Le mode de vie nudiste présente de nombreux avantages, notamment le plaisir de sentir le soleil sur tout le corps, l'absence de lignes de bronzage et la saine confiance en soi que reflète le naturisme. Beaucoup de gens sont prêts à essayer le nudisme mais ne savent pas comment ni où le pratiquer. Commencez par l'étape 1 ci-dessous pour augmenter votre confort avec le nudisme et vous aider à trouver des moyens et des endroits pour passer du temps nu, ou (si vous avez besoin de conseils plus spécifiques) consultez les sections énumérées ci-dessus.
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Méthode 1 sur 3: Comprendre le nudisme
Étape 1. Reconnaître que la nudité est naturelle
Nous sommes nés nus et c'est notre état naturel. Les vêtements nous gardent au chaud et sont souvent nécessaires à porter en public, mais cela ne signifie pas qu'ils doivent être portés en tout temps. Il y a un temps pour laisser votre moi naturel être. Imaginez la liberté qui viendra de sentir l'air et le soleil toucher votre peau partout, pas seulement aux endroits normalement exposés.
Étape 2. Apprenez à connaître le but du nudisme
Le nudisme, également appelé naturisme, est bien plus que le simple fait d'être nu; c'est aussi se rapprocher de la nature. Dans votre état naturel, il n'y a pas de frontières entre vous et le monde naturel. À quel point cela serait-il libérateur et exaltant de s'allonger nu sur la plage ou sous un arbre, un avec le monde naturel et bien dans sa peau ? Les gens choisissent le naturisme pour atteindre ce sommet particulier de bonheur.
Étape 3. Sachez que la nudité n'est pas toujours sexuelle
Oui, les gens ont des relations sexuelles nues, mais la nudité elle-même ne doit pas nécessairement être sexuelle. Révéler des vêtements est souvent plus suggestif sexuellement que d'être totalement nu, car cela laisse plus à l'imagination. Si vous craignez que devenir naturiste signifie que vous vous ouvrez à des rencontres sexuelles non désirées, sachez que pour de nombreux naturistes, il s'agit d'être libre et naturel, et non lubrique.
- Être naturiste, ce n'est pas avoir des relations sexuelles en public ou s'exposer aux autres. De nombreux naturistes sont des personnes modestes qui choisissent le naturisme pour les raisons ci-dessus, et non pour se connecter sexuellement avec les gens.
- Cela dit, la nudité peut être agréable aux sens d'une manière sexuelle. La sensation de l'air ou de l'eau qui coule sans interruption dans tout votre corps éveille les sens et peut être excitante. C'est sain et naturel. Vous ne devriez pas avoir honte d'avoir ou d'explorer ces sentiments sexuels. Supprimer les sentiments sexuels est malsain en général, et les supprimer dans le contexte du naturisme annule les avantages sains d'un mode de vie naturiste.
Méthode 2 sur 3: Pratiquer à la maison
Étape 1. Dormez nu
Pas topless ou en sous-vêtements, complètement nu. Dormir nu favorise la relaxation et améliore ainsi la qualité de votre sommeil. Les nuits chaudes, dormez nu et évitez également les couvre-lits, et voyez à quel point vous vous sentez bien exposé à l'air libre.
- Si vous trouvez qu'il est difficile de dormir nu, essayez d'y parvenir. Débarrassez-vous d'un vêtement, par exemple votre haut de pyjama, et lorsque vous avez l'habitude de dormir sans cela, enlevez le suivant, et ainsi de suite jusqu'à ce que vous dormiez nu.
- Essayez d'ouvrir une fenêtre près de votre lit (en gardant les stores fermés) pour laisser entrer la brise. N'oubliez pas qu'être naturiste consiste en partie à se sentir plus proche du monde naturel.
Étape 2. Passez le plus de temps possible dans la maison nue
Restez nu après une douche. Séchez-vous avec une serviette et faites le reste de votre routine nue. Avancez jusqu'à être nu pendant que vous mangez, pendant que vous faites le ménage et surtout pendant que vous vous détendez, que ce soit devant la télévision, avec un bon livre ou au soleil dans votre jardin.
- Si vous faites de l'exercice à la maison, faites-le nu, à moins qu'il ne soit inconfortable de ne pas porter de soutien-gorge de sport.
- N'oubliez pas de respecter les limites des autres en ce qui concerne la nudité. Lorsque vous êtes nu dans votre maison, gardez les stores et les rideaux fermés. Ne prenez pas le soleil nu dans la cour à moins que vous n'ayez une haute clôture d'intimité.
Étape 3. Parlez à votre partenaire du nudisme
Être nu de manière non sexuelle avec votre partenaire peut faire passer votre intimité au niveau supérieur, et cela signifie que vous pourrez rester nu quand il ou elle sera à la maison. Discutez si c'est quelque chose que vous pourriez explorer ensemble. Si votre partenaire n'est pas dedans, demandez-lui s'il serait à l'aise pour que vous le fassiez vous-même.
Méthode 3 sur 3: Rejoindre les communautés nudistes
Étape 1. Localisez une communauté nudiste
Une recherche en ligne vous aidera à localiser le club ou la plage nudiste le plus proche. Une fois que vous êtes à l'aise d'être nu à la maison, passez à l'étape suivante et visitez la communauté naturiste. Assurez-vous de connaître les règles et les attentes de la communauté avant de partir.
- Ne laissez pas les sentiments d'insuffisance vous gêner. Une fois que vous visitez une communauté nudiste, vous vous rendrez compte que tout le monde est différent d'une manière ou d'une autre et que rien de tout cela n'est faux. Les visiteurs ne se soucient ni de leur corps, ni du vôtre, ils sont simplement là pour profiter du plaisir du naturisme dans une ambiance conviviale.
- Certaines communautés nudistes encouragent le sexe. Sachez si c'est quelque chose que vous voulez vivre avant de vous présenter.
- Participer à des forums en ligne. Ceux-ci peuvent être d'excellentes ressources pour les personnes qui souhaitent discuter de la vie d'un naturiste et échanger des informations sur les bonnes destinations naturistes.
Étape 2. Prenez des vacances nudistes
La France est une excellente destination naturiste, célèbre pour ses plages naturistes. Si la France est trop loin, plus près de chez vous, vous devriez pouvoir trouver des stations balnéaires sans vêtements, des sources chaudes naturelles de montagne pour se baigner nu et des endroits pour se baigner.
Étape 3. Continuez à être nu chaque fois que vous le pouvez
Vérifiez vos lois locales concernant le fait d'être seins nus en public, y compris dans les parcs, les piscines et à la plage. De même, vous pouvez participer à l'une des balades amusantes à vélo nu qui ont lieu partout dans le monde. Aller nu là où il convient, randonnées, réserves naturelles. Soyez à l'aise avec vous-même et par expérience, on peut devenir nu tant que vous ne dérangez pas les autres.
Des astuces
- Assurez-vous de porter de grandes quantités d'écran solaire lorsque vous êtes à l'extérieur.
- Le nudisme est souvent plus facile et plus amusant lorsqu'il est pratiqué avec un ami ou un partenaire.
- Soyez au courant des lois locales et étatiques concernant la nudité publique. Ils diffèrent considérablement, selon la région ou l'état. Il n'y a pas de lois fédérales contre la nudité.
- Avant d'aller à des événements nus, essayez de vous promener nu à l'extérieur. Cela vous aidera à comprendre ce qui arrivera à votre corps si c'est votre première fois.
- Commencer seins nus ou sans pantalon est utile au début, mais n'oubliez pas que vous n'en êtes qu'à la moitié du chemin. Si vous ne vous êtes pas encore tout à fait habitué au mode de vie nudiste, être au moins à moitié nu est une bonne façon de commencer !
- Essayez une randonnée nue dans une région sauvage. Les règles de nombreuses zones BLM et parcs d'État utilisent des expressions telles que « pas à la vue des autres » dans les règles pour les visiteurs de la zone.
- Lorsque vous commencez à dormir nu, essayez simplement de porter des sous-vêtements d'abord, puis passez au mode entièrement naturel.
Mises en garde
- Cuisinez avec vos vêtements. Cuisiner nu n'est pas recommandé; c'est beaucoup plus facile de se brûler de cette façon. Avec cela, il peut être difficile de traiter les brûlures des régions génitales et postérieures.
- Dans de nombreux endroits, la nudité publique (nudité dans une zone naturiste non désignée) est légale; par exemple, en Grande-Bretagne, la nudité publique est légale (sauf en Écosse). Mais ce n'est pas le cas partout: aux États-Unis, les lois sur la nudité varient, mais de nombreuses localités adoptent une attitude plus ouverte vis-à-vis de la simple nudité publique et la légalisent, tant qu'il n'y a aucune intention d'alarmer ou d'éveiller. Contactez une organisation naturiste locale pour savoir ce qui est autorisé en public.
