Vivre une pandémie mondiale comme l'épidémie de coronavirus COVID-19 peut être effrayant, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour prendre le contrôle et vous protéger, vous et votre famille. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, nettoyer et désinfecter régulièrement les surfaces fréquemment touchées est un élément important pour empêcher le virus de se propager, surtout si vous ou quelqu'un de votre maison êtes malade. Nettoyez les surfaces de votre maison ou de votre lieu de travail tous les jours pour éliminer le virus, puis éliminez toutes les traces restantes en appliquant une solution désinfectante approuvée par l'EPA. Lavez soigneusement et souvent le linge, surtout s'il a été en contact avec une personne malade. Et n'oubliez pas que l'un des meilleurs moyens de vous protéger et de protéger les autres est de vous laver les mains !
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Méthode 1 sur 3: Nettoyage et désinfection des surfaces à contact élevé
Étape 1. Nettoyez et désinfectez quotidiennement les surfaces fréquemment touchées dans votre maison ou votre espace de travail
Si une personne de votre maison est malade ou a pu être exposée au coronavirus, il est particulièrement important de nettoyer et de désinfecter les surfaces avec lesquelles elle entre fréquemment en contact quotidiennement. Il est également essentiel de désinfecter les surfaces à contact élevé dans les zones utilisées par le grand public. Ceux-ci inclus:
- Interrupteurs
- Poignées de porte
- Chaises
- Comptoirs et dessus de table
- Toilettes
- Éviers et robinets
- Mains courantes
- Télécommandes
- Téléphones et tablettes
- Claviers d'ordinateur
Étape 2. Mettez des gants en caoutchouc jetables
Les gants vous protégeront à la fois du virus et des nettoyants ou désinfectants agressifs que vous utilisez. Si possible, utilisez des gants que vous pouvez jeter lorsque vous avez terminé pour éviter la contamination croisée.
Si vous portez des gants réutilisables, utilisez-les uniquement pour laver les surfaces qui ont été exposées au COVID-19 (comme les surfaces de la salle de bain qu'un membre de la famille malade utilise). Sinon, vous pourriez propager le virus sur des surfaces non contaminées
Étape 3. Lavez la surface avec de l'eau et du savon pour enlever la saleté et la crasse
Si une surface est visiblement sale, vous devrez la nettoyer avant de la désinfecter. Utilisez un produit de nettoyage ménager, comme du savon à vaisselle et de l'eau ou un nettoyant tout usage, et essuyez la surface avec un chiffon ou une éponge. Rincez le nettoyeur à l'eau claire et propre.
- Aspirez ou balayez les grosses particules de saleté libres avant de laver la surface.
- Vérifiez l'étiquette du nettoyant pour vous assurer qu'il est sûr et approprié au type de surface que vous nettoyez et suivez attentivement les instructions d'utilisation.
- Si vous nettoyez un appareil électronique, débranchez-le et éteignez-le d'abord. Veillez à ne pas mettre d'eau ou de solution de nettoyage à l'intérieur des composants électroniques internes.
Être conscient:
Nettoyer et désinfecter ne sont pas la même chose. Nettoyer une surface ne tuera pas les bactéries et les virus, mais en éliminera beaucoup. En nettoyant d'abord la surface, il sera plus facile de tuer les germes restants lorsque vous la désinfectez.
Étape 4. Essuyez la surface avec de l'eau de Javel diluée, de l'alcool ou un autre désinfectant approuvé par l'EPA
Une fois la surface propre, utilisez une éponge, un chiffon, un chiffon ou une lingette désinfectante pré-humidifiée pour frotter toute la surface avec une solution désinfectante. Assurez-vous d'en utiliser une quantité généreuse, car la surface doit être visiblement humide pendant plusieurs minutes pour que la plupart des désinfectants agissent. Gardez votre zone de travail bien ventilée et suivez les instructions sur l'étiquette de votre désinfectant.
- Pour préparer une solution d'eau de Javel, utilisez 5 cuillères à soupe (74 ml) d'eau de Javel pour 1 gallon (3,8 L) d'eau. Ne mélangez jamais l'eau de Javel avec de l'ammoniaque ou d'autres nettoyants ménagers, car cela peut créer des fumées toxiques.
- Toute solution d'alcool contenant au moins 70 % d'alcool isopropylique est également efficace pour tuer le coronavirus.
- Vous pouvez consulter une liste complète de tous les désinfectants approuvés par l'EPA pour une utilisation contre le coronavirus ici:
Étape 5. Laissez le désinfectant reposer sur la surface aussi longtemps que recommandé
La plupart des désinfectants doivent rester sur une surface pendant plusieurs minutes afin de tuer les germes. Laissez le désinfectant agir pendant 3 à 5 minutes, ou la durée recommandée sur l'étiquette, avant de l'essuyer ou de le rincer.
- Certains désinfectants mettent plus de temps à agir que d'autres. Lisez l'étiquette et suivez attentivement les instructions.
- Certains désinfectants, comme l'alcool isopropylique, s'évaporent et n'ont pas besoin d'être rincés ou essuyés.
Étape 6. Nettoyez toute saleté visible de vos appareils électroniques avec de l'alcool
Utilisez une lingette imbibée d'alcool (au moins 70 % d'alcool) ou vaporisez un désinfectant à base d'alcool sur un chiffon en microfibre et essuyez les appareils tels que les tablettes, les téléphones ou les claviers. Concentrez-vous sur la saleté, les taches ou les empreintes digitales évidentes. Si possible, consultez les instructions du fabricant pour plus de détails sur la façon de nettoyer l'appareil en toute sécurité.
- Évitez de mettre du liquide dans les composants internes de vos appareils. Si votre chiffon de nettoyage ou votre lingette laisse du liquide, essuyez-le soigneusement avec un chiffon sec afin qu'il ne s'accumule pas.
- Vous pouvez également acheter des housses lavables pour protéger vos appareils et les rendre plus faciles à nettoyer.
Étape 7. Jetez vos gants et lavez-vous les mains à l'eau et au savon
Lorsque vous avez terminé, retirez vos gants et jetez-les. Lavez-vous ensuite les mains pendant au moins 20 secondes avec de l'eau et du savon.
Se laver les mains aidera à se débarrasser des résidus chimiques du désinfectant ainsi que des virus restants
Méthode 2 sur 3: Blanchir les vêtements et autres tissus
Étape 1. Placez le linge sale dans un panier avec une doublure jetable
Mettez un sac poubelle ou une doublure en tissu lavable dans votre panier à linge ou votre panier à linge. Mettez le linge sale, les serviettes et les draps dans le panier immédiatement après utilisation afin qu'ils ne propagent pas potentiellement de virus dans votre maison.
- Si vous ne pouvez pas mettre le linge directement dans votre panier, placez-le dans un sac en plastique scellé jusqu'à ce que vous puissiez le faire.
- Lorsque vous déplacez le linge, veillez à ne pas secouer les articles, car cela pourrait libérer des virus survivants dans l'air.
Étape 2. Mettez des gants jetables et un masque facial si le linge a été en contact avec une personne malade
Si vous lavez des vêtements, des serviettes, du linge de lit ou d'autres tissus qui ont été en contact avec une personne infectée par le coronavirus, prenez des mesures supplémentaires pour vous protéger. Mettez des gants jetables pour minimiser le contact avec votre peau. Couvrez-vous le nez et la bouche avec un masque en tissu ou une écharpe pour vous empêcher de respirer les particules du virus qui pourraient s'accrocher au tissu.
- Si vous utilisez des gants réutilisables, utilisez-les uniquement pour manipuler le linge et d'autres articles qui ont été en contact avec le coronavirus.
- Si possible, portez des lunettes de protection ou des lunettes de sécurité lorsque vous manipulez le linge d'une personne malade. Le virus pourrait pénétrer dans votre corps si vous vous touchez accidentellement les yeux ou si des particules contaminées sont remuées lorsque vous déplacez les vêtements.
Étape 3. Lavez les articles sur le réglage le plus chaud qui ne leur fera pas de mal
Idéalement, vous devriez laver tous les articles potentiellement contaminés à l'eau chaude afin de tuer autant de virus que possible. Cependant, vous ne pourrez peut-être pas toujours le faire sans endommager l'article. Vérifiez attentivement l'étiquette pour savoir à quelle température vous pouvez faire de l'eau en toute sécurité. Ajoutez une lessive adaptée au type de tissu que vous lavez.
- Si vous utilisez une doublure réutilisable dans votre panier, jetez-la dans la lessive avec vos autres articles.
- Bien que le CDC dise qu'il est acceptable de laver le linge d'une personne malade avec celui de tous les autres, vous souhaiterez peut-être séparer son linge juste pour être en sécurité.
Étape 4. Séchez soigneusement votre linge
Mettez votre linge dans la sécheuse et faites-le culbuter jusqu'à ce qu'il soit complètement sec. S'il n'est pas prudent de le mettre dans la sécheuse, posez-le à plat ou suspendez-le à une corde. Laissez-le sécher complètement avant de l'utiliser à nouveau.
Le séchage du linge à haute température peut aider à tuer les virus
Étape 5. Lavez-vous les mains à l'eau et au savon lorsque vous avez terminé
Si vous portiez des gants en faisant la lessive, jetez-les dans une poubelle doublée. Lavez-vous les mains immédiatement à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes.
Bien que le port de gants puisse vous aider à vous protéger contre le virus sur vos mains, vous devez toujours vous laver les mains après avoir retiré les gants
Étape 6. Nettoyez et désinfectez votre panier ou panier à linge entre les utilisations
Retirez la doublure et lavez-la ou jetez-la, puis lavez le panier avec du savon ou un nettoyant tout usage. Essuyez-le ensuite avec un désinfectant approuvé par l'EPA.
Si vous prévoyez de mettre vos vêtements propres dans le panier immédiatement après les avoir lavés et séchés, nettoyez et désinfectez d'abord le panier
Méthode 3 sur 3: Gardez vos mains propres
Étape 1. Lavez-vous les mains fréquemment avec de l'eau et du savon
Se laver les mains est l'un des meilleurs moyens de minimiser la propagation du coronavirus. Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante froide ou tiède, puis faites-les mousser avec du savon. Assurez-vous de parcourir toutes les surfaces de vos mains, y compris le dos de vos mains, vos poignets et les espaces entre vos doigts. Frottez pendant au moins 20 secondes avant de rincer le savon à l'eau courante.
Pour vous assurer que vous vous lavez suffisamment longtemps, essayez de chanter la chanson « Joyeux anniversaire » pendant que vous vous lavez les mains
CONSEIL D'EXPERT
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Étape 2. Séchez-vous les mains avec une serviette propre et sèche
Vous pouvez également utiliser des serviettes en papier ou un séchoir à air. Si aucune de ces options n'est disponible, secouez l'excès d'eau de vos mains et laissez-les sécher à l'air.
Si quelqu'un dans votre maison est malade ou a peut-être été exposé au coronavirus, évitez de partager des serviettes ou d'autres objets personnels avec lui
Étape 3. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool si vous ne disposez pas d'eau et de savon
Si vous ne pouvez pas vous laver les mains, la meilleure chose à faire est d'utiliser un désinfectant pour les mains. Choisissez-en un avec une teneur en alcool d'au moins 60%. Pompez une petite quantité de gel dans la paume d'une main, puis frottez-vous les mains jusqu'à ce que vous ayez enduit toutes les surfaces des deux mains. Continuez à frotter jusqu'à ce que vos mains soient complètement sèches, ce qui prend généralement environ 20 secondes.
Le désinfectant pour les mains ne fonctionne pas aussi bien si vos mains sont visiblement sales. Si tel est le cas, essayez au moins de rincer la saleté de vos mains à l'eau courante, même si vous n'avez pas de savon
Étape 4. Nettoyez-vous les mains après avoir touché des sources de contamination potentielles
Chaque fois que vous touchez quelque chose avec le coronavirus, il est possible que vous soyez infecté si vous vous touchez les yeux, le nez ou la bouche. Vous pouvez également le transmettre accidentellement à d'autres personnes. Lavez-vous ou désinfectez-vous les mains après avoir manipulé des surfaces fréquemment touchées en public, après avoir interagi avec des étrangers ou des personnes malades, ou être allé aux toilettes. Vous devez également vous laver les mains:
- Après vous être mouché, toussé ou éternué
- Après avoir touché vos animaux de compagnie ou d'autres animaux
- Avant de préparer ou de manipuler des aliments
- Avant et après s'être occupé d'une autre personne, comme une personne malade ou un enfant
- Après avoir touché des ordures ou une poubelle
