Tout le monde se voit d'une certaine manière, mais la façon dont tout le monde vous voit peut ne pas correspondre. Si vous n'êtes plus satisfait de la version de vous-même que vous montrez aux autres, il est peut-être temps de modifier votre image publique. Changer votre image ne consiste pas à ignorer qui vous êtes en tant que personne, mais à adopter certaines valeurs et caractéristiques et à les intégrer au comportement que vous projetez vers l'extérieur. Pour commencer, tout ce que vous avez à faire est de reconnaître les traits que vous souhaitez développer, de travailler à modifier vos habitudes et de mettre à jour votre apparence pour refléter votre nouveau sens de vous-même.
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Partie 1 sur 3: Se concentrer sur une nouvelle image
Étape 1. Pensez à la façon dont les gens vous voient maintenant
Avant de pouvoir trouver la bonne nouvelle image, réfléchissez à l'image que les autres ont de vous maintenant. Réfléchissez à vos nombreuses interactions et à la façon dont les autres vous considèrent souvent. L'identification de votre image existante est la première étape pour effectuer un changement progressif.
- Posez-vous la question suivante: quel genre de choses les gens ont-ils tendance à dire à votre sujet ? Quelles sont certaines de vos meilleures qualités, selon vos amis ?
- Voyez-vous des yeux de quelqu'un d'autre. Êtes-vous le timide ou le grand farceur ? Cela peut vous aider à déterminer sur quelles parties vous voulez travailler.
- Sachez que la façon dont les gens vous voient peut ne pas être votre vrai moi, parfois vos parents, votre communauté et votre travail peuvent vous limiter en essayant de dicter qui vous êtes.
Étape 2. Dessinez une image dans votre esprit de la façon dont vous voulez être vu
Vous êtes en quête d'une nouvelle image, mais quelle doit-elle être exactement ? Décidez des caractéristiques auxquelles vous voulez que les gens vous associent. Pensez à ce que sont vos idoles et comment vous pouvez adapter votre apparence publique pour qu'elle leur ressemble davantage.
- Par exemple, vous voudrez peut-être être admiré pour votre bravoure, comme votre super-héros préféré, ou dégager la classe et la sophistication d'une star de cinéma classique.
- Commencer petit. Commencez par les traits de personnalité de base que vous souhaitez avoir et faites-leur de la place dans votre vie, en vous assurant qu'ils correspondent toujours à vos valeurs et croyances personnelles.
- Une façon amusante de réfléchir à qui vous pourriez vouloir être est d'utiliser une plate-forme comme Pinterest pour collecter des images que vous aimez regarder. En remarquant des modèles visuels de caractéristiques/traits qui vous attirent naturellement, vous pouvez vous modeler en conséquence.
Étape 3. Repassez vos caractéristiques moins désirables
Votre comportement affectera votre image. Si vous voulez le changer, vous devrez mettre l'accent sur vos qualités et minimiser les qualités négatives. Pensez aux défauts de personnalité que les gens ont contestés dans le passé et essayez de les corriger. Après un certain temps, les gens remarqueront ces changements et commenceront à vous voir sous un nouveau jour.
- Par exemple, si vous êtes sur la défensive et que vous devenez argumentatif dans les conflits, essayez de garder la tête froide et de reconnaître les opinions des autres.
- Déterminez ce que vous avez fait pour gagner une image ternie et essayez de faire le contraire. Par exemple, si vous êtes souvent perçu comme insensible, faites tout votre possible pour montrer plus d'intérêt pour les autres.
- Tout le monde peut améliorer ses habitudes et ses caractéristiques interpersonnelles, même celles généralement perçues comme « gentilles ».
Étape 4. Fixez-vous des objectifs
Faites une projection de la façon dont vous aimeriez changer la façon dont les gens vous perçoivent dans une semaine, un mois, un an, etc. Concentrez-vous pour devenir plus extraverti ou prenez une résolution pour garder votre sang-froid dans des situations stressantes, un jour à la fois. Notez vos objectifs et vos progrès dans un cahier pour vous rappeler de présenter les caractéristiques que vous essayez de développer.
- Quels que soient vos objectifs à long terme, pensez toujours au jour le jour. Il peut être utile de dire « Aujourd'hui, je serai plus généreux et attentionné » au début de chaque journée.
- Essayez d'exercer votre trait souhaité dans différentes circonstances de votre vie quotidienne. Finalement, cela deviendra une partie enracinée de votre personnalité.
Partie 2 sur 3: Changer vos habitudes
Étape 1. Sortez avec différentes personnes
Les pensées et les actions des personnes avec qui nous passons du temps peuvent affecter les nôtres. Si la compagnie que vous gardez joue un rôle dans le fait que les autres vous voient négativement, il est peut-être temps de vous faire de nouveaux amis. Recherchez des personnes qui ont elles-mêmes de bonnes images et réfléchissez à ce que vous et les autres aimez chez elles.
- Vous n'êtes pas obligé d'abandonner complètement vos anciens amis. Faites simplement de la place dans votre vie pour les personnes ayant le genre de qualités que vous voulez avoir.
- Rencontrer de nouvelles personnes peut également vous donner l'occasion de faire une bonne première impression et de vous installer d'emblée dans votre nouvelle image.
- Les amis ont tendance à penser les uns aux autres d'une certaine manière et ils ont tendance à s'attendre à certains types de comportement. Cela peut rendre plus difficile votre changement pour le mieux.
Étape 2. Corrigez les répercussions de votre mauvaise image
Certaines personnes pourraient ne pas vouloir vous donner une nouvelle chance si elles pensent que vous n'avez pas changé. C'est pourquoi il est important de faire changer d'avis les gens à votre sujet. Corrigez autant de mauvais comportements du passé que possible. Présentez des excuses sincères aux personnes que vous avez offensées, reprenez des amitiés qui ont pris fin à cause de désaccords mineurs et effacez les potins ou les messages vindicatifs des réseaux sociaux qui pourraient vous faire paraître méchant.
- Vos détracteurs seront plus disposés à accepter un changement d'image s'ils voient que vous faites un réel effort.
- Soyez toujours le premier à vous excuser, même si vous n'êtes pas fautif. Cela montre que vous accordez plus d'importance à vos relations qu'à avoir raison.
- La conscience tranquille, vous serez mieux à même d'avancer dans la construction d'une nouvelle image.
Étape 3. Changez la façon dont vous pensez à vous-même
Avant de pouvoir remanier votre image auprès des autres, vous devez accepter votre propre image de vous-même en changeant votre langage interne. Considérez les traits que vous voulez avoir, puis commencez à penser à vous-même en ces termes.
- Par exemple, si vous avez l'habitude de penser « Je ne peux pas faire ça » face à des obstacles et que vous voulez que votre nouvelle image soit celle d'un leader fort et sûr de lui, commencez à vous dire « J'ai ça !" Vos actions suivront le même cours que vos pensées.
- Il peut être intimidant de faire un si grand changement, mais rappelez-vous que bon nombre de vos pensées et caractéristiques sont formées par des modèles de comportement et peuvent être réappris avec suffisamment de conditionnement.
Étape 4. Soyez conscient de la façon dont vous agissez
Tenez compte de vos actions pour vous assurer que vous êtes le genre de personne que vous voulez être vu comme. Rappelez-vous les objectifs que vous vous êtes fixés et les traits de caractère que vous essayez de promouvoir. Modifier votre image peut être un processus long et répétitif consistant à apporter de petites corrections à votre comportement jusqu'à ce qu'elles deviennent une seconde nature. Au fur et à mesure de votre évolution, vous vous sentirez de plus en plus à l'aise avec vous-même.
Auditez votre comportement en permanence. Gardez à l'esprit la façon dont vous voulez vous présenter et choisissez vos mots et vos actions en conséquence
Étape 5. Essayez de travailler sur un aspect de vous-même à la fois
N'essayez pas d'en faire trop à la fois. Si vous avez toujours été du genre timide et calme, il ne sert à rien d'essayer de vous transformer immédiatement dans la vie de la fête. Choisissez une ou deux caractéristiques que vous souhaitez modifier et accordez-leur votre attention. Une fois que vous avez changé vos schémas de pensée et de comportement, vous pouvez utiliser ces progrès pour vous guider vers des changements plus importants et plus substantiels.
- Sois patient. Il peut être décourageant d'avoir l'impression que les gens ne vous voient pas comme vous le souhaitez, mais changer votre image prend du temps.
- Récompensez-vous pour les petits succès. Pratiquez la pensée positive en vous encourageant chaque fois que vous rompez une mauvaise habitude ou réagissez à quelque chose d'une manière que votre ancien moi n'aurait pas eue.
Étape 6. Assurez-vous que les autres remarquent le changement
Bien que changer votre image consiste principalement à modifier la façon dont vous vous voyez et vous portez, ce sont les autres personnes qui sont témoins de l'image que vous mettez en avant. Assurez-vous qu'ils remarquent votre développement. Laissez vos nouvelles caractéristiques être celles que vous utilisez pour interagir avec les autres. Avec le temps, ils cesseront de penser à vous comme ils l'ont toujours fait et s'habitueront à votre nouveau vous.
- Personne ne peut lire vos pensées, alors faites attention à la façon dont vous voulez vous présenter lorsque vous présentez votre nouvelle image. Un changement d'image signifie un changement dans la façon dont vous agissez envers les autres.
- Ne vous découragez pas si certaines personnes ne croient pas en votre nouveau vous. Parce que vous améliorez votre jeu et que vous vous transformez en quelqu'un de meilleur, certaines personnes peuvent se sentir mises au défi par cela.
Partie 3 sur 3: Incarner votre nouvelle image
Étape 1. Mettez à jour votre apparence
Qu'on le veuille ou non, la façon dont vous vous sentez et la façon dont les autres vous voient, est étroitement liée à votre apparence. Lorsque vous recherchez une nouvelle image, faites des choix de vêtements et de style qui reflètent l'attitude que vous essayez d'afficher.
- Par exemple, porter des vêtements sombres peut vous aider à donner une image plus audacieuse et plus confiante si vous avez l'habitude de porter des vêtements aux couleurs vives.
- Portez des vêtements qui accentuent votre nouvelle perspective. Prendre des risques. Parfois, une nouvelle garde-robe suffit pour que les gens commencent à vous regarder différemment.
- Le langage corporel est également important. En fait, cela parle plus de votre personnalité intérieure que de la façon dont vous vous habillez.
Étape 2. Projetez vos caractéristiques souhaitées
Utilisez votre nouveau look pour annoncer votre nouvelle image. Mettre de l'ordre dans votre apparence vous donnera la confiance nécessaire pour mettre en œuvre vos nouveaux traits de caractère et vous aidera à vous sentir davantage comme la personne que vous voulez que les autres voient. Laissez vos nouveaux vêtements, votre style ou votre langage corporel vous rappeler comment vous comporter. Considérez-le comme une sorte d'uniforme qui représente l'image que vous désirez.
Prenez le temps de corriger votre apparence avant de traiter avec les gens, même si c'est juste pour vous entraîner à sourire ou à garder une position invitante. Cela peut vous faire vous sentir plus sûr de vous
Étape 3. Traitez les autres comme vous souhaitez être traité
Cela pourrait également être écrit « traitez les autres comme vous souhaitez être vu ». La « règle d'or » est un vieil adage, mais c'est un adage qu'il est facile d'oublier lorsque vous êtes trop absorbé par vos propres perceptions. Si tout le monde ne semble pas vous voir comme vous le souhaiteriez, cela peut être le reflet de vos actions. Assurez-vous de respecter les normes que vous avez définies pour votre nouvelle image. N'oubliez pas que les gens forment leurs impressions sur vous en fonction de ce que vous leur montrez.
- Votre réputation auprès des autres agit souvent comme une sorte de miroir de votre façon de vivre.
- Être plus consciencieux dans la façon dont vous traitez les gens vous aidera non seulement à améliorer votre réputation, mais vous apportera également une satisfaction personnelle.
Étape 4. Restez fidèle à vous-même
Apporter des changements à votre image n'est pas la même chose qu'agir comme quelqu'un que vous n'êtes pas. Soyez vous-même et écoutez votre intuition. Si quelque chose ne va pas, ne le faites pas, même si vous voulez que cela fasse partie de votre nouvelle image. Plutôt que d'ignorer qui vous êtes dans l'âme, votre nouvelle image doit être sincère, affinée par l'ajout de caractéristiques et de valeurs que vous admirez. Il s'agit de devenir une meilleure version de vous-même et de la montrer au monde, pas de fabriquer un faux personnage.
- Votre nouvelle image doit être authentique dans le sens où vous agissez d'une manière cohérente avec vos vrais sentiments.
- Agir comme quelqu'un que vous n'êtes pas peut être épuisant sur le plan émotionnel et vous laisser insatisfait de vous-même et de vos relations.
Étape 5. Soyez audacieux
Le changement est intimidant, mais il peut être très stimulant. Ne cédez pas à la conscience de soi et n'ayez pas peur d'être différent. Soyez fier d'être honnête et d'essayer quelque chose de nouveau. Soyez enthousiaste à l'idée de faire des ajustements positifs à votre vie. La détermination et la persévérance sont des nécessités pour devenir la personne que vous voulez être. Vous avez une chance de laisser les gens vous voir sous un tout nouveau jour !
Commencer petit, être sincère et faire petit à petit est la clé pour gagner en confiance dans votre nouvelle image
Des astuces
- Vous n'êtes pas obligé d'être la personne pour qui les gens vous prennent. Tout le monde peut changer à tout moment. Tout ce qu'il faut, c'est de la volonté et un peu de confiance.
- Considérez les raisons que vous avez pour vouloir changer votre image. Si c'est juste pour s'intégrer ou pour que les gens vous aiment, cela n'en vaut peut-être pas la peine.
- Restez concentré sur les parties de vous-même que vous souhaitez montrer lorsque vous interagissez avec les gens.
- Ne vous attendez pas à ce que les gens commencent à vous regarder différemment tout de suite. Cela peut prendre un certain temps pour que les autres remarquent les changements que vous apportez à votre apparence ou à votre personnalité.
Mises en garde
- La façon dont vous traitez les autres a des conséquences. Gardez cela à l'esprit lorsque vous mettez votre nouvelle image en pratique.
- N'agissez jamais d'une manière qui va à l'encontre de vos convictions personnelles.
