Les experts s'accordent à dire que la giardiase, une infection parasitaire courante, est généralement contractée en buvant de l'eau contaminée, bien que vous puissiez également l'attraper par contact alimentaire ou de personne à personne. Vous pouvez avoir la giardiase si vous ressentez des douleurs abdominales, des nausées, des ballonnements et une diarrhée aqueuse pendant une semaine ou plus. Les recherches suggèrent que la plupart des personnes atteintes de giardiase se rétablissent en 2 à 6 semaines, mais vous pourrez peut-être raccourcir votre rétablissement avec des médicaments. Bien que vous puissiez traiter vos symptômes à la maison, il est préférable de consulter votre médecin si vous pensez avoir la giardiase.
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Partie 1 sur 2: Traiter vous-même la Giardiase
Étape 1. Restez près des salles de bain
Les principaux symptômes de la giardiase sont des crampes abdominales et des ballonnements, des flatulences (gaz) et une diarrhée aqueuse nauséabonde qui peut alterner avec des selles molles et graisseuses. En tant que tel, vous ne devriez pas vous éloigner trop d'une salle de bain car vous en aurez besoin fréquemment tout au long de la journée pendant au moins 2 semaines et peut-être jusqu'à 6 semaines pendant que votre corps combat l'infection.
- Les ballonnements et les crampes peuvent rendre la marche difficile, alors ne prévoyez pas de randonnées ou d'être trop actif jusqu'à ce que vous soyez de nouveau en pleine santé.
- Envisagez de reporter vos vacances si vous contractez la giardiase, car vous serez probablement trop mal à l'aise pour profiter du voyage.
- Si vous sortez de chez vous pour faire des courses ou faire des courses, emportez toujours des lingettes humides au cas où vous deviez utiliser des toilettes qui n'ont pas de papier toilette.
Étape 2. Lavez-vous toujours les mains
Le parasite Giardia survit à l'extérieur du corps dans les excréments (selles) sous forme de spores. Ces spores dures peuvent vivre presque n'importe où pendant de longues périodes jusqu'à ce qu'elles soient ingérées via de l'eau contaminée, de la nourriture ou des mains non lavées de quelqu'un. Les spores éclosent ensuite dans votre estomac ou votre intestin grêle et provoquent une infection. Se laver les mains après être allé aux toilettes vous évitera de vous réinfecter et d'infecter vos amis et votre famille.
- Faites particulièrement attention à vous laver les mains après avoir changé des couches ou ramassé des excréments d'animaux.
- Prenez toujours l'habitude de vous laver les mains à l'eau et au savon avant de manger ou de préparer des aliments.
Étape 3. Reposez-vous autant que possible
Pendant que vous souffrez des symptômes de la giardiase, le repos est important car cela permettra à votre système immunitaire de disposer de plus d'énergie pour combattre l'infection. Vous serez probablement très fatigué à cause des nausées, de la diarrhée et du manque d'appétit (ce qui limite considérablement votre alimentation), donc faire des siestes pendant la journée ne devrait pas être difficile à faire. Votre système immunitaire a tendance à passer à la vitesse supérieure lorsque vous dormez.
Quelques marches et travaux ménagers légers sont acceptables, mais faites une pause dans la salle de gym et d'autres activités physiques vigoureuses jusqu'à ce que vous vous sentiez beaucoup mieux et plus fort
Étape 4. Restez bien hydraté
Étant donné qu'un symptôme principal de la giardiase est une diarrhée modérée à sévère, la déshydratation due à la perte de liquide est toujours une préoccupation. En tant que tel, il est important de reconstituer vos fluides tout au long de la journée, alors visez au moins 64 onces d'eau purifiée (huit verres de 8 onces). Si vous êtes très nauséeux et que vous avez du mal à retenir les liquides, essayez de prendre de petites gorgées d'eau ou de sucer des morceaux de glace.
- En plus de l'eau, il est important de boire du jus de fruits / légumes frais pour reconstituer vos électrolytes (sels minéraux), qui sont perdus avec la diarrhée et les vomissements. Vous pouvez ajouter une pincée de sel et une demi-cuillère à café de miel ou une cuillère à café de sucre à un verre de jus de fruits de huit onces. Cela rendra votre remplacement de liquide encore plus facile à tolérer.
- Évitez les boissons gazeuses et tout ce qui contient de l'alcool ou de la caféine jusqu'à ce que vous vous sentiez en bonne santé.
- Les symptômes de déshydratation comprennent: sécheresse de la bouche, soif, fatigue, maux de tête, étourdissements, diminution de la miction et accélération du rythme cardiaque.
- Les enfants souffrant de diarrhée sont plus sensibles à la déshydratation que les adultes.
- L'hydratation est un élément très important de la gestion de la diarrhée légère. Si vous ne pouvez pas absorber toute l'hydratation dont vous avez besoin par voie orale, vous aurez peut-être besoin d'une intraveineuse pour vous aider à reconstituer vos liquides. Si vous pensez avoir besoin d'une intraveineuse, parlez-en à votre médecin dès que possible.
Étape 5. Mangez de petits repas fades
Vous avez besoin d'énergie pour combattre l'infection parasitaire et pour pouvoir vaquer à vos occupations quotidiennes, mais les nausées et les crampes abdominales causées par la giardiase peuvent grandement diminuer votre appétit. En tant que tel, recommencez à manger avec de petits repas (ou collations) espacés tout au long de la journée. Mangez des aliments fades, faibles en gras et faciles à digérer, comme des craquelins, du pain grillé, du bouillon de soupe, des bananes et du riz. Ne mangez pas pendant les vagues de nausées.
- Jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux, évitez les aliments frits, les aliments gras et trop épicés. Évitez les produits laitiers car vous pouvez avoir un certain degré d'intolérance au lactose qui aggrave les symptômes intestinaux causés par la giardiase.
- Ne mangez pas trop de fruits ou de légumes frais (en particulier le chou-fleur, les oignons et le chou), car cela peut entraîner encore plus de gaz, de ballonnements et de crampes abdominales.
- Grignotez des aliments qui peuvent aider votre corps à se débarrasser des parasites, comme les graines de citrouille, les grenades, la papaye, les betteraves et les carottes.
Étape 6. Essayez de prendre des herbes qui tuent les parasites
Il existe un certain nombre d'herbes qui ont des propriétés antiparasitaires, ce qui signifie qu'elles peuvent inhiber la propagation des parasites dans votre corps ou les tuer carrément. Des exemples efficaces incluent l'épine-vinette, l'hydraste, le raisin de l'Oregon, les graines d'anis, l'absinthe, la menthe frisée et les noix noires. Ces herbes antiparasitaires sont généralement prises sous forme de teintures sous la langue ou diluées dans de l'eau. Les prendre en capsules ou les utiliser pour faire des tisanes peut aussi fonctionner.
- D'autres herbes parfois utilisées pour tuer les parasites comprennent l'extrait de pépins de pamplemousse, les clous de girofle frais, l'extrait de feuille d'olivier et l'ail.
- Certaines herbes utilisées pour traiter les parasites intestinaux peuvent interférer avec certains médicaments, alors utilisez-les uniquement sous la supervision d'un praticien qualifié.
Partie 2 sur 2: Obtenir un traitement médical pour la Giardiase
Étape 1. Confirmez un diagnostic
Si les symptômes mentionnés ci-dessus persistent pendant plus de quelques semaines ou s'aggravent, appelez votre médecin ou rendez-vous dans une clinique sans rendez-vous. Dans une clinique ou un hôpital, votre médecin peut confirmer un diagnostic de giardiase en prélevant un échantillon de selles et en recherchant au microscope des spores parasitaires. Un test d'antigène dans les selles et des techniques de coloration au trichrome sont également disponibles pour diagnostiquer Giardia.
- En règle générale, il faut 3 échantillons de selles différents pour diagnostiquer 90 % des cas de Giardia. Les techniciens de laboratoire recherchent une concentration élevée de spores ou de trophozoïtes.
- La coloration peut ne pas être suffisante pour identifier Giardia car des niveaux de concentration variables peuvent rendre les gens malades - certaines personnes sont plus sensibles au parasite que d'autres.
Étape 2. Faites-vous soigner pour la déshydratation
Si votre diarrhée est grave et que vous ne pouvez pas reconstituer vos liquides à la maison, vous devrez peut-être vous faire soigner dans une clinique ou un hôpital pour déshydratation. Ainsi, si des symptômes de déshydratation apparaissent (voir ci-dessus), appelez votre médecin et demandez conseil pour savoir où aller. La meilleure façon de remplacer l'eau et les électrolytes (tels que le sodium, le potassium et le calcium) est par voie intraveineuse, ce qui nécessite l'insertion d'une aiguille dans une veine de votre bras.
- Pendant que vous êtes sous intraveineuse, vous pouvez également recevoir du glucose et diverses vitamines essentielles, ce qui peut vous donner plus d'énergie et réduire votre brouillard mental.
- Une séance intraveineuse dure généralement quelques heures, même si vous devrez peut-être passer la nuit si votre déshydratation et/ou votre malnutrition sont graves.
- On peut vous donner une solution de réhydratation orale à emporter chez vous - elle contient généralement des électrolytes et du glucose dissous dans de l'eau.
Étape 3. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les antibiotiques
Certains antibiotiques sont également efficaces pour tuer les parasites, alors demandez à votre médecin de vous en prescrire un si votre giardiase dure beaucoup plus de 2 semaines. Les antibiotiques couramment prescrits pour la giardiase comprennent le métronidazole, le tinidazole et le nitazoxanide. La furazolidone et la quinacrine sont également efficaces pour traiter la giardiase, mais ne sont plus disponibles aux États-Unis.
- L'antibiotique le plus couramment utilisé pour lutter contre la giardiase est le métronidazole (Flagyl) - il a un taux d'efficacité compris entre 75 et 100 %, mais il provoque souvent des nausées et un goût métallique comme effets secondaires.
- Le tinidazole (Tindamax) peut fonctionner encore mieux que le métronidazole pour la giardiase et il peut être administré en une seule dose, mais il provoque également des effets secondaires.
- Le nitazoxanide (Alinia) se présente sous forme liquide et peut être plus facile à avaler et à tolérer pour les enfants.
- La paromomycine et l'albendazole sont des médicaments moins efficaces pour la giardiase, mais encore parfois utilisés.
Étape 4. Utilisez les médicaments antidiarrhéiques avec prudence
Si votre diarrhée persiste plus de quelques semaines, il est tentant de l'arrêter avec des médicaments, mais votre médecin peut vous le déconseiller. Parfois, les médicaments antidiarrhéiques peuvent prolonger l'infection et aggraver votre état, car votre corps est empêché de se débarrasser du parasite qui cause la diarrhée. Discutez avec votre médecin des avantages et des inconvénients.
- Les médicaments antidiarrhéiques en vente libre comprennent le lopéramide (Imodium) et le sous-salicylate de bismuth (Kaopectate, Pepto-Bismol). Le sous-salicylate de bismuth peut également être utilisé pour traiter les nausées et les vomissements.
- Un anti-diarrhéique sur ordonnance plus puissant s'appelle Lomotil, bien qu'il doive être pris dès que vous commencez à avoir la diarrhée.
Des astuces
- Si votre eau provient d'un puits, faites-la analyser. L'analyse de l'eau de puits doit être effectuée fréquemment si le puits est situé dans une zone où les animaux paissent et font caca.
- Une fois votre diarrhée résolue, évitez les produits laitiers pendant 7 à 10 jours; vous pourriez souffrir d'une légère intolérance au lactose. Vous devriez manger des aliments faciles à digérer, comme des bananes, du riz, des pommes de terre au four et de la compote de pommes. Vous devez également rester bien hydraté.
- Vos animaux de compagnie peuvent être infectés par la giardiase. Soyez prudent lorsque vous manipulez des laisses, des jouets ou lorsque vous jetez des excréments d'animaux.
- Utilisez des « chaussures de maison » désignées. Ne portez pas de chaussures que vous portez à l'extérieur de votre maison. Cette pratique peut aider à éviter d'introduire Giardia dans votre maison, car tout ce qui entre en contact avec des excréments d'humains ou d'animaux infectés peut être contaminé par le parasite Giardia.
- Si votre région anale est irritée par la diarrhée, prenez un bain de siège pendant 10 minutes deux ou trois fois par jour, si possible. Ensuite, séchez délicatement votre région anale avec du coton absorbant (mais pas du papier toilette). Au lieu d'utiliser du papier toilette, vous pouvez également laver la zone avec de l'eau tiède sur du coton absorbant après chaque selle. En général, évitez le savon dans cette zone. Vous pouvez nettoyer en douceur avec des cotons imbibés d'hamamélis, ce qui peut apporter un certain soulagement.
- Pratiquez des relations sexuelles protégées et évitez les relations sexuelles orales-anales avec des personnes qui présentent des symptômes de giardiase ou d'autres infections.
- Gardez la bouche fermée lorsque vous nagez dans des piscines, des lacs ou des ruisseaux.
- N'utilisez pas de glace et évitez les fruits et légumes crus dans les régions du monde où l'assainissement de l'eau n'est pas excellent.
- Utilisez de l'eau en bouteille lorsque vous voyagez pour vous hydrater et vous brosser les dents. avec de l'eau en bouteille que vous ouvrez vous-même.
- Purifiez toujours l'eau des puits, des lacs, des rivières et des sources. Filtrez-le ou faites-le bouillir pendant au moins 10 minutes à 158 F ou plus.
