Un doigt disloqué peut être très douloureux ! Heureusement, ils ne sont généralement pas graves et sont relativement faciles à remettre en place pour un médecin. Un doigt peut être luxé chaque fois qu'il reçoit un impact direct dans une direction où il ne se plie pas. Cela fait sortir l'une des articulations de votre doigt de sa cavité. La plupart des doigts disloqués sont causés par des accidents de sport, des blessures au travail ou des accidents de voiture. La meilleure option est de consulter votre médecin dès que vous vous luxez le doigt, plutôt que d'essayer de le réparer vous-même.
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Partie 1 sur 3: Traiter un doigt disloqué
Étape 1. Remarquez si votre doigt blessé est anormalement plié, douloureux et ne bouge pas
Un doigt disloqué ne bougera pas parce qu'il est hors de son articulation. De même, le doigt sera probablement plié ou pointé de manière maladroite. Vous ressentirez probablement de la douleur et de l'enflure, et votre doigt peut sembler pâle. Si la blessure est grave, vous pouvez ressentir des picotements et un engourdissement autour de la zone.
Il est préférable de consulter un médecin si vous pensez que votre doigt est luxé, surtout si vous ressentez beaucoup de douleur et d'enflure. Il est possible de subir à la fois une luxation et une fracture osseuse, il est donc important d'obtenir un diagnostic approprié
Étape 2. Retirez tous les bijoux de votre doigt disloqué
Dès que votre doigt est sorti de l'articulation, il peut commencer à gonfler. Pour éviter que des bagues (ou d'autres bijoux) ne se collent à votre doigt et ne coupent potentiellement le flux sanguin, retirez-les dès que possible. Utilisez un peu de lotion, de détergent à vaisselle ou une salive pour lubrifier votre doigt si les anneaux sont coincés.
Si vous ne pouvez pas retirer les bagues ou autres bijoux de votre doigt disloqué, un médecin devra peut-être couper les bijoux
Étape 3. Appliquez de la glace sur votre doigt luxé pour réduire l'enflure
Tenez un sac de glace ou un sac de gel congelé contre votre doigt dès que possible après la blessure. Situez la glace de manière à ce qu'elle n'exerce plus de pression sur votre doigt luxé, pour éviter d'aggraver la luxation. L'application de glace sur votre doigt empêchera un gonflement excessif et devrait également aider à réduire la douleur.
Si vous n'avez pas de pack de glace ou de pack de gel congelé, mettez 5 à 6 glaçons dans un gant de toilette humide et maintenez-le contre votre doigt blessé
Étape 4. Élevez votre main blessée au-dessus du niveau de votre cœur
Assurez-vous de garder la glace sur votre doigt disloqué et de la soulever au moins à hauteur d'épaule. Gardez votre main à ce niveau jusqu'à ce que vous puissiez consulter un médecin. Si possible, trouvez quelque chose sur lequel appuyer votre main pour ne pas épuiser vos muscles. Par exemple, dans la voiture sur le chemin du cabinet du médecin, placez votre main blessée sur le dossier d'un siège.
Si vous n'élevez pas votre main, du sang peut s'accumuler dans votre doigt disloqué. Cela pourrait provoquer une déchirure des vaisseaux sanguins ou une aggravation des saignements externes
Partie 2 sur 3: Voir un médecin
Étape 1. Consultez votre médecin immédiatement après avoir luxé votre doigt
Contrairement aux entorses (qui nécessitent relativement peu de traitement), les luxations peuvent être difficiles à remettre en place. N'essayez jamais de forcer l'articulation, vous risqueriez d'endommager davantage le doigt. Au lieu de cela, consultez votre médecin dès que vous le pouvez. Si la luxation n'est pas trop grave, ils peuvent remettre l'articulation en place de temps en temps.
- Si c'est la nuit ou un week-end, rendez-vous dans un établissement de soins d'urgence. Vous ne devriez pas avoir besoin de vous rendre aux urgences pour un doigt disloqué, à moins que ce ne soit la seule option disponible.
- Votre médecin peut réaligner votre os disloqué et utilisera un anesthésique local ou oral pour que ce soit moins douloureux.
Étape 2. Recevez une radiographie pour déterminer l'étendue de votre luxation et exclure les fractures
Si le médecin convient que votre doigt est disloqué, il peut recommander une radiographie afin d'évaluer l'étendue des dommages. Dans la plupart des cas, ils fourniront la radiographie au bureau et vous n'aurez pas besoin de consulter un spécialiste. Sans radiographie, le médecin ne saura pas si les os de votre doigt ont été brisés ou s'il y a des fragments d'os dans l'articulation.
Ne vous inquiétez pas, si votre médecin vous suggère une radiographie, cela ne signifie pas que votre luxation est particulièrement grave. Très probablement, le médecin veut voir la position de la luxation avant de tenter de la réparer
Étape 3. Demandez une intervention chirurgicale si d'autres méthodes ne permettent pas de déplacer l'articulation
Si votre doigt a été gravement luxé, il peut nécessiter une réparation chirurgicale. Votre médecin peut également effectuer une intervention chirurgicale si l'os et le cartilage entourant l'articulation disloquée ont été endommagés. La chirurgie est généralement peu invasive et vous pourrez peut-être rentrer chez vous peu de temps après sa fin.
Étant donné que la chirurgie et la remise en place de l'articulation peuvent être douloureuses, le médecin peut vous administrer un anesthésique local pour engourdir la sensation dans votre doigt
Partie 3 sur 3: Permettre à votre doigt de récupérer
Étape 1. Portez une attelle de doigt rembourrée pendant 3 à 6 semaines jusqu'à ce que l'os soit guéri
Une fois que le médecin a déplacé votre doigt (avec ou sans chirurgie), il vous fournira une attelle de doigt rembourrée à porter. L'attelle s'enroulera autour de votre doigt blessé et le maintiendra raide, évitant ainsi d'autres blessures. Gardez l'attelle aussi longtemps que le médecin vous le demande pour permettre au doigt de guérir complètement.
Votre médecin peut vous donner du « bande de copain » au lieu d'une attelle. Du ruban adhésif s'enroule autour de votre doigt blessé et d'un doigt adjacent, et il maintient votre doigt presque aussi stable qu'une attelle le ferait
Étape 2. Glacez votre doigt blessé pendant 30 minutes toutes les 3-4 heures
Retirez l'attelle de votre doigt déplacé et maintenez un sac de glace ou un sac de gel congelé contre lui pendant au moins 20 minutes. Faites-le toutes les 3-4 heures, ou au moins 3 fois par jour. Continuez à mettre de la glace sur votre doigt pendant 2 à 3 jours pour permettre au doigt endommagé de se guérir et pour éviter les complications causées par l'enflure.
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Étape 3. Élevez votre main aussi souvent que possible pendant les 2-3 premières semaines
Élever votre main blessée diminuera l'inflammation et permettra au doigt endommagé de guérir rapidement. Ainsi, au cours de votre vie quotidienne, essayez de garder votre main surélevée (à hauteur de poitrine ou au-dessus) aussi souvent que possible. Par exemple, placez votre main sur quelques coussins lorsque vous êtes assis sur le canapé et posez-la sur plusieurs oreillers lorsque vous êtes allongé dans votre lit.
Essayez également de poser votre main sur quelques livres pendant que vous êtes assis à un bureau de votre école ou de votre travail
Étape 4. Effectuez tous les exercices de physiothérapie selon les directives de votre médecin
Votre médecin peut vous suggérer, une fois que votre doigt a guéri pendant 3 à 4 semaines, d'essayer une thérapie physique de base pour reconstruire les muscles et les ligaments de votre doigt. Les mouvements de base comprendront probablement des étirements et des boucles de doigts répétitives. En cas de luxation grave, votre médecin peut vous recommander de travailler avec un physiothérapeute agréé.
Suivre les ordres du médecin et suivre le traitement comme indiqué aidera votre doigt à guérir rapidement et avec un minimum de douleur ou de dommages durables
Étape 5. Parlez à votre médecin si le doigt continue de faire mal une fois l'attelle retirée
Il faut du temps pour que les os et les ligaments guérissent, et vous pouvez vous attendre à ce que votre doigt vous fasse mal pendant environ 4 à 6 semaines. Cependant, si la douleur persiste après ce délai, parlez-en à votre médecin. Demandez-leur ce qu'ils recommanderaient pour la douleur.
Votre médecin peut vous recommander des AINS ou d'autres médicaments pour lutter contre la douleur et l'enflure. Avant de prendre tout médicament, assurez-vous de lire l'emballage et de toujours suivre les instructions de dosage imprimées
Des astuces
- Techniquement, n'importe laquelle des 3 articulations de vos doigts peut être disloquée. Cependant, les luxations sont plus fréquentes au niveau de l'articulation moyenne (appelée médicalement PIP ou articulation interphalangienne proximale).
- Si vous avez subi une luxation grave, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste des os, qui gardera un œil sur votre doigt pendant qu'il guérit et apportera les ajustements nécessaires aux os.
