Les dents mâles, également appelées malocclusion ou supraclusion, sont une affection courante lorsque les ensembles de dents supérieur et inférieur ne s'emboîtent pas parfaitement. La malocclusion peut causer un inconfort physique ainsi qu'un stress lié à l'apparence et à l'intimidation. Un orthodontiste peut fournir des traitements pour corriger la malocclusion, et il y a aussi des choses que vous pouvez faire pour la rendre plus facile à traiter.
Pas
Partie 1 sur 3: Consulter votre orthodontiste
Étape 1. Consultez votre orthodontiste dès que possible
Plus tôt les problèmes d'alignement des dents tels que la malocclusion sont détectés et traités, mieux c'est. Étant donné que les os des enfants et des adolescents sont encore relativement mous, leurs dents peuvent être déplacées plus facilement, faisant des jeunes le meilleur moment pour corriger les problèmes et les irrégularités telles que la malocclusion.
Étape 2. Demandez à votre orthodontiste d'examiner vos dents
Votre orthodontiste examinera la position de vos dents, ainsi que la santé générale de votre bouche, de vos dents et de votre mâchoire. Sur la base de cet examen, il recommandera un plan d'action.
Étape 3. Comprendre les problèmes potentiels de malocclusion
La malocclusion est causée par des problèmes squelettiques, dentaires ou une combinaison des deux. Un orthodontiste ne peut résoudre que les problèmes dentaires et les problèmes squelettiques légers; pour les problèmes squelettiques, vous devrez consulter un chirurgien orthognatique. Lorsque votre orthodontiste examine vos dents, assurez-vous qu'il explique la maladie et répond à toutes vos questions. Bien qu'un certain degré de malocclusion soit assez courant, cela ne signifie pas que la maladie ne peut pas causer de problèmes. Ceux-ci peuvent inclure:
- Le risque de casser les dents qui dépassent
- Difficulté à mâcher et/ou à respirer normalement
- Usure prématurée des dents ou carie
- Mal de tête
- Intimidation à cause de l'apparence
- Stress à cause de l'apparence.
Étape 4. Discutez d'un plan de traitement avec votre orthodontiste
Votre orthodontiste peut vous recommander le meilleur traitement en fonction de votre cas particulier et de la position de vos dents. Les traitements possibles de la malocclusion peuvent inclure:
- Accolades ou aligneurs. Ceux-ci sont appliqués par un orthodontiste et aident à remettre vos dents dans leur position appropriée. Généralement, ils sont portés pendant une période allant de quelques mois à quelques années.
- Retrait des dents (si le surpeuplement est à l'origine de la malocclusion)
- Réparation des dents irrégulières par des coiffes et autres restaurations
- Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour modifier la forme de la mâchoire.
Partie 2 sur 3: Vivre avec une malocclusion
Étape 1. Adoptez une bonne hygiène dentaire
Si vous ne parvenez pas à corriger votre malocclusion ou si vous devez attendre un traitement, vous devez toujours vous assurer de bien prendre soin de vos dents. Garder votre bouche propre rendra le traitement plus facile lorsque vous pourrez le rechercher, et est bon pour votre santé globale.
- Brossez-vous les dents, passez la soie dentaire et rincez-vous les dents régulièrement (deux fois par jour) et suivez les instructions spéciales que votre dentiste vous donne.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également blanchir vos dents avec du dentifrice blanchissant ou des kits à domicile, ou des services professionnels fournis par un dentiste.
- N'oubliez pas de voir votre dentiste régulièrement pour les nettoyages et les examens
Étape 2. Attirez l'attention sur d'autres parties de votre apparence
Si vous vous inquiétez de l'apparence de vos dents, vous pouvez détourner l'attention d'elles de différentes manières. Par exemple:
- Maquillage coloré ou accrocheur
- Boucles d'oreilles distinctives, coiffure, etc.
- Utiliser des nuances de rouge à lèvres en sourdine (plutôt que des couleurs vives, qui attirent davantage l'attention sur la bouche)
Étape 3. Souriez en toute confiance
Si vous souffrez de malocclusion, vous voudrez peut-être garder vos lèvres fermées ou couvrir votre bouche lorsque vous souriez, cela pourrait en fait attirer plus d'attention sur votre bouche. Essayez de sourire avec assurance et normalement.
Étape 4. Acceptez votre apparence
Tout le monde a des défauts, et les accepter en soi et chez les autres fait partie d'une vie épanouie. Les défauts, y compris les imperfections physiques, font également partie de notre « humanité », et ce qui rend chaque personne unique. Soyez fier de ce qui vous rend unique et ne vous inquiétez pas constamment d'être le même que les autres.
- N'oubliez pas que les normes d'attractivité varient d'une personne à l'autre (« la beauté est dans l'œil du spectateur »). Rien ne définit que vous êtes, que ce soit pour vous-même ou pour les autres. Soyez fier de qui vous êtes, à l'intérieur comme à l'extérieur.
- Pratiquez l'auto-compassion. Cela signifie être aussi indulgent envers vous-même que vous le seriez envers les autres. Si vous êtes capable d'accepter les autres pour ce qu'ils sont, faites preuve de la même compassion envers vous-même.
- Soyez conscient de vos émotions. Si vous sentez que vous vous jugez à cause de votre malocclusion, arrêtez-vous et rappelez-vous mentalement que vous êtes fier de qui vous êtes en tant que personne à part entière.
Partie 3 sur 3: Gérer le stress causé par la malocclusion
Étape 1. Comprendre les faits derrière la malocclusion
La malocclusion n'est pas quelque chose que vous pouvez empêcher. Ordinairement, c'est une condition héréditaire, transmise par les familles. Cela signifie que personne ne fait quelque chose de « mal » pour obtenir des dents de lait, bien que la succion prolongée du pouce, l'utilisation de la tétine ou l'allaitement au biberon (au-delà de trois ans) puissent parfois aggraver la situation.
Étape 2. Cherchez de l'aide si vous êtes victime d'intimidation
Si vous êtes victime d'intimidation ou de stress à cause de vos dents (ou pour toute autre raison), informez-en votre conseiller scolaire, vos parents ou une autre autorité de confiance afin que vous puissiez obtenir de l'aide. Il existe de nombreuses ressources sur la façon de traiter et de prévenir l'intimidation; les écoles devraient avoir des politiques anti-intimidation.
Étape 3. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul
Des études montrent que la cause la plus répandue de l'intimidation est le sourire d'une personne. Si vous êtes victime d'intimidation à cause de vos dents, il est important de se rappeler qu'il y en a d'autres comme vous. Vous pouvez trouver du soutien parmi d'autres et travailler ensemble pour changer les attitudes.
N'oubliez pas que la plupart des gens ont en fait un certain degré de malocclusion - c'est juste plus perceptible chez certaines personnes que chez d'autres
Étape 4. Soyez confiant
La malocclusion peut être une source d'embarras et de stress, mais n'oubliez pas que tout le monde a des défauts. Avec ou sans malocclusion, vous pouvez réussir et vous épanouir.
