Ulysse S. Grant. Ernest Hemingway. Dr Cornel Ouest. Il y a eu de belles barbes à travers l'histoire, et vous devriez probablement en avoir une. Vous pouvez apprendre à pousser et à stimuler la croissance de vos poils faciaux, ainsi qu'à tailler et à prendre soin de votre nouvelle barbe. Ne craignez pas la barbe.
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Partie 1 sur 3: Faire pousser vos poils du visage
Étape 1. Rasez-vous régulièrement jusqu'à ce que vos poils du visage rentrent uniformément
La pire façon de faire pousser une barbe est d'arrêter de se raser ou de ne jamais commencer. Il en résulte des barbes inégales, inégales et fines qui n'auront pas l'air bien sur votre visage. Si les poils de votre visage ne poussent pas uniformément tout autour de votre visage, continuez à vous raser régulièrement et soyez patient jusqu'à ce que ce soit le cas.
- Si vous ne savez pas à quel point vos poils du visage poussent uniformément, rasez-vous tout le visage et recherchez la barbe. Se développe-t-il sur le bout de votre menton aussi rapidement que sur votre lèvre ? Est-ce qu'il pousse sous votre cou au même rythme que sur vos favoris ? Si c'est le cas, vous êtes prêt à faire pousser une barbe.
- Si votre barbe ne pousse pas uniformément, vous pouvez faire un peu pour accélérer le processus et vous assurer que vos cheveux finiront par pousser aussi épais que possible.
- La génétique a beaucoup à voir avec votre capacité à faire pousser les poils du visage. Certaines personnes ne pourront tout simplement pas faire pousser une barbe pleine.
Étape 2. Augmentez votre taux de testostérone pour accélérer la croissance des poils du visage
Si vous êtes actuellement en pleine puberté, ou si vous avez traversé la puberté mais que vous n'avez pas encore commencé à faire pousser vos poils faciaux, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour stimuler les niveaux de testostérone et encourager la croissance des cheveux. L'effet ne sera pas nécessairement rapide, mais vous obtiendrez des cheveux qui poussent si vous combinez les éléments suivants:
- Exercer. Faire un entraînement intensif, du cardio et un peu de musculation quelques fois par semaine encourage la croissance de la testostérone chez les hommes, aidant ainsi à faire pousser les poils du visage. Échauffez-vous pendant trois minutes, puis faites des séries marche/arrêt, avec 30 secondes d'exercice complet, puis 90 secondes d'exercice modéré. Faites des ensembles de sept de ces circuits.
- Augmentez vos niveaux de vitamine D, soit en prenant un supplément, soit en passant plus de temps à l'extérieur au soleil, en absorbant la vitamine D naturellement.
- Selon certaines recherches récemment publiées, l'ashwagandha est une plante qui stimule la testostérone chez les hommes. Il est également connu sous le nom d'adaptogène et est généralement vendu sous forme de supplément.
Étape 3. Prenez soin de votre peau en attendant
Lorsque vous essayez de stimuler la croissance des poils du visage, il est également important de prendre soin de votre peau et de résoudre les problèmes qui peuvent empêcher les poils de pousser uniformément et d'avoir une belle apparence. Discutez avec votre médecin des problèmes de rosacée, d'acné ou de sécheresse avant de décider de vous laisser pousser la barbe.
- Consultez votre dermatologue pendant que vous vous rasez régulièrement. Appliquez le médicament prescrit ou en vente libre pendant au moins un mois avant de faire pousser les poils du visage.
- Gardez votre visage hydraté, pour garder les follicules sains et stimulés. Utilisez un nettoyant moussant naturel sur votre visage pour garder la peau saine.
Étape 4. Commencez par un rasage frais
Tout comme vous avez besoin d'une toile propre pour commencer à peindre, lorsque vous décidez que vous êtes prêt à commencer à faire pousser une barbe, vous avez besoin d'un visage rasé de près. Commencez à partir de zéro, coupez tous les poils du visage que vous avez, puis rasez-vous près de la peau. Cela garantira que tout poussera aussi uniformément que possible lorsque vous commencerez votre nouvelle barbe.
- Envisagez de vous raser à chaud chez un coiffeur. C'est généralement le rasage le plus proche et le plus uniforme que vous puissiez obtenir, pour commencer.
- Après vous être rasé, arrêtez-vous pendant environ quatre semaines et ne faites rien d'autre que de vous laver le visage régulièrement et de prendre soin de votre peau. Les poils de votre visage devraient commencer à apparaître normalement.
Étape 5. Gérez les démangeaisons de la croissance précoce
Beaucoup de gars arrêtent de pousser les poils du visage et commencent à se raser parce que cela les démange. Comprenez que les démangeaisons dureront environ quatre semaines, avant de vous y habituer, une fois que la barbe se ramollira légèrement.
Utilisez une crème hydratante ou une huile à barbe naturelle sur les follicules de votre barbe pour adoucir les poils et empêcher la barbe de trop démanger. Bien qu'il y ait toujours des démangeaisons associées à la croissance des poils, il est possible de contrôler quelque peu. Lisez la troisième section pour plus d'informations sur les soins de la barbe
Étape 6. Soyez patient
Les poils du visage de chacun poussent à des rythmes différents, et certains hommes mettront un certain temps à pousser la barbe, tandis que d'autres sembleront pousser des moustaches entre le rasage du matin et les douches du soir. Quel que soit votre âge et votre niveau de maturité, il est important de rester patient et d'attendre que votre barbe pousse à son rythme.
Pour certains gars, faire pousser une barbe se produira en deux ou trois semaines, tandis que pour d'autres, cela peut prendre plusieurs mois pour obtenir de vrais résultats
Étape 7. Cultivez-le quand vous le souhaitez
Alors que beaucoup d'hommes aiment faire pousser leur barbe pendant les mois froids à des fins d'isolation, c'est une idée fausse commune que la barbe est plus inconfortable par temps chaud. En fait, la barbe aide à protéger des rayons UV du soleil et refroidit la peau par temps chaud, emprisonnant la sueur près de votre visage, la refroidissant au fur et à mesure qu'elle s'évapore. Bien que les démangeaisons associées à la barbe soient généralement moins souhaitables par temps chaud, ce n'est pas quelque chose qui fera beaucoup pour vous garder au chaud.
Les barbes offrent une variété d'autres avantages pour la santé, y compris le piégeage de la poussière pour vous aider à éviter les crises d'asthme et les infections des voies respiratoires supérieures, et agissent comme des coupe-vent, aidant à protéger votre visage des coups de froid
Partie 2 sur 3: Coiffer et façonner votre barbe
Étape 1. Taillez avec une tondeuse à barbe tous les 5 à 10 jours
Après avoir attendu votre période de croissance initiale, lorsque vous avez la barbe à la longueur souhaitée, il est important de commencer à la tailler et à la façonner. La plupart des hommes devraient tailler leur barbe environ une fois toutes les deux semaines, selon votre vitesse de croissance et le style de barbe que vous souhaitez avoir.
- Si vous espérez vous retrouver avec une barbe de sorcier de style Gandalf, il est toujours bon de façonner et de tailler à l'aide d'une tondeuse à barbe ou de ciseaux pour que les choses poussent uniformément.
- Si vous voulez une barbe très courte et que vous avez des cheveux particulièrement épais, vous devrez peut-être la couper plus régulièrement, comme tous les deux ou trois jours.
- Gardez toujours la coupe de votre cou, jusqu'à la ligne du menton, ou à n'importe quel point le long du cou qui vous semble le mieux. Si vous ne coupez pas les cheveux du cou, la barbe ressemble généralement à un homme des cavernes.
Étape 2. Utilisez une tondeuse à barbe
Bien qu'il soit possible de couper proprement les barbes plus longues avec une paire de ciseaux de coiffure, il est très difficile de garder une barbe en ordre sans une tondeuse électrique, ou au moins une tondeuse à cheveux ordinaire. La seule différence est généralement la taille des protections et de la tondeuse elle-même.
- Utilisez une tondeuse à barbe ordinaire pour les barbes plus courtes ou les premiers mois de croissance de la barbe, et essayez une tondeuse à cheveux plus épaisse pour les barbes plus épaisses.
- Une erreur courante est d'apprendre à utiliser une tondeuse pour la première fois et de trop se raser. Si vous avez du chaume, entraînez-vous avec la tondeuse avant de vous raser, pour avoir une idée de son fonctionnement et des protections les plus appropriées pour vous. Commencez par le réglage le plus long en premier, vous pouvez toujours en retirer plus si vous le souhaitez, mais vous ne pouvez pas le remettre une fois coupé.
Étape 3. Choisissez un style de barbe qui correspond à la forme de votre visage
Il existe de nombreuses façons de coiffer et de façonner votre barbe, mais le choix dépendra en grande partie de votre visage et de votre sens personnel du style. Si cela vous semble bon, allez-y. Mais en général, si vous avez les joues pleines, prévoyez de les garder plus courtes sur les côtés. Si vous avez un visage étroit, vous pouvez garder un peu de longueur pour le remplir.
Décidez d'une ligne de joue. Vous devrez choisir à quelle hauteur la barbe doit aller sur vos joues. La plupart des gens laissent cette section à la croissance naturelle, mais si elle semble ramper jusqu'à vos pommettes, vous devriez couper la section supérieure
Étape 4. Utilisez des réglages coniques sur votre tondeuse, si possible
Sur la plupart des tondeuses, vous pouvez utiliser un réglage conique, qui vous permettra de couper la barbe en coups réguliers, en l'effilant jusqu'à votre cou au fur et à mesure, sans avoir à modifier la hauteur de la tondeuse elle-même. Vous pouvez effiler les joues, le cou et le menton, si vous le désirez, pour un look agréable et propre.
Étape 5. Considérez des formes de barbe moins habituelles
Si vous souhaitez opter pour un style de barbe plus compliqué, de nombreuses options s'offrent à vous pour vous coiffer. Essayez l'un des styles de barbe suivants:
- Les barbiches consistent à couper les joues, en laissant votre barbe au menton et votre moustache.
- La barbe au crayon implique de ne laisser qu'une fine ligne de barbe le long de votre mâchoire, se connectant à votre moustache. Cela semble généralement mieux avec des cheveux très courts ou un look chauve.
- Les barbes de pharaon impliquent généralement de tout raser, sauf le menton, et de faire pousser le menton, parfois de tresser ou de perler la barbe au fur et à mesure qu'elle grandit.
- Les barbes de sorciers ou les barbes de type guerre civile américaine prendront un certain temps à cultiver, mais impliqueront essentiellement de faire pousser la barbe aussi longtemps que possible, tout en coupant périodiquement le cou, ainsi que la moustache, afin qu'elle soit à l'écart. de ta lèvre.
Partie 3 sur 3: Prendre soin d'une barbe
Étape 1. Nettoyez votre barbe avant de la tailler avec un shampooing hydratant
Il est important de tailler votre barbe lorsqu'elle est propre, pour vous assurer que les poils sont ramollis et démêlés pour une coupe uniforme. Lavez votre barbe sous la douche avec de l'eau tiède et du savon.
- Vous pouvez utiliser un shampoing pour les cheveux ou un shampoing spécial pour la barbe, selon la réaction de votre peau, mais il est normal que la plupart des hommes utilisent simplement le même savon qu'ils utilisent sur leur visage sous la douche.
- Les personnes ayant une barbe plus longue peuvent préférer un shampooing spécial, comme la marque Bluebeard. Il laisse moins de résidus que les nettoyants pour le visage et certains shampooings.
Étape 2. Peignez votre barbe régulièrement
La plupart des tondeuses sont livrées avec des peignes à barbe, mais vous pouvez également utiliser la même variété de brosses ou de peignes que vous pourriez utiliser sur vos cheveux et peigner votre barbe vers le bas, avec le grain, pour vous assurer qu'elle repose bien et à plat contre votre visage. C'est aussi un bon moyen de voir s'il a besoin d'être coupé ou non.
Parfois, les barbes sont appelées « économiseurs de saveur » pour une raison. Il est possible que de la nourriture, des peluches et d'autres déchets restent coincés dans votre barbe, si elle pousse particulièrement longtemps. Peignez-le régulièrement pour l'empêcher de devenir un nid d'oiseau
Étape 3. Hydratez-vous quotidiennement
Si vous avez la peau sensible, essayez plusieurs hydratants avant de commencer à faire pousser votre barbe et continuez à hydrater vos follicules de barbe et votre visage après avoir fait pousser une barbe, pour garder votre peau saine en dessous. Une barbe saine a besoin d'une base saine à partir de laquelle pousser.
Lubriderm et d'autres marques de lotions sont parfaitement adaptées à une utilisation sur votre visage et garantissent que votre peau ne se dessèche pas
Étape 4. Essayez le "lubrifiant à barbe" pour lutter contre les démangeaisons ou la sécheresse
Bien qu'elles ne soient pas très utilisées chez les hommes barbus, il existe une variété d'huiles à barbe sur le marché, qui peuvent être peignées en barbes propres pour les garder brillantes, hydratées et propres. Cela peut être un look désirable, et cela peut soulager les hommes à la peau sensible qui souffrent de démangeaisons.
- Prélevez une petite noisette d'huile sur un peigne et lubrifiez le peigne avec l'huile avant de combiner naturellement votre barbe. C'est la meilleure façon de répartir l'huile uniformément dans les cheveux.
- L'huile de coco est excellente pour les cheveux et constitue un substitut parfaitement naturel.
