Des études montrent que les infections des voies urinaires (IVU) sont incroyablement courantes, affectant environ 150 millions de personnes chaque année. Si vous remarquez une douleur ou une sensation de brûlure, ou si vous sentez que vous devez uriner très fréquemment, vous pouvez avoir une infection urinaire. Vous aurez probablement besoin d'antibiotiques pour l'éclaircir, il est donc préférable de discuter de vos symptômes avec un professionnel de la santé. En attendant, les experts disent que vous pourrez peut-être soulager certains de vos symptômes en buvant plus de liquides et, une fois que vous en aurez parlé à votre médecin, en essayant des médicaments conçus pour traiter vos symptômes.
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Méthode 1 sur 3: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Faites attention à la douleur lorsque vous urinez ou aux changements dans votre urine
Si des bactéries dans votre urètre et votre vessie causent une infection, vous commencerez à ressentir de la douleur ou des difficultés à uriner. Vous pourriez avoir l'impression d'avoir fréquemment besoin d'uriner, mais peu ou pas d'urine sort. Les autres signes d'une infection des voies urinaires (IVU) comprennent:
- Sensation de brûlure lorsque vous urinez
- Douleur ou douleur dans l'abdomen
- Urine trouble, inhabituellement colorée (jaune foncé ou verdâtre) ou malodorante
- Se sentir fatigué ou malade
Étape 2. Obtenez des soins médicaux d'urgence si vous avez une infection des reins ou de la prostate
Si vous avez des signes d'infection urinaire pendant plusieurs jours ou semaines sans traitement, l'infection peut se propager jusqu'à vos reins. Si vous êtes un homme avec une infection urinaire non traitée, elle peut se propager à votre prostate. Si vous présentez ces signes d'infection des reins ou de la prostate, rendez-vous dans une clinique de soins d'urgence ou obtenez des soins médicaux d'urgence:
- Douleur sur les côtés ou dans le bas du dos
- Fièvre ou frissons
- La nausée
- Vomissement
- La diarrhée
- Douleur en urinant
Étape 3. Passez un examen médical dès que possible
Contactez votre médecin si vous présentez des signes d'infection urinaire. Le médecin obtiendra vos antécédents médicaux et vous posera des questions sur vos symptômes. Ils prélèveront également un échantillon d'urine pour rechercher des bactéries afin de diagnostiquer votre infection urinaire et de déterminer le traitement.
- Le médecin peut faire un examen rectal s'il pense que votre prostate pourrait être infectée.
- Le médecin peut faire un examen pelvien s'il y a un écoulement vaginal qui a une odeur. Cela les aidera à exclure une infection cervicale.
- Si vous avez eu plusieurs infections urinaires ou une infection compliquée, le médecin peut demander des images de vos voies urinaires pour exclure des calculs rénaux ou des blocages.
Étape 4. Suivez la cure complète d'antibiotiques sur ordonnance
Votre médecin vous prescrira des antibiotiques pour traiter les bactéries responsables de votre infection urinaire. Suivez les instructions de dosage et n'arrêtez pas de prendre le médicament même une fois que vos symptômes commencent à s'améliorer. Il est important de suivre le cours complet afin que les bactéries ne reviennent pas.
- Demandez à votre médecin quels sont les effets secondaires des antibiotiques et si vous devez éviter de boire de l'alcool pendant le traitement.
- Si vous avez des antécédents de vaginite, demandez à votre médecin de vous prévenir des infections à levures avec une combinaison d'antibiotiques et de médicaments antifongiques.
Étape 5. Appelez votre médecin si vous ne remarquez pas d'amélioration dans les 2 jours
Vous devriez commencer à ressentir un soulagement après avoir pris des antibiotiques pendant un jour ou deux, mais contactez le médecin si vous ne le faites pas. Vous devrez peut-être ajuster votre médicament ou l'infection peut être causée par quelque chose d'autre et nécessiter un traitement différent.
Méthode 2 sur 3: Soulager l'inconfort
Étape 1. Prenez un analgésique en vente libre (OTC) pour la fièvre et la douleur
Vous voudrez peut-être prendre un analgésique en vente libre pendant le premier jour ou les deux premiers jours du traitement jusqu'à ce que les antibiotiques fassent effet. Ceux-ci peuvent rendre la miction plus confortable et soulager votre fièvre.
- Évitez de prendre de l'ibuprofène ou de l'aspirine si vous avez une infection rénale, car ils peuvent entraîner des complications.
- Ne prenez pas de pyridium ou de phénazopyridine avant d'avoir consulté votre médecin. Ces analgésiques oraux sont disponibles en vente libre pour le traitement d'une infection urinaire, mais ils peuvent colorer votre urine en orange et cela invalidera les résultats de votre test.
Étape 2. Augmentez votre consommation de liquide
Pendant et après une infection urinaire, vous avez besoin de beaucoup de liquides pour éliminer l'infection et vous maintenir hydraté. Boire au moins 6 à 8 verres de 8 onces (236 ml) de liquide par jour. Vous pouvez boire de l'eau, du thé aux herbes ou décaféiné, ou de l'eau avec du citron.
- Alors que le jus de canneberge a longtemps été pensé pour traiter ou prévenir les infections urinaires, la recherche a montré qu'il s'agit d'un traitement inefficace et il y a peu de preuves qu'il prévienne les infections urinaires.
- Évitez l'alcool, les boissons sucrées et la caféine, qui peuvent irriter votre vessie.
Étape 3. Placez un coussin chauffant sur votre région pelvienne
Placez le coussin chauffant ou une bouillotte sur votre bas-ventre, votre dos ou entre vos cuisses. La chaleur douce peut soulager la douleur.
Étape 4. Urinez quand vous en avez besoin
Évitez de retenir votre urine même si cela fait encore mal d'uriner. Uriner quand vous en avez besoin aidera à éliminer les bactéries de vos voies urinaires. Boire beaucoup de liquides diluera l'urine afin qu'elle ne pique pas autant lorsque vous urinez.
Étape 5. Tremper dans un bain chaud de vinaigre ou de bicarbonate de soude
Remplissez une baignoire d'eau tiède et versez-y 1⁄4 tasse (59 ml) de vinaigre blanc ou 2 onces (60 ml) de bicarbonate de soude (si vous n'avez pas atteint la puberté). Le vinaigre ou l'eau de bicarbonate de soude peuvent soulager la douleur et éliminer les germes près de l'entrée des voies urinaires.
Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez remplir un petit bain de siège. Asseyez-vous dans le bain de siège pour que le fond soit immergé dans l'eau de vinaigre ou de bicarbonate de soude. Gardez à l'esprit que vous n'aurez besoin d'ajouter que quelques cuillères à soupe de vinaigre ou de bicarbonate de soude pour un petit bain de siège
Méthode 3 sur 3: Empêcher le retour des UTI
Étape 1. Uriner fréquemment pour prévenir une infection de la vessie
Assurez-vous d'absorber suffisamment de liquides pour uriner fréquemment et urinez toujours dès que vous en ressentez le besoin. Uriner évacue les germes de votre système urinaire, ce qui peut accélérer le temps de guérison d'une infection urinaire ou prévenir les infections de la vessie en premier lieu.
Avancez légèrement lorsque vous avez fini d'uriner pour vous assurer que votre vessie est complètement vide
Étape 2. Uriner après un rapport sexuel
Parce que les relations sexuelles peuvent introduire des germes à l'entrée de vos voies urinaires, il est important d'uriner juste après les relations sexuelles. Ne restez pas au lit et n'attendez pas pour partir, sinon les bactéries auront de meilleures chances de traverser vos voies urinaires.
Étape 3. Prenez des douches plutôt que des bains
Si vous vous êtes lavé et que l'eau du bain est sale, le trempage dans le bain peut introduire des bactéries à l'entrée de vos voies urinaires. Vous devriez également éviter de vous asseoir en maillot de bain mouillé ou dans un bain à remous. Lorsque vous prenez une douche, évitez d'utiliser des savons, des nettoyants, des sprays ou des douches très parfumés.
Vous devez également éviter d'utiliser des problèmes d'hygiène féminine parfumés car ceux-ci peuvent irriter vos voies urinaires
Étape 4. Essuyez de l'avant vers l'arrière après avoir utilisé les toilettes
Évitez d'utiliser le même papier pour essuyer vers l'avant. Essuyez plutôt de l'avant vers l'arrière pour ne pas introduire de germes dans l'orifice urétral. Jetez le papier d'essuyage après chaque essuyage. N'oubliez pas de vous laver les mains pour éviter les infections urinaires et la propagation d'autres maladies.
Si vos mains sont salies par des matières fécales, lavez-les avant de les essuyer à nouveau (ce sont les bactéries fécales, E. coli qui sont à l'origine de 80 à 95 % des infections urinaires)
Étape 5. Portez des sous-vêtements amples en coton
Pour garder la zone génitale sèche, portez des sous-vêtements en coton qui ne retiendront pas l'humidité. Choisissez des sous-vêtements amples qui n'irriteront pas vos parties génitales. Par exemple, choisissez des boxers amples plutôt que des slips.
Il est important de changer vos sous-vêtements tous les jours pour éviter que les germes ne pénètrent dans vos voies urinaires
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