Il existe de nombreux types différents de médicaments et de suppléments amaigrissants sur le marché, mais la prise de ces produits peut présenter des risques. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau médicament. Votre médecin peut être en mesure de vous recommander une ordonnance qui peut aider à perdre du poids si elle est associée à de l'exercice et à une alimentation saine, mais celles-ci comportent des risques pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales. Les compléments alimentaires sont une autre option populaire pour les personnes cherchant à perdre du poids, bien qu'ils ne soient pas réglementés par la FDA. Achetez toujours vos suppléments et médicaments auprès de sources fiables et assurez-vous que vous les utilisez correctement.
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Méthode 1 sur 3: Médicaments sur ordonnance
Étape 1. Demandez à votre médecin si les médicaments amaigrissants vous conviennent
Il existe de nombreux médicaments amaigrissants qui ne peuvent être obtenus que par un médecin. Pendant que vous prenez ces médicaments, vous serez étroitement surveillé par votre médecin. Cela garantira que vous prenez le médicament correctement. Si des effets secondaires ou des complications surviennent, vous et votre médecin pouvez les traiter rapidement et en toute sécurité. N'utilisez pas ces médicaments sans l'avis ou la supervision d'un médecin. Lors de votre visite chez votre médecin, informez-le:
- Vos antécédents médicaux
- Les antécédents médicaux de votre famille
- Toute allergie que vous avez aux médicaments
- Quels autres médicaments vous prenez actuellement
- Comment gérez-vous votre perte de poids (exercice, régime, etc.)
Étape 2. Discutez de vos facteurs de risque avec votre médecin
De nombreux médicaments amaigrissants sur ordonnance ne peuvent pas être utilisés par des personnes atteintes de certaines conditions. Bien que ceux-ci puissent varier d'un médicament à l'autre, vous devez toujours informer votre médecin de toute condition médicale pour éviter les effets secondaires dangereux ou mortels. Assurez-vous de leur dire si vous:
- Avoir des antécédents personnels ou familiaux de maladie cardiaque
- Avoir une pression artérielle élevée
- Souffre de diabète
- êtes enceinte
- Fumer des cigarettes
- Avoir un glaucome
- Avoir un trouble épileptique
Étape 3. Travaillez avec votre médecin pour déterminer quel médicament correspond à vos besoins
Il existe plusieurs types de médicaments sur ordonnance approuvés par la FDA pour la perte de poids. Chacun d'eux a des effets différents sur le corps ainsi que des forces et des risques différents. Vous pouvez demander à votre médecin lequel d'entre eux sera le plus efficace pour votre poids, votre santé et votre mode de vie. Ces médicaments sont tous utilisés en combinaison avec une alimentation saine.
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Produits Phentermine:
Ceux-ci suppriment votre appétit en bloquant les produits chimiques dans votre cerveau qui vous donnent faim. Vous ne devez pas les prendre si vous souffrez d'hypertension artérielle, de glaucome ou d'hyperthyroïdie, ou si vous avez eu un accident vasculaire cérébral. Les marques incluent Adipex-P ou Suprenza.
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Orlistat:
Cela empêche certaines graisses d'être absorbées par votre corps. Ne prenez pas d'orlistat si vous avez des problèmes de vésicule biliaire ou si vous souffrez d'un syndrome de malabsorption chronique. Les personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques peuvent également être à risque. Les marques incluent Xenical ou Alli. Orlistat affecte également l'absorption des vitamines liposolubles, alors assurez-vous de discuter de ce problème avec votre médecin ou votre diététicien. Bien qu'Alli puisse être acheté en vente libre sans ordonnance, vous devez d'abord consulter votre médecin. Limitez votre apport en matières grasses à 20 à 30 % de vos calories quotidiennes totales pour éviter les effets secondaires tels que les gaz, la diarrhée et les selles grasses.
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Naltrexone HCI avec bupropion HCI:
Cette combinaison de 2 médicaments est vendue sous le nom de Contrave. Le bupropion est généralement utilisé pour traiter la dépression et la naltrexone est souvent utilisée pour aider les personnes souffrant de problèmes de dépendance. Les deux peuvent être utilisés pour supprimer l'appétit. Ne prenez pas ce médicament si vous souffrez d'hypertension artérielle, de convulsions ou d'antécédents d'anorexie ou de boulimie.
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Phentermine-topiramate ER:
Vendu sous le nom de Qsymia, ce médicament est une combinaison d'un coupe-faim (phentermine) et d'un anti-épileptique (topiramate). Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, de glaucome ou de problèmes de thyroïde ne devraient pas prendre ce médicament. Qsymia peut provoquer des malformations congénitales, alors ne le prenez pas si vous êtes enceinte ou essayez de le devenir. En plus de la perte de poids, il peut également aider à lutter contre les migraines.
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Liraglutide:
Il s'agit d'une injection qui est parfois utilisée pour aider à traiter le diabète de type II. La version de perte de poids est connue sous le nom de Saxenda. Il peut aider à supprimer l'appétit. Si vous ou un membre de votre famille avez des antécédents de cancer de la thyroïde, vous ne devez pas le prendre.
Étape 4. Faites attention aux effets secondaires
Sachez que quel que soit le médicament que vous prenez, il y a un risque d'effets secondaires. Certains de ces effets secondaires sont légers; d'autres nécessitent des soins médicaux immédiats. Parlez-en à votre médecin avant de commencer afin que vous sachiez quoi surveiller. Certains effets secondaires courants comprennent:
- Nervosité ou anxiété
- Irritabilité
- Maux de tête
- Bouche sèche
- La nausée
- Constipation
- Douleur abdominale
- La diarrhée
- Changements dans la couleur ou la consistance des selles
Méthode 2 sur 3: Compléments alimentaires
Étape 1. Lisez la liste des ingrédients pour savoir ce qu'il y a dans votre supplément
Le meilleur endroit pour commencer est la liste des ingrédients. Il existe des centaines de types d'ingrédients différents utilisés dans les compléments alimentaires. Les ingrédients sûrs que l'on trouve couramment dans les suppléments de perte de poids comprennent la gousse de haricot blanc, la caféine (à des doses inférieures à 400 ml), le calcium, le chitosane et le chrome. L'extrait de café vert, l'extrait de thé vert et la cétone de framboise peuvent être sans danger à petites doses.
- Les étiquettes des suppléments doivent répertorier tous les ingrédients actifs et inactifs, mais des études ont montré que moins de 50 % des étiquettes des suppléments répertoriaient tous les ingrédients inactifs. Ils peuvent même contenir des allergènes connus tels que le blé, le riz et le soja qui ne figurent pas sur l'étiquette.
- Même les suppléments sûrs peuvent toujours provoquer des effets secondaires, tels que des maux de tête, des gaz ou des nausées.
- Certaines marques énuméreront des « stimulants d'énergie », des « produits pour brûler les graisses » ou des « suppléments de perte de poids » comme ingrédients, mais ceux-ci sont souvent utilisés pour masquer des ingrédients nocifs sur l'étiquette. N'utilisez que des produits qui indiquent clairement quels ingrédients sont dans leur supplément.
- Lorsque vous choisissez un supplément de perte de poids, vous pouvez rencontrer des étiquettes qui qualifient leurs ingrédients de «naturels», «standardisés», «certifiés» ou «vérifiés». Ces termes ne sont pas réglementés par la FDA ou toute autre organisation.
Étape 2. Évitez les ingrédients dangereux, tels que l'éphédra
Certains ingrédients que l'on trouve couramment dans les suppléments sont connus pour être dangereux. Beaucoup d'entre eux prétendent vous aider à perdre du poids, mais ils peuvent également causer des problèmes cardiaques, de la nervosité ou de la douleur. Évitez d'utiliser ces ingrédients.
- L'éphédra, également connue sous le nom de ma huang, a un risque accru d'effets secondaires, surtout si elle est associée à de la caféine. L'éphédra peut provoquer un accident vasculaire cérébral, une augmentation de la pression artérielle et des problèmes gastro-intestinaux. Il n'est pas considéré comme sûr à consommer et il est interdit dans les suppléments aux États-Unis et au Canada.
- L'orange amère est souvent utilisée pour remplacer l'éphédra, mais ce n'est pas nécessairement une option plus sûre. Il peut provoquer une accélération du rythme cardiaque, de l'anxiété, des douleurs thoraciques et une pression artérielle plus élevée. La plupart des études fondées sur des preuves n'ont trouvé aucune perte de poids significative avec l'orange amère.
- Bien qu'il n'y ait pas eu de recherches approfondies sur le hoodia, certaines études suggèrent qu'il pourrait ne pas être sûr. Cela peut provoquer une accélération du rythme cardiaque, des étourdissements, des nausées ou des maux de tête. Certains suppléments qui prétendent avoir du hoodia peuvent ne pas en contenir. C'est une plante rare, qui met de nombreuses années à mûrir. Par conséquent, il est difficile d'obtenir un vrai hoodia, et la plupart des suppléments contiennent des formes de hoodia contrefaites ou non actives.
- Le yohimbe est un stimulant qui peut causer des problèmes cardiaques et respiratoires.
Étape 3. Recherchez les sceaux de qualité des vérificateurs tiers
Certaines organisations indépendantes proposent une certification aux marques qui remplissent leurs critères de qualité. Ces organisations, bien qu'elles ne soient pas affiliées à la FDA, peuvent vous aider à découvrir si un supplément est authentique. Ces sceaux comprennent:
- Label de qualité approuvé par Consumerlab.com
- La certification NSF International des compléments alimentaires
- Programme de vérification des compléments alimentaires de la pharmacopée américaine (USP)
- UL, une entreprise qui a plus récemment commencé à tester des compléments alimentaires
Étape 4. Recherchez des marques pour découvrir des produits réputés
Le National Institute of Health des États-Unis et la National Library of Medicine exploitent une base de données d'ingrédients, de marques et de fabricants de compléments alimentaires: https://dsld.od.nih.gov/dsld/. Ceux-ci peuvent vous aider à comparer les ingrédients, à identifier les marques qui contiennent des ingrédients particuliers et à trouver les marques qui contiennent des ingrédients nocifs.
Cette base de données contient également les coordonnées de chaque fabricant. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant un supplément, il est recommandé de contacter le fabricant pour plus d'informations
Méthode 3 sur 3: Conseils de sécurité
Étape 1. Remplissez votre ordonnance dans une pharmacie légitime
Certains vendeurs en ligne proposent des versions apparemment bon marché de médicaments amaigrissants sur ordonnance. N'achetez pas ceux-ci. Ce sont souvent des produits contrefaits qui contiennent des ingrédients dangereux. Certains peuvent être périmés, mal dosés ou endommagés. Procurez-vous toujours des médicaments amaigrissants sur ordonnance dans une pharmacie pour vous assurer qu'ils contiennent les ingrédients et le dosage appropriés et sûrs.
Il existe des pharmacies en ligne réputées. Si vous choisissez de remplir vos ordonnances en ligne, assurez-vous que la pharmacie a besoin d'une ordonnance valide d'un médecin, qu'elle possède une licence valide et qu'elle compte un pharmacien parmi son personnel pour répondre à vos questions
Étape 2. Achetez vos produits en vente libre auprès d'une source fiable
Les produits amaigrissants sont connus pour être parfois contrefaits ou mal fabriqués. Ces produits peuvent être contaminés par des ingrédients dangereux ou contenir des additifs cachés qui peuvent affecter votre santé. Soyez prudent lorsque vous achetez des suppléments, surtout en ligne. Il peut être préférable d'acheter vos suppléments dans un magasin physique où vous pourrez inspecter l'emballage, la qualité et la marque. Vous pourrez également comparer plusieurs marques.
- Vous pouvez demander à un pharmacien des marques de suppléments réputées. Ils peuvent également vous avertir de tout ingrédient suspect se cachant dans la liste des ingrédients.
- ConsumerLab a une liste de fournisseurs en ligne approuvés. Ces fournisseurs ont été vérifiés comme fournissant des suppléments sûrs et non contaminés.
- Certains types d'Alli contrefaits (une forme d'orlistat en vente libre) achetés en ligne contiennent de la sibutramine (Meridia), qui peut provoquer des effets secondaires graves ou dangereux.
Étape 3. Évitez les médicaments ou les suppléments amaigrissants si vous êtes enceinte
De nombreux suppléments et médicaments n'ont pas été testés sur les femmes enceintes. On ne sait pas s'ils pourraient avoir des effets nocifs sur le fœtus. Travaillez avec votre médecin sur une alimentation saine qui sera bénéfique pour vous et votre bébé, ou parlez-lui des risques et des avantages potentiels de différents médicaments ou suppléments.
Qsymia est connu pour augmenter le risque de malformations congénitales. Ne prenez jamais Qsymia pendant que vous êtes enceinte ou pourriez devenir enceinte
Étape 4. Arrêtez de prendre des suppléments avant la chirurgie
Si vous avez une intervention chirurgicale prévue, votre chirurgien peut vous demander d'arrêter de prendre des suppléments quelques semaines à l'avance. Certains suppléments peuvent interférer avec les médicaments, l'anesthésie ou la coagulation du sang, augmentant ainsi le risque de complications pendant et après la chirurgie. Informez vos médecins de tous les suppléments que vous prenez et suivez leurs instructions s'ils vous conseillent d'arrêter.
N'arrêtez pas brusquement de prendre un médicament de perte de poids prescrit à moins que votre médecin ne vous le dise. L'arrêt trop rapide de certains médicaments pourrait provoquer des symptômes de sevrage dangereux
Des astuces
- Informez toujours votre médecin lorsque vous commencez ou arrêtez un nouveau supplément ou médicament.
- Les médicaments amaigrissants sont des médecines complémentaires. Cela signifie qu'ils fonctionnent plus efficacement lorsqu'ils sont combinés avec de l'exercice, une alimentation saine et d'autres traitements. Les médicaments amaigrissants sont rarement efficaces seuls.
- Si une affirmation d'un fabricant ou d'un fournisseur de suppléments semble trop belle pour être vraie, c'est probablement le cas.
Mises en garde
- Les suppléments n'offrent pas de résultats impressionnants pour la perte de poids, et beaucoup provoquent des effets secondaires nocifs. Les suppléments sont mal surveillés pour la pureté et la consistance des ingrédients et appartiennent à la catégorie des produits « attention aux acheteurs ».
- Ne partagez jamais vos médicaments de perte de poids sur ordonnance avec quelqu'un d'autre.
- Les enfants ne devraient pas prendre de médicaments pour maigrir. Conservez votre médicament d'ordonnance dans un endroit où ils ne peuvent pas l'atteindre.
- Si vous ressentez des effets secondaires, contactez immédiatement un médecin. Ils vous conseilleront sur la façon d'ajuster votre posologie ou d'arrêter de prendre le médicament ou le supplément en toute sécurité.
