Si vous avez recherché cette page, et ce depuis un certain temps, il y a de fortes chances que vous soyez un empathe et que vous sachiez absolument que cet article vous décrit. Les empathes ressentent réellement les sentiments, la santé, les inquiétudes des autres et ont le plus souvent un deuxième, un troisième ou plus de type de capacité psi comme la télépathie. Lisez ci-dessous et déterminez votre potentiel en tant qu'empathe. Si la moitié des déclarations vous ressemblent, vous êtes probablement un empathe. Si la plupart d'entre eux sonnent comme « c'est exactement comme moi », alors vous avez trouvé ce que vous cherchez car, en effet, vous êtes un empathe. Est-ce que tu…
Pas
Méthode 1 sur 3: Voir des signes que vous êtes un empathe
Étape 1. Lire les sentiments des gens sans essayer
Les empathes savent ce qu'une personne ressent, quelle que soit son apparence extérieure ?
Il ou elle sourit peut-être, mais vous savez parfaitement qu'il est anxieux ou déprimé
Étape 2. Trouver des personnes qui gravitent autour de vous pour obtenir de l'aide
Les empathes sont souvent attirés, presque obligés de les aider ?
Des personnes que vous n'avez jamais rencontrées auparavant peuvent vous dévoiler leurs secrets les plus profonds, par exemple, lors de vos courses
Étape 3. Envie de passer du temps seul
Les empathes ont besoin de temps seuls avec presque aucune entrée externe.
Ce n'est pas seulement une préférence, mais un besoin d'éviter de se laisser submerger par les informations émotionnelles des autres
Étape 4. Connaître les informations lorsqu'elles sont demandées
Les empathes ont ce trait même lorsqu'ils sont enfants.
D'autres ont perçu cela comme étant précoce car vous avez trop souvent répondu aux adultes dans la conversation avec la bonne réponse. Parfois, à l'école, vous n'aviez pas besoin d'étudier mais connaissiez simplement les réponses
Étape 5. Ressentir de forts impacts émotionnels partout
Les empathes ressentent des émotions en marchant dans la rue lorsqu'ils croisent de parfaits inconnus.
- Savoir, absolument savoir, quand quelqu'un est en crise avec sa santé ou ses émotions ?
- Si oui, avez-vous souvent une idée de ce qui ne va pas ?
Étape 6. Ressentir également les impacts émotionnels des animaux
Les empathes reçoivent les signaux des personnes et des animaux, souvent de manière égale.
- Avez-vous déjà ressenti au passage qu'un chien ou un chat était déprimé ? Joyeux? Nerveux?
- Pouvez-vous aider à calmer ou aider à soulager la dépression chez un animal de compagnie, même quelqu'un d'autre que vous venez de rencontrer ?
Étape 7. Se réveiller surpris par des sentiments soudains et intenses, et savoir qu'ils ne sont pas les vôtres ?
Étape 8. Vous ressentez des « ondulations » émotionnelles dans le monde ?
S'il y a une catastrophe qui suscite une forte réaction émotionnelle de la part de masses de personnes, pouvez-vous les ressentir ? Les voir?
Étape 9. Savoir qui appelle sans être à proximité d'un téléphone ou d'un téléphone portable
Les empathes peuvent sentir que quelqu'un tend la main.
Vous pourriez même dire aux autres qui les appelle et ne pas penser que c'est inhabituel
Méthode 2 sur 3: Trouver des moyens de survivre et de prospérer
Étape 1. Passez du temps à l'extérieur, ou avec des plantes, du soleil ou du clair de lune
Est-ce que cela vous donne de l'énergie et vous aide à vous sentir calme ?
Étape 2. Évitez les grands groupes de personnes en cas de besoin
Les empathes sentent souvent trop d'informations émotionnelles partout. C'est écrasant.
Étape 3. Évitez d'utiliser la télévision, en particulier pour les informations, car elle est dérangeante plutôt qu'informative
Vous pouvez même en vouloir aux diffuseurs car ils semblent n'avoir aucun lien émotionnel avec ce qui se passe dans notre monde
Étape 4. Faites attention à la tendance de l'empathe à créer une personnalité addictive
Les empathes ont souvent soif de substances et de routines.
- Bien que tout comportement compulsif fonctionne, les empathes utilisent très souvent des substances psychotropes.
- Ceux-ci peuvent freiner votre capacité empathique naturelle.
- Tous les empathes n'aiment pas être des empathes. Tous les empathes ont des moments où ils souhaitent qu'ils ne l'étaient pas. Être un empathe rend certaines parties de la vie plus difficiles. Les drogues ou l'alcool peuvent, pendant un certain temps, aider à minimiser les pensées et les sentiments accablants des autres.
Étape 5. Ne niez pas être différent
La vérité sur ce qui vous distingue des autres ne sera pas toujours un cadeau. Parfois, cela peut ressembler à une prison ou à une malédiction. Mais c'est un cadeau.
Méthode 3 sur 3: Utiliser la capacité Empath pour le bien
Étape 1. Évitez le danger ou avertissez les autres lorsque vous ressentez de l'hostilité
L'hostilité est une masse émotionnelle importante et indéniable pour un empathe.
- Une fois que l'on a ressenti cet ensemble spécifique de vibrations et appris qu'il signifie hostilité ou danger, il peut être évité ou contourné assez facilement.
- Même si les autres ne savent pas que vous êtes un empathe, dans la plupart des groupes, il est facile de suggérer de prendre un couloir, une route ou un chemin plutôt qu'un autre, contournant ainsi la menace.
Étape 2. Savoir toujours si quelqu'un vous dit la vérité ou non permet d'économiser du temps et de l'énergie
Cette connaissance élimine la confusion et la frustration dans de nombreux aspects de la vie.
Étape 3. Être de bons gardiens de la terre est une évidence avec les empathes
La plupart des empathes sont très fortement liés à la terre et à tous les êtres vivants.
Étape 4. Aider les autres en utilisant à la fois une compétence professionnelle et une capacité empathique est également une vocation pour de nombreux empathes
Pour les clients, cette capacité ouvre la voie à la confiance, au sentiment de sécurité et de soutien et au fait que quelqu'un vous apprécie pour qui vous êtes exactement.
- Se mettre en colère contre un empathe est une grosse erreur et donne l'impression de se faire jeter un seau d'eau au visage. Un empathe inexpérimenté est susceptible de se demander ce qui se passe et de se sentir très contrarié. Un empathe expérimenté pourrait réagir un peu plus brusquement. De toute façon, vous ne comprendrez pas à quel point l'autre personne se sent offensée.
- N'oubliez pas que même si vous vous sentirez toujours poussé à aider les autres et à être un bon gardien de notre monde, cela ne dépend pas de vous seul. Ne vous laissez pas épuiser ou prendre en otage émotionnellement.
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Des astuces
- Ressourcez-vous en méditant, en passant du temps dans la nature, en nageant ou en pataugeant, en étant avec des animaux, etc.
- N'évitez pas d'être qui et ce que vous êtes. Si vous le faites, vous ne ferez que vous « obstruer » et vous vous sentirez presque toujours « détraqué », anxieux et dépassé.
- Éloignez-vous des "vampires émotionnels". Ce sont des personnes qui sont émotionnellement extrêmement nécessiteuses, même dans le meilleur des cas. Ils vous chercheront et vous épuiseront. Il est extrêmement important de couper les ponts avec eux.
- Si vous avez une « glissade » et que vous dites accidentellement à voix haute quelque chose que vous ne devriez avoir aucun moyen de savoir, ne vous enfouissez pas dans la culpabilité ou la honte. Dites simplement aux autres que vous avez parfois le don de ramasser des choses auprès des gens, et laissez-le aller.
- Être un empathe peut être très épuisant, surtout lorsque vous ne savez pas pourquoi vous vous sentez si différent des autres. Même ainsi, c'est aussi un cadeau lorsque vous aidez les gens et le monde dans lequel ils vivent à guérir.
- Les empathes peuvent généralement choisir d'autres empathes dans un groupe de personnes. Les cafés-bistrots, les magasins new age et les lieux extérieurs peu fréquentés par la plupart sont de bons endroits pour trouver un autre empathe. Les réunions en douze étapes sont également saines pour le nombre d'empathes
- Lisez, lisez, lisez. Il y a beaucoup à apprendre des autres empathes, de leurs écrits, de leurs partages, etc. Vous pouvez les trouver en postulant pour devenir membre.
- Si possible, recherchez un ami spirituel ou empathique qui pourrait vous fournir des commentaires ou des conseils. Être accepté par quelqu'un pour vous tous va loin dans l'acceptation de tout ce qui vient d'être un empathe.
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Respectez votre don, mais ne l'utilisez que lorsque vous pensez qu'il est juste de le faire. Vous saurez intuitivement.
Mises en garde
- Plus vous serez habile à prendre soin de vous et de votre don, mieux vous serez en mesure d'aider les autres à utiliser ce don.
- Si vous ressentez le besoin absolu d'avoir la paix et la tranquillité, ou d'être seul, ou de serrer un arbre dans vos bras, faites confiance à votre instinct. Ils vous serviront bien en vous aidant vous-même et les autres.
- Assurez-vous que vous n'êtes pas « seul » avec cette capacité et que quelqu'un d'autre vous connaît et vous accepte. Se sentir isolé peut être débilitant, et si vous êtes « attaqué » par un autre empathe, vous aurez du soutien. Vos besoins émotionnels comptent aussi.
- Si vous pensez que vous commencez à avoir un problème avec la drogue ou l'alcool, c'est probablement le cas. Obtenez de l'aide rapidement et concevez d'autres stratégies pour faire face à la dynamique d'être un empathe.
