Wellbutrin, qui est le nom de marque du buproprion, est un antidépresseur couramment prescrit et ses effets secondaires sont bien documentés. La plupart des effets secondaires de Wellbutrin sont temporaires et faciles à traiter, comme l'insomnie, l'anxiété et la bouche sèche. Il existe également des effets secondaires gastro-intestinaux et urinaires courants de ce médicament que vous pouvez atténuer avec des stratégies simples et des remèdes maison. Cependant, certains effets secondaires de Wellbutrin peuvent être graves, alors assurez-vous de consulter un médecin si vous en ressentez l'un.
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Méthode 1 sur 3: Combattre les effets secondaires courants
Étape 1. Adoptez une bonne hygiène de sommeil pour lutter contre l'insomnie
L'insomnie est un effet secondaire courant de Wellbutrin. Si vous avez des difficultés à vous endormir ou à rester endormi, évitez la caféine l'après-midi et le soir et développez un rituel du coucher pour vous-même, comme prendre un bain moussant, mettre un pyjama et lire un chapitre d'un livre. Cela peut vous aider à vous détendre et à vous détendre à la fin de la journée.
Environ 10 à 40 % des personnes qui prennent Wellbutrin souffrent d'insomnie, c'est donc très courant
Conseil: La plupart des effets secondaires de Wellbutrin disparaîtront en 1 à 2 semaines. Faites ce que vous pouvez pour faire face aux effets secondaires pendant cette période d'adaptation. Cependant, si les effets secondaires persistent ou sont trop gênants pour les attendre, discutez avec votre médecin de la possibilité de passer à un autre médicament.
Étape 2. Détendez-vous pendant 30 minutes chaque jour pour soulager votre anxiété
Si vous ressentez de l'anxiété pendant que vous prenez Wellbutrin, choisissez quelque chose que vous trouvez relaxant pour aider à le soulager. Prévoyez un moment précis pour vous détendre chaque jour, comme après le travail, l'école ou le dîner. Certaines activités relaxantes que vous pourriez essayer incluent:
- Faire une promenade dans la nature.
- Prendre un long bain ou une douche.
- Faire un exercice de relaxation, comme une respiration profonde ou une relaxation musculaire progressive.
- Pratiquer le yoga ou la méditation.
Avertissement:
Parce que Wellbutrin peut causer de l'anxiété, il peut ne pas vous convenir si vous souffrez déjà d'anxiété. Parlez à votre médecin pour discuter de votre anxiété et de vos options de traitement.
Étape 3. Buvez de l'eau tout au long de la journée pour hydrater une bouche sèche
Vous pourriez avoir la bouche sèche pendant que vous prenez Wellbutrin, auquel vous pouvez remédier facilement en prenant de fréquentes gorgées d'eau. Gardez toujours une bouteille d'eau avec vous pour pouvoir en prendre une gorgée quand vous en avez besoin.
- Environ 10 à 30% des personnes qui prennent Wellbutrin ont la bouche sèche.
- Cela peut également être utile si vous avez mal à la gorge. Buvez des liquides chauds, tels que des tisanes, de l'eau tiède avec du miel et du bouillon, pour un moyen apaisant de combattre ce symptôme tout en restant hydraté.
Étape 4. Prenez de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène si vous avez mal à la tête
Vous remarquerez peut-être que vous avez des maux de tête plus fréquents pendant que vous prenez Wellbutrin. Si vous avez mal à la tête, prenez une dose d'un analgésique en vente libre, comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Ceux-ci sont généralement efficaces pour contrôler la douleur légère à modérée, de sorte que le mal de tête devrait disparaître environ 30 à 60 minutes après la prise du médicament.
- Si les médicaments en vente libre ne vous aident pas, appelez votre médecin pour savoir si vous devez prendre quelque chose de plus fort. Ils pourraient vous recommander un autre médicament en vente libre ou vous prescrire quelque chose si vos maux de tête sont sévères.
- Évitez les analgésiques qui contiennent de la caféine, comme Excedrin et Midol. Ceux-ci peuvent exacerber d'autres effets secondaires de Wellbutrin, tels que l'insomnie et l'anxiété.
Étape 5. Tenez-vous à quelque chose ou asseyez-vous si vous avez des vertiges
Les étourdissements sont un autre effet secondaire courant de Wellbutrin. Si vous avez des vertiges, tenez-vous à un mur, à un meuble solide ou demandez à un ami de vous laisser tenir son bras pour vous soutenir. Vous voudrez peut-être aussi vous asseoir quelques minutes jusqu'à ce que les vertiges disparaissent.
Étape 6. Programmez des rapports sexuels à des moments où les effets secondaires sexuels sont moins perceptibles
Les effets secondaires sexuels ne sont pas aussi courants avec Wellbutrin qu'avec d'autres antidépresseurs, mais certaines personnes en souffrent. Ceux-ci peuvent inclure une perte de libido, un orgasme retardé ou l'incapacité d'avoir une érection (chez les hommes). Si vous avez remarqué l'un de ces effets secondaires, faites attention au moment où ils sont le moins apparents et essayez de programmer les rapports sexuels pour ces moments.
- Par exemple, vous remarquerez peut-être que les effets secondaires sexuels de vos médicaments sont moins perceptibles l'après-midi que le soir. Si c'est le cas, c'est peut-être le meilleur moment pour planifier des relations sexuelles, si possible.
- Vous pouvez également discuter avec votre médecin de la possibilité de réduire votre dose de Wellbutrin ou d'essayer un médicament destiné à soulager la dysfonction sexuelle si les effets secondaires sexuels deviennent gênants.
Étape 7. Dormez 7 à 9 heures chaque nuit si vous souffrez de somnolence
Bien que la somnolence ne soit pas courante avec Wellbutrin, elle se produit parfois comme effet secondaire. Si vous vous sentez somnolent, il est particulièrement important que vous dormiez suffisamment pendant que vous prenez ce médicament. En dormant 7 à 9 heures chaque nuit, vous remarquerez peut-être moins ou pas du tout la somnolence. Essayez de vous coucher à la même heure tous les soirs et de vous réveiller à la même heure tous les jours pour avoir une bonne routine.
Par exemple, vous pourriez vous coucher à 21 h et vous réveiller à 6 h pour vous assurer de dormir 7 à 9 heures
Méthode 2 sur 3: Traiter les effets secondaires gastro-intestinaux et urinaires
Étape 1. Prenez votre médicament avec de la nourriture pour aider à prévenir les nausées
Prendre Wellbutrin avec un repas ou une collation peut aider à prévenir les nausées, qui sont un effet secondaire courant de Wellbutrin. Même si vous n'avez que le temps de manger quelque chose de petit, comme quelques craquelins et un verre de lait, cela peut aider à prévenir les nausées.
Étape 2. Buvez du thé au gingembre pour les nausées et les vomissements
Le gingembre est un remède naturel efficace contre les nausées et les vomissements. Si vous vous sentez nauséeux au cours des 1 à 2 premières semaines de prise de Wellbutrin, gardez à l'esprit que cela est normal et généralement temporaire, car votre corps s'adapte au médicament. Essayez de siroter une tasse de thé au gingembre pour atténuer cet effet secondaire.
- Vous pouvez acheter du thé au gingembre dans une épicerie ou préparer une tasse avec du gingembre frais. Épluchez et hachez un morceau de gingembre frais de 1 po (2,5 cm). Ensuite, portez à ébullition 8 fl oz (240 ml) d'eau et versez-la sur le gingembre. Laissez infuser le thé pendant 10 minutes, puis sirotez-le lentement.
- Si vous n'avez pas le temps de préparer une tasse de thé, mâchez un morceau de 1 po (2,5 cm) de gingembre frais pelé.
- Si le gingembre ne vous aide pas, vous pouvez également essayer de prendre un médicament en vente libre contre les nausées et les vomissements.
Étape 3. Mangez des aliments sains et riches en fibres si vous êtes constipé
La constipation est un effet secondaire courant de Wellbutrin. Cependant, vous pourrez peut-être lutter contre cet effet secondaire en ajustant votre alimentation. Incluez plus de fruits, de légumes et de grains entiers dans votre alimentation pour favoriser des selles régulières.
- Essayez d'obtenir 14 grammes de fibres pour 1 000 calories que vous consommez. Par exemple, si vous mangez 2 000 calories par jour, visez 28 grammes de fibres par jour.
- Assurez-vous d'augmenter lentement la quantité de fibres dans votre alimentation. L'augmentation rapide de votre apport en fibres peut entraîner davantage de problèmes gastro-intestinaux, tels que des ballonnements et des gaz.
Conseil: Vous pouvez également envisager de prendre un supplément de fibres de cosse de psyllium. Ceux-ci sont largement disponibles dans les épiceries et vous pouvez les mélanger avec de l'eau ou du jus pour un moyen facile d'obtenir plus de fibres.
Étape 4. Choisissez des aliments que vous aimez si vous souffrez d'une perte d'appétit
Il est courant que certaines personnes aient moins faim pendant qu'elles prennent Wellbutrin. Si vous remarquez cet effet secondaire, essayez de vous concentrer sur la consommation d'aliments que vous aimez pendant les 1 à 2 premières semaines pour vous assurer d'avoir suffisamment de calories. Au fur et à mesure que votre corps s'adapte au médicament, votre appétit devrait revenir à la normale, mais si ce n'est pas le cas, informez votre médecin. Informez également votre médecin si vous avez perdu du poids depuis le début de Wellbutrin. Il s'agit d'un effet secondaire courant, mais cela peut être un problème si vous souffrez d'une insuffisance pondérale.
Certaines personnes remarquent également des changements dans leur sens du goût, de sorte que les aliments que vous aimiez auparavant pourraient ne pas vous plaire
Étape 5. Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool si vous urinez plus souvent
Avoir envie d'aller aux toilettes plus souvent peut être dû à la prise de Wellbutrin. Cependant, cela peut également être causé par d'autres conditions médicales, il est donc important de dire à votre médecin si vous urinez plus fréquemment. Pour faire face à cet effet secondaire, réduisez la quantité de caféine et d'alcool que vous consommez, car ce sont des diurétiques et ils vous obligent à uriner plus souvent.
C'est aussi une bonne idée de limiter la quantité de liquide que vous buvez le soir. Essayez d'arrêter de boire environ 1 heure avant le coucher pour éviter d'avoir à vous lever au milieu de la nuit pour uriner
Méthode 3 sur 3: Demander de l'aide médicale pour les effets secondaires
Étape 1. Discutez avec votre médecin de tout symptôme qui vous dérange
Wellbutrin peut provoquer un large éventail d'effets secondaires légers à modérés. Ces effets secondaires disparaissent souvent en 1 à 2 semaines, mais il est important d'informer votre médecin s'ils persistent ou s'ils vous dérangent. Votre médecin peut vous suggérer un autre médicament ou vous prescrire un autre médicament pour lutter contre les effets secondaires. Voici certaines choses que vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin:
- Douleur d'estomac
- Tremblements ou tremblements incontrôlables
- Transpiration excessive
- Sonnerie dans tes oreilles
- Effets secondaires sexuels
Conseil: Wellbutrin peut provoquer d'autres effets secondaires qui ne sont pas répertoriés. Informez votre médecin si vous ressentez quelque chose d'inhabituel pendant que vous prenez Wellbutrin.
Étape 2. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des effets secondaires graves
Bien que les effets secondaires graves de Wellbutrin soient rares, il est important de les surveiller et de se rendre aux urgences d'un hôpital ou d'appeler les services d'urgence si vous en remarquez. Certains symptômes pour lesquels demander de l'aide immédiate sont les suivants:
- Convulsions (si vous êtes sujet ou avez des antécédents de convulsions)
- Confusion
- Hallucinations
- Peur irrationnelle
- Douleurs musculaires ou articulaires
- Un rythme cardiaque rapide, irrégulier ou battant
Avertissement:
Wellbutrin ne provoquera pas de convulsions, mais il abaisse le seuil de crise si vous souffrez d'un trouble convulsif. Informez votre médecin si vous avez des antécédents de convulsions ou de forts antécédents familiaux de convulsions avant de prendre Wellbutrin.
Étape 3. Arrêtez de prendre Wellbutrin et consultez un médecin pour une réaction allergique
Les réactions allergiques au Wellbutrin sont rares, mais certaines personnes en ont déjà fait l'expérience. Si vous remarquez des signes de réaction allergique, arrêtez immédiatement de prendre vos médicaments et appelez les services d'urgence ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Certains signes indiquant que vous pourriez avoir une réaction allergique au Wellbutrin comprennent:
- Fièvre
- Ampoules, urticaire ou éruption cutanée
- La peau qui gratte
- Gonflement du visage, des yeux, des lèvres, de la langue, de la gorge, des mains, du bas des jambes, des chevilles ou des pieds
- Voix rauque
- Difficulté à respirer ou à avaler
- Douleur thoracique
