L'émail recouvre et protège vos dents. Lorsque votre émail s'use, vous pouvez d'abord ressentir un léger inconfort ou une décoloration; Cependant, avec le temps, les symptômes peuvent s'aggraver et entraîner une érosion dentaire. Pour éviter que votre émail ne s'amincisse, renseignez-vous sur les symptômes et les causes de la perte d'émail des dents.
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Méthode 1 sur 2: Reconnaître les symptômes
Étape 1. Surveillez la décoloration
Lorsque votre émail se détériore, vos dents changent physiquement de plusieurs manières. De la couleur à la forme, la perte d'émail peut rendre vos dents radicalement différentes.
- La dentine est la couche jaunâtre de votre dent située sous votre émail. Au fur et à mesure que l'émail s'use et que la dentine s'amincit et qu'une couche d'émail plus fine recouvre la dentine, elle devient plus transparente et vos dents apparaîtront plus jaunes.
- Le jaune de vos dents est une bonne indication de la finesse de votre émail; moins vous avez d'émail, plus vos dents seront jaunes.
- Si vous ne savez pas si vos dents sont jaunes à cause des taches ou à cause d'une perte d'émail, essayez de les faire blanchir. Les taches artificielles se détacheront.
Étape 2. Recherchez un changement de forme
Une autre façon dont vos dents changent physiquement lorsque se produit une perte d'émail est un changement de forme. Vos dents peuvent sembler arrondies et courtes.
- Lorsque vous perdez de l'émail, vos dents peuvent prendre une forme arrondie et peuvent également faire paraître vos dents plus courtes que la normale.
- Si vous avez une obturation dentaire, vous remarquerez peut-être que votre dent semble avoir rétréci autour de l'obturation. Ce rétrécissement est causé par la perte d'émail des dents.
Étape 3. Vérifiez s'il y a des fissures ou des éclats
Les dents qui ont perdu beaucoup d'émail peuvent développer des fractures ou des éclats.
Même si vos dents n'ont pas encore développé de fractures, vous devriez consulter un médecin dès que vous remarquez que vos dents semblent cassantes et minces. C'est un signe qu'ils pourraient se fracturer bientôt
Étape 4. Faites attention à toute sensibilité dentaire qui se développe
Lorsque l'émail s'use, la couche de dentine en dessous est révélée. Non seulement cela jaunit vos dents, mais cela les rend également très sensibles à la douleur.
- Cette sensibilité peut survenir lorsque vous mangez des aliments chauds ou froids et occasionnellement des aliments sucrés, ou lorsque vous inhalez de l'air frais.
- En cas de carie grave de l'émail et de la dentine, la pulpe, qui est la partie la plus interne de la dent, peut également être endommagée, entraînant une lésion appelée pulpite. Si tel est le cas, vous ressentirez une douleur intense lorsque vous mangerez.
Étape 5. Faites attention à votre force de morsure
Lorsque l'émail et la dentine commencent à s'amincir, vos dents peuvent paraître plus courtes et il peut être plus difficile de mâcher.
- Les surfaces de mastication de vos dents s'aplatissent, ce qui vous fait mordre et mâcher vos aliments avec difficulté.
- En plus d'être plus difficile à mâcher, vous pourriez également ressentir de la douleur lorsque vous prenez une bouchée de nourriture.
Étape 6. Vérifiez vos dents pour les caries
La perte d'émail rend vos dents cassantes et sujettes aux caries. En effet, l'émail protège vos dents de l'accumulation de plaque et de débris. Lorsque l'émail n'est pas là, l'accumulation de plaque et de débris peut entraîner des caries.
Les cavités à la surface de la dent peuvent pénétrer dans les parties les plus profondes de la dent par l'ouverture que l'émail manquant a laissé sans protection. Cela peut provoquer une douleur extrême et, dans certains cas, une infection due à des bactéries qui ont un accès plus facile à travers la structure poreuse de la dentine
Méthode 2 sur 2: Faire des choix sains
Étape 1. Allez chez le dentiste
Des visites régulières chez le dentiste vous aideront à être proactif dans la lutte contre la perte d'émail; Cependant, si vous remarquez l'un des signes de perte d'émail entre les visites, prenez rendez-vous immédiatement.
- Essayez de visiter votre dentiste au moins une fois par an. Bien que certains dentistes voudront vous voir tous les six mois; y aller au moins une fois par an aidera à détecter précocement la perte d'émail.
- Si vous pensez avoir une carie, signalez-le à votre dentiste au début du rendez-vous. Mentionnez également tout autre symptôme que vous pourriez ressentir.
Étape 2. Veillez à ne pas vous brosser les dents trop fort
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais se brosser les dents trop fort peut avoir un impact négatif sur votre émail. L'utilisation d'une brosse dure et de coups durs peut également contribuer à la perte d'émail.
- Utilisez toujours une brosse à poils doux, avec des coups doux lors du brossage.
- N'oubliez pas les endroits difficiles d'accès comme vos gencives et vos dents du fond. Essayez de passer au moins deux minutes uniquement sur ces zones, mais brossez doucement.
Étape 3. Protégez-vous du contact dent à dent
Des habitudes telles que le grincement des dents et le serrement des mâchoires peuvent être nocives pour votre émail, car le frottement provoque l'usure. Si vous pensez que vous pourriez endommager votre émail la nuit, discutez avec un dentiste des solutions pour le grincement des dents et le serrement des mâchoires.
S'équiper d'un protège-dents personnalisé ou acheter une option peu coûteuse en ligne aidera à se protéger contre ces habitudes de grincement et de serrement nocives
Étape 4. Abandonnez les habitudes de morsure malsaines
Maman vous a toujours crié de vous ronger les ongles, mais saviez-vous que cette habitude apparemment inoffensive est tout sauf inoffensive en ce qui concerne votre émail ?
- En plus de vous ronger les ongles, évitez de mâcher des bouchons de bouteilles et des stylos, car cela peut également contribuer à l'usure de l'émail.
- Mâcher de la glace ou du tabac est une autre activité stressante pour vos dents et peut entraîner des éclats et des fractures, qui contribuent à la perte d'émail.
Étape 5. Réduisez les boissons acides
La consommation de boissons acides ramollit temporairement votre émail, ce qui conduit à sa dégradation éventuelle. Ceci est particulièrement inquiétant si vous consommez fréquemment ces produits.
- Abandonnez les boissons gazeuses telles que les sodas et les jus de fruits riches en sucre. Si vous choisissez de boire du soda ou du jus, prenez l'habitude de vous rincer la bouche avec de l'eau par la suite.
- Les boissons pour sportifs, le vin et la bière sont également riches en sucre et doivent être évités aussi souvent que possible. Tout comme pour les sodas et les jus, essayez de rincer à l'eau après avoir consommé ces boissons.
Étape 6. Méfiez-vous des aliments collants
Comme vous l'avez peut-être deviné, les aliments collants collent à vos dents plus longtemps que les autres aliments. De plus, ils contiennent souvent une teneur élevée en sucre, ce qui favorise la production d'acide.
- Les aliments comme les friandises et le caramel peuvent nuire à vos dents, tout comme les féculents comme le pain.
- Vous ne devez pas nécessairement renoncer à ces délicieuses friandises. Limitez simplement votre consommation et espacez vos aliments collants. Par exemple, si vous avez consommé beaucoup de pain au dîner, essayez de ne pas manger de caramel au dessert.
Étape 7. Soyez prudent avec les médicaments
L'aspirine, les antihistaminiques, certains médicaments contre l'asthme et la vitamine C à croquer peuvent tous causer une perte d'émail, en raison de leur nature acide.
- Étant donné que ces médicaments sont de nature acide, des dommages peuvent survenir lorsqu'ils entrent en contact avec la surface des dents. La corrosion est l'un des effets secondaires dommageables.
- Sachez que vous ne devez pas vous abstenir de prendre ces médicaments souvent bénéfiques. Prenez toujours les médicaments oraux, tels que l'aspirine, avec un verre d'eau. Pour les médicaments à croquer, rincez-vous la bouche avec de l'eau, puis attendez quelques minutes avant de vous brosser les dents.
Étape 8. Soyez conscient des problèmes de santé pouvant entraîner une perte d'émail
Cela est principalement vrai pour les problèmes de santé, qui entraînent des vomissements fréquents, car les acides de l'estomac pénètrent dans la bouche et provoquent une perte d'émail des dents.
- Il existe de nombreuses maladies qui affectent la perte d'émail dentaire. Le reflux acide, les problèmes gastro-intestinaux, les ulcères gastroduodénaux, la boulimie, l'alcoolisme et la grossesse ne sont que quelques exemples de ces maladies.
- Malgré ce que vous pouvez penser, il vaut mieux ne pas se brosser les dents juste après avoir vomi. L'environnement acide ramollit votre émail et le brossage immédiat peut endommager vos dents. Au lieu de cela, rincez simplement à l'eau, attendez environ une demi-heure, puis brossez-vous les dents.
Des astuces
- Évitez la consommation fréquente de collations sucrées et de boissons gazeuses.
- Visitez le dentiste tous les six mois pour vous assurer que vos dents sont en bonne santé.
- Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu des substances, comme des jus de fruits ou de l'alcool, qui pourraient endommager votre émail.
