Avez-vous déjà eu de faux espoirs ? Par exemple, disons qu'un ami dit quelque chose comme « si vous accomplissez cette tâche pour moi, je vous donnerai quelque chose en retour » et que vous attendiez quelque chose en retour, mais que vous n'avez rien obtenu. Vous vous sentez trompé et utilisé. Imaginez le sentiment… que faites-vous ?
Pas
Étape 1. N'attendez pas trop
Vous n'obtiendrez pas toujours tout ce que vous attendez, vous devez donc vous préparer à une déception.
Étape 2. Connaissez les personnes avec lesquelles vous traitez
Si quelqu'un vous a déjà laissé tomber, il ou elle est plus susceptible de vous laisser tomber à nouveau.
Étape 3. Méfiez-vous du comportement de l'OTAN
OTAN = No Action Talk Only. Certaines personnes parlent simplement comme si les choses étaient simples, et qu'elles vont certainement vous aider, mais quand il s'agit de la situation réelle, ce sont les premières à s'enfuir ou à se rendre indisponibles.
Étape 4. Confrontez la personne pour lui expliquer ce que vous ressentez
Si vous hésitez un peu à parler à la personne, vous pouvez utiliser des SMS ou des e-mails. S'ils ne peuvent toujours pas l'obtenir, dites-leur de ne pas faire de promesses vides ou de dire des choses comme: « vous n'êtes pas assez homme pour tenir vos promesses, s'il vous plaît, ne donnez pas de faux espoirs ».
Étape 5. Faites passer le mot aux autres et dites-leur de se méfier de cette personne
S'ils ne l'apprécient pas, une fois qu'ils en auront fait l'expérience, ils s'en rendront vite compte.
Étape 6. Ne vous fiez pas aux promesses d'une personne oublieuse
C'est le bon sens.
Étape 7. Pleurez sur l'épaule de quelqu'un d'autre si cela vous atteint vraiment
Dites à un ami/membre de la famille/petite amie ce que vous ressentez, et il se peut qu'il soit là pour vous écouter et vous réconforter. Cela aide à partager vos émotions, donc au moins c'est hors de votre système.
Étape 8. Être déçu est un coup dur, surtout lorsque vous y mettez tout votre cœur
Un bon moyen d'atténuer le choc est de vous concentrer sur autre chose pendant que vous attendez afin que cela ne semble pas aussi important et si important. Par exemple, lorsque votre garçon/petite amie promet de vous appeler, et qu'il ne le fait jamais normalement de toute façon, rangez mentalement votre téléphone portable et faites autre chose que vous aimez; faire du sport, regarder un film, parler à un ami…sortez de chez vous ! Si vous vous concentrez suffisamment, vous serez étonné de voir à quel point cette promesse non tenue fait peu de mal maintenant que vous n'y pensez pas.
Étape 9. Cependant, n'oubliez pas que si cela ne va nulle part, cela peut devenir très douloureux pour vous
Si vous avez essayé de leur parler, vous leur avez donné le bénéfice du doute, et c'est juste avec vous qu'ils semblent avoir ce problème (pour que l'oubli et le travail ne soient plus une excuse, alors il est temps de passer à autre chose. Vous méritez mieux.
Des astuces
- Être fort. Défend ton territoire; votre vie ne devrait pas évoluer autour des promesses qu'ils font. Cela semble plus difficile plus vous les aimez, mais croyez-moi; à l'avenir, vous allez regarder en arrière et être très fier de vous.
- Ne soyez pas trop tendre et ne vous laissez pas emporter par des promesses creuses, car vous vous sentirez trompé encore et encore.
- Ayez un plan de secours et préparez-vous si quelqu'un qui promet souvent de vaines promesses vous promet des choses qui semblent trop belles pour être vraies. Écrivez-le sur un cahier.
- Les étapes dépendent de situations variables, il n'y a pas de règle absolue ici.
Mises en garde
- Ce n'est pas parce qu'ils tiennent une promesse une fois qu'ils ont changé. Donc, jusqu'à ce que vous remarquiez une tendance régulière à tenir vos promesses, n'ayez pas trop d'espoirs.
- Cet article ne fonctionne que dans certaines situations, pas toutes.
- Ne commencez jamais les guerres froides. Cela ne fonctionne jamais. C'est un problème que vous voulez régler; lorsque vous démarrez une guerre froide, vous faites le choix lâche - vous refusez de prendre le problème de front en les ignorant simplement, ce qui peut les empêcher d'avoir la moindre idée, auquel cas rien n'est résolu, ou vous entrez dans une énorme combat. Affrontez-les simplement, puis dites: « Jusqu'à ce que vous commenciez à tenir vos promesses, je ne prendrai aucune d'entre elles au sérieux. »
