Parler de vos fantasmes sexuels peut être effrayant, surtout si vous n'avez pas l'habitude de discuter de sexe avec votre partenaire. Heureusement, c'est l'une de ces choses qui devient beaucoup plus facile après la première conversation. Plus vous parlez de sexe avec votre partenaire, plus vous le normalisez et le sujet deviendra moins intimidant. N'oubliez pas que les êtres humains sont de nature sexuelle et qu'il n'y a rien de mal avec vous si vous êtes intéressé à essayer de nouvelles choses dans la chambre.
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Question 1 sur 7: Comment parlez-vous de votre fantasme à votre partenaire ?
Étape 1. Soyez vulnérable et ouvert sur ce que vous voulez essayer au lit
Dites simplement: « J'aimerais parler d'un fantasme que j'ai, mais je ne sais pas si vous y serez ouvert » ou quelque chose du genre. Votre partenaire est très susceptible d'être réceptif et respectueux si vous êtes honnête et vulnérable. S'ils sont réceptifs, expliquez-leur que même si vous aimez être intime avec eux, vous voulez essayer quelque chose de nouveau.
- Si votre partenaire a tendance à être une personne ouverte et aventureuse, n'hésitez pas à en parler avec désinvolture au début des préliminaires. Certaines personnes ont tendance à être plus réceptives aux nouveaux fantasmes si elles sont déjà d'humeur.
- Si votre partenaire est un peu nerveux à l'idée de discuter de sexe, parlez-en lors d'une promenade dans le parc ou d'une soirée calme. Si vous le faites à la maison ou juste avant de devenir intime, ils peuvent avoir l'impression que vous faites pression sur eux pour qu'ils agissent sur le fantasme maintenant.
Question 2 sur 7: Comment parler de fantasmes s'ils sont embarrassants ?
Étape 1. Évoquez le fantasme avec désinvolture pour voir comment ils réagissent
Mentionnez-le de manière indirecte autour d'un verre de vin un soir, ou commentez un fantasme si quelqu'un y fait référence dans un film ou une émission de télévision. De cette façon, vous pouvez évaluer la réaction de votre partenaire avant de lui dire que c'est quelque chose qui vous intéresse. C'est une excellente option si le fantasme est un peu tabou ou si vous avez peur de la réaction de votre partenaire.
- Par exemple, si vous êtes intéressé par quelque chose comme le bondage, vous pouvez dire à votre partenaire que vous voulez regarder Cinquante nuances de Grey la prochaine fois que vous naviguez tous les deux sur Netflix. Pendant une accalmie dans le film, vous pourriez demander: « Est-ce quelque chose qui vous intéresserait un jour ? » pour voir ce qu'ils disent.
- Vous pouvez aussi simplement prendre un verre et dire: « J'ai lu cet article l'autre jour sur les fantasmes sexuels courants. Avez-vous des fantasmes que vous souhaitez explorer ? » Cela lancera le bal et ils ne manqueront pas de demander: « Et vous, avez-vous des fantasmes ? » après avoir répondu à votre question.
Question 3 sur 7: Comment communiquez-vous avec votre partenaire au sujet du sexe ?
Étape 1. Traitez les conversations sur le sexe comme si elles étaient banales et normales
N'hésitez pas à utiliser des mots « coquins » et essayez d'éviter de faire des blagues enfantines qui rendent le sexe tabou ou drôle. Discuter de sexe dans une relation peut être difficile si vous avez l'impression que les deux parties ne sont pas respectueuses et ouvertes à en parler. Il peut être difficile de parler de sexe si vous n'avez pas l'habitude de le faire, mais cela devient beaucoup plus facile si cette première conversation a un ton décontracté.
N'oubliez pas qu'il est tout à fait normal d'avoir des sentiments et des fantasmes sexuels. Il n'y a rien à avoir honte ou embarrassé. En même temps, ne vous découragez pas si vous êtes nerveux à l'idée de parler de sexe à votre partenaire. Chaque couple doit parcourir cette route ensemble, et c'est toujours un peu effrayant au début
Question 4 sur 7: Faut-il parler de pulsions sexuelles ?
Étape 1. Si vous voulez agir sur ces envies, absolument
Des études ont montré à maintes reprises que les couples qui parlent régulièrement de sexe sont plus satisfaits de leur vie amoureuse. Donc, si c'est quelque chose que vous êtes vraiment intéressé à essayer, parlez-en à votre partenaire.
Le pire qui arrive, c'est que votre partenaire dit qu'il n'est pas à l'aise avec ça. Cependant, ils peuvent venir sur l'idée après y avoir réfléchi pendant quelques jours. Ils peuvent également être prêts à tenter le coup s'ils se sentent particulièrement coquins un soir
Étape 2. Gardez-le pour vous si ce n'est pas quelque chose que vous voulez vraiment faire
Il est tout à fait normal d'avoir des envies sur lesquelles vous ne voulez pas nécessairement agir. Si tel est le cas, vous n'êtes pas obligé de les partager avec votre partenaire. Tout le monde a des pensées sales de temps en temps, et fantasmer est tout à fait acceptable si ce n'est pas quelque chose que vous voulez poursuivre activement.
- Un bon exemple ici est le trio, qui est un fantasme extrêmement courant. Si vous aimez l'idée en théorie, mais que l'idée de partager votre partenaire avec quelqu'un d'autre vous fait un peu flipper, il n'y a rien de mal à garder celle-ci pour vous.
- Si un fantasme implique de faire quelque chose d'illégal, de dangereux ou de nuisible à votre relation, c'est probablement une bonne idée de laisser celui-là seul.
Question 5 sur 7: Quels sont les fantasmes les plus courants ?
Étape 1. Les trios, le BDSM et le sexe en public sont tous extrêmement courants
BDSM signifie bondage, discipline, domination et sadisme. Si la fessée consensuelle, être attachée ou attacher votre partenaire semble amusant, cela peut être quelque chose à explorer ! D'autres fantasmes courants incluent l'exhibitionnisme, le voyeurisme, les interactions homosexuelles, le sexe en public et l'échangisme.
Le voyeurisme est l'endroit où vous pouvez apprécier de regarder quelqu'un d'autre accomplir un acte sexuel. L'exhibitionnisme est l'endroit où vous aimez que quelqu'un d'autre vous regarde
Étape 2. Si votre fantasme n'est pas particulièrement courant, ce n'est pas grave
Il est difficile de savoir quels fantasmes sont les plus populaires car il n'y a pas une tonne de données à ce sujet, mais soyez assuré que quel que soit votre fantasme, quelqu'un d'autre l'a déjà eu et il n'y a pas de quoi avoir honte.
Tant que vos fantasmes n'impliquent pas d'enfreindre des lois ou de violer le consentement de quelqu'un, il n'y a rien de mal à cela. Si vous êtes attiré par les fantasmes qui impliquent de violer les limites de quelqu'un ou de faire quelque chose d'illégal, parlez-en à un médecin ou à un thérapeute
Question 6 sur 7: Est-il normal de fantasmer sur des personnes autres que votre partenaire ?
Étape 1. Oui, c'est une chose tout à fait normale à faire
Vous n'êtes pas infidèle ou ne faites rien de mal en ayant des pensées sexuelles envers les autres. Cependant, il existe une distinction importante entre reconnaître que quelqu'un est attirant et être excité, et violer les limites de votre partenaire en agissant sur ces sentiments.
- Ce n'est pas comme si être dans une relation signifiait automatiquement que votre partenaire est la seule belle personne sur la planète, mais cela signifie que vous vous êtes engagé à honorer votre partenaire en ne trahissant pas sa confiance.
- Si vous êtes dans une relation ouverte ou si vous êtes polyamoureux, il n'y a rien de mal à agir sur les attractions pour les autres tant que vous communiquez avec vos partenaires et que vous êtes ouvert et honnête sur ce que vous faites.
Question 7 sur 7: Comment parlez-vous à mon partenaire d'un manque de sexe ?
Étape 1. Utilisez des déclarations « je » pour parler de vos sentiments, et non de leur comportement
Si vous commencez à parler de toutes les choses que votre partenaire ne fait pas, il peut devenir défensif ou peu sûr de lui. Abordez le sujet avec amour et empathie et dites quelque chose comme: « Je t'aime et j'aime être intime avec toi, mais j'ai l'impression que nous ne cliquons pas ces derniers temps.
Il est possible (sinon probable) que votre partenaire n'ait aucune idée que quelque chose ne va pas si vous n'en avez pas discuté auparavant. Même si vous avez été un peu frustré ces derniers temps, essayez de ne pas leur en vouloir. Il est utile de se rappeler que c'est vous et votre partenaire contre un problème, pas vous contre votre partenaire
Étape 2. Donnez à votre partenaire le temps de traiter et de répondre
Pour beaucoup de gens, entendre que leur partenaire n'est pas entièrement satisfait peut être dévastateur, alors n'insistez pas trop fort au début de la conversation. Ralentissez la conversation et rappelez-lui que vous l'aimez s'il commence à s'énerver.
Il se peut que votre partenaire ait affaire à quelque chose dont il ne vous a pas parlé, et cela le distrait et le jette dans la trouille. Les chances sont extrêmement élevées que votre manque d'intimité n'a rien à voir avec ce que vous faites de mal
Des astuces
- Il est en fait extrêmement courant que les personnes hétérosexuelles aient des fantasmes d'être avec un partenaire du même sexe et l'inverse est également vrai. Si c'est quelque chose qui vous inquiète, ne le soyez pas. Il est parfaitement normal d'avoir de telles pensées et cela ne change rien à qui vous êtes.
- Parlez à votre médecin si votre libido est faible et que vous prenez des médicaments. Il existe une tonne de drogues qui peuvent perturber votre libido. Les antidépresseurs, les pilules contraceptives, les antihistaminiques et les médicaments contre la perte de cheveux sont des coupables courants.
