faites du shopping, n'achetez un article que s'il vous fait vous sentir bien. Cela peut signifier que vous achetez moins d'articles, mais ce n'est pas grave
Conseil:
En règle générale, portez des couleurs plus foncées pour affiner les parties larges de votre corps ou pour obscurcir les parties de votre corps en lesquelles vous avez moins confiance. Les couleurs claires attirent le regard, alors utilisez-les pour mettre en valeur vos meilleurs atouts.
Étape 4. Portez des couleurs qui flattent les nuances de votre peau
Les nuances de votre peau seront soit froides, chaudes ou neutres. Les nuances froides sont roses, rouges ou bleuâtres, les nuances chaudes sont jaunes, pêche ou dorées et les nuances neutres sont un mélange des deux. Pour trouver votre teint, regardez les veines de votre bras pour voir si elles sont bleues, ce qui signifie froides, ou vertes, ce qui signifie chaudes. Vous pouvez également tenir les bijoux en or et en argent contre votre peau, car les bijoux en or sont plus beaux sur des tons chauds tandis que l'argent a fière allure avec des tons froids.
- Si vous avez des nuances froides, choisissez des vêtements bleus, verts, violets, roses, noirs, gris, argentés et blancs.
- Si vous avez des nuances chaudes, optez pour des vêtements rouges, jaunes, orange, marron, beiges, dorés, cuivrés et blanc cassé.
- Si vous avez des nuances neutres, vous pouvez porter n'importe quelle couleur.
Le saviez-vous?
Votre couleur de peau ne dicte pas les nuances que vous aurez. Que votre peau soit pâle, moyenne, olive ou foncée, il est possible d'avoir des nuances chaudes, froides ou neutres.
Étape 5. Essayez les dernières tendances si vous les aimez
Savoir ce qui est à la mode vous aidera à éviter les styles obsolètes, mais ne vous inquiétez pas de suivre toutes les tendances. Choisissez des styles à la mode que vous aimez et qui flattent votre corps. Choisissez 1-2 tendances à suivre chaque saison pour garder votre look à jour.
- Vous pouvez vous renseigner sur les tendances en effectuant une recherche en ligne ou en consultant des magazines de mode.
- Construisez votre garde-robe autour de pièces classiques qui se démodent rarement. Limitez-vous à la pièce tendance occasionnelle ici ou là, mais soyez prêt à jeter un article s'il devient démodé dans quelques années.
Étape 6. Utilisez du maquillage pour rehausser votre beauté naturelle si vous le portez
Il n'est pas nécessaire de se maquiller pour avoir fière allure, alors appliquez-le uniquement si vous l'aimez. Utilisez du maquillage pour mettre en valeur les traits que vous aimez le plus, comme vos yeux ou vos lèvres. Voici quelques conseils à prendre en compte:
- Pour un look de jour naturel, appliquez un fond de teint qui correspond le plus possible à la couleur de votre peau. Utilisez un anti-cernes pour couvrir vos cernes ou vos imperfections, si vous le désirez. Ensuite, égayez votre peau en appliquant un blush et une poudre bronzante. Ensuite, utilisez un fard à paupières subtil, un eye-liner et un mascara pour rehausser vos yeux. Pour la couleur des lèvres, choisissez une teinte neutre ou baie pour un look de tous les jours.
- Si vous voulez créer un look plus dramatique, optez pour un œil audacieux ou une lèvre audacieuse. Par exemple, vous pouvez essayer un smokey eye ou porter du rouge à lèvres rouge.
Étape 7. Portez des lunettes qui conviennent parfaitement à la forme de votre visage
Si vous portez des lunettes, choisissez une monture qui augmentera votre attrait. Essayez différents styles et couleurs pour trouver celui que vous aimez. Voici quelques trucs à prendre en compte:
- Visages ronds: recherchez des cadres avec des angles et des coins aigus, comme des rectangles et des cadres en flèche. Évitez les cadres courts ou ceux qui sont particulièrement petits.
- Visages ovales: La plupart des montures fonctionnent bien avec une forme de visage ovale. Les cadres ronds peuvent rehausser vos courbes, tandis que les formes géométriques ajoutent des angles qui équilibrent vos courbes. Évitez cependant les cadres trop grands.
- Visages carrés: Envisagez des montures ovales et rondes pour adoucir les bords durs de votre visage, mais évitez les montures carrées et géométriques qui ajoutent des angles supplémentaires.
- Visages de coeur: Recherchez des montures lourdes en bas et évitez les styles lourds en haut. Évitez également les cadres décoratifs. Au lieu de cela, optez pour des montures étroites qui ajoutent le moins de volume possible au front.
Méthode 2 sur 4: Mettez votre meilleur pied en avant
Étape 1. Construisez votre confiance en vous car cela vous rend plus attrayant
Être confiant rend les gens plus attirant. Travaillez à renforcer votre confiance en vous pour vous aider à bien paraître tous les jours. Voici quelques façons d'améliorer votre confiance en vous:
- Remplacez vos commentaires négatifs sur vous-même par un discours intérieur positif.
- Prenez un cours d'improvisation.
- Passez du temps sur votre apparence.
- Trouvez des leçons dans vos erreurs.
- Pratiquez vos compétences en conversation pour vous sentir à l'aise de parler aux gens.
Étape 2. Maintenez une bonne posture pour améliorer votre apparence et votre confiance
Une bonne posture vous rend plus attrayant et confiant. Tenez-vous droit, roulez vos épaules en arrière et regardez droit devant vous. Lorsque vous êtes assis, redressez votre dos et gardez vos épaules en arrière. Cela vous aidera à être à votre meilleur.
Vérifiez votre posture dans le miroir ou filmez-vous en train de marcher. Cela vous aidera à apporter des modifications, si nécessaire
Étape 3. Établissez un contact visuel et souriez beaucoup
Regardez les gens directement dans les yeux pendant 2-3 secondes avant de détourner le regard. De plus, souriez aux gens lorsque vous les croisez et pendant que vous avez une conversation informelle. Cela vous rendra plus attrayant.
- Ne fixez pas quelqu'un plus de 3 secondes car cela le mettra mal à l'aise.
- Entraînez-vous à sourire pour que cela devienne naturel pour vous.
Méthode 3 sur 4: Maintenir une bonne hygiène
Étape 1. Prenez une douche ou un bain tous les jours pour être propre et sentir bon
Les gens vous considéreront comme plus attirant si vous avez l'air et que vous sentez propre. Lavez votre corps tous les jours avec un savon doux ou un gel douche. Ensuite, appliquez un déodorant pour aider à contrôler les odeurs corporelles.
Vous devrez peut-être vous doucher plus souvent si vous transpirez beaucoup. Rincez à l'eau tiède et au savon après avoir fait de l'exercice ou passé beaucoup de temps à l'extérieur
Étape 2. Shampouinez et revitalisez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine
Choisissez un shampoing et un revitalisant qui sont formulés pour votre type de cheveux. Appliquez une petite quantité de shampooing sur votre cuir chevelu et massez vos cheveux. Rincez vos cheveux à l'eau tiède. Ensuite, appliquez le revitalisant sur les cheveux mouillés et laissez reposer pendant 3 minutes. Enfin, rincez le conditionneur à l'eau froide.
- Par exemple, recherchez des produits formulés pour les cheveux colorés si vos cheveux sont teints ou procurez-vous un shampooing et un revitalisant pour cheveux bouclés si vous avez les cheveux naturellement bouclés ou crépus.
- Le revitalisant aide à garder vos cheveux doux et faciles à coiffer.
- Le rinçage à l'eau froide fermera votre tige capillaire, ce qui aidera vos cheveux à paraître lisses et brillants.
Conseil:
Se laver les cheveux trop souvent peut assécher vos cheveux et votre cuir chevelu. Si vos cheveux sont vraiment sales entre les lavages, utilisez un shampooing sec pour absorber les huiles et garder vos cheveux propres.
Étape 3. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux pour une peau plus claire
Mouillez votre visage avant d'appliquer votre nettoyant. Ensuite, utilisez vos doigts pour masser une petite quantité de nettoyant sur votre peau. Enfin, rincez votre peau à l'eau tiède pour retirer le nettoyant. Répétez le matin et le soir.
Si votre peau est sèche ou sensible, vous pouvez décider de vous laver le visage une seule fois par jour pour éviter de le dessécher
Étape 4. Appliquez une crème hydratante pour le visage matin et soir
Choisissez une crème hydratante formulée pour votre type de peau. Ensuite, du bout des doigts, appliquez une noisette de crème hydratante sur votre peau matin et soir après vous être lavé le visage.
- Recherchez un hydratant qui a un FPS de 20 ou plus à utiliser comme hydratant de jour.
- Utilisez une crème plus épaisse la nuit pour plus d'hydratation.
- Si vous ne savez pas quels hydratants vous conviennent, parlez-en à un dermatologue.
Étape 5. Hydratez votre corps avec une lotion une fois par jour
L'utilisation d'une lotion pour le corps gardera votre peau douce et souple afin d'éviter les plaques squameuses. Appliquez votre lotion une fois par jour après la sortie de la douche. Cela emprisonnera l'humidité pour que votre peau reste douce.
- Appliquez environ un quart de quantité de lotion à la fois. Vous pouvez ajouter plus de lotion si nécessaire pour couvrir tout votre corps.
- Vous pouvez utiliser une lotion parfumée ou sans parfum. Si votre peau est sèche ou sensible, il est préférable d'obtenir une formule sans parfum.
Étape 6. Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine
L'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau pour révéler une peau plus lisse et plus éclatante. Utilisez un exfoliant pour le visage deux fois par semaine pour une peau éclatante et jeune, et massez un gommage corporel sur votre peau une fois par semaine. Cela gardera votre peau douce et lisse.
Si vous avez la peau normale ou grasse, vous pourrez peut-être exfolier votre visage 2 à 3 fois par semaine. Cependant, réduisez la fréquence à laquelle vous exfoliez si votre peau devient irritée
Étape 7. Rasez ou coupez les poils de votre visage ou de votre corps, comme vous le souhaitez
Enlevez les poils du visage et du corps qui vous dérangent. Sinon, coupez les poils de votre visage et de votre corps pour qu'ils soient à leur meilleur. Choisissez un style que vous aimez et qui vous va bien.
Par exemple, coupez les poils de votre visage, rasez vos jambes ou rasez vos aisselles
Étape 8. Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez la soie dentaire avant de vous coucher
Gardez vos dents saines et blanches en vous brossant tous les matins et soirs. De plus, utilisez la soie dentaire tous les soirs avant de vous brosser les dents pour éliminer la nourriture entre vos dents. Enfin, rincez-vous la bouche avec un bain de bouche pour tuer les germes et les bactéries, ainsi que les morceaux de nourriture.
- Utilisez quotidiennement un dentifrice blanchissant pour aider à blanchir vos dents.
- Consultez votre dentiste au moins une fois par an pour vous aider à maintenir votre santé bucco-dentaire. Cela peut garder votre sourire à son meilleur.
Conseil:
Si vos dents sont tachées, utilisez des bandes blanchissantes pour améliorer l'apparence de votre sourire. Cependant, parlez-en à votre dentiste avant d'utiliser des produits de blanchiment. Si vos dents sont très tachées, vous pouvez obtenir un traitement de blanchiment professionnel au cabinet de votre dentiste.
Méthode 4 sur 4: Prendre soin de votre corps
Étape 1. Faites de l'exercice pendant 30 minutes par jour pour une bonne santé et confiance
L'exercice quotidien vous aide à rester en bonne santé et à paraître sous votre meilleur jour. Il améliore votre circulation pour que votre peau soit plus attrayante. Choisissez un exercice que vous aimez pour qu'il soit facile de le faire tous les jours.
Par exemple, marchez, faites du jogging, pratiquez un sport d'équipe, suivez un cours de gym, dansez ou faites du kickboxing
Étape 2. Dormez 7 à 9 heures par nuit pour être bien reposé et avoir l'air en bonne santé
Une bonne nuit de sommeil vous aide à vous sentir bien et améliore également l'apparence de votre peau et de vos yeux. Suivez une routine de sommeil pour vous endormir plus facilement. De plus, respectez un horaire de sommeil en vous couchant et en vous réveillant à la même heure chaque jour.
Une bonne routine de sommeil consiste à se détendre avant de se coucher, à éteindre les écrans 1 à 2 heures avant de se coucher et à enfiler son pyjama
Variation:
Si vous êtes un adolescent, vous devez dormir 8 à 10 heures chaque nuit pour être complètement reposé.
Étape 3. Adoptez une alimentation saine et nutritive pour une peau, des cheveux et des ongles sains
Construisez votre alimentation autour de produits frais, de protéines maigres et de glucides complexes. Remplissez votre assiette avec 1/2 légumes, 1/4 de glucides complexes et 1/4 de protéines maigres. Ensuite, grignotez des fruits, des légumes et des produits laitiers faibles en gras.
- Les protéines maigres comprennent le poulet, la dinde, le poisson, le tofu, les produits laitiers faibles en gras, les haricots et les noix.
- Les glucides complexes comprennent les grains entiers et les féculents.
Des astuces
- Avoir une attitude positive peut vous aider à paraître plus attirant aux yeux des autres.
- Pratiquez un discours intérieur positif pour renforcer votre confiance en vous. Dites-vous des choses comme « Je suis belle aujourd'hui », « Je suis belle à l'intérieur comme à l'extérieur » ou « Aujourd'hui, je suis à mon meilleur. »
