La chirurgie de haut niveau aide à réduire la dysphorie de genre et, bien sûr, peut affirmer votre identité de genre, vous êtes donc probablement excité et nerveux à propos de votre chirurgie à venir. Au cours de votre procédure, votre médecin va soit retirer votre tissu mammaire pour vous donner une poitrine plus plate, créant une apparence plus masculine ou non binaire, soit vous donner des implants pour améliorer vos courbes pour un look plus féminin. Avant votre chirurgie, parlez à votre médecin pour vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour la chirurgie et pour comprendre vos instructions préopératoires. En prévision de votre chirurgie, faites des choix sains pour améliorer vos chances de bon rétablissement. De plus, demandez de l'aide pendant votre convalescence et suivez les instructions de votre médecin pour vous préparer à la chirurgie la veille.
Pas
Méthode 1 sur 4: Parler à votre médecin
Étape 1. Consultez votre médecin pour une évaluation médicale et des tests de laboratoire
Votre médecin procédera à un examen physique complet et à une numération formule sanguine (FSC) pour s'assurer que vous êtes en assez bonne santé pour la chirurgie. Ils peuvent également effectuer une analyse d'urine pour rechercher des médicaments ou une infection, un test de numération globulaire pour s'assurer que votre système immunitaire est fort, un test de glycémie pour vérifier votre glycémie et un test de coagulation pour s'assurer que votre sang coagule correctement. Discutez avec votre médecin de vos résultats et si vous êtes prêt ou non pour la chirurgie.
Si vous souffrez de problèmes cardiaques, votre médecin peut également effectuer un électrocardiogramme (ECG) pour s'assurer que votre cœur est suffisamment sain pour une intervention chirurgicale
Étape 2. Discutez de votre procédure avec votre médecin
Il est tout à fait normal de s'inquiéter avant la chirurgie. Prenez rendez-vous avant votre chirurgie afin que votre médecin puisse vous guider tout au long du processus. Ils vous expliqueront exactement ce qu'ils feront pendant votre chirurgie, les risques et les complications, et combien de temps votre rétablissement devrait prendre. Posez à votre médecin toutes les questions que vous avez sur la procédure.
- Les risques et complications de la chirurgie du haut FTM/N comprennent des saignements, des infections, une mauvaise cicatrisation, un hématome, une perte de sensation du mamelon, la perte de votre mamelon et de votre aréole et des risques d'anesthésie.
- Si vous subissez une chirurgie MTF, vous pourriez ressentir des tissus cicatriciels qui modifient la forme de vos seins, un glissement de l'implant, des seins asymétriques, des douleurs mammaires, une accumulation de liquide ou un hématome. Vous devrez peut-être également remplacer vos implants dans les 10 ans.
CONSEIL D'EXPERT
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Étape 3. Informez votre médecin des médicaments et des suppléments que vous prenez
Alors que certains médicaments et suppléments peuvent être pris sans danger avant la chirurgie, d'autres peuvent augmenter le risque de complications ou ralentir votre processus de guérison. Fournissez à votre médecin une liste de tout ce que vous prenez et demandez-lui si vous devez arrêter de prendre quoi que ce soit.
- Si le médecin vous dit d'arrêter de prendre un médicament ou un supplément particulier, demandez-lui quand vous devez arrêter de le prendre.
- Votre médecin peut vous recommander de continuer à prendre certains médicaments et suppléments. Par exemple, ils peuvent approuver la vitamine C car elle pourrait renforcer votre système immunitaire. En fait, certains médecins pourraient même recommander de commencer un supplément de vitamine C au moins une semaine avant votre intervention.
Avertissement:
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre comme l'aspirine et l'ibuprofène augmentent votre risque de saignement, il est donc important que vous ne les preniez pas dans les 2 semaines précédant votre chirurgie.
Étape 4. Demandez à votre médecin si vous devez continuer à prendre des hormones jusqu'à votre chirurgie
Si vous prenez des hormones pour vous aider à affirmer votre identité de genre, demandez à votre médecin s'il est sécuritaire de les prendre jusqu'au jour de votre chirurgie. Leurs conseils peuvent varier en fonction de leur expérience et du type d'hormones que vous prenez. Discutez de vos besoins et de vos préférences avec eux avant de vous faire opérer.
- Si vous prenez des œstrogènes, votre médecin vous recommandera probablement de continuer à en prendre, car cela contribue à améliorer les résultats de votre chirurgie. L'œstrogène favorise la croissance du tissu mammaire, il aidera donc à améliorer la forme de vos seins après la chirurgie.
- La prise de testostérone peut réduire la dysphorie et améliorer les résultats de la chirurgie si vous désirez des caractéristiques sexuelles secondaires plus masculines. Cependant, il est préférable de consulter des professionnels de la santé et de la santé mentale agréés avant de prendre de la testostérone.
- Si vous ressentez une baisse d'énergie ou des sautes d'humeur pendant que vous ne prenez pas vos hormones, informez-en votre médecin avant d'accepter d'arrêter de les prendre.
Conseil:
Vous n'avez pas besoin d'être sous hormones pour obtenir une chirurgie optimale. Dites simplement à votre médecin que vous ne prenez pas d'hormones actuellement.
Étape 5. Fournissez des lettres de recommandation de votre thérapeute si l'assurance l'exige
Votre médecin peut ne pas exiger de lettres de recommandation avant d'effectuer votre chirurgie. Cependant, certains médecins et toutes les compagnies d'assurance vous demandent d'apporter des lettres de généralement 1 ou rarement 2 thérapeutes qui peuvent confirmer que vous êtes un bon candidat pour la chirurgie d'affirmation de genre. Soumettez ces lettres à votre médecin avant la date de votre chirurgie s'il en a besoin.
Si vous ne voyez pas de thérapeute et que vous avez appris qu'une lettre de thérapeute est nécessaire, demandez à votre médecin de vous référer à 1 ou recherchez en ligne un thérapeute près de chez vous qui se spécialise dans le traitement des patients transgenres
Étape 6. Suivez toutes les instructions préopératoires de votre médecin
Votre médecin vous remettra probablement une liste d'instructions préopératoires à la fin de votre rendez-vous chez le médecin. Lisez attentivement ces instructions et appelez le médecin si vous avez des questions. Assurez-vous de suivre toutes les instructions à la lettre pour maximiser vos chances de réussir votre chirurgie.
Si vous ne suivez pas les instructions, votre médecin peut annuler votre chirurgie
CONSEIL D'EXPERT
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Étape 1. Faites de l'exercice 5 à 6 jours par semaine, car cela pourrait vous aider à mieux guérir
L'exercice régulier améliore votre santé globale et votre système immunitaire, il peut donc vous aider à récupérer plus rapidement. De plus, il soutient vos muscles et améliore votre circulation. Dans les mois et les semaines précédant votre chirurgie, entraînez-vous 30 minutes par jour 5 à 6 jours par semaine.
Par exemple, vous pouvez faire de la marche rapide, courir, suivre des cours de gym, suivre un cours de danse, faire du sport ou soulever des poids
Conseil:
Pour la chirurgie transmasculine, il est utile de faire des exercices thoraciques qui renforcent les muscles sous le tissu mammaire. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de faire des exercices thoraciques, le renforcement des muscles sous votre tissu mammaire améliorera votre apparence après votre chirurgie. Si vous êtes FTM/N, des muscles pectoraux plus gros peuvent vous donner un air plus masculin. Si vous êtes MTF, les exercices des muscles de la poitrine ne sont pas recommandés, car les gros muscles peuvent « émouvoir » la rondeur et la forme que vous obtenez des implants.
Étape 2. Arrêtez de boire de l'alcool 2 semaines avant votre chirurgie pour réduire vos risques
L'alcool peut augmenter votre risque de saignement excessif et d'ecchymoses, il est donc important de ne pas en boire avant votre intervention. Évitez les boissons alcoolisées pendant que vous vous préparez pour votre procédure. Cela comprend la bière, le vin, l'alcool et les boissons mélangées.
Si vous utilisez des drogues récréatives, arrêtez de les utiliser 2 semaines avant votre chirurgie en raison des interactions possibles avec l'anesthésie
Étape 3. Arrêtez d'utiliser des produits à la nicotine au moins 3 semaines avant votre chirurgie si vous le faites
Vous savez probablement que fumer est mauvais pour votre santé, mais cela augmente également les risques de votre chirurgie. Fumer peut vous obliger à avoir besoin de plus d'anesthésie et cela retarde le processus de guérison de votre corps. De plus, cela augmente le risque d'échec de la greffe de mamelon. Pour de meilleurs résultats, arrêtez de fumer au moins 2 semaines avant la chirurgie.
Après votre chirurgie, ne recommencez pas à fumer jusqu'à ce que votre médecin vous dise que cela ne retardera pas votre processus de guérison. Gardez à l'esprit qu'ils vous conseilleront probablement d'éviter de recommencer
Conseil:
Bien que ce ne soit pas beaucoup de recherches à ce sujet, vous devriez probablement arrêter de fumer de la marijuana pour être en sécurité. Si vous consommez de la marijuana pour des raisons médicales, parlez-en à votre médecin pour savoir si vous pouvez vapoter avant la chirurgie. Sinon, vous pourrez probablement prendre des aliments.
Méthode 3 sur 4: Organiser votre récupération
Étape 1. Prenez au moins 1-2 semaines de congé du travail ou de l'école
Si vous avez un travail sédentaire ou êtes étudiant, vous pourrez peut-être retourner au travail ou à l'école après 1 à 2 semaines de récupération. Cependant, il est préférable de prendre 4 à 6 semaines de congé si vous avez un travail physiquement exigeant. Planifiez votre temps libre dès que vous êtes approuvé pour la chirurgie.
Si vous pratiquez un sport, prévoyez de vous asseoir pendant au moins 4 à 6 semaines. Assurez-vous d'obtenir l'approbation de votre médecin avant de reprendre votre sport
Conseil:
Il est préférable de prendre au moins 2 semaines de congé. Cependant, cela n'est pas toujours possible, votre médecin peut donc vous remettre au travail ou à l'école après 1 semaine.
Étape 2. Organisez un retour à la maison le jour de votre procédure
Votre chirurgien effectuera votre intervention dans un établissement de soins ambulatoires ou une clinique ambulatoire, vous rentrerez donc probablement chez vous le même jour. Cependant, vous ne pourrez pas conduire vous-même, alors demandez à une personne fiable de venir vous chercher à l'hôpital et de vous conduire à la maison. Faites en sorte qu'ils attendent dans l'établissement pendant votre procédure ou qu'ils viennent vous chercher une fois que vous êtes libéré.
- Vous pourrez peut-être utiliser un Uber médical si vous ne trouvez pas de course.
- Certains centres de chirurgie ont des limites quant au nombre de personnes qu'ils autorisent dans la salle d'attente, alors assurez-vous de vérifier auprès d'eux avant d'amener plus de 1 à 2 personnes à l'hôpital.
Étape 3. Réservez une chambre dans un centre de récupération ou un hôtel si vous n'habitez pas à proximité
Vous devrez rester près de votre médecin pendant au moins 3 à 5 jours. Si vous voyagez pour une intervention chirurgicale, vérifiez si votre établissement est associé à un centre de récupération chirurgicale de premier plan où vous pouvez rester. Sinon, réservez une chambre d'hôtel près du centre chirurgical.
Votre médecin doit être en mesure de faire des examens pour s'assurer que vous vous rétablissez correctement
Étape 4. Demandez à quelqu'un d'être votre soignant pendant la semaine suivant votre chirurgie
Les tâches de base seront difficiles pendant plusieurs jours après votre chirurgie. De plus, vous aurez besoin d'aide pour traiter et panser vos incisions. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider pendant les 7 premiers jours de votre rétablissement. Si personne n'est disponible, vous pouvez envisager d'embaucher une infirmière à domicile pour vous surveiller et s'occuper de vos incisions, ou simplement rester en contact étroit avec le bureau de votre chirurgien.
- Si vous voyagez pour vous faire opérer et que vous devez embaucher un soignant, demandez au personnel de votre chirurgien de vous aider à trouver un bon partenaire. Ils pourront probablement vous aider à embaucher quelqu'un pour vous aider.
- Après votre chirurgie, vous ne pourrez rien soulever de plus de 2,3 kg (5 lb), soit environ le poids d'un ordinateur portable lourd, pendant environ 3 semaines.
Conseil:
Si un ami ou un membre de votre famille vous aide, assurez-vous qu'il est d'accord pour s'occuper de vos incisions et vous voir partiellement habillé.
Étape 5. Mettez en place des services de garde d'enfants, de garde d'animaux et d'aide ménagère si nécessaire
Au cours des 1 à 2 premières semaines de votre rétablissement, il vous sera extrêmement difficile de prendre soin de vos enfants et de vos animaux de compagnie. De même, vous ne serez probablement pas en mesure de répondre aux besoins du ménage, comme recevoir le courrier, ranger, faire la lessive et faire la vaisselle. Avant votre chirurgie, demandez de l'aide pour ces responsabilités.
- Demandez à vos amis et à votre famille de participer à tour de rôle. Vous pourriez demander: « Seriez-vous prêt à m'aider à traverser ma première semaine de rétablissement ? J'apprécierais vraiment votre aide.
- Vous pouvez également engager quelqu'un pour vous aider. Par exemple, vous pouvez engager un gardien d'animaux pour nourrir et promener votre chien et un service de dépôt de linge pour laver vos vêtements.
Méthode 4 sur 4: Se préparer pour la chirurgie
Étape 1. Arrêtez de manger et de boire à minuit la veille de votre chirurgie
Il est important que vous ne mangiez ni ne buviez rien, y compris de l'eau, le jour de votre chirurgie. Sinon, votre chirurgien peut annuler votre procédure. Assurez-vous de ne rien mettre dans votre bouche après minuit.
Lorsque vous vous brossez les dents, faites très attention à ne pas avaler l'eau ou le dentifrice
Étape 2. Douchez-vous le jour de votre chirurgie, mais évitez les produits de soins personnels
Vous pouvez laver et revitaliser vos cheveux et nettoyer votre peau avec un savon doux. Cependant, n'appliquez pas de produits comme le déodorant, la lotion, la crème capillaire ou le maquillage. Il est préférable d'être exempt de produits lorsque vous vous rendez en chirurgie.
Si vous avez une question sur un produit en particulier, demandez à votre médecin si vous pouvez l'utiliser. Ils vous diront probablement « non », car votre peau doit être propre lorsque vous allez subir une intervention chirurgicale
Étape 3. Portez des vêtements amples et confortables le jour de votre chirurgie
Choisissez une tenue facile à enfiler et à enlever, comme quelque chose qui se ferme ou se boutonne sur le devant. Assurez-vous qu'il est ample afin qu'il ne frotte pas contre votre peau. Vous remettrez vos vêtements après votre chirurgie lorsque vous sortirez de l'établissement, vous voulez donc être à l'aise.
- Par exemple, vous pourriez porter une chemise surdimensionnée et un pantalon de survêtement.
- Préparez un sac avec des vêtements amples et confortables et demandez à votre personne de soutien de l'apporter avec vous le jour de votre chirurgie. N'oubliez pas non plus d'emporter tous les médicaments sur ordonnance dont vous pourriez avoir besoin.
