Les amoureux des couches (DL) sont des personnes qui aiment porter des couches, pour des raisons médicales ou non médicales. Un DL peut porter une couche pour plus de commodité, de plaisir sexuel ou de préférence aux sous-vêtements ordinaires. Réaliser que vous êtes un amoureux des couches peut être difficile, et parfois même traumatisant. Cependant, vous pouvez apprendre à vous accepter et à explorer votre amour des couches.
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Partie 1 sur 3: S'accepter en tant que porteur de couches
Étape 1. Sachez que vous n'êtes pas seul
Vous pouvez vous sentir aliéné ou étrange de réaliser que vous aimez porter des couches. Il est important de reconnaître que de nombreuses autres personnes partagent votre affection pour le port de couches. Vous n'êtes pas la seule personne à avoir ces sentiments et ces comportements. Il n'y a rien d'"étrange" ou d'"anormal" chez vous.
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que des communautés existent pour rassembler les porteurs de couches. Il est possible de rencontrer d'autres personnes qui ont les mêmes sentiments et comportements que vous
Étape 2. Renseignez-vous sur vos sentiments
Vous pouvez vous sentir étrange ou avoir honte de porter une couche et ne pas savoir d'où vient ce sentiment. Acceptez les sentiments positifs que vous avez à propos du port de couches et d'être un amoureux des couches, comme le plaisir, l'excitation et la satisfaction. Si vous êtes submergé par la culpabilité, la honte et la peur de porter une couche, examinez également ces sentiments. Il peut être plus facile de ne pas tenir compte ou d'ignorer ces émotions, mais de vous en rapprocher. Au lieu de vous inquiéter de ce que les gens pourraient penser s'ils le découvrent, apprenez d'abord à être à l'aise avec vous-même et vos sentiments.
- Explorez les sentiments que vous ressentez à propos du port d'une couche et reconnaissez-les tous, à la fois positifs et négatifs. Demandez-vous comment le port d'une couche contribue à votre perception de vous-même et à votre identité.
- Certains sentiments négatifs qui peuvent survenir sont la peur que les autres le découvrent, ou des sentiments de culpabilité ou de honte. Vous êtes peut-être confronté à de nombreuses autocritiques.
- Surtout si vous voulez que les gens vous comprennent, il est important que vous compreniez d'abord vos propres motivations et sentiments.
- Une façon de confronter et de surmonter ces sentiments est de tenir un journal. Le processus de journalisation vous permet de définir et de prendre du recul par rapport à vos émotions. Prendre ne serait-ce que quelques minutes chaque jour pour écrire ce que vous ressentez peut apporter de la clarté à vos pensées et à vos sentiments.
Étape 3. Acceptez-vous pour qui vous êtes
Une partie de la pleine acceptation de soi consiste à choisir d'accepter les parties de vous-même qui sont difficiles à accepter. Examinez tous les sentiments négatifs que vous avez concernant le port de couches et refusez tout jugement que vous avez envers vous-même pour avoir porté des couches. Si vous avez du mal à gérer votre amour des couches, permettez-vous de faire l'expérience de l'auto-compassion.
- Lorsque vous faites face à la honte, vous pouvez dire: « J'ai honte parce que la société méprise le port de couches pour adultes, mais je n'ai pas à me conformer aux attentes de la société » et « Je m'accepte tel que je suis ».
- Rappelez-vous qu'il est normal de trouver du plaisir et de la satisfaction à porter une couche.
- Essayez de vous traiter comme vous le feriez pour un ami bien-aimé. Montrez-vous le même soin et la même affection que vous montreriez à votre ami.
Étape 4. Gérer la culpabilité et la honte.
Vous pouvez ressentir beaucoup de culpabilité et de honte à propos de votre style de vie. La culpabilité est le sentiment que quelque chose que vous avez fait viole un code moral, que quelque chose ne va pas. La honte est le sentiment d'embarras, d'impuissance et peut provenir de la désapprobation de soi ou de la désapprobation des autres. Il n'est pas nécessaire de se sentir coupable ou honteux d'être un amoureux des couches. Si vous parvenez à surmonter ces sentiments avec succès, vous serez mieux en mesure de vous accepter.
- La culpabilité est censée signaler à une personne qu'elle fait quelque chose de mal ou de nuisible - si vous vous sentez coupable après avoir mangé un gâteau entier, c'est votre cerveau qui vous dit que ce comportement est malsain et nocif. Ou, pour le dire autrement, la culpabilité est le sentiment que vous avez fait quelque chose de mal, la honte est le sentiment que vous êtes mauvais. Mais ressentir de la culpabilité à cause de votre identité en tant qu'amateur de couches est une culpabilité « malsaine », car ce que vous faites ne vous blesse ni ne blesse quelqu'un d'autre. Si la culpabilité existe pour nous aider à apprendre de nos erreurs, ce que vous devez apprendre, c'est comment changer votre état d'esprit et accepter cette partie de vous.
- Une façon de guérir la honte est d'accepter que vous n'avez aucun contrôle sur les sentiments et les comportements des autres. Les gens ont le choix d'être ouverts et compréhensifs, de juger et d'être fermés - et ces choix n'ont rien à voir avec vous. Une fois que vous arrêtez de prendre personnellement le comportement des autres, vous pouvez commencer à sentir votre honte diminuer.
Étape 5. Agissez selon vos sentiments
Vous pouvez associer le port d'une couche ou le fait de s'écarter de la « norme » comme honteux. Il peut être difficile de supprimer l'envie de porter une couche, alors arrêtez de supprimer. Supprimer vos émotions et vos besoins peut être très dommageable. Permettez-vous de ressentir le plaisir de la satisfaction que vous ressentez en portant une couche.
Si vous craignez que d'autres personnes découvrent que vous portez vos couches, vous pouvez choisir de porter des couches en privé ou lorsque vous êtes seul
Étape 6. Faites-vous des amis qui partagent vos intérêts et vos sentiments
Il existe des communautés d'amateurs de couches et de bébés adultes, et beaucoup existent sur Internet. Si vous recherchez la compréhension et la camaraderie avec d'autres amoureux des couches, rejoignez une communauté qui partage les mêmes valeurs.
- Si vous vous êtes déjà senti incompris ou si vous ressentez le poids de porter le secret d'être un amoureux des couches, faire partie d'une communauté d'amoureux des couches peut être un énorme soulagement pour vous aider à réaliser que vous n'êtes pas seul.
- Toutes les personnes qui portent des couches ne veulent pas appartenir à une communauté. C'est à vous de décider si vous voulez vous engager avec d'autres personnes qui portent également des couches.
Partie 2 sur 3: Comprendre le comportement de port de couches
Étape 1. Comprendre les facteurs communs qui unissent les amoureux des couches
De nombreux adultes qui aiment le port de couches et le comportement des nourrissons signalent des désirs de ce mode de vie à partir de l'adolescence, vers l'âge de 11 ou 12 ans. Le port de couches survient plus souvent chez les hommes que chez les femmes. Les comportements liés aux couches comprennent le port d'une couche, le fait de mouiller et/ou de salir la couche.
- La plupart des amoureux des couches sont des hommes, des employés et dans la mi-trentaine.
- Certains amoureux des couches pour adultes expriment un genre différent de celui attribué à la naissance ou expriment une fluidité de genre.
Étape 2. Faites la distinction entre le port de couches pour adultes et le comportement d'un bébé
Le port d'une couche ne signifie pas automatiquement que vous voulez mettre en scène les comportements des nourrissons ou des bébés. Les bébés adultes aiment se comporter et être traités comme des bébés: prendre un biberon, jouer avec des jouets pour bébé ou dormir dans un berceau. Certains amateurs de couches aiment uniquement porter une couche et peuvent en porter une discrètement et autrement mener une vie "normale". Vous voudrez peut-être jouer le rôle d'un bébé adulte ou non; c'est à vous d'explorer et de décider.
Certaines personnes utilisent des couches pour se sentir à l'aise ou pour les préliminaires sexuels. Le comportement n'est pas nécessairement lié au mode de vie du bébé ou du nourrisson
Étape 3. Acceptez que le port d'une couche puisse être associé à des caractéristiques d'incontinence
Vous pouvez d'abord ressentir des couches lorsque vous êtes confronté à une incontinence accrue. Vous pouvez alors commencer à aimer porter des couches et commencer à explorer leur rôle dans la sexualité ou le plaisir.
Il est normal de porter des couches, que vous souffriez d'incontinence ou non
Partie 3 sur 3: Respect de votre vie privée
Étape 1. Décidez si vous voulez discuter du port de vos couches
Vous voudrez peut-être dire aux gens que vous portez une couche, ou non. C'est à vous de discuter du port d'une couche avec votre entourage. Si vous êtes dans une relation amoureuse, vous voudrez peut-être divulguer cette information avant que la relation ne progresse au point que la discussion devienne écrasante. Vous voudrez peut-être en parler à vos amis proches et à votre famille ou choisir de garder la couche pour vous.
N'ayez pas peur des relations ou de dire à un partenaire que vous portez votre couche. Bien que certaines personnes ne comprennent peut-être pas, vous serez peut-être surpris que beaucoup soient prêts à adopter les comportements et le mode de vie
Étape 2. Parlez à votre partenaire romantique
Si le port d'une couche fait partie intégrante de votre identité ou de vos activités régulières, il est important de le partager avec votre partenaire. Cela est particulièrement vrai si vous aimez porter des couches pendant une activité sexuelle. Cela peut être éprouvant pour les nerfs de le dire à votre partenaire, mais allez-y et ne le laissez pas en suspens si c'est quelque chose d'important pour vous.
- Faites savoir à votre partenaire que vous voulez lui parler de quelque chose d'intime qui est important pour votre cœur. Dites: « Il est important d'être honnête avec vous et de vous montrer qui je suis. Une partie de qui je suis est un amoureux des couches. Soyez ouvert pour répondre à toutes les questions que votre partenaire pourrait avoir.
- Faites appel à votre partenaire. Si votre partenaire croit en l'aventure sexuelle, dites « Je sais que vous aimez être aventureux sexuellement, et c'est une nouvelle aventure à pratiquer ensemble.
- Créez des limites dans lesquelles vous et votre partenaire vous sentez à l'aise. Par exemple, vous voudrez peut-être commencer petit et progresser, par exemple en portant des couches dans la maison au début, puis en les amenant dans des environnements plus intimes. Utilisez une communication claire pour vous assurer que vous vous sentez tous les deux à l'aise et satisfaits des limites.
Étape 3. Faites preuve de discrétion dans votre apparence
Les amoureux des couches et les bébés adultes forment un groupe énorme qui est toujours sur la touche et pas encore « à découvert ». Beaucoup de gens comprennent mal les sentiments et les motivations des amoureux des couches. C'est à vous de décider si vous voulez porter des couches en public ou à la maison ou les deux. Cela dépend en grande partie de votre motivation à porter des couches, que vous utilisiez une couche pour le confort ou pour des raisons sexuelles.
- Si vous souhaitez porter discrètement une couche en public, portez des vêtements amples pour masquer le renflement de la couche et réduire au minimum le bruit de froissement de la couche.
- Le port de couches au lit est une option populaire.
Étape 4. Ayez une cachette pour les couches lorsque vous avez des visiteurs
Si vous préférez garder votre couche privée, planifiez à l'avance lorsque les visiteurs entrent dans votre maison. Gardez les couches dans un endroit sûr où elles ne seront pas trouvées. Cela peut inclure la laveuse/sécheuse, votre chambre ou un endroit secret que vous seul connaissez dans votre maison.
